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Arbeit und Stress. Sie scheinen manchmal auch. Aber das müssen sie nicht sein. Im letzten Jahr haben sich die Dinge phänomenal geändert: Eines hat sich jedoch nicht geändert, und das ist arbeitsbedingte Angst. Gemäß (Link entfernt), mehr als „79% von uns sind bei der Arbeit häufig gestresst “und„ 75% aller erwerbstätigen britischen Erwachsenen leiden häufig unter arbeitsbedingtem Stress. Dies hat seit 2018 um besorgniserregende 20% zugenommen. “ Und dies hat sich nur mit der Pandemie vergrößert: Unsicherheit am Arbeitsplatz, Krankheit und Menschen, die in und aus der Sperrung sind. Ich habe eine persönliche Liste aller Dinge erstellt, die man tun…
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In meinem letzten Artikel erwähnte ich, dass sich meine Klientin mit über 10-jähriger Angst erholte – sie hatte Herzklopfen, wenn sie zu einem Ort niedrigerer Höhe ging. Das Problem des Herzklopfens machte sie unfähig zu fahren, hatte nicht einmal den Mut, den Automotor zu starten. Das Problem wurde mit einem Aromatherapie-Inhalator gelöst. Sie gewann ihr Selbstvertrauen zurück, nachdem sie den Inhalator ausprobiert hatte. Der Wiederherstellungsprozess dauerte zwei Monate. Während dieser Zeit gab es Komplikationen, möglicherweise aufgrund der Tatsache, dass sie zuvor Brustkrebs hatte. Während sie Aromatherapie benutzte, aß sie das falsche Essen, was Bauchschmerzen verursachte. Aus ihren Wunden trat Flüssigkeit…
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Die Welt kam zum Stillstand, als ich bemerkte, dass ich Aktivitäten, Arbeit und andere Ablenkungen genutzt hatte, um mir meines Stresses und meiner Angst nicht voll bewusst zu werden. Es war ein sehr interessantes Jahr, in dem wir überdenken mussten, wie wir mit Stress gelebt haben und immer unterwegs waren, um den Stress und die Angst in uns nicht wirklich zu spüren. Wörter wie „Ich bin bei der Arbeit oder zu Hause gestresst“ oder „Reisen oder Reisen oder Urlaub können stressig sein“, obwohl letztes Jahr, als es so schien, als wäre es eine Zeit, in der einige nachdenken und sich…
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Das traditionelle Wort wird verwendet, um die verschiedenen Arten von Arzneimitteln zu definieren, die mit den unwissenschaftlichen Wissenssystemen erfunden werden. Mit anderen Worten, die Kunst, die Menschheit mit der Heilkraft von Ayurveda und Kräutermedizin zu versorgen, gilt als konventionell, da sie über Generationen und traditionelle Praktiken hinweg entwickelt wurde. Heutzutage bewegen sich die Menschen selbst bei leichten Kopfschmerzen schneller in Richtung moderner Medikamente, und der prozentuale Anteil an Medikamenten in solchen Medikamenten schadet ihrem Körper bis zum Äußersten. Es besteht kein Zweifel, dass in der modernen Medizin, als ob allopathische Medikamente einen bestimmten Prozentsatz an Medikamenten enthalten, um die Schmerzen…
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Alternative Möglichkeiten für bakterielle Vaginose gibt es zuhauf, aber nicht alle scheinen zu funktionieren. Wir hören viele Ratschläge von unseren Freundinnen, von der Familie und so weiter, wie zum Beispiel das „Baumwollhöschen“ -Ding und so weiter. Aber wir wollen eine Heilung, schlicht und einfach. Wenn wir uns rezeptfreien Medikamenten zuwenden, stellen wir fest, dass sie eine Zeit lang zu wirken scheinen, aber direkt nach unserem monatlichen Zyklus können sie zurückkehren oder manchmal nur nach dem Sex. Dies ist für viele von uns geradezu frustrierend. Wohin wenden wir uns also von dort aus? Unser Gynäkologe würde ausnahmslos mehr davon verschreiben, jedoch…
