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Wenn Sie über den physischen Aspekt des Yoga hinausblicken, erhalten Sie einen Einblick in die reiche und unglaublich weite Welt der Yoga-Philosophie. Der philosophische Aspekt dieser jahrhundertealten Praxis hatte einen tiefgreifenden Einfluss auf mich, als ich anfing, Yoga zu studieren, mit Geschichten über Götter und Göttinnen, Symbolik für Leben und Tod, Schlachtfeldern im Geist und Erkundungen der Bedeutung des Bewusstseins. Während für einige das Yoga-Philosophie-Modul für eine Lehrerausbildung dasjenige ist, aus dem sie möglicherweise ausscheiden (ich weiß, dass viele Lehrer mir kürzlich gesagt haben, dass sie ihre Philosophie am Wochenende gerne wiederholen würden, nachdem sich ihr Verständnis von Yoga im…
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Können Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter als natürliche Heilmittel gegen ADHS verwendet werden? Eltern, die sich der Nebenwirkungen von Medikamenten bewusst sind, sind ständig auf der Suche nach den besten natürlichen Behandlungen für ihre Kinder. Leider kann diese Frage nicht mit einem einfachen „Ja“ oder „Nein“ beantwortet werden. Jedes Kind ist biochemisch einzigartig, was bedeutet, dass es auf unterschiedliche Behandlungen unterschiedlich anspricht. Bei einem Kind können nach Einnahme eines pflanzlichen Arzneimittels weniger Symptome auftreten, während das nächste Kind möglicherweise überhaupt keine Besserung zeigt. In letzter Zeit empfehlen viele Experten die Verwendung von Spirulina als ADHS-Naturheilmittel aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums. Spirulina ist eine…
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Es gibt eine wichtige Sache, an die man sich erinnern muss, wenn es um Liebe geht: Sich selbst zu lieben muss vor allem anderen kommen. In der Tat mag es egozentrisch klingen, aber alles, was wir tun – einschließlich der Fürsorge für andere, der Liebe zu anderen, des selbstlosen Gebens und des Guten in der Welt – kommt aus uns heraus. Stellen Sie sich als natürliche Wasserquelle vor – je gepflegter, reiner, starker und geliebter die Quelle ist, desto besser ist die Wasserqualität. Eine Quelle, die zerbröckelt und mit Schmutz gefüllt werden kann, produziert wahrscheinlich Wasser von schlechter Qualität oder…
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Der Holzkräutersalbei ist eng mit Rosmarin verwandt und hat einen weichen, herzhaften Geschmack mit einem Hauch von Süße. Traditionell wird es aufgrund seines leichten Pfeffergeschmacks in einer Vielzahl von Fleischgerichten verwendet. Neben seinem köstlichen Geschmack bietet Salbei auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Verbesserung der Gehirnfunktion, die Stärkung des Immunsystems und die Bekämpfung von Entzündungen. Genießen Sie ein angenehmes Abendessen mit diesen köstlichen, aber gesunden Salbei-Rezepten: Gegrillte Spareribs mit Zitronenpfeffer und Salbei Was du brauchst: 2 Kilogramm Schweinefleisch Spareribs 1 Esslöffel Zitronenpfeffer 1 Esslöffel gemahlener Salbei 2 Teelöffel getrockneter Rosmarin 1 Teelöffel getrockneter Thymian 1 Teelöffel Knoblauchpulver Zitronenpfeffer,…
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Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation zufolge leiden weltweit fast 300 Millionen Menschen an Asthma, wobei bei fast 10% der Weltbevölkerung diese lebenslange Atemwegserkrankung diagnostiziert wird. In den Vereinigten Staaten haben rund 70% der Asthmatiker auch Allergien gegen Pollen und bestimmte Lebensmittel, insbesondere Milchprodukte. Die jährlichen wirtschaftlichen Kosten für Asthma belaufen sich auf 20 Milliarden US-Dollar für medizinische und indirekte Kosten, wobei verschreibungspflichtige Medikamente die größten direkten medizinischen Einzelausgaben darstellen 6 Milliarden US-Dollar. Jedes Jahr sterben fast 250.000 Menschen an Asthma-Komplikationen. Derzeit ist keine medizinische Heilung für Asthma bekannt, da Asthmatiker ein kontinuierliches Behandlungsschema mit Steroiden, Inhalatoren und Verneblern durchlaufen, um die Symptome…
