• Stimmungsschwankungen-1

    Jeder von uns hat ein anderes Motiv, das uns dazu bringt, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen und zu einem gesünderen Lebensstil überzugehen. Ihr Anspruch könnte darin bestehen, nach dem anderen Geschlecht zu suchen, an einem Bodybuilding-Wettbewerb teilzunehmen oder einfach nur stolz auf Ihre Leistungen zu sein. Was auch immer Ihre treibende Kraft sein mag, eine Sache, die wir alle teilen, ist unser Ehrgeiz, hart zu trainieren. Wenn Sie jedoch alle Ihre richtigen Muskeln treffen und nur Ihre Haltung korrigieren, erhalten Sie nicht den zerrissenen Körper, von dem Sie immer geträumt haben. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, muss eine…

  • hoher-blutdruck

    Wir haben alle gehört, nicht wahr, dass ein 40-Jähriger in der Vergangenheit als älter galt? Warum sollten wir angesichts der alternden Bevölkerung Amerikas nicht die Gründe nutzen, um uns glücklich zu schätzen, über 40 zu leben? Immerhin betrug die durchschnittliche Lebensdauer in Nordamerika noch vor 200 Jahren 37 Jahre. Aber die Idee, dass jemand über 40 damals eine Fehlinterpretation statistischer Daten ist. Ich werde gleich erklären, warum … Naturmedizin ist ein heißes Thema. Es gibt mehr als genug Websites, Newsletter und Produkte, die Lösungen für Ihre Beschwerden anbieten, damit Sie ein Jahr lang damit beschäftigt sind, sie zu untersuchen. Das…

  • Stimmungsschwankungen-1

    Wenn Sie mit dem Begriff „Tisane“ vertraut sind, der für Kräutertee steht, bezieht er sich auf die Heißwasserinfusion verschiedener Arten von Kräutern und Gewürzen. Schützen Sie Körperzellen und Gewebe, auch Organe, durch eine Vielzahl natürlicher Produkte. Ägypten und China verwendeten solche Zubereitungen in den alten Tagen für die Gesundheit des Pfund Sterling. Seien Sie wachsam, hydratisiert und aktiv, um alltägliche Herausforderungen mit dem herrlichen Kräutermaterial anzunehmen. Wählen Sie aus einer Vielzahl pflanzlicher natürlicher Medikamente Einige Elemente in der Liste der Kräuter mögen seltsam und ungewohnt erscheinen, aber es gibt keinen Grund zur Panik. Heilungen sind hoffentlich auf dem Weg für…

  • Speiseoel

    Mehr denn je wird der Zusammenhang zwischen Stimmung, gesunder Ernährung und Kindern untersucht. Es ist bekannt, dass gesunde Nährstoffe Krankheiten vorbeugen, die Energie erhöhen und die Gehirnleistung steigern. Es ist jedoch eine andere Sache, Kinder dazu zu bringen, sich an einen gesunden Ernährungsplan zu halten! Ohne ein reichhaltiges Frühstück können Kinder lustlos sein und anschließend kann ein Morgen in der Schule eine Auswaschung sein. Protein am Morgen gibt Ihrem Kind (und Ihnen) einen Weckruf. Die Aminosäuren im Protein sorgen für einen Hirnschub, da sie zur Herstellung der für die geistige Klarheit erforderlichen Neurotransmitter beitragen. Kohlenhydrate an sich können zu beruhigend…

  • Naturheilkunde-Dortmund

    Wenn Sie vorhaben, Suppe zum Abendessen zuzubereiten, vergessen Sie Hühnernudeln und gehen Sie in Bezug auf Textur, Geschmack und Ernährung noch einen Schritt weiter – hier sind 4 köstliche Suppenrezepte mit natürlichen Kräutern und Gewürzen, die Sie probieren müssen: Cremige Kräuter-Zucchini-Suppe Was du brauchst: 10 Tassen Zucchinistücke 2 Kartoffeln, geschält und gehackt 1 Zwiebel, gehackt 1 Tasse Milch 1 Tasse Hühnerbrühe 4 EL. Margarine 1 Esslöffel. gehacktes frisches Basilikum 1 Esslöffel. gehackter frischer Estragon 1 Esslöffel. gehackte frische Petersilie 1 Esslöffel. getrocknet pikante Die Margarine in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Schalten Sie die Hitze hoch und fügen…

