10 veebiressurssi jooga ja meditatsiooni jaoks
10 veebiressurssi jooga ja meditatsiooni jaoks
veebis oma sülearvutist või telefonist ühe nupuvajutusega on olnud juba mitu aastat kasvav kontseptsioon. Jooga õitseb võrgus uusima sulgemisega, mis sunnib peaaegu kogu riiki koju jääma. Seal on nii palju ressursse, et see võib olla pisut valdav. Oleme kokku pannud 10 oma lemmikut, et neid aidata. Enamik neist tarnitakse tasuta prooviversiooniga! Boonus.
Olenemata sellest, kas olete kogenud joogi või olete valmis seda esimest korda proovima, aitavad need veebisaidid ja rakendused teid reisil.
Ekhart Yoga
Uute veebikursustega iganädalaselt aitab Ekharti jooga muuta jooga osa tema igapäevasest rutiinist. Samuti pakuvad nad pilateid, meditatsiooni ja programme, mis aitavad neil oma praktikat süvendada.
Saate registreeruda 2-nädalase tasuta prooviversiooni jaoks.
sobib kõige paremini: kohandatud programmid ja kaunid zen-kursused.
Kaasaegse elu liikumine
See populaarne veebisait on tuntud teie õpetajate ja klasside mitmekesisuse poolest ning sellel on suurepärane filtrisüsteem, mille abil leiate klassi, mis vastab teie tujule.
Võite enne igakuise või iga-aastase tellimuse täitmist proovida 14-päevast tasuta prooviversiooni.
Parim: mitmesugused õpetajad, kõik ainulaadse õpetamisstiiliga
Dowdog App
Dowdogi rakendusrühm sisaldab jooga rakendusi, joogat algajatele, HIIT, Barre, 7 minutit ja sünnieelset joogat. Kõik rakendused pakuvad sirgjoonelist ja isikupärastatud joogakogemust otse teie telefonist.
kuni 1. maini kõigile, õpilastele, õpetajatele ja tervishoiutöötajate liikmetele on tasuta juurdepääs kuni 1. juulini.
Parim: Muusikaarmastaja! Lülitage see klassikalisest looduslikust mürast.
glo
Glo pakub midagi kõigile, kellel on üle 4000 klassi 16 erinevas stiilis. Liikmete kogukonna põhjal saate GLO -ga suhelda teiste liikmetega, sealhulgas regulaarsed küsimused ja vastused maailmakuulsate õpetajatega.
tasuta esimese 15 päeva jooksul
sobib: mitmele klassile, mis katavad mitu stiili.
gaia
Gaia pakub enamat kui lihtsalt joogakursusi, neil on tohutult palju materjali, et süvendada teie vaimu, keha ja vaimset seost. Gaia on üks suurimaid platvorme ja samas üks kõige eelarvelisemaid sõbralikke.
pakub 1-nädalast tasuta testi versiooni
parim: kui soovite rohkem kui lihtsalt füüsilist joogapraktikat
online meditatsiooniressursid
puhkamine
See rakendus on viimastel aastatel aidanud miljonitel leida rahulikku seisundit. Sõltumata sellest, kas vajate lõõgastavat und, soovite õppida mediteerima või soovige lihtsalt kaunilt rahustavat lugu, kuna selle rakenduse abil on teil kõik kontrolli all.
Calm pakub kogu sisu avamiseks tasuta sisu või iga-aastast tellimust. Samuti pakuvad nad tasuta 7-päevast testi versiooni.
kõige paremini sobib: leidke (ja hoidke end igapäevasest meditatsioonipraktikast, kuna iga päev on uusi meditatsioone
Sisse hingake lihtsalt rakendust rakendus, mis aitab teil leida vaikust ja tasakaalu elu tõusude ja mõõnade ajal. Justbreathe rakendus on lihtne, uskumatult kasutajasõbralik ja ideaalne igaks kellaajaks.
rakendus on tasuta
Parim: need, kes ei usu, et meditatsioonirakendus on nende jaoks!
Headspace
Headspace keskendub hoolika elu kõigile kättesaadavaks muutmisele. Headspace lõi hiljuti kollektsiooni pealkirjaga "Tormi ilmastikuolud". See koosneb meditatsioonidest, une- ja liikumisharjutustest, mis tehti spetsiaalselt selleks ebakindluse ajaks.
Mõned rakenduse funktsioonid on tasuta, sealhulgas kõik funktsioonid, mis tormisisu üle elavad. Nad pakuvad 2-nädalast tasuta prooviversiooni ja seejärel iga-aastast tellimust.
Parim: Algajad teadlikkusele ja neile, kes tahavad elada teadlikumat elu.