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Kräutertees sind eine großartige Alternative zur üblichen Schwarztee-Tasse. Sie sind jedoch mehr als nur ein schönes warmes Getränk in einer kalten Nacht. Kräutertees können sich wunderbar positiv auf Ihre Immunität auswirken und Krankheiten vorbeugen. Kräuter werden seit Jahrhunderten auf verschiedene Weise verwendet, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern. Warum probieren Sie nicht ein paar auf dieser Liste aus, um zu sehen, wie sie Ihnen helfen können? Hagebutte hilft, Ihre Immunität zu erhöhen, da es voller Vitamin C ist. Ingwer ist bekannt dafür, Übelkeit zu lindern und den Magen zu beruhigen, aber es ist auch gut gegen Erkältungen…
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In der heutigen geschäftigen Lebensweise ist es fast unmöglich geworden, nahrhafte Lebensmittel zu haben. Sie neigen immer dazu, sich für Junk-Artikel zu entscheiden, wenn Ihr Magen nach Essen schreit. Auf jeden Fall sind diese verzehrfertigen Lebensmittel leicht erhältlich und Sie müssen Ihre wertvolle Zeit beim Kochen nicht opfern, aber haben Sie jemals bemerkt, wie stark Ihre Gesundheit durch ihren Verzehr beeinträchtigt werden kann? Nicht nur dieses Junk-Food macht Sie übergewichtig, sondern fordert auch viele gefährliche Krankheiten aufgrund des darin enthaltenen Überschusses an Fett, Zucker und Salz. Es gibt eine Lösung, mit der Sie Ihrem Körper alle benötigten Vitamine und Mineralien…
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Es gibt so viele Verwendungsmöglichkeiten für die Kräuter, die Sie in Ihrem Garten anbauen. Sie verwenden sie, um Ihre eigenen Kerzen, Seifen, Lotionen, Pot Pouri, Gewürze zum Kochen und sogar Kräutertees herzustellen. Die Verwendung Ihrer Kräuter für gesunde, dampfende Tassen heißen Tee ist eine einfache Option. Sie genießen den einzigartigen Geschmack des Krauts und erhalten auch den natürlichen Nutzen für die Gesundheit, der von diesem bestimmten Tee ausgeht. Diese Vorteile reichen von der Reduzierung Ihres Stressniveaus bis zur Senkung Ihres Krebsrisikos. Es gibt so viele Kräuter, die eine gute Kanne Tee machen. Ihre Möglichkeiten sind praktisch unbegrenzt. Einige beliebte Kräuter,…
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Wussten Sie, dass Allergiesymptome alles mit der Reaktion Ihres Immunsystems auf Lebensmittel und Partikel zu tun haben? Wenn sich Ihr Immunsystem in einem schlechten Zustand befindet, steigt die Wahrscheinlichkeit von Allergien. Sie haben vielleicht bemerkt, dass immer mehr Kinder mit allergischen Reaktionen auf Haustiere und Lebensmittel aufwachsen. Sie sehen auch mehr Menschen mit Ekzemen, Heuschnupfen, Lupus, Multipler Sklerose und Asthma aufgrund eines schlechten Immunsystems. Immer mehr Familien vertrauen dem naturheilkundlichen Pflegezentrum und nutzen es, um Allergietests und natürliche Behandlungen durchzuführen. Alle oben genannten Krankheiten werden dadurch verursacht, dass das Immunsystem übliche harmlose Substanzen wie Erdnüsse und Pollen nicht erkennen kann.…
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Das Wachstum und die Entwicklung von Kindern hängen sehr stark von den Nahrungsmitteln ab, die sie erhalten, und die Vorteile einer gesunden Ernährung für Kinder werden in diesem Artikel beschrieben, um die Eltern auf die Gefahren aufmerksam zu machen, diesen Aspekt der Entwicklung des Kindes zu vernachlässigen. Ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten sind ein Muss für jedes heranwachsende Kind, da die Vorteile über das Erwachsenenalter hinausgehen. Eine schlechte Ernährung führt zu Fettleibigkeit und einer Vielzahl von medizinischen und psychischen Problemen für das Kind. Für diejenigen von uns, die sich dessen nicht bewusst sind, gibt es eine gute Leitpyramide, die uns helfen kann,…
