Χριστούγεννα 12 λίβρα: Το βάρος δεν καθορίζει την υγεία

Αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που διαφημίζουν, συμπεριλαμβανομένων των ειδήσεων Sky ότι πρέπει να απογειωθείτε κατά τη διάρκεια των διακοπών, αν και θεωρείται ότι ο μέσος άνθρωπος αυξάνεται (ο σύνδεσμος αφαιρεθεί) - ο σύζυγός μου έχει χάσει περισσότερο από αυτό μετά από ένα ταξίδι στο μπάνιο (δεν αστειεύομαι εδώ (σύνδεσμος).

Από πού προέρχεται και τι μπορούμε να κάνουμε γι 'αυτό;

Πρέπει να καταστήσω σαφές, ανεξάρτητα από το τι λέει κάποιος, το βάρος και η υγεία είναι σε μεγάλο βαθμό αμοιβαία αποκλειστικά. Για τους περισσότερους ανθρώπους σε αυτόν τον πλανήτη, δεν υπάρχει αιτιώδης συνάφεια μεταξύ της αύξησης του σωματικού βάρους και της υγείας σε μια μελέτη που διεξήχθη πάνω από επτά χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες, έδειξε ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί (αριστερά) ταξινομούνται ως υπέρβαροι, το 29% των συμμετεχόντων OB * SE- και 16 SE ήταν υγιείς, αλλά το 30% των ανθρώπων ταξινομούνται κανονικά. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι περισσότεροι από 74 εκατομμύρια Αμερικανοί ταξινομήθηκαν λανθασμένα ως ανθυγιεινά.

Υπάρχουν αμέτρητες άλλες μελέτες από τις οποίες παραθέτω και ότι μπορώ να χρησιμοποιήσω εδώ, αλλά η λογική είναι η ίδια: το βάρος και η υγεία είναι δύο διαφορετικά πράγματα και η υγεία σας δεν καθορίζεται από το βάρος του σώματός σας.

Στην πραγματικότητα, ο ίδιος ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την υγεία ως «κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής πηγής και όχι μόνο ως απουσία ασθένειας ή παθήσεων». Αυτός ο ορισμός παίρνει ή αναφέρει όχι μόνο το βάρος σας, αλλά και άλλους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας, όπως η ψυχολογική πηγή και η κοινωνική πηγή, και δεν πρόκειται μόνο για να είναι απαλλαγμένες από διαγνωστικές ασθένειες.

Γιατί ορίζουμε τον εαυτό μας μέσω του βάρους μας;

Εάν ο ποιος δεν χρησιμοποιεί βάρος κατά τον καθορισμό της υγείας, από πού προέρχεται όλα αυτά τα hullabaloo; Γιατί δεν λέγεται μόνο από προσωπικούς εκπαιδευτές, αλλά και από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τους γιατρούς στον δυτικό κόσμο ότι το βάρος μας είναι ο πυρήνας της υγείας μας;

Για να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να την αποδώσω σε αυτό που γνωρίζουμε σήμερα ως ψευδο επιστήμο, αλλά εκείνη τη στιγμή θεωρήθηκε το επίκεντρο της επιστήμης και της καλής λογικής. Θυμηθείτε ότι οι λευκοί ευρωπαίοι άνδρες ταυτόχρονα να σκεφτείτε τις διαφορές μεταξύ των ανθρώπων και στον τρόπο ταξινόμησης τους - πιστεύαμε επίσης ότι ο καρκίνος και η αναιμία θα μπορούσαν να θεραπευτούν με βδέλλες και η κοκαΐνη ήταν κανονικό συστατικό στο βήχα που αγοράστηκε στο κατάστημα. Τι υπέροχες στιγμές ήταν ... αν ήταν λευκοί και πλούσιοι - ο υπόλοιπος κόσμος, όχι τόσο πολύ ...

Τέλος πάντων, κατά τη διάρκεια της βικτοριανής περιόδου και νωρίτερα, οι "επιστήμονες" καθορίστηκαν σε ό, τι έκαναν οι άνθρωποι όπως είναι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι θεωρούσαν ότι ήταν διαφορετική φυλή ήταν συγκρίσιμη με ένα άλλο είδος και ανθρώπους στους οποίους κάποιος πίστευε (ο σύνδεσμος αφαιρεθεί) - η πρακτική, ο χαρακτήρας ή η προσωπικότητα ενός ατόμου που βασίζεται στην εξωτερική εμφάνισή τους. Αυτό ήταν τόσο συνηθισμένο που δημοσιεύθηκαν κατευθυντήριες γραμμές στις οποίες εξηγήθηκε πώς οι άνθρωποι μπορούν να αξιολογηθούν με βάση την εμφάνισή τους και τον τύπο του σώματος.

