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Weil GERD so komplex ist, muss man die Mechanismen verstehen, die dem Problem zugrunde liegen. GERD ist auf einen Hiatushernie zurückzuführen. Wenn es einen Hiatushernie gibt, gibt es unterschiedliche Grade des Rückflusses von Magensäure bis zur Speiseröhre. Das Hauptsymptom von GERD ist Sodbrennen. Ein weiteres häufiges Problem im Zusammenhang mit GERD ist „Wasserschwall“ oder ein Gefühl von Säure im Hals. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit schlechtem Reflux, wie es GERD ist, Stimmbandreizungen, Husten und chronische Halsschmerzen haben, insbesondere morgens – und sogar Asthma. Hiatushernie wird einfach durch Überdehnung des Magens verursacht, was dann leider auch dazu führt, dass…
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Wenn es schwierig ist, effektive Grenzen im Leben zu setzen, wissen Sie, dass Sie definitiv nicht allein sind. Die Unfähigkeit zu sagen, wo unsere Grenzen liegen, ist eines der Dinge, die schnell zu Burnout führen, aber so viele von uns finden, dass unsere physischen und emotionalen Grenzen ständig überschritten werden. Zu jeder Einladung „Ja“ zu sagen, zu viel zu arbeiten, zu viel zu trainieren, anderen zu erlauben, Probleme auf uns zu werfen, und im Allgemeinen von einem Ort der Angst aus zu handeln, sind alles Dinge, die Grenzen verwischen und uns auf ein beeinträchtigtes Wohlbefinden einstellen. Ein klares Verständnis dafür,…
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Heute habe ich beschlossen, ein sehr sommerliches, aber etwas peinliches Thema zu diskutieren: Schweiß. Trage es mit mir! Wussten Sie, dass Schweiß selbst weitgehend geruchlos ist, bis er von Bakterien fermentiert wird? Bakterien gedeihen in heißen, feuchten und sauren Umgebungen und der menschliche Achsel oder die Achselhöhle ist einer der wärmsten Bereiche auf der Oberfläche des menschlichen Körpers. Schweißdrüsen liefern die Feuchtigkeit, die uns in der Hitze abkühlt. Wenn wir jedoch unsere Achselhöhlen waschen, werden die Seifen mit pH-basischen Seifen gewaschen, die Haut verliert ihren Säuregehalt (pH 4,5 – 6) und der pH-Wert wird basisch, dh der pH-Wert, in dem…
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Lange bevor Dr. Edward Bach seine entdeckte und entwickelte Bachblüten, Platon erklärte, dass: „Die Heilung des Teils sollte nicht ohne Behandlung des Ganzen versucht werden. Es sollte kein Versuch unternommen werden, den Körper ohne die Seele zu heilen, und wenn Kopf und Körper gesund sein sollen, müssen Sie zunächst den Geist heilen. Dafür ist der große Fehler unserer Zeit bei der Behandlung des menschlichen Körpers, dass Ärzte zuerst die Seele vom Körper trennen. „ -Plato, die Republik Die Wissenschaft hat lange versucht, die menschliche Seele vom menschlichen Körper zu trennen. Es leugnet die Existenz der Seele und dieser Standpunkt zeigt…
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Mit nur 27 produzierten Radiosendungen erreichte Dynamism Biohack Platz 1 bei iHeartRadio und Platz 2 bei iTunes! Der Hunger nach Wahrheit und Gerechtigkeit ist enorm, und gleichzeitig wurde das Leben mit bewusster Wahl weitgehend abgelehnt. Der Fehler, dass unser Schicksal das Ergebnis unserer Genetik, unseres Familienerbes, ist, hindert die meisten Menschen auf ihren Spuren daran, etwas über bewusste Entscheidungen zu lernen. Sie werden zu eingesperrten Menschen, weil der Gestank nach Niederlage zu groß ist, um ihn zu ertragen. Warum also versuchen? Warum sollten sie ihr Leben ändern, wenn sie ohne die Konsequenz leben können? Das Training in Ihrer Hand enthält…