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Das ständige Flipflop zwischen Verstopfung und Durchfall, das häufig mit IBS verbunden ist, erschwert die Planung. Zwischen diesen Kräutern und Ihrem Arzt können jedoch Maßnahmen ergriffen werden, um das Problem zu lindern und die Schmerzen zu lindern. Pfefferminz Öl: Fünfzehn Studien wurden mit Pfefferminzöl im Zusammenhang mit Reizdarmkrankheiten durchgeführt. Patienten, die das Öl verwendeten, waren statistisch weitaus besser dran. Während Sie einen Tee trinken können, sind die Ölkapseln wahrscheinlich die bessere Wahl. Es muss durch den Magen gelangen, um im Darm nützlich zu sein. Die enterische Beschichtung hilft dabei, dies zu gewährleisten. Kamille: Die beruhigenden Eigenschaften dieser Blumen sind denen…
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Blütenknospen an Zweigen, neue Triebe durchbrechen den Boden: Kleine Zeichen aus der Natur im Frühling – und in der Gartensaison – sind fast da. Ob Sie ein grüner Daumen sind oder nicht, die Natur ist weiterhin unser bester Lehrer. Wie unsere äußere Umgebung verschiebt sich von Jahreszeit zu Jahreszeit auch unsere innere Landschaft; Unser Körper braucht mehr Wärme und Nahrung, um das Gleichgewicht zu halten Außerhalb der Kälte des Winters und in den heißen Sommermonaten benötigen wir verschiedene Lebensmittel und tägliche Routinen, die kühl sind und sich besser für längere, sonnigere Tage eignen. Unsere Verdauung verschiebt sich auch im Laufe…
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Die Verwendung eines Crockpot zum Kochen ist perfekt für alle, die zu einem köstlichen hausgemachten Essen nach Hause kommen möchten. Wenn Sie einen Vollzeitjob haben und dennoch gesund kochen und essen möchten, ist ein Slow Cooker genau das Richtige für Sie. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihren Rezepten natürliche Kräuter und Gewürze hinzuzufügen, um übliche Eintöpfe und Suppen gesünder und geschmackvoller zu machen. Werden Sie kreativ für einzigartigere und sabbernswertere Mahlzeiten! Hier sind 3 Crockpot-Rezepte für Kräuter und Gewürze, die Sie jetzt probieren müssen: 1. Crockpot Chili Huhn Was du brauchst: 3 Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut 1…
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Schilddrüsenerkrankungen wirken sich häufig negativ auf die Lebensqualität eines Patienten aus. Sie können das Energieniveau, die Stimmung, das Gewicht, das Verdauungssystem, die Libido, den Schlafzyklus und vieles mehr eines Patienten beeinflussen. Darüber hinaus umfassen herkömmliche Behandlungsprotokolle in bestimmten Fällen häufig die längere Verwendung synthetischer Medikamente oder sogar chirurgische Eingriffe. Es ist nicht überraschend, dass viele Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen nach natürlichen Alternativen suchen. Die häufigsten Formen von Schilddrüsenerkrankungen sind primäre Hypothyreose, Hashimoto-Thyreoiditis und Morbus Basedow. Leider ist die medizinische Gemeinschaft oft klar zwischen zwei Denkrichtungen zu Gesundheit und Krankheit aufgeteilt: dem medizinischen Modell oder dem alternativen Modell. Das medizinische Modell Im…
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Was ist gute Ernährung? Ich habe viel Verwirrung darüber gesehen, was „gute Ernährung“ ist. Ich habe viel Verwirrung darüber gesehen, was Nahrungsergänzungsmittel sind, und Verwirrung über den Unterschied zwischen Vitaminen und Kräutern. Ich habe gesehen, dass diese Definitionen nicht verstanden und falsch verwendet wurden. Kommen wir zu den Grundlagen. Was dein Körper braucht Es gibt vierzig Nährstoffe, die im Körper nicht hergestellt werden können. Sie sind essentielle Fettsäuren, 15 Vitamine, 14 Mineralien und 10 Aminosäuren. Zusammengenommen sind diese vierzig Nährstoffe die Voraussetzungen des Körpers, um optimal zu funktionieren. Alle vierzig Nährstoffe arbeiten zusammen; Daher kann das Fehlen eines solchen zu…