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Viele Yogaschüler betrachten Patanjali als den Vater des Yoga – Patanjali war jedoch ein Weiser, der die Yoga-Sutras zusammenstellte und verschiedene Ideen zum Yoga übernahm, die es zuvor gegeben hatte, wie den Ashtanga oder den Pfad mit acht Gliedern. Es ist nützlicher, Patanjali und seine Lehren als Tor zu älteren, älteren Lehren zu betrachten. Die alten Texte sagen uns, dass der ursprüngliche Begründer von Yoga Dharshana (Yoga Vision oder Philosophie) Hiranyagarbha war, was auf Sanskrit den goldenen Embryo bedeutet. Dies wird am wichtigsten im Bhagavad Geeta angegeben, dem wichtigsten Text des Mahabharata. Nach bestimmten Abstammungslinien ist der Hauptschüler von Hiranyagarbha…
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Egal, ob Sie neu im Yoga sind oder ein erfahrener und zertifizierter Lehrer, Yoga-Posen können Ihnen viel über Ihre Praxis und sich selbst beibringen. Beim Üben herausfordernder Yoga-Stellungen kann Navasana (oder „Bootspose“) mit Nava bedeutet „Boot“ und Asana Bezug auf „Haltung“) ist eine großartige Asana, um Ihre Kern- und Hüftbeuger zu stärken. Der Unterschied zwischen dem Üben von Navasana und anderen „Kernübungen“ wie Crunches besteht jedoch darin, dass diese alte Asana auch zur Stabilisierung des unteren Rückens beiträgt, das Verdauungsfeuer fördert und sowohl innere als auch äußere Kraft aufbaut. BKS Iyengar betont, wie effektiv die beiden Variationen dieser Haltung sein…
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Ich kann nicht länger herumliegen. Ich bin nie ganz wach oder schlafe. Für einen sich erholenden Süchtigen ist Langeweile mein Feind. Ich brauche Projekte und Ziele, um die Produktivität in meinem Tag aufrechtzuerhalten. Ohne das Gefühl der Vollendung fühlen sich meine Tage hohl an. Morgen werde ich meinen ersten Siegesgarten anlegen. Alle Nachbarn machen einen. Ich bin der seltene Neuling, aber bereit zu lernen. Heute habe ich gelernt, dass das Speichern von menschlichem Haarschnitt und das Verteilen im Garten Tiere aufgrund des menschlichen Geruchs, der sie erschreckt, fernhält. Ich habe Freunde in einem neuen Gebiet gefunden, das immer heikel ist,…
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Viele von uns sind von Stress und Angst betroffen. In meinen Schulungen und Angeboten unterrichte ich viel über spirituelle und emotionale Arbeit in Bezug auf die Yoga-Praxis. Die meisten Leute, die üben Yogasana sind mit der Hitze und Intensität bestimmter Aspekte der körperlichen Praxis vertraut: Tapasya, die spirituelle Reibung des Yoga Sadhana. Während Folx, der körperlicher Intensität mit einem Hauch von Ruhe und Beständigkeit standhalten kann, in der heutigen Yoga-Welt geschätzt wird, wird weniger über die anderen Formen von gesagt und geschätzt Tapasya dass spirituelle Aspiranten als Teil einer wahren Hingabe an das Erwachen durchlaufen. Wie unsere vergangenen Erfahrungen uns…
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Jeder Mann möchte eine gesunde Prostata, die die mysteriöse Fabrik Ihrer sexuellen Kräfte ist! Die Prostata ist die männliche Geschlechtsdrüse, die Sperma produziert und diese weiße oder graue Flüssigkeit während der Ejakulation aus der Harnröhre (Schlauch im Penis) abgibt. Zum Zeitpunkt der Geburt ist die Prostata nicht größer als ein Maiskorn. Männer beginnen gewöhnlich im mittleren Alter ein Prostatawachstum zu erleben. Bis ein Mann 25 Jahre alt ist, ist die Prostata walnussgroß geworden. Mitte bis Ende der 40er Jahre neigen die Geschlechtsdrüsen dazu, sich zu vergrößern, wenn sich die Zellen im mittleren Teil der Prostata schneller zu vermehren beginnen. Diese…
