12 pund jul: vægt definerer ikke helbred

I øjeblikket er der mange mennesker, der annoncerer, inklusive Sky News, som du er nødt til at starte i løbet af ferien, selvom det antages, at den gennemsnitlige person stiger (link fjernet) - min mand har mistet mere end det efter en tur til badeværelset (jeg spøger ikke her (link).

Hvor kommer det fra, og hvad kan vi gøre ved det?

Jeg er nødt til at gøre det klart, uanset hvad nogen siger, vægt og sundhed er stort set gensidigt eksklusive. For de fleste mennesker på denne planet er der ingen årsagsforbindelse mellem vægtøgning og sundhedsfaktisk, at en undersøgelse, der blev udført over syv år i USA, har vist, at næsten halvdelen af ​​amerikanerne (venstre) klassificeret som overvægt, 29% af OB * SE- og 16 SE-deltagerne var sunde, men 30% af de mennesker, der blev klassificeret som normale. Denne ene undersøgelse viste, at mere end 74 millioner amerikanere var forkert klassificeret som usunde.

Der er utallige andre undersøgelser, hvorfra jeg citerer, og som jeg kan bruge her, men logikken er den samme: vægt og helbred er to forskellige ting, og dit helbred bestemmes ikke af vægten af ​​din krop.

Faktisk definerer Verdenssundhedsorganisationen selv sundheden som en "tilstand af komplet fysisk, mental og social velbefindende og ikke kun som fravær af sygdom eller lidelser". Denne definition tager eller nævner ikke kun din vægt, men også andre faktorer, der kan påvirke dit helbred, såsom psykologisk velvære og social velvære, og det handler ikke kun om at være fri for diagnostiske sygdomme.

Hvorfor definerer vi os selv gennem vores vægt?

Hvis hvem der ikke bruger en vægt, når man definerer helbredet, hvor kommer al denne hullabaloo fra? Hvorfor siges det ikke kun af personlige undervisere, men også af medierne og lægerne i den vestlige verden, at vores vægt er kernen i vores helbred?

For at besvare dette spørgsmål er jeg nødt til at tilskrive det til det, vi kender i dag som en pseudovidenskab, men på det tidspunkt blev det betragtet som højdepunktet i videnskab og god logik. Husk, at hvide europæiske mænd på samme tid tænker på forskellene mellem mennesker og hvordan man klassificerer dem - vi troede også, at kræft og anæmi kunne heles af igler, og kokain var en regelmæssig ingrediens i hoste, der blev købt i butikken. Hvilke vidunderlige tider var de ... hvis de var hvide og rige - resten af ​​verden, ikke så meget ...

I det victorianske periode og tidligere blev "forskere" fastgjort til, hvad folk gjorde som de er. I løbet af denne tid tænkte folk på at være en anden race sammenlignelig med en anden art, og folk, som man troede (link fjernet) - praksis, karakter eller personlighed af en person baseret på deres eksterne udseende. Dette var så almindeligt, at der blev offentliggjort retningslinjer, hvor det blev forklaret, hvordan folk kan vurderes baseret på deres udseende og kropstype.

På dette tidspunkt, i det 19. århundrede, udviklede en belgisk astronom (Adolphe Quetelet) sig, som også var besat af fysiognomi, og hvordan vores udseende bestemte vores kriminelle tendens, en formel til at bestemme forbindelsen mellem menneskers størrelse og vægt, og som hans første formel stemte ikke overens med de data, han havde. Han ændrede formlen og kaldte den quetelet -formlen.

Senere, i 1970'erne, ønskede Ancel Keys, en kardiolog, hvis studier og arbejde ikke modstod moderne strenge videnskabelige tests, at modstå fra MetLife -tabellerne, der blev brugt af forsikringsbranchen til størrelse og vægt til noget mere præcist og efter brug i henhold til dataene fra 7400 hvide mænd, var quetelet -formlen, som nu bruges som en kropsmasse, mere let brugt end andre indikationer og lidt mere præcise for befolkningen.

Dette arbejde kombineret med arven af ​​temperaturbevægelsen blev Dr. Kelloggs forplantet - ja, Kelloggs - giver os helbred. På dette tidspunkt anbefaler jeg dig baseret på et vist antal ord, Dr. Kelloggs og hvad han oprindeligt planlagde til Google.

Giv op tilstand af sundhed

Sundhedsbeskyttelse blev defineret som "håndtering af personlig sundhed som den primære - ofte primære - fokus på definitionen og opnåelsen af ​​velbefindende". Af Robert Crawford. Og du kan se, hvordan dette er blevet vævet ind i vævet i vores samfund - vi dømmer os selv og andre i henhold til deres opfattede sundhedstilstand, og medierne gør det også. Du kan genkende dette ved det faktum, at mennesker, der bor i større kroppe, betragtes som usunde og er repræsenteret som doven og dumme. Andre typer af beviste usunde opførsler såsom rygning, alkoholforbrug og stofbrug vises ofte som sexet eller "rock and roll".

Vi lever i en verden, hvor wellness betragtes som en moralsk forpligtelse, skønt dette ikke tager højde for andet end vores fysiske udseende, hvilket stort set er blevet gjort med vores helbred.

Der er mange faktorer uden for vores kontrol, der kan påvirke vores helbred. Faktisk har den britiske regering offentliggjort (knyttet) den viser, at der er over 100 faktorer, der fører til vægten af ​​en person, og ca. 30% af faktorerne er i vores kontrol, hvilket betyder, at vi ikke har kontrol over 70% af de faktorer, der fører til vores vægt.

I denne forstand skal du ikke være for meget opmærksomhed på de mennesker, der advarer om farerne ved at vinde vægt i løbet af ferien. Hvis du allerede er der, vil du også gå glip af det nyeste træningsprogram, der er anbefalet af berømtheder og smide alle diætopskriftsbøger, som nogen køber dig som en gave. Har du denne ekstra hakkede kødkage og / eller bolden uden skyldfølelse!