Navidad de 12 libras: el peso no define la salud

En este momento hay muchas personas que anuncian, incluidas las noticias de Sky que tiene que despegar durante las vacaciones, aunque se supone que la persona promedio está aumentando (enlace eliminado): mi esposo ha perdido más que eso después de un viaje al baño (no estoy bromeando aquí (enlace).

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¿de dónde viene y qué podemos hacer al respecto?

Tengo que dejar en claro, no importa lo que alguien diga, el peso y la salud son en gran medida mutuamente excluyentes. Para la mayoría de las personas en este planeta, no existe una conexión causal entre el aumento de peso y la salud de hecho, un estudio que se llevó a cabo durante siete años en los Estados Unidos ha demostrado que casi la mitad de los estadounidenses (izquierda) clasificados como sobrepeso, el 29% de los participantes ob * SE y 16 SE estaban sanos, pero el 30% de las personas clasificadas como normales. Este estudio mostró que más de 74 millones de estadounidenses estaban clasificados incorrectamente como poco saludables.

Hay innumerables otros estudios de los que cito y que puedo usar aquí, pero la lógica es la misma: el peso y la salud son dos cosas diferentes, y su salud no está determinada por el peso de su cuerpo.

De hecho, la propia Organización Mundial de la Salud define la salud como un "estado de bien físico, mental y social completo, y no solo como una ausencia de enfermedades o dolencias". Esta definición toma o menciona no solo su peso, sino también otros factores que pueden afectar su salud, como el pozo psicológico y el pozo social, y no se trata solo de estar libre de enfermedades diagnósticas.

¿Por qué nos definimos a través de nuestro peso?

Si el quién no usa un peso al definir la salud, ¿de dónde viene todo este Hullabaloo? ¿Por qué no solo los entrenadores personales no solo lo dicen, sino también por los medios de comunicación y los médicos en el mundo occidental que nuestro peso es el núcleo de nuestra salud?

Para responder a esta pregunta, tengo que atribuirla a lo que sabemos hoy como pseudo ciencia, pero en ese momento se consideraba lo más destacado de la ciencia y la buena lógica. Recuerde que los hombres europeos blancos al mismo tiempo piensan en las diferencias entre las personas y cómo clasificarlas: también creíamos que el cáncer y la anemia podrían ser curados por sanguijuelas, y la cocaína era un ingrediente regular en la tos comprado en la tienda. Qué maravillosos momentos fueron ... si fueran blancos y ricos: el resto del mundo, no tanto ...

de todos modos, durante el período victoriano y anteriormente, los "científicos" se fijaron en lo que la gente hizo lo que son. Durante este tiempo, la gente pensó que ser una raza diferente era comparable a otra especie y personas a las que uno creía (el enlace eliminado): la práctica, el carácter o la personalidad de una persona basada en su apariencia externa. Esto era tan común que se publicaron pautas en las que se explicó cómo las personas pueden evaluarse en función de su apariencia y tipo de cuerpo.

En este momento, en el siglo XIX, se desarrolló un astrónomo belga (adolphe quetelet), que también estaba obsesionado con la fisonomía y cómo nuestra apariencia determinó nuestra tendencia criminal, una fórmula para determinar la conexión entre el tamaño y el peso de los hombres, y como su primera fórmula no coincidía con los datos que tenía. Cambió la fórmula y la llamó la fórmula Quetelet.

Más tarde, en la década de 1970, Ancel Keys, un cardiólogo, cuyos estudios y trabajos no resistieron las pruebas científicas estrictas modernas, quería resistir de las tablas de MetLife utilizadas por la industria de seguros para el tamaño y el peso para algo más preciso y después de usar de acuerdo con los datos de 7400 hombres blancos, era la fórmula de Quetelet, que ahora se usa como una masa corporal, más fácil de usar y un poco más, un poco más de los datos de la población.

Este trabajo, combinado con la herencia del movimiento de temperatura, se propagó el Dr. Kelloggs, sí, Kelloggs, nos da salud. En este punto, le aconsejo en función de una cierta cantidad de palabras, el Dr. Kelloggs y lo que originalmente planeó Google.

renuncia al estado de salud

La protección de la salud se definió como "tratar con la salud personal como la principal, a menudo primaria, centrarse en la definición y el logro de bien". Por Robert Crawford. Y puede ver cómo esto se ha entretejido en el tejido de nuestra sociedad: nos juzgamos a nosotros mismos y a los demás de acuerdo con su estado de salud percibido, y los medios de comunicación también lo hacen. Puede reconocer esto por el hecho de que las personas que viven en cuerpos más grandes se consideran poco saludables y son representadas como perezosas y estúpidas. Otros tipos de comportamientos poco saludables comprobados, como fumar, el consumo de alcohol y el consumo de drogas, a menudo se muestran como sexy o "rock and roll".

Vivimos en un mundo en el que el bienestar se considera una obligación moral, aunque esto no tiene en cuenta nada más que nuestra apariencia física, que se ha hecho en gran medida con nuestra salud.

Hay muchos factores fuera de nuestro control que pueden afectar nuestra salud. De hecho, el gobierno británico ha publicado (vinculado) muestra que hay más de 100 factores que conducen al peso de una persona, y aproximadamente el 30% de los factores están en nuestro control, lo que significa que no tenemos control de más del 70% de los factores que conducen a nuestro peso.

En este sentido, no debe prestar demasiada atención a las personas que advierten sobre los peligros de ganar peso durante las vacaciones. Si ya está allí, también se perderá el último programa de capacitación recomendado por las celebridades y tirará todos los libros de recetas dietéticas que alguien le compra como regalo. ¿Tiene este pastel de carne picada adicional y / o la pelota sin sentimientos de culpa!