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Nach welchen Kriterien sollten Sie bei der Auswahl eines Hypnotherapeuten suchen? Stellen Sie zunächst fest, ob der Hypnotherapeut von einem professionellen Hypnotherapieverband zertifiziert ist, unabhängig davon, wo er Hypnose gelernt hat. Das heißt, wenn es ungelöste Beschwerden über ihre Praxis gibt, können sie zur Rechenschaft gezogen und nicht erneut zertifiziert werden. Sie können sich auch an den Verein wenden, um zu erfahren, ob der Hypnotherapeut in der Vergangenheit Beschwerden hatte. Vorsicht vor Ködern und Wechsel! Wenn der Hypnotherapeut andere Modalitäten wie Reiki, Tarot, Massage praktiziert oder psychische Lesungen oder Psychotherapie durchführt, erhalten Sie wahrscheinlich eine „verwässerte“ Version der Hypnose und…
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Dong Quai wird seit Tausenden von Jahren in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet und der Westen holt jetzt die Sicherheits- und Gesundheitsvorteile dieser Pflanze während der Schwangerschaft ein. Es ist ein Favorit in chinesischen Formeln für die Gesundheit von Frauen und wird hoch angesehen als die „Wurzel der höchsten Frau“. Es hat sich auch den Ruf als „höchstes weibliches Tonikum“ und „ultimatives Kraut für Frauen“ verdient. Bei solch mächtigen und überzeugenden Titeln stellt sich die Frage: „Ist Dong Quai während der Schwangerschaft sicher?“ Das wichtigste zuerst… Was ist Dong Quai? Dong Quai bedeutet wörtlich „sollte zurückkehren“. In der chinesischen…
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Der Anbau von Kräutern, insbesondere von Basilikum, in Ihrem Quadratmeter großen Garten ist eine hervorragende Möglichkeit, einen Gemüsegarten direkt vor Ihrer Hintertür zu haben. Kräuter, die mit frischem Gemüse wie Paprika, Tomaten, Karotten, Radieschen, Lauch und Rüben gemischt werden, lassen sich mit Mel Bartholomews Methode der Gartenarbeit auf Quadratfuß leicht zubereiten. Wenn Sie kein Exemplar von Mels Buch mit dem Titel All New Square Foot Gardening abgeholt haben, sollten Sie wirklich nicht zögern. Darin finden Sie eine Fülle von Informationen über den Anbau von Basilikum. Neben dem Erlernen des Basilikumanbaus finden Sie hilfreiche Informationen zum Anbau anderer Kräuter wie Koriander,…
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Paleo-Diät – Die Grundlagen Benötige ich einen Paleo-Diätplan? Vor 50.000 Jahren, als Männer Jäger und Sammler waren, war es in Ordnung, sich zu „fressen“, um Fettschichten zu entwickeln, da dies im Winter nützlich sein würde, wenn Nahrung schwer zu finden war. Das ist kein Problem mehr. Heute erhalten wir ständig verarbeitete und raffinierte Lebensmittel wie Pralinen, Limonaden und Zucker, die für uns wirklich schlecht sind. Sie können nicht schnell genug von Niere und Leber synthetisiert werden, da sie so viele einfache Kohlenhydrate enthalten, die im Körper metabolisiert und als Fett gespeichert werden. Wir müssen also die Art und Weise ändern,…
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Die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) ist eine kognitive Verhaltenstherapie, die Theorie und Methoden des kognitiven Verhaltens mit östlichen meditativen Prinzipien und Praktiken kombiniert. Die dialektische Verhaltenstherapie wurde von der Psychologin Marsha Linehan entwickelt. Wer profitiert vom DBT Skills Training? DBT kann bei Borderline-Persönlichkeitsstörungen, Drogenmissbrauch, Selbstverletzungen, Bulimie und Binge-Eating-Störungen, bipolaren Störungen und Depressionen hilfreich sein. Training der Fähigkeiten zur dialektischen Verhaltenstherapie Normalerweise umfasst DBT eine Kombination aus Gruppenkompetenztraining und individueller Psychotherapie. Es gibt vier Haupttypen von Fähigkeiten, die in DBT im Mittelpunkt stehen. Achtsamkeitstechniken Achtsamkeit ist Eckpfeiler der DBT. Achtsamkeit ist ein offenes, akzeptierendes, nicht wertendes Bewusstsein. Es hilft dem Einzelnen, die…