Αυτή τη στιγμή, τον 19ο αιώνα, αναπτύχθηκε ένας Βέλγος αστρονόμος (Adolphe Quetelet), ο οποίος ήταν επίσης εμμονή με τη φυσιογνωμία και τον τρόπο με τον οποίο η εμφάνισή μας καθόρισε την εγκληματική μας τάση, μια φόρμουλα για τον προσδιορισμό της σχέσης μεταξύ του μεγέθους και του βάρους των ανδρών και ως πρώτος ο τύπος του δεν ταιριάζει με τα δεδομένα που είχε. Αλλάζει τη φόρμουλα και την ονόμασε τον τύπο Quetelet.

Αργότερα, στη δεκαετία του 1970, τα κλειδιά Ancel, ένας καρδιολόγος, των οποίων οι μελέτες και οι εργασίες δεν αντέχουν στις σύγχρονες αυστηρές επιστημονικές εξετάσεις, ήθελαν να αντέχουν από τους πίνακες MetLife που χρησιμοποίησαν ο ασφαλιστικός κλάδος για το μέγεθος και το βάρος σε κάτι πιο ακριβές και μετά τη χρήση σύμφωνα με τα δεδομένα των 7400 λευκών ανδρών ήταν ο τύπος quetelet, που χρησιμοποιείται τώρα ως σωματική μάζα, πιο εύκολα από ό, τι άλλα entlife και ένα μικρότερο για το μέγεθος και το βάρος για τον πληθυσμό.

Αυτό το έργο, σε συνδυασμό με την κληρονομιά της κίνησης της θερμοκρασίας, αυτή του Δρ Kelloggs διαδόθηκε - ναι, Kelloggs - μας δίνει υγεία. Σε αυτό το σημείο σας συμβουλεύω με βάση έναν ορισμένο αριθμό λέξεων, τον Δρ Kelloggs και αυτό που αρχικά σχεδίαζε στο Google.

Εγκαταλείψτε την κατάσταση υγείας

Η προστασία της υγείας ορίστηκε ως "αντιμετώπιση της προσωπικής υγείας ως πρωτοβάθμιας - συχνά πρωτοβάθμιας - επικεντρώνεται στον ορισμό και την επίτευξη της ευημερίας". Από τον Robert Crawford. Και μπορείτε να δείτε πώς αυτό έχει υφαντηθεί στον ιστό της κοινωνίας μας - κρίνουμε τους εαυτούς μας και άλλους σύμφωνα με την αντιληπτή κατάσταση της υγείας τους και τα μέσα ενημέρωσης το κάνουν επίσης. Μπορείτε να το αναγνωρίσετε από το γεγονός ότι οι άνθρωποι που ζουν σε μεγαλύτερα σώματα θεωρούνται ανθυγιεινά και εκπροσωπούνται ως τεμπέλης και ηλίθιοι. Άλλοι τύποι αποδεδειγμένων ανθυγιεινών συμπεριφορών, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση ναρκωτικών, συχνά εμφανίζονται ως σέξι ή "rock and roll".

Ζούμε σε έναν κόσμο στον οποίο η ευεξία θεωρείται ηθική υποχρέωση, αν και αυτό δεν λαμβάνει υπόψη τίποτα περισσότερο από τη φυσική μας εμφάνιση, η οποία έχει γίνει σε μεγάλο βαθμό με την υγεία μας.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες εκτός του ελέγχου μας που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, η βρετανική κυβέρνηση έχει δημοσιεύσει (συνδεδεμένο) δείχνει ότι υπάρχουν πάνω από 100 παράγοντες που οδηγούν στο βάρος ενός ατόμου και περίπου το 30% των παραγόντων είναι υπό τον έλεγχό μας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχουμε κανένα έλεγχο πάνω από το 70% των παραγόντων που οδηγούν στο βάρος μας.

Με αυτή την έννοια, δεν πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στους ανθρώπους που προειδοποιούν για τους κινδύνους του κέρδους σε βάρος κατά τη διάρκεια των διακοπών. Εάν είστε ήδη εκεί, θα χάσετε επίσης το τελευταίο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που συνιστάται από τις διασημότητες και θα πετάξετε όλα τα βιβλία διατροφής συνταγών που κάποιος σας αγοράζει ως δώρο. Έχετε αυτό το πρόσθετο κιμά κρέατος και / ή την μπάλα χωρίς συναισθήματα ενοχής!