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Superfood-Typ: Wurzel Die Maca-Wurzel (Lepidium meyenii) ist ein in den Bergen Perus heimisches Superfood und wird bis auf 4300 Meter über dem Meeresspiegel angebaut. Es wird seit über 3500 Jahren verwendet und die Legende besagt, dass die Krieger während der Blütezeit des Inka-Reiches Maca konsumierten, bevor sie in die Schlacht zogen, um überlegene Stärke und Ausdauer zu gewährleisten. Nach der Rückkehr aus der Schlacht war es Inka-Soldaten jedoch verboten, Maca zu verwenden, um die Frauen vor ihren unersättlichen sexuellen Verlangen zu schützen. Maca ist bekannt für seine Kraft, Ausdauer und gesteigerte Libido. Was ist also Maca? Als Mitglied des Stammes…
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Frauen mit kleinen Brüsten können das Gefühl haben, dass eine Operation die einzige Möglichkeit ist, ihre Brustgröße zu verbessern. Aber es gibt Alternativen und es gibt viele Lebensmittel, die die Brustgröße vergrößern. Sie müssen nicht viel Geld ausgeben und dies ist ein ganz natürlicher Weg, um die Brüste zu bekommen, von denen Sie schon immer geträumt haben. Lebensmittel, die die Brustgröße erhöhen, sind hauptsächlich östrogenreiche Lebensmittel. Dies liegt daran, dass Östrogen ein Hormon ist, das sich darauf konzentriert, Ihre Brüste zu vergrößern. Frauen mit einem hormonellen Ungleichgewicht sind einer der Gründe, warum sie kleine Brüste haben. Wenn der weibliche Körper…
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Man sollte nie unterschätzen, wie wichtig gesundes Essen ist. Es gibt so viele Vorteile, aber warum essen so viele Menschen immer noch nicht richtig? Warum sind Fettleibigkeit und Herzkrankheiten zu einem so großen Faktor geworden? Obwohl die Statistiken klar sind, weigern sich die Menschen immer noch, ihren Lebensstil zu ändern. Gesundes Essen zu essen kann zu einer Herausforderung werden, besonders wenn es überall so viele Fastfood-Restaurants gibt. Oft entschuldigen sich die Leute damit, dass sie keine Zeit haben, gesundes Essen zu bekommen, es nicht so zugänglich ist oder dass sie nicht wissen, wie man es zubereitet. Es gibt jedoch genauso…
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Grüner Tee – Das Sternkraut EGCG, der Hauptwirkstoff des grünen Tees, ist eines der aktivsten Antioxidantien, die aus dem Pflanzenreich bekannt sind. Es enthält die doppelte antioxidative Kraft von Resveratrol, das aus Rotwein bekannt ist. Darüber hinaus ist EGCG laut Dr. Lester A. Mitscher von der University of Kansas fast 100-mal wirksamer als Vitamin C und 25-mal besser als Vitamin E beim Schutz von Zellen vor DNA-Schäden. Das ist nur für den Anfang, was EGCG und seine verwandten Tee-Polyphenole tun können. Zu den weiteren Vorteilen dieser sekundären Pflanzenstoffe gehört die Unterstützung der Leber beim richtigen Fettstoffwechsel, wodurch unerwünschtes Bauchfett in…
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Der menschliche Körper ist eine komplexe Maschine, und die meisten äußeren Probleme, wie Akne, sind äußere Manifestationen von inneren Ungleichgewichten. Der natürliche Gleichgewichtszustand des Körpers oder die Homöostase ist der Grundzustand des Körpers, der Idealzustand. Jedes Ungleichgewicht oder jede Veränderung in diesem Zustand erzeugt unter anderem äußere Symptome wie Akne. Pflanzliche Aknemittel können ein kostengünstiger, sicherer und natürlicher Weg sein, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen. Jede chemikalienbasierte oder antibiotische Aknebehandlung ist nicht nur teuer, sondern wirkt sich auch negativ auf die Hautgesundheit aus. Harte Chemikalien und die Nebenwirkungen der meisten Medikamente können etwas sein, das Sie ertragen müssen, wenn eine ernsthafte Krankheit…
