12 паунда Коледа: Теглото не определя здравето

В момента има много хора, които рекламират, включително Sky News, че трябва да излетите по време на празниците, въпреки че се предполага, че средният човек се увеличава (линкът е премахнат) - съпругът ми е загубил повече от това след пътуване до банята (не се шегувам тук (връзка).

Откъде идва и какво можем да направим по въпроса?

Трябва да изясня, независимо какво казва някой, теглото и здравето са до голяма степен взаимно изключващи се. За повечето хора на тази планета няма причинно-следствена връзка между наддаването на тегло и здравето в действителност проучване, което е проведено за седем години в Съединените щати, показа, че почти половината от американците (вляво) класифицираха като наднормено тегло, 29% от OB * SE- и 16 SE участници са били здрави, но 30% от хората, класифицирани като нормални. Това едно проучване показа, че повече от 74 милиона американци са били неправилно класифицирани като нездравословни.

Има безброй други проучвания, от които цитирам и че мога да използвам тук, но логиката е една и съща: теглото и здравето са две различни неща и здравето ви не се определя от теглото на тялото ви.

Всъщност самата Световната здравна организация определя здравето като "състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само като липса на заболяване или заболявания". Това определение приема или споменава не само теглото ви, но и други фактори, които могат да повлияят на вашето здраве, като психологическо благополучие и социално благополучие и не става въпрос само за това да не сте без диагностични заболявания.

Защо се определяме чрез теглото си?

Ако кой не използва тежест при дефиниране на здравето, откъде идва всичко това Hullabaloo? Защо не се казва не само от личните обучители, но и от медиите и лекарите в западния свят, че теглото ни е ядрото на нашето здраве?

За да отговоря на този въпрос, трябва да го припиша на това, което днес знаем като псевдо наука, но по това време тя се смяташе за връхната точка на науката и добрата логика. Моля, не забравяйте, че белите европейски мъже в същото време мислят за разликите между хората и как да ги класифицират - ние също вярвахме, че ракът и анемията могат да бъдат излекувани от пиявици, а кокаинът е редовна съставка в кашлицата, закупена в магазина. Какви прекрасни моменти бяха ... ако бяха бели и богати - останалия свят, не толкова ...

Както и да е, по време на викторианския период и по -рано „учени“ бяха фиксирани върху това, което хората са правили такива, каквито са. През това време хората смятат, че са различна раса, бяха сравними с друг вид и хора, на които човек вярва (отстранена връзка) - практиката, характера или личността на човек въз основа на външния им външен вид. Това беше толкова често, че бяха публикувани насоки, в които беше обяснено как хората могат да бъдат оценени въз основа на техния вид и тип тяло.

По това време през 19 век се развива белгийски астроном (Adolphe Quetelet), който също беше обсебен от физиономията и как външният ни вид определя нашата престъпна тенденция, формула за определяне на връзката между размера и теглото на мъжете и тъй като първата му формула не съвпада с данните, които има. Той промени формулата и я нарече формулата на Quetelet.

По -късно, през 70 -те години на миналия век, Анчел Кийс, кардиолог, чиито изследвания и работа не издържаха на съвременните строги научни тестове, искаше да издържи от масите на MetLife, използвани от застрахователната индустрия за размери и тегло на нещо по -прецизно и след употреба според данните на 7400 бели мъже е била едно по -малко предци, което сега се използва като по -лесно се използва, отколкото други индекси, които са по -прецизни и след употреба според данните на 7400 бели мъже са били малко формула, която се използва като по -лесно маса, отколкото са били използвани по -лесно, отколкото други индийци са били малко по -прецизирани за групи за население.

Тази работа, съчетана с наследяването на температурното движение, това на д -р Келогс се разпространява - да, Келогс - ни дава здраве. В този момент ви съветвам въз основа на определен брой думи, д -р Kelloggs и това, което той първоначално е планирал да Google.

Откажете се от здравето на здравето

Защитата на здравето беше определена като „справяне с личното здраве като основно - често първично - фокусирайте се върху дефиницията и постигането на благосъстоянието“. От Робърт Крофорд. И можете да видите как това е вплетено в тъканта на нашето общество - ние съдим себе си и другите според тяхното възприемано здравословно състояние и медиите правят и това. Можете да разпознаете това чрез факта, че хората, които живеят в по -големи тела, се считат за нездравословни и са представени като мързеливи и глупави. Други видове доказани нездравословни поведения като тютюнопушене, консумация на алкохол и употреба на наркотици често се показват като секси или „рок енд рол“.

Ние живеем в свят, в който уелнесът се счита за морално задължение, въпреки че това отчита нищо повече от физическия ни вид, което до голяма степен е извършено със здравето ни.

Има много фактори извън нашия контрол, които могат да повлияят на здравето ни. Всъщност британското правителство е публикувало (свързано), тя показва, че има над 100 фактора, които водят до теглото на човек, а около 30% от факторите са в нашия контрол, което означава, че нямаме контрол над 70% от факторите, които водят до нашето тегло.

В този смисъл не трябва да обръщате твърде много внимание на хората, които предупреждават за опасностите от наддаване по тегло по време на празниците. Ако вече сте там, ще пропуснете и най -новата програма за обучение, препоръчана от известни личности, и ще изхвърлите всички книги за диетични рецепти, които някой ви купува като подарък. Имате ли тази допълнителна торта с кайма и / или топката без чувство на вина!