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Wenn Sie anfangen möchten zu meditieren, kann es etwas überwältigend sein, genau zu wissen Wie beginnen. Geht es einfach darum, den Geist zu klären? Geht es darum, Wolken zu visualisieren und Affirmationen zu wiederholen? Gibt es eine Technik, die kann tatsächlich Ihnen helfen, das Geschwätz des Geistes zu überwinden und sich ruhiger, fokussierter oder glücklicher zu fühlen? Die gute Nachricht ist, dass es tatsächlich viele Meditationstechniken gibt, die Ihnen dabei helfen können, dorthin zu gelangen. Die Herausforderung liegt tatsächlich in einer tun die Meditationstechniken und sich in erster Linie der Praxis zu verpflichten. Die Yoga Sutras von Patanjali sagen, dass…
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Ich beginne mit der Definition von „MCKS Pranic Psychotherapy“. Es ist eine Methode, die auf pranischen Heilmethoden zum Scannen, Reinigen, Aktivieren, Abschirmen und Freigeben basiert. Diese Techniken basieren auf den Prinzipien der Übertragbarkeit von Energie vom Praktiker zum Klienten, auf der Empfänglichkeit des Klienten für das Empfangen des heilenden Prana und auf der Abschirmung der Chakren und der Aura vor dem Eindringen negativer Gedankenwesen und Elementare. Elementare sind Energiewesen, die sich aus Gedankenwesen zusammensetzen, die sich von intensiven Emotionen wie Wut, Angst, Trauer oder Hass ernähren. Eine Gedankeneinheit ist eine Idee, die eine starke Emotion mit sich bringt, die ihr…
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Buchweizen ist kein Getreidekorn. Buchweizen ist ursprünglich ein Fruchtsamen. Wie andere Getreidekörner ist auch die Buchweizenernährung sehr nützlich, um den Körper gesund und fit zu halten. Ein nahrhaftes Essen wie Buchweizen Ein nahrhaftes Lebensmittel wie Buchweizen ist das ganze Jahr über erhältlich und kann als Mehl gemahlen werden. Ein köstliches Produkt wie Haferbrei kann leicht daraus hergestellt werden. In einigen Fällen diente es als Ersatz für Reis. Menschen, die an Krankheiten im Zusammenhang mit Gluten leiden und empfindlich auf Weizen reagieren, können diese Produkte leicht durch Buchweizen ersetzen. Es ist glutenfrei und wird von den Menschen oft gut vertragen. Ein…
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Das genaue Datum, an dem das japanische Tetsubin zum ersten Mal in Japan auftrat, ist noch unklar, aber viele Hinweise deuten auf einen starken Zusammenhang zwischen dem Anstieg der Sencha (Teetrinken mit Teeblättern) und den frühen Tetsubinen hin. Mit dieser Hypothese wird vermutet, dass japanisches Tetsubin in Japan mit dem Aufstieg von Sencha entwickelt wurde, das im 17. Jahrhundert aus China nach Japan eingeführt wurde. Während dieser Zeit wurde Sencha nicht als formelle Zeremonie angesehen, aber Tee wurde bereits als Getränk anerkannt, das eng mit Heilkräutern verbunden ist. Während des 18. Jahrhunderts, als immer mehr Japaner Tee tranken, wurde Sencha…
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Gesundheit und Fitness haben heute mehrere Bedeutungsschattierungen angenommen. Für einige ist es eine Frage des richtigen Essens, für andere ist es eng mit regelmäßiger Bewegung verbunden. Es gibt einen anderen Teil der Bevölkerungsgruppe, der sich auf alternative Bereiche wie Naturheilkunde, Akupunktur, Akupressur und Yoga stützt, um Krankheiten zu bekämpfen und Krankheiten in Schach zu halten. Yoga hat sich zu einer einzigartigen Disziplin entwickelt, die sowohl heilend als auch vorbeugend wirken kann. Es harmonisiert Körper, Geist und Seele und fördert das Gefühl von Frieden und Wohlbefinden. Es gibt viele Schulen auf der ganzen Welt, in denen Sie eine Ausbildung zum Yogalehrer…
