瑜伽和冥想的10个在线资源
瑜伽和冥想的10个在线资源
从笔记本电脑或电话按钮按钮在线一直是一个不断增长的概念。瑜伽正在网上蓬勃发展，最新的关闭迫使整个国家几乎呆在家里。 那里有很多资源，以至于可能有些不知所措。 我们汇集了我们的10个收藏夹，以帮助他们。他们中的大多数都以免费的试用版提供！ 奖金。
无论您是经验丰富的瑜伽士还是准备第一次尝试，这些网站和应用都会帮助您旅行。
每周新的在线课程，Ekhart Yoga有助于使瑜伽成为她日常工作的一部分。 他们还提供普拉提，冥想和计划，以帮助他们加深他们的实践。
您可以注册为2周的免费试用版。
最适合：量身定制的程序和美丽的禅宗课程。
现代生活的运动
这个受欢迎的网站以您的各种老师和课程而闻名，并具有出色的滤镜系统，您可以找到与您的心情相对应的课程。
在完成每月或年度订阅之前，您可以尝试14天的免费试用版。
最适合：各种老师，都具有独特的教学风格
DownDog应用程序组包括瑜伽的应用，初学者瑜伽，HIIT，BARRE，7分钟和产前瑜伽。 所有应用程序都可以直接从手机提供直接，个性化的瑜伽体验。
直到5月1日，每个人，学生，老师和卫生专业成员都可以免费获得到7月1日。
最适合：音乐爱好者！ 将其从经典变成自然噪声。
Glo为每个人提供16种不同样式的每个人都提供了一些东西。 根据成员社区，您可以与其他成员与GLO互动，包括定期的问题和答案与世界著名的老师。
最初15天的免费
适合：许多涵盖多种样式的类。
盖亚不仅提供瑜伽课程，而且还有大量材料，可以加深您的思想，身体和精神联系。 盖亚（Gaia）是最大的平台之一，也是预算最友好的平台之一。
提供1周免费测试版本
最适合：如果您想要的不仅仅是物理瑜伽练习
在线冥想资源
这个应用程序近年来帮助数百万个找到了一种平静的状态。 无论您是否需要轻松的睡眠，都想学习冥想或只想要一个精美的故事，并且使用此应用程序，您都可以控制一切。
平静提供一些免费内容或年度订阅以解锁所有内容。 他们还提供7天的免费测试版本。
最适合：查找（并保留）每日冥想练习，因为每天都有新的冥想
一个应用程序，可帮助您在生活的起伏中找到沉默和平衡。 Justbreathe应用程序简单，非常适合用户友好，非常适合一天中的每次。
该应用程序是免费的
最适合：那些不认为冥想应用程序适合他们的人！
顶空着重于使每个人都可以仔细的生活。 Headspace最近创建了一个名为“ Weathering The Storm”的系列。 它由冥想，睡眠和运动练习组成，这些练习是在这个不确定性时期进行的。
该应用程序的某些功能是免费的，包括所有可在风暴含量中幸存下来的功能。 他们提供2周的免费试用版，然后提供年度订阅。
最适合：正念的初学者以及那些想过正念生活的人。
这是一个非营利的Web和基于应用程序的冥想程序。 微笑的头脑的目标是减少年轻人的精神疾病数量。 您已经开始了每个人都可以使用的“内部”计划。 它可以帮助您在锁定期间促进良好的精神习惯。
该应用程序是免费的
最适合：那些感觉良好并希望同时支持良好事业的人。
在
有超过30,000个免费的引导冥想，也就不足为奇，这是最受欢迎的应用程序之一。 您的主页是一部无限的卷轴，上面有各种主题的讲座，音乐和指导冥想。它提供了从您需要的单个来源的所有信息。
该应用程序是免费的
最适合：如果您想花更多的时间进行冥想，并希望每次新内容。
除了上述资源外，我们还建议您访问您当地的工作室网站，以便接收有关其在线报价的更多信息。 如果您正在寻找带有在线课程的工作室，请查看此博客。
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从Yogamatt的笔中