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Allopathische Behandlung Bei der allopathischen Behandlung betrachten und behandeln sie alle auf ähnliche Weise, und die Medikamente werden für Behandlungen verwendet. Meistens werden diese Medikamente verwendet, um eine bestimmte Funktion eines Organs zu stoppen oder zu blockieren. Medikamente korrigieren niemals die Grundursache und geben nur vorübergehende Linderung. Alternative Medizin : Das System der alternativen Medizin betrachtet den Menschen als Ganzes und behandelt jeden Menschen in Bezug auf seine Körpernatur unterschiedlich, selbst bei derselben Krankheit. Es berücksichtigt nicht nur die Krankheit, sondern auch ihre Ursachen – physische und psychische Gründe für die Ursache. Homöopathische Mittel Diabetes Zum Beispiel ist homöopathisches Mittel…
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Amerikaner lieben frittierte Lebensmittel. Es ist zwar nicht immer gut für uns, aber es ist eine Tatsache. Es gibt nichts, was wir nicht gerne frittieren, auch nicht Eis. Obwohl der Geschmack nicht von dieser Welt ist, ist er nicht unbedingt gut für Sie. Braten ist also besser als Braten und warum? Würde es helfen, unsere Speisen zu grillen? Welche Kochmethode fügt Ihrem Essen tatsächlich die geringste Menge an Fett hinzu und gibt es noch andere Überraschungen, über die wir Bescheid wissen müssen? Realistisch gesehen sagt der gesunde Menschenverstand, dass das Hinzufügen von Fett zu einer Fritteuse oder einer Pfanne Fett…
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Dorete ist vor zwei Jahren gestorben. Dorete stirbt jeden Morgen. Sie stirbt jede Minute eines jeden Tages. Vor zwei Jahren fand Dorete den leblosen Körper ihres geliebten Christer auf dem Boden. Dorete bezahlte die Ivy League-Ausbildung ihres Sohnes an der University of Pennsylvania. Er hat es nie anerkannt. Sie finanzierte auch die College-Ausbildung ihrer Tochter. Sie hat es nie anerkannt. Mit vierunddreißig Jahren starb ihre Schwiegertochter fast an Brustkrebs. Dorete und Christer stellten ihre Praxis der Psychotherapie ein und pflegten sie wieder gesund. Sie opferten Gebühren und Kunden aus Liebe zur Familie. Ihr Sohn Yarrum, zu beschäftigt für seine Frau,…
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Untersuchungen zeigen, dass 15 Millionen Amerikaner mit Nahrungsmittelallergien leben. Dies betrifft 1 von 13 Kindern unter 18 Jahren. Es gibt ungefähr acht verschiedene Lebensmittel, die 90 Prozent der Lebensmittelallergien ausmachen, darunter Eier, Erdnüsse, Milch, Weizen, Soja, Schalentiere, Fisch und Baumnüsse. Natürliche Allergietests und -behandlungen werden von Naturheilpraktikern und Heilpraktikern angeboten. Wenn Sie sich Sorgen über Nahrungsmittelallergene machen, wenden Sie sich an einen naturheilkundlichen Arzt, um die beste Vorgehensweise zu ermitteln. Das Leben ist schwieriger Das Leben mit Lebensmittelallergien ist nicht immer einfach, insbesondere wenn in vielen alltäglichen Lebensmitteln Spuren von Lebensmittelallergenen enthalten sind. Es ist wichtig, die Zutatenetiketten regelmäßig zu…
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Kamillenblüten gehören zur Familie der Gänseblümchen. Ihre leuchtend goldenen Zapfen leuchten in der Mitte der weißen Blütenblätter. Mit mehr als einer Million Tassen Kamillentee pro Tag und Ergänzungen von Kamillenkapseln, flüssigen Extrakten, Salben und ätherischen Ölen, die weit verbreitet sind, ist Kamille eine der am häufigsten verwendeten und in der Forschung bewährten Heilpflanzen. Es wurde für die Anwendung bei Schlaflosigkeit, Herzerkrankungen, Erkältungen, Entzündungen, Hautekzemen, Magenverstimmung, Osteoporose, Angstzuständen, Halsschmerzen, Wundheilung und vielem mehr untersucht. Kamille gegen Schlaf und Schlaflosigkeit Kamille wird seit langem als natürliches Schlafmittel und Mittel gegen Schlaflosigkeit eingesetzt. Die kraftvollen Öle in den Blüten wirken beruhigend bei Schlaflosigkeit,…