12 kiloa joulu: Paino ei määrittele terveyttä

Tällä hetkellä on paljon mainostavia ihmisiä, mukaan lukien Sky News, jotka sinun on aloitettava lomien aikana, vaikka oletetaan, että keskimääräinen ihminen kasvaa (linkki poistettu) - mieheni on menettänyt enemmän kuin kylpyhuoneen matkan jälkeen (en vitsaile täällä (linkki).

Mistä se tulee ja mitä voimme tehdä asialle?

Minun on tehtävä selväksi riippumatta siitä, mitä joku sanoo, paino ja terveys ovat suurelta osin toisiaan poissulkevia. Useimmille tällä planeetalla oleville ihmisille ei ole syy-yhteyttä painonnousun ja terveydenhuollon tosiasioiden välillä, joka tehtiin seitsemän vuoden aikana Yhdysvalloissa, on osoittanut, että melkein puolet amerikkalaisista (vasemmalla) luokiteltu ylipainoisiksi, 29% OB * SE- ja 16 SE-osallistujista oli terveitä, mutta 30% ihmisistä luokiteltiin normaaliksi. Tämä yksi tutkimus osoitti, että yli 74 miljoonaa amerikkalaista luokiteltiin väärin epäterveellisiksi.

On lukemattomia muita tutkimuksia, joista lainaan ja jota voin käyttää täällä, mutta logiikka on sama: Paino ja terveys ovat kaksi eri asiaa, eikä kehosi paino määrää terveyttäsi.

Itse asiassa Maailman terveysjärjestö itse määrittelee terveyden "täydellisen fyysisen, henkisen ja sosiaalisen kaivon tilana eikä vain sairauden tai vaivojen puuttuessa". Tämä määritelmä vie tai mainitsee painosi, vaan myös muut tekijät, jotka voivat vaikuttaa terveyteesi, kuten psykologinen kaivo ja sosiaalinen hyvinvointi, eikä kyse ole pelkästään diagnostisista sairauksista.

Miksi määrittelemme itsemme painomme kautta?

Jos kuka ei käytä painoa terveyden määrittämisessä, mistä kaikki tämä hullabaloo tulee? Miksi henkilökohtaiset kouluttajat sanovat paitsi, että länsimaailman tiedotusvälineet ja lääkärit ja lääkärit ovat, että painomme on terveysmme ydin?

vastaamaan tähän kysymykseen minun on omistettava se siihen, mitä tunnemme tänään pseudotieteinä, mutta tuolloin sitä pidettiin tieteen ja hyvän logiikan kohokohtana. Muista, että valkoiset eurooppalaiset miehet ajattelevat samalla ihmisten eroja ja niiden luokittelua - uskoimme myös, että syöpä ja anemia voisivat parantaa leeches ja kokaiini oli säännöllinen ainesosa myymälästä ostetussa yskässä. Mitä upeita aikoja he olivat ... jos he olisivat valkoisia ja rikkaita - muu maailma, ei niin paljon ...

Joka tapauksessa viktoriaanisen ajanjakson aikana ja aikaisemmin ”tutkijat” kiinnitettiin siihen, mitä ihmiset tekivät sellaisenaan. Tänä aikana ihmiset ajattelivat, että se oli erilainen rotu, oli verrattavissa toiseen lajiin ja ihmisiin, joille uskoi (linkki poistettu) - käytännön, ihmisen luonteen tai persoonallisuuden perusteella heidän ulkoisen ulkonäkönsä perusteella. Tämä oli niin yleistä, että julkaistiin ohjeita, joissa selitettiin, kuinka ihmisiä voidaan arvioida heidän ulkonäkönsä ja kehon tyypin perusteella.

Tällä hetkellä 1800 -luvulla kehittyi belgialainen tähtitieteilijä (Adolphe Quelet), joka oli myös pakkomielle fysiognomiasta ja siitä, kuinka ulkonäkömme määritteli rikollisen taipumuksemme, kaavan määrittääkseen ihmisten koon ja painon välisen yhteyden, ja hänen ensimmäisenä kaava ei vastannut hänen tietoja. Hän muutti kaavaa ja kutsui sitä Queelet -kaavaksi.

Myöhemmin 1970 -luvulla kardiologi Ancel Keys, jonka tutkimukset ja työ eivät kestäneet nykyaikaisia ​​tiukkoja tieteellisiä testejä, halusivat kestää MetLife -taulukoista, joita vakuutusalalla käytettiin kokoa ja painoa, ja 7400 valkoisen miehen tietojen mukaan käytöstä oli helpommin käytettyjen indeksien ja muiden indeksien ja pienten indeksejen ja pienten populaatioiden.

Tämä työ yhdistettynä lämpötilan liikkeen perinnön kanssa levitettiin tohtori Kelloggsin - kyllä, Kelloggs - antaa meille terveyttä. Tässä vaiheessa suosittelen teitä tietyn määrän sanojen, tohtori Kelloggsin ja sen, mitä hän alun perin suunnitteli Googlelle.

luopua terveystilasta

Terveyden suojelu määritettiin "henkilökohtaisen terveyden käsittelemiseksi ensisijaisena - usein ensisijaisena - keskitytään kaivojen määrittelyyn ja saavuttamiseen". Kirjoittanut Robert Crawford. Ja voit nähdä, kuinka tämä on kudottu yhteiskuntamme kudokseen - tuomitsemme itsemme ja muut heidän havaitun terveystilansa mukaan, ja myös tiedotusvälineet tekevät niin. Voit tunnistaa tämän sillä, että suuremmissa ruumiissa elävät ihmiset pidetään epäterveellisinä ja niitä on esitetty laiskina ja tyhminä. Muun tyyppiset todistetut epäterveelliset käyttäytymiset, kuten tupakointi, alkoholin kulutus ja huumeiden käyttö, esitetään usein seksikkäinä tai "rock and rollina".

Elämme maailmassa, jossa hyvinvointia pidetään moraalisena velvollisuutena, vaikka tässä otetaan huomioon vain fyysinen ulkonäkömme, joka on suurelta osin tehty terveydellemme.

Hallintamme ulkopuolella on monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme. Itse asiassa Ison -Britannian hallitus on julkaissut (linkitetty), että se osoittaa, että yli 100 tekijää, jotka johtavat henkilön painoon, ja noin 30% tekijöistä on meidän hallinnassamme, mikä tarkoittaa, että meillä ei ole hallintaa yli 70% painostamme johtavista tekijöistä.

Tässä mielessä sinun ei pitäisi kiinnittää liikaa huomiota ihmisiin, jotka varoittavat painon vaaroista lomien aikana. Jos olet jo siellä, unohdat myös viimeisimmän kuuluisuuksien suositteleman koulutusohjelman ja heität kaikki ruokavalion reseptikirjat, jotka joku ostaa sinut lahjaksi. Onko sinulla tämä ylimääräinen jauhelihakakku ja / tai pallo ilman syyllisyyttä!