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Die Jungsche Psychotherapie ist ein Stil der psychodynamischen „Gesprächstherapie“, der die gleiche theoretische Grundlage wie die Jungsche Analyse hat. Carl Jung, der Urheber dieses Therapiestils, war ein Zeitgenosse Freuds und teilte mit ihm den Glauben an die Kraft und Bedeutung unbewusster Prozesse bei der Gestaltung unserer Reaktionen … ein Verständnis, das seitdem durch kognitive Forschung gestützt wird. Ein jungianischer Therapieansatz kombiniert das beste aktuelle wissenschaftliche psychologische Wissen über menschliches Verhalten und Denkgewohnheiten und verwebt es mit einer respektvollen Wertschätzung der philosophischen und spirituellen Weisheit. Mitgefühl, nicht wertende Aufmerksamkeit und Empathie schaffen ein therapeutisches Umfeld, in dem Neugier, Selbstoffenbarung und Selbsterkundung…
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Ingwer ist nicht nur ein Gewürz, das seit Jahrhunderten von asiatischen und indischen Kulturen verwendet wird. Es ist auch eines der wirksamsten medizinischen Lebensmittel, die es gibt. Ingwer hat einen warmen, leicht würzigen Geschmack und wird als Tee, als Gewürz für Meeresfrüchte und Pfannengerichte, als Pulver in Nahrungsergänzungsmitteln und als Gewürz für Saucen und Backwaren verwendet. Neue Studien bestätigen, was seit über 5.000 Jahren über Ingwer bekannt ist. Es heilt Übelkeit, Arthritis, Migräne, prämenstruelles Syndrom und Magenverstimmung und verbessert die Gehirnfunktion und das Gedächtnis. Ingwer gegen Übelkeit Ein British Medical Journal überprüfte mehrere Studien, die zu den Vorteilen von Ingwer…
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Wenn Sie beruflich oder zum Vergnügen reisen, wissen Sie, dass gesundes Essen manchmal schwer zu bekommen ist. Oder ich sollte zumindest sagen, dass es so viele Versuchungen gibt, dass die gesunden Optionen selten erscheinen. Vorbereitet zu sein ist 75% des Kampfes, wenn es darum geht, sich auf Reisen gesund zu ernähren. Es erfordert definitiv ein wenig Planung und eine spezielle Ernährungsstrategie. Glücklicherweise können Sie sich mit ein wenig zusätzlicher Arbeit an Ihren Plan für gesunde Ernährung halten. Diese 8 Tipps für eine gesunde Ernährung auf Reisen bieten einige solide Ideen, um unterwegs auf dem richtigen Weg zu bleiben. 1. Standort…
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Chaga Pilz Alte und große Geschichte Der Chaga-Pilz (Inonotus obliquus) wird als „Geschenk Gottes“ oder „König der Kräuter“ bezeichnet und ist seit Tausenden von Jahren in Russland, Korea, Ost- und Nordeuropa, im Norden der Vereinigten Staaten, in den Bergen von North Carolina und in Kanada anerkannt. Seit dem 16. Jahrhundert wird Chaga in ganz Osteuropa in der Volks- und Botanik verwendet. Chaga ist ein Birkenpilz und wächst auf lebenden Stämmen ausgewachsener Birken in kalten Klimazonen. Der Name Chaga (ausgesprochen „cha-ga“) stammt vom russischen Wort für Pilz (czaga), das vom Wort für Pilz abgeleitet ist. In Norwegen bedeutet Chaga (kreftkjuke ‚)…
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Probleme bei der Individualisierung verursachen eine Vielzahl von Problemen. Wenn Sie nicht ausreichend individuell sind, ist es oft schwierig zu wissen, was Sie wollen und brauchen. Wenn dies der Fall ist, ist es nicht einfach, Zufriedenheit im Leben zu finden. Sie haben Fragen wie: „Was will ich?“ „Mag ich X?“ „Soll ich das fühlen?“ Marla * ist ein Beispiel für jemanden, der mit Individualisierung zu kämpfen hat. Marla kam im Alter von 29 Jahren zur Therapie. Sie war eine junge Frau, die in ihrem Leben wenig Befriedigung finden konnte. Ihre Arbeit als Computerprogrammiererin in einem kleinen Einzelhandelsunternehmen war wenig zufriedenstellend.…