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Einige Gewürze wie Safran, Salbei, Kardamom und Chilischoten haben bekanntermaßen spezifische antidepressive Wirkungen. während andere indirekt arbeiten, indem sie die allgemeine Gesundheit des Einzelnen verbessern. Allgemeine Wirkungen von Gewürzen Gewürze haben die höchste antioxidative Aktivität aller Lebensmittelarten, einschließlich Obst und Gemüse (American Journal of Clinical Nutrition 2006). Antioxidantien sind sehr wichtig, um Schäden durch freie Radikale entgegenzuwirken, die wiederum viele degenerative Krankheiten verschlimmern oder verursachen können. Alle chronischen degenerativen Erkrankungen sind mit Schäden durch freie Radikale und einer erhöhten Inzidenz von Depressionen verbunden. Daher hilft die Vorbeugung oder Behandlung durch den Verzehr von antioxidantienreichen Lebensmitteln wie Gewürzen auch, das Auftreten…
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April ist Stressbewusstseinsmonat und man kann mit Sicherheit sagen, dass die letzten 12 Monate unsere Belastbarkeit und unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen, in Frage gestellt haben! Covid-19 hat unsere Welt auf den Kopf gestellt, da wir uns mit Dingen wie Heimunterricht, Isolation, finanziellen Sorgen, Verlust von Arbeitsplätzen, sozialer Distanzierung und zahlreichen Sperren befassen mussten. Das Niveau von Stress, Depressionen und Angstzuständen stieg während der Sperrung für Betreuer und Eltern, die zu Hause zur Schule gingen. Hinzu kommt das zunehmende Gefühl der Einsamkeit in Großbritannien, bei dem jeder vierte Erwachsene feststellt, dass er sich in den letzten zwei Wochen einsam gefühlt…
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Healing Your Dog Naturally ist ein revolutionäres neues Buch von Nicole Gabriel, in dem Sie überdenken können, wie Sie sich um Ihren Hund kümmern. Es zeigt Ihnen, wie Sie proaktiv mit der Gesundheitsversorgung Ihres Hundes umgehen und Ihre eigenen Ess- und medizinischen Gewohnheiten überdenken können. Folglich können Sie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen oder in diesem Fall Ihren Hund und sich selbst heilen oder besser noch verhindern, dass die Notwendigkeit der Heilung entsteht. Während Gabriels Hintergrund nicht in der Veterinärmedizin liegt, hat sie viel Erfahrung darin, sich um kranke Hunde zu kümmern und sie zu lieben. Dies ist eine…
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Bei Yogamatters freuen wir uns immer über neue Kollektionen, aber die brandneue Yogamatters Hanfkollektion ist etwas ganz Besonderes. Wir sind bestrebt, Produkte zu entwickeln, die von hoher Qualität sind und Ihnen so manche Yoga-Praxis überdauern, die sich im Laufe der Zeit wunderbar einfügt. Wir setzen uns auch für die Entwicklung nachhaltiger Produkte ein. Da Hanf einer der nachhaltigsten Rohstoffe der Welt ist, haben wir genau das getan! Hier ist ein wenig darüber, was die Kollektion so einzigartig macht. Nachhaltig und langlebig Hanf ist eine der vielseitigsten Pflanzen der Welt. Neben dem geringen Wasserverbrauch wird bei der Herstellung nichts verschwendet. Die…
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Sie müssen kein Vermögen ausgeben, um ein Fest vorzubereiten. In der Tat ist alles, was ein wirklich gutes Gericht braucht, Geschmack und es gibt nichts Besseres, um einem Gericht genau das zu geben als natürliche Kräuter und Gewürze. Hier sind 3 köstliche Kräuter- und Gewürzrezepte, die Sie an diesem Wochenende für Ihre Dinnerparty kochen können, ohne Ihr Budget zu sprengen: 1. Tropisches gegrilltes Hähnchen mit Basilikum Was du brauchst: 6 Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut 1/2 Tasse frische Basilikumblätter 1/4 Tasse frischer Zitronensaft 2 EL. Maisöl 2 TL. zerhackter Knoblauch 1 Teelöffel. frisch geriebene Zitronenschale 1/4 TL. Salz- Hähnchenbrust…