10 tiešsaistes resursi jogai un meditācijai
10 tiešsaistes resursi jogai un meditācijai
Tiešsaistē no klēpjdatora vai tālruņa pie pogas nospiešanas vairākus gadus arvien vairāk ir bijusi koncepcija. Joga tiešsaistē uzplaukst ar jaunāko slēgšanu, kas piespiež gandrīz visu valsti palikt mājās. Tur ir tik daudz resursu, ka tas var būt nedaudz milzīgs. Mēs esam salikuši 10 no saviem favorītiem, lai viņiem palīdzētu. Lielākā daļa no tām tiek piegādātas ar bezmaksas izmēģinājuma versiju! Bonuss.
Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis jogs vai esat gatavs to izmēģināt pirmo reizi, šīs vietnes un lietotnes jums palīdzēs jūsu ceļojumā.
Ekhart Yoga
Ar jauniem tiešsaistes kursiem katru nedēļu, Ekhart joga palīdz padarīt jogu par daļu no viņas ikdienas rutīnas. Viņi arī piedāvā pilates, meditāciju un programmas, lai palīdzētu viņiem padziļināt praksi.
Jūs varat reģistrēties 2 nedēļu bezmaksas izmēģinājuma versijai.
Vislabāk piemērots: pielāgotām programmām un skaistiem Zen kursiem.
Mūsdienu dzīves kustība
Šī populārā vietne ir pazīstama ar jūsu skolotāju un nodarbību daudzveidību, un tai ir lieliska filtru sistēma, ar kuru varat atrast klasi, kas atbilst jūsu garastāvoklim.
Pirms mēneša vai gada abonēšanas pabeigšanas varat izmēģināt 14 dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju.
Labākais: dažādi skolotāji, visi ar unikālu mācību stilu
Downdog App
>Downdog lietotņu grupā ir jogas lietotnes, joga iesācējiem, hiit, barre, 7 minūtēm un pirmsdzemdību joga. Visas lietotnes piedāvā taisnu, personalizētu jogas pieredzi tieši no tālruņa.
Līdz 1. maijam bez maksas visiem, skolēniem, skolotājiem un veselības profesiju locekļiem ir bezmaksas piekļuve līdz 1. jūlijam.
Labākais: Mūzikas mīļākais! Pārslēdziet to no klasikas uz dabiskiem trokšņiem.
Glo
Glo piedāvā kaut ko ikvienam ar vairāk nekā 4000 klasēm 16 dažādos stilos. Balstoties uz dalībnieku kopienu, jūs varat mijiedarboties ar GLO ar citiem biedriem, ieskaitot regulārus jautājumus un atbildes ar pasaules spēlētājiem.
bez maksas pirmās 15 dienas
Piemērots: vairākām klasēm, kas aptver vairākus stilus.
gaia
Gaia piedāvā vairāk nekā tikai jogas kursus, viņiem ir milzīgs daudzums materiālu, lai padziļinātu jūsu prātu, ķermeni un garīgo saikni. Gaia ir viena no lielākajām platformām un tomēr viena no budžeta draudzīgākajām.
piedāvā 1 nedēļu bezmaksas testa versija
Labākais: ja vēlaties vairāk nekā tikai fizisku jogas praksi
tiešsaistes meditācijas resursi
atpūties
Šī lietotne pēdējos gados ir palīdzējusi atrast mierīgu stāvokli. Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams relaksējošs miegs, vēlaties iemācīties meditēt vai vienkārši vēlaties skaisti nomierinošu stāstu, ar šo lietotni jums viss ir kontrolē.
Calm piedāvā bezmaksas saturu vai gada abonementu, lai atbloķētu visu saturu. Viņi piedāvā arī bezmaksas 7 dienu testa versiju.
Vislabāk piemērots: Atrast (un turiet) ikdienas meditācijas praksi, jo katru dienu ir jaunas meditācijas
vienkārši ieelpojiet lietotni
Lietotne, kas palīdz atrast klusumu un līdzsvaru dzīves kāpumu un kritumu laikā. Lietotne JustBreathe ir vienkārša, neticami draudzīga un ideāla katrai diennakts laikam.
Lietotne ir bezmaksas
Vislabākais: tiem, kas netic, ka meditācijas lietotne ir paredzēta viņiem!
Headspace
Headspace koncentrējas uz to, lai rūpīga dzīve būtu pieejama visiem. Headspace nesen izveidoja kolekciju ar nosaukumu "Weathering the Storm". Tas sastāv no meditācijām, miega un kustību vingrinājumiem, kas tika īpaši veikti šajā nenoteiktības laikā.
Dažas lietotnes funkcijas ir bez maksas, ieskaitot visas funkcijas, kas izdzīvo vētras saturu. Viņi piedāvā 2 nedēļu bezmaksas izmēģinājuma versiju un pēc tam gada abonementu.
Labākais: iesācējiem līdz uzmanībai un tiem, kas vēlas dzīvot pārdomātāku dzīvi.