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Kann die Körperpsychotherapie sexuelle Probleme und Beziehungsprobleme lösen? Die Körperpsychotherapie verwendet somatisches Erleben, Metaphern und Körperbildarbeit, einfühlsames Zuhören und Feedback, Berührung, Bewusstsein und Verbindung von Körper / Geist / Seele, Fähigkeiten zur psychischen Gesundheit und eine Vielzahl der besten Techniken aus den östlichen und westlichen Lehren, der Psychologie und der Körpertherapie und transpersonale Offenbarungen und Einsichten. Kann Körperpsychotherapie sexuelle Probleme und Beziehungsprobleme lösen? Du entscheidest! Rubenfeld Synergy Method – entwickelt von Ilana Rubenfeld RSM hilft uns zu lernen, auf den Körper zu hören, uns gewohnheitsmäßiger Muster und Spannungen bewusst zu werden und ihre Botschaften zu entschlüsseln, um konkrete Verbesserungen in…
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Super Food Typ: Wurzel Die Maca-Wurzel (Lepidium meyenii) ist ein in den Bergen Perus heimisches Superfood und wird bis zu 4300 Meter über dem Meeresspiegel angebaut. Es wird seit über 3500 Jahren verwendet und der Legende nach konsumierten die Krieger während des Höhepunkts des Inka-Reiches Maca, bevor sie in die Schlacht zogen, um überlegene Stärke und Ausdauer zu gewährleisten. Bei der Rückkehr aus der Schlacht wurde den Inka-Soldaten jedoch verboten, Maca zu verwenden, um die Frauen vor ihren unersättlichen sexuellen Wünschen zu schützen. Maca ist bekannt für Kraft, Ausdauer und gesteigerte Libido. Was ist Maca? Als Mitglied des Kreuzblütlerstammes wie…
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Nach Schätzungen der International Diabetes Federation gab es 2013 in Indien etwa 65 Millionen Menschen mit Diabetes. Diabetes ist der Gesundheitszustand, bei dem der Blutzuckerspiegel höher als normal ist. Blutzucker ist auch als Blutzucker bekannt; Es ist eine entscheidende Energiequelle für den Körper. Insulin ist ein Hormon, das dem Körper hilft, die Glukose zu nutzen. Wenn der Körper nicht genügend Insulin produziert oder nicht auf Insulin reagiert, sammelt sich Glukose im Blut an, was zu Diabetes führt. Der Körper produziert auf natürliche Weise Blutzucker aus der Nahrung, die wir essen und im Körper speichern. Diabetes kann durch die Kombination einer…
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Kamille Alternative Namen: Matricaria recutita, Stecknadeln, duftende Mayweed, süße falsche Kamille. Kräuterbeschreibung Kamille ist eines der ältesten Gartenkräuter mit 2 bis 3 gefiederten Blättern und endständigen Stielen, die einzelne Blütenköpfe tragen. Für medizinische Zwecke ist die deutsche Kamille (Matricaria recutita) mit Abstand die bekannteste, aber auch die römische Kamille (Chamaemelum nobile). Diese aufrechten einjährigen Pflanzen gehören zur Sonnenblumenfamilie der Asteraceae. Die Blütenköpfe sind die primären Pflanzenteile, die in der Kräutermedizin verwendet werden. Es ist in ganz Europa und in gemäßigten Teilen Asiens verbreitet. Es ist in gemäßigten Nordamerika und Australien weit verbreitet. Es reift in der Regel in der Nähe…
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Die Symptome einer Erkältung und Allergien sind sehr ähnlich – laufende Nase, tränende Augen, Niesen, Halsschmerzen und verstopfter Kopf. Wenn sich die Jahreszeiten ändern, ändert sich auch Ihr Körper. Es ist üblich, dass sich Menschen jedes Mal erkälten, wenn sich die Jahreszeit ändert, was es schwierig machen kann zu wissen, ob sie an saisonalen Allergien oder nur an einer Erkältung leiden. Ein naturheilkundlicher Familienpfleger kann natürliche Allergietests und -behandlungen anbieten. Eine andere Möglichkeit, festzustellen, ob Ihre Symptome mit einer Erkältung oder Allergien zusammenhängen, besteht darin, nach verräterischen Anzeichen wie Fieber zu suchen. Dies ist normalerweise mit Grippe und Erkältung verbunden.…