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Haben Sie derzeit ein Tattoo oder möchten Sie eines bekommen? Dann ist es eine gute Idee, sich über die Auswirkungen eines solchen zu informieren. Nur wenige Menschen erforschen, wie sich ein Tattoo auf ihre Gesundheit auswirken kann. Stattdessen machen sie sich mehr Sorgen, einen Qualitätskünstler einzustellen, der die schönen Kunstwerke zeichnen kann, die sie ausgewählt haben. Aber wie bei jeder wichtigen Entscheidung, die Sie im Leben treffen, müssen Sie die möglichen Ergebnisse ernsthaft in Betracht ziehen. Das Problem ist, dass die Menschen nicht auf die Gefahren aufmerksam gemacht werden, die Tätowierungen für Ihre Gesundheit darstellen können. Die Realität ist, dass…
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Viele gesundheitsbewusste Menschen streben eine fettarme Ernährung an. Aber Sie könnten viele gesundheitliche Vorteile wie Gewichtsverlust und ein starkes Herz-Kreislauf-System verpassen, wenn Sie die essentiellen Fette vermissen. Die Denkweise der fettfreien und fettarmen Ernährung kam von der Tatsache, dass so viele Menschen – gut – fett waren. Es war logisch anzunehmen, dass es daran lag, dass wir zu viel davon aßen. Jetzt lernen wir mehr. Wir wissen jetzt, dass die schädlichen Fette die transfetten, oxidierten und wärmeverarbeiteten Fette sind, wie sie in Margarine, frittierten Lebensmitteln und sogar in mit Getreide gefütterten Rindern vorkommen. Im täglichen Streben nach Gesundheit haben wir…
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In diesem Artikel wird eine Alternative zur Unterstützung Ihrer Candida beschrieben. Mein Freund war sehr frustriert über die Candidiasis. Sie hat viele Regime versucht, um es zu heilen, einschließlich der Diät. Das Ergebnis wurde eigentlich nicht enttäuscht, weil sie ihre Symptome gelindert bekam. Jetzt will sie jedoch vollständig geheilt werden. Das ist es also, worüber dieser Artikel diskutieren wird, basierend auf dem wirklichen Problem einer Freundin von mir, nennen wir sie Tracy. Sie weiß nicht, was sie als nächstes versuchen soll, um die Hefe in ihrem Körper loszuwerden. Sie will ihr normales Leben zurück. Leider kann sie es sich nicht…
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Die beste Zeit, um Frühstück, Mittag- und Abendessen zu essen: – Wenn es darum geht, Ihre ganz einfachen und regelmäßigen drei Mahlzeiten des Tages zu sich zu nehmen: Frühstück, Mittag- und Abendessen, schiebt man sich das Essen einfach in den Hals, wie bei jeder anderen Aufgabe von der Tag, der täglich durchgeführt werden soll, ohne auf die Zeit zu achten, zu der diese Mahlzeiten eingenommen werden. Damit diese Mahlzeiten Ihren Körper mit ausreichend Energie und der erforderlichen Ernährung versorgen, ist es jedoch sehr wichtig, sie zum erforderlichen Zeitpunkt zu sich zu nehmen, da der richtige Zeitpunkt genauso wichtig ist wie…
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März 2020: Ich befand mich wie viele andere unerwartet in der Pandemie und im Stillstand, anstatt im Rahmen meines neuen Karrierewechsels von Yoga zu HR neue Yoga-Kurse in brandneuen Studios zu unterrichten. Mein Stresslevel während des Lockdowns war nicht übermäßig erhöht, da ich die Angst hatte, die richtige Entscheidung zu treffen, meine Karriere vor dem Lockdown zu verschieben. Die Routine der 10-tägigen Vipassana-Meditation zu Beginn des Jahres 2020 half mir, die Sperrung zu steuern. Sommer 2020 Ich sah mich mit dem Wiedererleben vergangener negativer Rassenerfahrungen konfrontiert, die stressig wurden. Dr. Gail Parker, Ph.D., Autorin von Restorative Yoga für ethnischen und…