-
Wenn Sie nach einem gesünderen Restaurant suchen, gibt es eine Reihe von Dingen zu beachten. Idealerweise sollten wir unsere Lebensmittel zu Hause zubereiten. Sie werden frischer und nahrhafter sein. Aber jeder isst ab und zu gerne auswärts. Es macht Spaß. Es ist zweifelhaft, dass Sie ein Restaurant finden könnten, das nur gesundes Essen serviert. Einige Menschen bevorzugen aus irgendeinem Grund Lebensmittel mit hohem Fettgehalt, hohem Natriumgehalt, hohem Kaloriengehalt und niedrigem Nährwert. Es ist wahrscheinlich nur eine Frage dessen, woran sie sich gewöhnt haben zu essen. Sie müssen also das Menü lesen. Hier sind einige Hinweise, um die guten Lebensmittel von…
-
Zitronenmelissentee ist ein koffeinfreier Kräutertee aus der Pflanze. Melissa officinalis. Melissa officinalis ist eines von vielen Kräutern, die einen natürlichen zitronigen Duft haben, ohne die Säure und Säure, die durch Zitronensäure in Zitronen verursacht wird. In diesem Artikel werden die gesundheitlichen Vorteile und die medizinische Verwendung von Zitronenmelisse sowie die Vorteile des Trinkens eines Kräutertees aus diesem Kraut untersucht. Zitronenmelisse ist in gemäßigten Klimazonen mit ausreichendem Niederschlag sehr einfach zu züchten. Es kann zu einem heißen Getränk verarbeitet oder eingeweicht und dann gekühlt werden, um einen Kräutertee zu bilden. Es kann entweder alleine verzehrt oder mit anderen Kräutern oder sogar…
-
Wenn Sie Dr. Mark Stengler nicht kennen, ist er Autor von 17 Büchern über natürliche Gesundheit. Er ist nicht nur ein nMD, sondern auch ein Praktiker der östlichen medizinischen Philosophie und arbeitet mit allen zusammen, von Sportlern und Senioren bis hin zu Kindern und Prominenten. Dr. Mark Stengler wird wegen seines anerkannten Rufs, traditionelle medizinische Praktiken mit den besten alternativen Therapien zu kombinieren, als „America’s Natural Doctor“ bezeichnet. Das High Energy for Life-System hätte von keinem besseren Menschen als Dr. Stengler entworfen werden können, der die Stimme für Naturmedizin und präventive ganzheitliche Methoden in Amerika ist. Er ist ein staatlich…
-
Was ist die beste Diät zur Gewichtsreduktion? Wenn Sie online suchen und in Buchhandlungen stöbern, finden Sie Hunderte davon. Aber du musst vorsichtig sein. Viele von ihnen sehen attraktiv aus, aber sie sind möglicherweise nicht die gesündeste Option für Sie. Es gibt viele Diätpläne zur Gewichtsreduktion, die dazu neigen, Ihre Ess- und Gewichtsreduktionsgewohnheiten zu komplizieren! Was ist dann die beste Diät zur Gewichtsreduktion, die Sie befolgen sollten? Reduzieren Sie Ihre Fett- und Zuckeraufnahme Als erstes sollten Sie die Kombination aus gesunder Ernährung und gleichzeitig geringerer Fett- und Zuckeraufnahme anwenden. Noch wichtiger ist, dass Sie körperlich aktiv sind. Eine effektive Trainingsroutine…
-
Während es sicherlich eine Reihe von medizinischen Behandlungen gibt, die großartige Ergebnisse liefern, sagen Experten, dass eine natürliche Behandlung gegen Haarausfall einige der besten Vorteile für jeden bringen kann, der sich Sorgen um die Gesundheit seines Haares macht. Die meisten Menschen entscheiden sich dafür, ihren Haarausfall mit Medikamenten oder Operationen wie Minoxidil oder Haartransplantation zu behandeln. Viele Menschen erkennen jedoch nicht, dass Medikamente und Operationen kostspielig sind und einige schädliche Nebenwirkungen und Risiken mit sich bringen können. Die sicherste und kostengünstigste Form der Haarausfalltherapie ist die natürliche Haarausfallbehandlung, die gesunde Ernährung, pflanzliche Heilmittel, Bewegung und geeignete Haarpflegetechniken umfasst. Die Behandlung…