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Ich bin Akupunkteur und Praktiker der Naturmedizin und hier sind einige der häufigsten Fragen, die mir von Patienten gestellt werden, die neu in der Akupunktur sind und daran interessiert sind, es zum ersten Mal zu versuchen. 1. Was ist Akupunktur? Akupunktur ist das Einführen ultrafeiner, sterilisierter Einwegnadeln an bestimmten Stellen des Körpers. 2. Wie funktioniert es? Es gibt eine Lebenskraft, die alle Zellen durchdringt, aus denen der menschliche Körper besteht. Diese Lebenskraft oder dieses Energiefeld wird in der traditionellen asiatischen Medizin Qi genannt und ist die Grundlage für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Wenn das Qi des Körpers nicht effizient…
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Ich kann nicht glauben, dass es 3 Jahre her ist, seit ich das ursprünglich überprüft habe seltsame und wunderbare Arten von Yoga hier auf dem Blog. Es gibt einige Neuzugänge und einige der festen Favoriten, die genauso beliebt sind. Ich glaube, dass Yoga für alle ist und es für uns alle einen Yoga-Stil gibt. Sind Sie bereit, mehr über Yoga zu erfahren und den ganzen Hype zu entdecken und zu glauben? Sie haben viele exotische und unbekannte Titel gesehen, die Yoga wie „Power“ und „Rocket“ Yoga beschreiben. Ich kann Ihnen versichern, dass dies keine Arten von Autos oder Gemüse sind,…
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Gürtelrose ist eine häufige Erkrankung, die in einem breiten Querschnitt der Bevölkerung auftritt. Jeder, der jemals Windpocken hatte, kann auch an Gürtelrose leiden, so dass fast jeder in gemäßigten Klimazonen dem Virus (Varizellen-Zoster) ausgesetzt war. In den meisten Fällen verursacht es keine Symptome, sondern schlummert im Körper. Je älter ein Individuum wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit eines Gürtelrose-Ausbruchs. Die ersten Symptome von Gürtelrose sind normalerweise Hautausschlag, Juckreiz und / oder Kribbeln. Dies liegt daran, dass sich das Virus in den Nerven befindet, die der Haut dienen. Normalerweise klingen die Hautläsionen innerhalb von 7 bis 10 Tagen ab, obwohl Komplikationen…
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Chronische Krankheiten entstehen durch die Unfähigkeit des Körpers, sich von Toxinen wie Pestiziden, Herbiziden, Konservierungsmitteln und Strahlung zu reinigen. Diese Kontamination ist auf verschmutzte Luft, Wasser und Lebensmittel zurückzuführen. Die Haut, die Nieren, der Darm und die Leber sind die reinigenden Organe des Körpers. Die Reinigung wird durch tägliche Ausscheidung, viel Wasser, Bürsten der Haut, regelmäßige körperliche Bewegung und gute Ernährung erleichtert. Reinigungskräuter stellen die Verdauungsfunktionen des Körpers wieder her. Übliche Reinigungskräuter sind: Carqueja, Fedegosa, Löwenzahn, Klette und Knoblauch. Mariendistel, Picrorhiza, Carqueja oder Fedegoso eignen sich gut zur Behandlung von Lebererkrankungen, während Ayurveda-Ärzte Phyllanthus amarus und Triphala verwenden, um die…
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In China ist Wang Lao Ji oder Wong Lo Kat auf Kantonesisch einer der beliebtesten Kräutertees. Wang lao ji soll ein Produkt sein, das 1828 von Wang Zebang (Spitzname Wang Ji) aus Heshan in der Provinz Guangdong kommerzialisiert und verkauft wurde. Derzeit als Kräutergetränk verkauft, wobei die Zutaten sieben verschiedene Arten chinesischer Kräuterpflanzen sind: „Wasser, weißer Zucker, Mesona, Dan Hua, Bu Zha Ye (Microcos paniculata Linn), Chrysanthemenblüten, Jin Yin Hua (Lonicera japonica Thunb. ), Prunella vulgaris und Süßholz. (Der „Dan hua“ bezieht sich nicht auf Eier, sondern auf die Apocynaceae-Arten). Dies ist eine siebenteilige Serie, die den Inhalt von Wang…