12 font karácsony: A súly nem határozza meg az egészséget

Jelenleg nagyon sok ember hirdet, beleértve a Sky News -ot, amelyet az ünnepek alatt el kell indítania, bár feltételezzük, hogy az átlagos ember növekszik (link eltávolítva) - a férjem többet veszített el, mint egy fürdőszobába tett utazás után (itt nem viccelek (link).

Honnan származik, és mit tehetünk vele?

Világossá kell tennem, függetlenül attól, amit valaki mond, a súly és az egészség nagyrészt kölcsönösen kizárják. A legtöbb ember számára a bolygón nincs okozati összefüggés a súlygyarapodás és az egészségi állapot között, amelyet az Egyesült Államokban hét év alatt végeztek el, kimutatta, hogy az amerikaiak csaknem fele (balra) túlsúlyosnak minősített, az Ob * Se- és a 16 SE résztvevő 29% -a egészséges volt, de a normál osztályú emberek 30% -a. Ez az egyik tanulmány kimutatta, hogy több mint 74 millió amerikai helytelenül osztályozta egészségtelennek.

Számtalan más tanulmány létezik, amelyekből idézek, és hogy itt tudok használni, de a logika ugyanaz: a súly és az egészség két különböző dolog, és az egészségét nem határozza meg a test súlya.

Valójában az Egészségügyi Világszervezet maga az egészséget úgy határozza meg, mint "a teljes fizikai, mentális és társadalmi kút állapotát, és nem csak a betegség vagy betegség hiánya". Ez a meghatározás nemcsak a súlyát, hanem más olyan tényezőket is, amelyek befolyásolhatják az egészségét, például a pszichológiai jólét és a társadalmi jólét, és nemcsak a diagnosztikai betegségektől mentes.

Miért definiáljuk magunkat a súlyunkon keresztül?

Ha a WHO nem használ súlyt az egészség meghatározásakor, honnan származik ez a Hullabaloo? Miért nemcsak a személyi edzők, hanem a média és a nyugati világ orvosai is mondják, hogy súlyunk az egészségünk lényege?

A kérdés megválaszolásához azt kell tulajdonítanom, amit ma ál -tudományként tudunk, de akkoriban a tudomány és a jó logika legfontosabb elemének tekintették. Kérjük, ne feledje, hogy a fehér európai férfiak ugyanakkor gondolkodnak az emberek közötti különbségekről és azok osztályozásának módjáról - azt is hittük, hogy a rákot és a vérszegénységet a piócák gyógyíthatják, és a kokain rendszeres összetevő volt a boltban vásárolt köhögésben. Milyen csodálatos idők voltak ... ha fehérek és gazdagok voltak - a világ többi része, nem annyira ...

Különben is, a viktoriánus időszakban és korábban a „tudósok” rögzítették azt, amit az emberek tettek, ahogy vannak. Ebben az időben az emberek úgy gondolták, hogy más fajnak tekinthetők egy másik fajhoz és az emberekhez, akiknek azt hitték (Link eltávolítva) - a személy gyakorlata, személyiségének vagy személyiségének a külső megjelenése alapján. Ez annyira gyakori volt, hogy az iránymutatásokat közzétették, amelyekben elmagyarázták, hogyan lehet az embereket megjelenésük és testtípusuk alapján értékelni.

Ebben az időben, a 19. században egy belga csillagász (Adolphe Quetelet) fejlődött ki, amely szintén megszállottja volt a fiziognómiának, és hogy a megjelenésünk meghatározta bűncselekményünket, egy olyan képletet, amely meghatározza a férfiak mérete és súlya közötti kapcsolatot, és mivel az első képlet nem felel meg az ő adatainak. Megváltoztatta a képletet, és a Quetelet képletnek hívta.

Később, az 1970 -es években, az Ancel Keys, a kardiológus, akinek a tanulmányai és munkája nem ellenállt a modern szigorú tudományos teszteknek, a biztosítási ágazat által használt MetLife táblázatoktól való ellenállást akarták ellenállni, és a 7400 fehér férfi adatainak megfelelő felhasználása és egy másik populációs csoport felhasználása utáni felhasználás után, és egy másik populációs csoport, amelyet most egy másik populációhoz használnak.

Ezt a munkát a hőmérsékleti mozgás öröklésével kombinálva Dr. Kelloggs - igen, Kelloggs - előterjesztették az egészséget. Ezen a ponton azt javaslom, hogy bizonyos számú szó, Dr. Kelloggs és az eredetileg a Google számára tervezte.

adja fel az egészségügyi állapotot

Az

Az egészségvédelmet úgy határozták meg, hogy "a személyes egészséggel foglalkozik, mint az elsődleges - gyakran elsődleges - összpontosítson a jólét meghatározására és elérésére". Írta: Robert Crawford. És láthatja, hogy ezt miként szövötték be a társadalom szövetébe - magunkat és másokat ítéljük meg az észlelt egészségi állapotuk szerint, és a média is ezt teszi. Ezt felismerheti azzal a ténnyel, hogy a nagyobb testekben élő embereket egészségtelennek tekintik, és lusta és hülye. A bevált egészségtelen viselkedés más típusait, például a dohányzást, az alkoholfogyasztást és a kábítószer -fogyasztást gyakran szexi vagy "rock and roll" -nak mutatják.

Olyan világban élünk, amelyben a wellness -t erkölcsi kötelezettségnek tekintik, bár ez csak a fizikai megjelenésünket veszi figyelembe, amelyet nagyrészt az egészségünkkel végeztünk.

Számos olyan tényező van, amely a kontrollunkon kívül befolyásolhatja az egészségünket. Valójában a brit kormány közzétette (összekapcsolt). Azt mutatja, hogy több mint 100 tényező vezet egy személy súlyához, és a tényezők kb. 30% -a ellenőrzésünkben van, ami azt jelenti, hogy a súlyunkhoz vezető tényezők több mint 70% -át nem ellenőrzik.

Ebben az értelemben nem szabad túl sok figyelmet fordítania azokra az emberekre, akik figyelmeztetik az ünnepek alatt a súlygyakorlás veszélyeit. Ha már ott van, akkor elmulasztja a hírességek által javasolt legfrissebb képzési programot, és eldobja az összes étrend -receptkönyvét, amelyet valaki ajándékként vásárol. Van -e ez a további darált hústorta és / vagy a labda bűntudat nélkül!