-
Asthma ist ein Zustand, bei dem sich der Luftdurchgang der Lunge entzündet und die darunter leidende Person ein Atemproblem hat. Ein Asthmaanfall kann aus verschiedenen Gründen ausgelöst werden, z. B. durch Staub, Rauchen oder bestimmte Pollen wie Eiche. Asthma ist jedoch heilbar, und dies kann ohne Verwendung eines Inhalators oder eines Arzneimittels erreicht werden. Hier sind einige sichere Hausmittel gegen Asthma. Hausmittel gegen Asthma -Ginger und Knoblauch Ingwer und Knoblauch sind sehr häufige Zutaten beim Kochen, aber dies sind auch ausgezeichnete natürliche Heilmittel gegen Asthma. Machen Sie Ingwertee und fügen Sie etwas gehackten Knoblauch hinzu. Nehmen Sie den Tee zweimal…
-
Die Europäer begannen erst im 12. Jahrhundert mit der Herstellung von ätherischen Ölen. Viele Heiler, insbesondere die Mönche und Nonnen in den Abteien und Klöstern, bauten ihre eigenen aromatischen Pflanzen an. Sie verwendeten auch viele Gewürze, Kräuter und aromatische Öle aus Fernost für ihre Heilungsdienste. Wir müssen uns daran erinnern, dass alle literarischen und pflanzlichen Kenntnisse in den Klöstern lagen, da es die Mönche und Nonnen waren, die die alten Texte kopierten. Wir wissen auch, dass es die Männer und Frauen in diesen Orden waren, die verschiedene Formen der Heilung praktizierten. Insbesondere Lavendel wurde zusammen mit Rosmarin, Salbei, Basilikum, Kamille,…
-
Auch der Anfänger kann ein paar Kräuter in Behältern anbauen. Dies ist eine sehr kostengünstige Möglichkeit, Ihren eigenen Kräutergarten zu eröffnen. Es ist auch sehr lohnend, eigene Produkte aus eigenem Anbau zu sehen und zu verwenden, wenn man weiß, dass sie gesund und frei von Pestiziden sind. Der Anbau Ihrer Kräuter in Behältern sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch sehr praktisch, da Ihre Kräuter für Sie nützlich sind, aber auch eine interessante Präsentation in Ihrem Innenhof oder auf Ihrer Terrasse schaffen. Wo in Städten wenig Platz zur Verfügung steht, gibt es normalerweise nicht mehr als eine Terrasse, einen…
-
Unsere Yogalehrer und -studios waren anpassungsfähig und genial und haben neue Wege gefunden, um ihre Schüler zu verbinden und weiter zu unterrichten und zu unterstützen. Durch Sperren, technische Probleme und das Lernen, Anpassungen praktisch über den Zoom vorzunehmen. Diesen Monat werfen wir ein Licht auf sie! Im Januar werden wir hier im Blog Studios anbieten und mit Lehrern chatten, um diejenigen zu feiern, die uns im vergangenen Jahr auf dem Boden gehalten haben. Erfahren Sie unten mehr über das Yoga-Studio Epanoui Wellness. Erzählen Sie uns ein wenig darüber, warum Sie Ihr Studio eingerichtet haben? Wir haben ein Studio eingerichtet, weil…
-
Gesunde Ernährung ist ein bewährter Weg, um eine längere Lebensdauer zu erreichen. Die zahlreichen Vorteile, die es bieten kann, können Ihre allgemeine Gesundheit erheblich verbessern. Im Folgenden sind einige dieser Vorteile aufgeführt. 1. Gewichtsverlust Health Eating hilft Ihnen beim Abnehmen, indem Sie nicht verhungern, sondern die Qualität der konsumierten Dinge verbessern. Es gibt Lebensmittel, die ohne übermäßige Kohlenhydrate und Fette das gleiche Maß an Nahrung liefern können. Die Idee ist, die Elemente auszuwählen, die den besten Gesamteffekt auf den Körper haben. 2. Verbessertes Immunsystem Richtiges Essen verringert das Risiko, krank zu werden, da Ihre Körperfunktionen effizienter arbeiten. Das Konsumieren, worauf…