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Olivenöl ist eines der gesündesten Lebensmittel der Welt. Wenn Sie ein neues Programm für gesunde Ernährung starten, möchten Sie sicherstellen, dass dieses Öl enthalten ist. Es ist die Grundlage der Mittelmeerdiät, die die am längsten lebenden Kulturen der Welt hat. Viele der gesundheitsfördernden Wirkungen der Mittelmeerdiät wurden dem Olivenölkonsum zugeschrieben. Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Der Grund, warum Olivenöl auf Ihrer Liste gesunder Lebensmittel stehen sollte, liegt in einer Kombination aus zwei wichtigen gesundheitsfördernden Nährstoffen. Diese beiden Nährstoffe sind einfach ungesättigte Fette und Tyrosolester. Erstens helfen einfach ungesättigte Fette, den Cholesterinspiegel im Blut zu stärken, wodurch das Risiko für Herzerkrankungen…
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Stress und Depressionen sind die häufigsten Ursachen für Gedächtnisverlust. In einigen Fällen können diese beiden Probleme durch die Umgebung bestimmt werden, in der Menschen leben. Um das Gedächtnis zu verbessern, können manche Menschen die Atmosphäre ihres Zuhauses verändern, wenn nicht die gesamte Umgebung. Durch Entspannung können Menschen sowohl Stress als auch Depressionen vorbeugen. Pfefferminze ist ein Heilkraut, das aus dem Mittelmeerraum stammt. In unserer Zeit ist es jedoch in den meisten Teilen Nordeuropas, auf dem Balkan und in den Vereinigten Staaten erhältlich. Eine seiner Besonderheiten ist das harte Aroma. Seine Höhe beträgt ca. 60 cm. Laut der Geschichte verwendeten die…
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Der Buddha sprach vom Leiden. Ist dies ein guter Weg, um das „Spirituelle“ im Psycho-Spirituellen zu erklären? Warum sollte zum Beispiel ein Atheist oder eine Person ohne praktizierenden Glauben zu einem psycho-spirituellen Therapeuten kommen? Ist es notwendig, auf einer spirituellen Suche zu sein, oder könnte der Klient aufgrund der Therapie dazu bewegt werden, spirituell zu praktizieren? Jeder, der lebt und atmet, hat eine Erfahrung, einen Sinn für etwas, das ihm lieb ist, das er schätzt und ehrt, etwas, das er verehrt oder respektiert, jemanden, den er liebt und vielleicht eine Person oder eine Sache, für die er sein Leben geben…
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Einige Online-Ratschläge zur Entgiftung von Marihuana schlagen vor, Antiparasiten-Kapseln zu verwenden, um die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers (und damit den Entgiftungsprozess von Marihuana) zu beschleunigen. Beliebte pflanzliche Wirkstoffe haben mehrere medizinische Eigenschaften – einschließlich der gezielten Stimulation des körpereigenen Ausscheidungssystems (Förderung der Entgiftung durch Urin- und Stuhlgang). Einige dieser Antiparasitenkapseln sind Antioxidantien – die eine wichtige Rolle im natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers spielen. Die folgenden pflanzlichen Wirkstoffe sind häufig in Antiparasitenkapseln enthalten. Kräuterbitter stimulieren nicht nur die Verdauung, sondern auch die Sekretion und den Fluss der Galle und reinigen sowohl die Leber (die primäre Stelle des THC-Stoffwechsels) als auch die…
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Wenn es um gesunde Ernährung geht, müssen Kinder sicherstellen, dass sie gute Essgewohnheiten und gute Essrituale haben und sich offensichtlich gesund ernähren. Gesundes Essen ermöglicht Ihrem Kind, die Ernährung zu erhalten, die es benötigt, und ermöglicht es ihm, gesund und glücklich aufzuwachsen, aber auch seine Essrituale sowie andere Essgewohnheiten müssen berücksichtigt werden. Diese reichen von ihrem Sitzplatz bis zu ihrer Ernährung und können sich auf die Ernährung Ihres Kindes für jetzt und die Zukunft auswirken. Was ist gesunde Ernährung für Kinder? Es sind viele Dinge, einschließlich guter Gewohnheiten. Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Kinder immer mit Ihnen und dem…