  • Gehirnnahrung

    Es gibt viele Informationen über „Frauenkräuter“ für Wechseljahre, Osteoporose und viele andere Krankheiten, von denen normalerweise angenommen wird, dass sie nur Frauen betreffen. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass diese Kräuter sowohl Frauen als auch Männern helfen. Die Pflanzen arbeiten an den gleichen Stellen des Körpers. Unten finden Sie eine Liste von 7 gängigen Kräutern, die für Männer sehr nützlich sind. Der beste Weg, um das Kraut zu nehmen, ist das Trinken einer Infusion. Was ist eine Infusion? Es wird einfach kochendes Wasser über das Kraut gegossen und es für die für den Pflanzenteil angemessene Zeit eingeweicht. Dies zieht…

  • Bio-Pestizide

    Als Personal Trainer bin ich auf viele Menschen gestoßen, die unzählige Ausreden dafür vorbringen, warum sie es nicht geschafft haben oder ihrer Meinung nach nicht gelingen können, einen gesunden Lebensstil zu führen. Nicht genug Zeit zum Training, nicht genug Geld, um sich einen Fitness-Pass leisten zu können, nicht genug Energie, um aktiv zu sein, die Liste geht weiter. Eine der häufigsten Ausreden, die ich höre, ist die im Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung. Wenn ich von einer gesunden Diät spreche, seien Sie vorsichtig, ich beziehe mich auf eine Diät, wenn es darum geht, eine gesunde Ernährung zu wählen und sich…

  • Stimmungsschwankungen-1

    Warmes Wetter bedeutet für viele Amerikaner im ganzen Land eine Zunahme der Allergiesymptome. Dies gilt auch für Personen in vielen Teilen des Landes, die sich mit längeren Pollenzeiten für Ragweed befasst haben. Untersuchungen zeigen, dass die Bestäubung von Ragweed 27 Tage länger als normal gedauert hat. Dies ist teilweise darauf zurückzuführen, dass der Winter später beginnt und früher endet. Eine Sache, die Sie tun können, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Konsultation eines naturheilkundlichen Hausarztes. Was Sie lernen werden, sind natürliche Allergiebehandlungen und Heilmittel, die helfen können, Ihre Symptome endgültig zu beenden. Zum Beispiel können Sie etwas über SLIT…

  • Bio-Pestizide

    Das Erfolgsgeheimnis besteht darin, zu wissen, wie Sie mit Ihrem Körper umgehen müssen, um den höchsten Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten. Das Diktum Gesundheit ist Reichtum hält im modernen Kontext mehr Wahrheit als je zuvor. Während die Medizin Fortschritte gemacht hat, was man sich jemals vorstellen kann, liegt die eigentliche Herausforderung bei der Behandlung von Störungen und Krankheiten in der Prävention. Die moderne Medizin hat es geschafft, schwere Krankheiten zu behandeln. Sie hat kein perfektes System zur Prävention gefürchteter Krankheiten wie Krebs und HIV gefunden. Die Antwort liegt in der Suche nach einem System, das natürlich nachhaltig und an alle Bedingungen und alle…

  • 1610867967_Januar-Lehrer-Feature-Rosie-DErcole

    Unsere Yogalehrer und -studios waren anpassungsfähig und genial und haben neue Wege gefunden, um ihre Schüler zu verbinden und weiter zu unterrichten und zu unterstützen. Durch Sperren, technische Probleme und das Lernen, Anpassungen praktisch über den Zoom vorzunehmen. Diesen Monat werfen wir ein Licht auf sie! Im Januar werden wir hier auf dem Blog Studios anbieten und mit Lehrern chatten, um diejenigen zu feiern, die uns im vergangenen Jahr auf dem Boden gehalten haben. Treffen Sie unten die Yogalehrerin Rosie D’Ercole. Kannst du uns etwas über dich erzählen? Ich bin ein 200-stündiger Vinyasa Flow-Lehrer mit Sitz in Greater London. Mein…

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