瑜伽和冥想的10个在线资源

瑜伽和冥想的10个在线资源

从笔记本电脑或电话按钮按钮在线一直是一个不断增长的概念。瑜伽正在网上蓬勃发展,最新的关闭迫使整个国家几乎呆在家里。 那里有很多资源,以至于可能有些不知所措。 我们汇集了我们的10个收藏夹,以帮助他们。他们中的大多数都以免费的试用版提供! 奖金。

无论您是经验丰富的瑜伽士还是准备第一次尝试,这些网站和应用都会帮助您旅行。

每周新的在线课程,Ekhart Yoga有助于使瑜伽成为她日常工作的一部分。 他们还提供普拉提,冥想和计划,以帮助他们加深他们的实践。

您可以注册为2周的免费试用版。

最适合:量身定制的程序和美丽的禅宗课程。

现代生活的运动

这个受欢迎的网站以您的各种老师和课程而闻名,并具有出色的滤镜系统,您可以找到与您的心情相对应的课程。

在完成每月或年度订阅之前,您可以尝试14天的免费试用版。

最适合:各种老师,都具有独特的教学风格

DownDog应用程序组包括瑜伽的应用,初学者瑜伽,HIIT,BARRE,7分钟和产前瑜伽。 所有应用程序都可以直接从手机提供直接,个性化的瑜伽体验。

直到5月1日,每个人,学生,老师和卫生专业成员都可以免费获得到7月1日。

最适合:音乐爱好者! 将其从经典变成自然噪声。

Glo为每个人提供16种不同样式的每个人都提供了一些东西。 根据成员社区,您可以与其他成员与GLO互动,包括定期的问题和答案与世界著名的老师。

最初15天的免费

适合:许多涵盖多种样式的类。

盖亚不仅提供瑜伽课程,而且还有大量材料,可以加深您的思想,身体和精神联系。 盖亚(Gaia)是最大的平台之一,也是预算最友好的平台之一。

提供1周免费测试版本

最适合:如果您想要的不仅仅是物理瑜伽练习

在线冥想资源

这个应用程序近年来帮助数百万个找到了一种平静的状态。 无论您是否需要轻松的睡眠,都想学习冥想或只想要一个精美的故事,并且使用此应用程序,您都可以控制一切。

平静提供一些免费内容或年度订阅以解锁所有内容。 他们还提供7天的免费测试版本。

最适合:查找(并保留)每日冥想练习,因为每天都有新的冥想

一个应用程序,可帮助您在生活的起伏中找到沉默和平衡。 Justbreathe应用程序简单,非常适合用户友好,非常适合一天中的每次。

该应用程序是免费的

最适合:那些不认为冥想应用程序适合他们的人!

顶空着重于使每个人都可以仔细的生活。 Headspace最近创建了一个名为“ Weathering The Storm”的系列。 它由冥想,睡眠和运动练习组成,这些练习是在这个不确定性时期进行的。

该应用程序的某些功能是免费的,包括所有可在风暴含量中幸存下来的功能。 他们提供2周的免费试用版,然后提供年度订阅。

最适合:正念的初学者以及那些想过正念生活的人。

这是一个非营利的Web和基于应用程序的冥想程序。 微笑的头脑的目标是减少年轻人的精神疾病数量。 您已经开始了每个人都可以使用的“内部”计划。 它可以帮助您在锁定期间促进良好的精神习惯。

该应用程序是免费的

最适合:那些感觉良好并希望同时支持良好事业的人。

有超过30,000个免费的引导冥想,也就不足为奇,这是最受欢迎的应用程序之一。 您的主页是一部无限的卷轴,上面有各种主题的讲座,音乐和指导冥想。它提供了从您需要的单个来源的所有信息。

该应用程序是免费的

最适合:如果您想花更多的时间进行冥想,并希望每次新内容。

除了上述资源外,我们还建议您访问您当地的工作室网站,以便接收有关其在线报价的更多信息。 如果您正在寻找带有在线课程的工作室,请查看此博客。

从Yogamatt的笔中

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