12 livres de Noël: le poids ne définit pas la santé

Pour le moment, il y a beaucoup de gens qui font de la publicité, y compris Sky News que vous devez décoller pendant les vacances, bien qu'il soit supposé que la personne moyenne augmente (lien supprimé) - mon mari a perdu plus que cela après un voyage aux toilettes (je ne plaisante pas ici (lien).

d'où vient-il et que pouvons-nous faire à ce sujet?

Je dois indiquer clairement, peu importe ce que quelqu'un dit, le poids et la santé s'excluent en grande partie. Pour la plupart des gens sur cette planète, il n'y a pas de lien de causalité entre la prise de poids et la santé, une étude qui a été réalisée sur sept ans aux États-Unis a montré que près de la moitié des Américains (à gauche) classés en surpoids, 29% des participants ob * se et 16 se sont en bonne santé, mais 30% des personnes classées comme normales. Cette seule étude a montré que plus de 74 millions d'Américains étaient mal classés comme malsains.

Il existe d'innombrables autres études à partir desquelles je cite et que je peux utiliser ici, mais la logique est la même: le poids et la santé sont deux choses différentes, et votre santé n'est pas déterminée par le poids de votre corps.

En fait, l'Organisation mondiale de la santé elle-même définit la santé comme un "état de puits physique, mental et social complet et pas seulement comme une absence de maladie ou de maux". Cette définition prend ou mentionne non seulement votre poids, mais aussi d'autres facteurs qui peuvent affecter votre santé, tels que le bien-être psychologique et le bien-être social, et il ne s'agit pas seulement d'être libéré des maladies diagnostiques.

Pourquoi nous définissons-nous à travers notre poids?

Si le qui n'utilise pas de poids lors de la définition de la santé, d'où vient tout ce hullabaloo? Pourquoi non seulement dit non seulement par les entraîneurs personnels, mais aussi par les médias et les médecins du monde occidental que notre poids est au cœur de notre santé?

Pour répondre à cette question, je dois l'attribuer à ce que nous savons aujourd'hui en tant que pseudo-science, mais à ce moment-là, il était considéré comme le point culminant de la science et de la bonne logique. N'oubliez pas que les hommes européens blancs en même temps réfléchissent aux différences entre les gens et comment les classer - nous pensions également que le cancer et l'anémie pouvaient être guéris par des sangsues, et la cocaïne était un ingrédient régulier dans la toux achetée dans le magasin. Quels moments merveilleux ils étaient ... s'ils étaient blancs et riches - le reste du monde, pas tellement ...

Quoi qu'il en soit, pendant la période victorienne et plus tôt, les «scientifiques» ont été fixés sur ce que les gens ont fait tels qu'ils sont. Pendant ce temps, les gens ont pensé être une race différente était comparable à une autre espèce et aux personnes à qui on croyait (lien supprimé) - la pratique, le caractère ou la personnalité d'une personne en fonction de leur apparence extérieure. Cela était si courant que des directives ont été publiées dans lesquelles il a été expliqué comment les gens peuvent être évalués en fonction de leur apparence et de leur type de corps.

À cette époque, au 19e siècle, un astronome belge (Adolphe Quetetet) s'est développé, qui était également obsédé par la physionomie et comment notre apparence a déterminé notre tendance criminelle, une formule pour déterminer le lien entre la taille et le poids des hommes, et en tant que première, la formule ne correspondait pas aux données qu'il avait. Il a changé la formule et l'a appelé la formule Quetelet.

Plus tard, dans les années 1970, Ancel Keys, un cardiologue, dont les études et le travail n'ont pas résisté aux tests scientifiques stricts modernes, voulaient résister aux tables MetLife utilisées par le secteur de l'assurance pour la taille et le poids à quelque chose de plus précis et après utilisation selon les données de 7400 hommes blancs était la formule Quetelet, qui est maintenant utilisée comme masse corporelle, plus facilement utilisé que les autres indices et un peu plus de précision pour la population.

Ce travail, combiné à l'héritage du mouvement de la température, celui du Dr Kelloggs a été propagé - oui, Kelloggs - nous donne la santé. À ce stade, je vous conseille sur la base d'un certain nombre de mots, du Dr Kelloggs et de ce qu'il prévoyait à l'origine pour Google.

Abandonnez l'état de santé

La protection de la santé a été définie comme "traitant de la santé personnelle comme la primaire - souvent principale - se concentre sur la définition et la réalisation du bien-être". Par Robert Crawford. Et vous pouvez voir comment cela a été tissé dans les tissus de notre société - nous nous jugeons nous-mêmes et les autres en fonction de leur état de santé perçu, et les médias le font aussi. Vous pouvez le reconnaître par le fait que les personnes qui vivent dans des corps plus importants sont considérées comme malsaines et sont représentées comme paresseuses et stupides. D'autres types de comportements malsains éprouvés tels que le tabagisme, la consommation d'alcool et la consommation de drogues sont souvent représentés comme sexy ou «rock and roll».

Nous vivons dans un monde dans lequel le bien-être est considéré comme une obligation morale, bien que cela ne prenne en compte rien de plus que notre apparence physique, ce qui a été largement fait avec notre santé.

Il existe de nombreux facteurs en dehors de notre contrôle qui peuvent affecter notre santé. En fait, le gouvernement britannique a publié (lié), il montre qu'il existe plus de 100 facteurs qui conduisent au poids d'une personne, et environ 30% des facteurs sont sous notre contrôle, ce qui signifie que nous n'avons aucun contrôle sur 70% des facteurs qui mènent à notre poids.

En ce sens, vous ne devriez pas prêter trop d'attention aux personnes qui mettent en garde contre les dangers du gain de poids pendant les vacances. Si vous y êtes déjà, vous manquerez également le dernier programme de formation recommandé par les célébrités et jetez tous les livres de recettes alimentaires que quelqu'un vous achète en cadeau. Avez-vous ce gâteau de viande haché supplémentaire et / ou le ballon sans sentiments de culpabilité!