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Letzten Sommer habe ich viele Menschen, Räume und Marken in der Yoga- und Wellness-Community gesehen, die im Zusammenhang mit dem Mord an George Floyd und der Black Lives Matter-Bewegung schwarze Quadrate gepostet haben. Im Gegensatz dazu erwähnten auch viele Leute dies nicht und anstatt auf Menschen zu reagieren oder Verbündete zu zeigen, die einen Dialog über Antirassismus führten, schwiegen sie und ergriffen keine Maßnahmen – als hätte nichts stattgefunden. Es ist ein Jahr her und die Frage, die ich jetzt habe, ist: Wo sind alle auf ihrer Reise gegen Rassismus? Machen die Leute, die die schwarzen Quadrate gepostet haben, immer…
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Arbeit und Stress. Sie scheinen manchmal auch. Aber das müssen sie nicht sein. Im letzten Jahr haben sich die Dinge phänomenal geändert: Eines hat sich jedoch nicht geändert, und das ist arbeitsbedingte Angst. Gemäß (Link entfernt), mehr als „79% von uns sind bei der Arbeit häufig gestresst “und„ 75% aller erwerbstätigen britischen Erwachsenen leiden häufig unter arbeitsbedingtem Stress. Dies hat seit 2018 um besorgniserregende 20% zugenommen. “ Und dies hat sich nur mit der Pandemie vergrößert: Unsicherheit am Arbeitsplatz, Krankheit und Menschen, die in und aus der Sperrung sind. Ich habe eine persönliche Liste aller Dinge erstellt, die man tun…
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In meinem letzten Artikel erwähnte ich, dass sich meine Klientin mit über 10-jähriger Angst erholte – sie hatte Herzklopfen, wenn sie zu einem Ort niedrigerer Höhe ging. Das Problem des Herzklopfens machte sie unfähig zu fahren, hatte nicht einmal den Mut, den Automotor zu starten. Das Problem wurde mit einem Aromatherapie-Inhalator gelöst. Sie gewann ihr Selbstvertrauen zurück, nachdem sie den Inhalator ausprobiert hatte. Der Wiederherstellungsprozess dauerte zwei Monate. Während dieser Zeit gab es Komplikationen, möglicherweise aufgrund der Tatsache, dass sie zuvor Brustkrebs hatte. Während sie Aromatherapie benutzte, aß sie das falsche Essen, was Bauchschmerzen verursachte. Aus ihren Wunden trat Flüssigkeit…
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Die Welt kam zum Stillstand, als ich bemerkte, dass ich Aktivitäten, Arbeit und andere Ablenkungen genutzt hatte, um mir meines Stresses und meiner Angst nicht voll bewusst zu werden. Es war ein sehr interessantes Jahr, in dem wir überdenken mussten, wie wir mit Stress gelebt haben und immer unterwegs waren, um den Stress und die Angst in uns nicht wirklich zu spüren. Wörter wie „Ich bin bei der Arbeit oder zu Hause gestresst“ oder „Reisen oder Reisen oder Urlaub können stressig sein“, obwohl letztes Jahr, als es so schien, als wäre es eine Zeit, in der einige nachdenken und sich…
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Das traditionelle Wort wird verwendet, um die verschiedenen Arten von Arzneimitteln zu definieren, die mit den unwissenschaftlichen Wissenssystemen erfunden werden. Mit anderen Worten, die Kunst, die Menschheit mit der Heilkraft von Ayurveda und Kräutermedizin zu versorgen, gilt als konventionell, da sie über Generationen und traditionelle Praktiken hinweg entwickelt wurde. Heutzutage bewegen sich die Menschen selbst bei leichten Kopfschmerzen schneller in Richtung moderner Medikamente, und der prozentuale Anteil an Medikamenten in solchen Medikamenten schadet ihrem Körper bis zum Äußersten. Es besteht kein Zweifel, dass in der modernen Medizin, als ob allopathische Medikamente einen bestimmten Prozentsatz an Medikamenten enthalten, um die Schmerzen…