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Drei kleine Schmerzstudien mit CBD Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington University of Health Sciences Cannabidiol (CBD) wird in großem Umfang bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, einschließlich der Schmerztherapie. Im Folgenden finden Sie Zusammenfassungen von drei veröffentlichten Studien zum Einsatz von CBD in der Schmerztherapie bei kleinen, einzigartigen Bevölkerungsgruppen Schmerzen bei Nierentransplantationen Da chronische Schmerzen bei Nierentransplantationspatienten ein großes therapeutisches Problem darstellen, wurde eine Studie1 durchgeführt, um die Wirkung, Sicherheit und mögliche Arzneimittelinteraktionen von CBD bei chronischen Schmerzen bei sieben Nierentransplantationspatienten im Alter von 58 bis 75 Jahren zu bewerten. Die Dosis wurde drei Wochen lang von…
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Gehen ist eine großartige Übung für jeden, der eine Aktivität ausführen muss. Dies ist eine großartige Option für jeden, der eine Aktivität ausführen muss. Walking ist ein großartiger Sport für jeden, aber die 40plus-Community ist großartig Bei dieser erhöhten Aktivität müssen Sie sich gut ernähren und Ihre richtige Ernährung erhalten. Es ist eine einfache, aber sehr wichtige Routine, der Sie folgen müssen. Wenn Sie spazieren gehen, sollten Sie auf eine gesunde Ernährung achten, sagen alle Ernährungswissenschaftler. Die Ernährung sollte fettarmes Fleisch, Obst und Gemüse enthalten; Das Essen dieser Art von Diät ist eine sehr gesunde Aktivität. Wenn Sie dreimal täglich…
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Säure oder Sodbrennen verschonen bekanntlich niemanden von seinen Krallen. Die meisten Erwachsenen leiden irgendwann in ihrem Leben darunter. Übersäuerung entsteht, wenn der Magen zu viel Säure produziert. Es ist die Hauptursache für Magengeschwüre, Mundgeruch, Bauchschmerzen, Übelkeit usw. Es hinterlässt einen Nachgeschmack im Mund und hinterlässt ein scharfes Gefühl zwischen Ihren Rippen, das in Ihr Herz ausstrahlt; Deshalb wird es auch als Sodbrennen bezeichnet. Viele Menschen haben gestanden, dass sie der Säure erlegen sind und dass sie ihr Leben zum Schlechteren verändert hat. Sie haben behauptet, alle Arten von Medikamenten ausprobiert zu haben, die schnelle Linderung von Blähungen und Säuren bieten,…
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Alle Früchte können die Gesundheit Ihres Körpers verbessern und Ihre Langlebigkeit erhöhen. Es gibt jedoch bestimmte Früchte, die einfach besser sind als andere. Diese Früchte sind normalerweise exotisch in der Natur und sind vollgepackt mit allen möglichen Vitaminen und Mineralien, die in Ihren alltäglichen Lebensmittelgeschäften nicht zu finden sind. Eine wird insbesondere Guave genannt. Es sind Früchte wie diese, die Ärzte der Naturheilkunde ihren Patienten empfehlen. Diese erstaunliche Frucht stammt aus der Familie der Myrten und ist sehr lecker. Sie werden in Süd- und Mittelamerika und sogar in Florida angebaut. Sie sind in verschiedenen Farben erhältlich, darunter weiß, rosa oder…
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Wir leben in einer Welt, in der sich alles so schnell bewegt. Wir müssen jeden Tag mit maximaler Kapazität arbeiten und gleichzeitig bemühen wir uns, unser Privatleben ohne Ablenkungen, die uns zurückhalten könnten, mit maximaler Kapazität zu leben. Bei so vielen Agenten wie Social Media, Fernsehen und Online-Shows, die uns von der Erreichung unserer Ziele abbringen können, ist eine starke Motivation und Konzentration auf die anstehende Aufgabe ein Muss. Manche Menschen bekommen Unterstützung von der Familie (die idealerweise immer vorhanden sein sollte) und andere kombinieren diese Unterstützung mit einem gesunden Ernährungsplan und Lebensstil. Eine gesunde Ernährung, bestehend aus den richtigen…