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An diesem Wochenende steht der Vatertag vor der Tür, um Yogamatten Wir haben über Vaterfiguren gesprochen und wie unterschiedlich diese für jeden sind. Der Vatertag kann für viele Menschen eine schwere Zeit sein und der Tag kann manchmal eine starke Erinnerung an eine Person oder Beziehung sein, die Sie vermissen. Obwohl es großartig ist, an diesem Tag die unglaublichen Väter da draußen zu feiern, möchten wir anerkennen, dass Vorbilder und Kindheitshelden nicht immer die Person sind, die wir Papa nennen. Wir wollen alle Männer in unserem Leben feiern; die Vaterfiguren und Mentoren, die uns geprägt haben. Da der Juni auch…
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Unsere amerikanische Ernährung besteht aus Lebensmitteln, die reich an Zucker und einfachen Kohlenhydraten sind. Es ist schwierig, die Dinge zu tun, die Sie tun müssen, um Ihren Zuckerkonsum zu reduzieren, da Fernsehwerbungen, die beliebte Restaurants mit zuckerreichen Frühstücksspeisen bewerben, eine gesunde Ernährung erschweren. Trotz dieser Tatsache gibt es gesunde Änderungen, die Sie an Ihrer Ernährung vornehmen können, um den Zuckergehalt Ihrer Ernährung zu minimieren, um Ihre Sehkraft zu verbessern. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum es notwendig ist, diese Ernährungsumstellung an Ihrem Ernährungsprogramm vorzunehmen. Dies liegt daran, dass die Aufnahme einer übermäßigen Menge an Zucker in Ihre Ernährung zu…
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Online-Psychotherapie, E-Counseling und Internet-Therapie werden immer beliebter. Es ist bequem, erschwinglich und hat sich als effektiv erwiesen. Der Fokus liegt darauf, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Ihre Depression, Angst, Stress und andere schwierige Emotionen besser zu bewältigen. Die Achtsamkeitstherapie ist einer der vielversprechendsten Ansätze, um Ihnen zu helfen, zu lernen, wie Sie auf der Kernebene an Veränderungen arbeiten können; ganz anders, als nur über Ihre Probleme zu sprechen, was nicht sehr effizient ist, um hartnäckige emotionale Reaktionen zu lösen. Wenn Sie sich festgefahren fühlen, hilft Ihnen die Achtsamkeitstherapie, sich zu lösen; wenn Sie sich übermäßig besorgt…
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Es gibt viele Kräuter, die fast wie Wunderkräuter sind. Sie wurden in der alten chinesischen, indischen (Ayurveda), tibetischen und Unani-Medizin beschrieben. Einige der leicht verfügbaren sind eine Beschreibung wert: Sanddorn Dieses Kraut stammt aus Höhenlagen wie Ladakh in Indien und Teilen von China und Russland. Die früheste Beschreibung findet sich in einiger griechischer Literatur (tatsächlich bedeutet der Name ein glänzendes Pferd, da zufällig bemerkt wurde, dass Pferde, die dieses fraßen, sehr kräftig waren und auch ein glänzendes Fell entwickelten). Diese Heilpflanze und ihre Früchte wurden in China und Russland intensiv untersucht. Es wird von Astronauten bei Weltraumflügen verwendet, um Strahlenschäden…
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Präbiotika und Probiotika liefern Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe für gesunde Bakterien, um Ihr Verdauungssystem zu gewinnen, sie begrenzen das Wachstum schädlicher Insekten, helfen Ihnen, Nahrung zu verdauen und die ideale Ernährung aus Ihrer Ernährung zu erhalten. Unser Verdauungssystem braucht Hilfe von gesunden Bakterien, damit unser Körper Nahrung abbauen und Nährstoffe aufnehmen kann, damit wir gesund bleiben und den ganzen Tag über genügend Energie haben. Wir brauchen freundliche Bakterien in unserem Verdauungstrakt, speziell im unteren Darmbereich, um die Entstehung von Krankheiten zu verhindern. Was sind Probiotika? Probiotika sind Stoffe mit gesunden Bakterien, die bei der Einnahme in unserem Verdauungstrakt verbleiben.…
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Ich bin es gewohnt, eine Reihe von Träumen desselben Träumers zu übersetzen und ihm eine vollständige Psychotherapie anzubieten. Online hätte ich das aber nicht für möglich gehalten, denn es gibt zu viele Internetnutzer, die neugierig auf die Bedeutung ihrer Träume sind: Ich muss ihre Träume alleine ohne fremde Hilfe übersetzen, und der Preis für meine professionelle Traumübersetzung kann nicht sein billiger als eine professionelle Übersetzung von einer Sprache in die andere, vor allem aufgrund meiner Verantwortung. Ich gebe dem Träumer Ratschläge und helfe ihm oder ihr wirklich, seine persönlichen Probleme zu lösen, basierend auf den Informationen, die das Unbewusste in…
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Wenn Sie seit mehr als 6 Monaten erfolglos versuchen, schwanger zu werden, stellen Sie sicher, dass Ihre Schilddrüse optimal funktioniert, bevor Sie invasive medizinische Verfahren durchführen und Tausende von Dollar für assistierte Reproduktionstechnologie ausgeben. Viele Frauen wissen nicht, dass eine gute Schilddrüsenfunktion für die Fruchtbarkeit, die Fähigkeit, schwanger zu werden und eine Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, notwendig ist. Eine unter (oder über) funktionierende Schilddrüse kann Sie daran hindern, die gewünschte Schwangerschaft zu erreichen. Obwohl es viele und unterschiedliche Gründe für Unfruchtbarkeit gibt, kann eine suboptimale Schilddrüsenfunktion das „fehlende Glied“ sein, insbesondere für diejenigen, die keine spezifischen Fortpflanzungsprobleme haben. Eine vollständige Schilddrüsenuntersuchung ist…
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Wir leben in einer schnelllebigen Umgebung und es ist fast unmöglich geworden, immer die richtigen Essgewohnheiten beizubehalten. Mehr als 40 % der Weltbevölkerung leiden an Fettleibigkeit und einer Vielzahl von Krankheiten, die auf Fettleibigkeit zurückzuführen sind. Die halbe Welt glaubt, dass die Antworten auf all diese Probleme in natürlichen Kräutern und Kräuterextrakten liegen. Richtig ausgewählt, können sie nicht nur zusätzliches Gewicht abbauen, sondern auch dazu beitragen, eine Vielzahl tödlicher Krankheiten zu verhindern und zu heilen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Vorteile von drei „Superkräutern“ – Yerba Mate, Guarana und Damiana. Yerba Mate – Klinische Studien deuten…
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Kollagenergänzung für Hautelastizität Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College für Gesundheitswissenschaften Ein Freund sagte kürzlich zu mir: „Mit zunehmendem Alter habe ich einen Verlust der Hautelastizität bemerkt. Gibt es etwas, was ich tun kann, um es zu verbessern?“ Folgendes habe ich ihr gesagt. Ein Hauptgrund für den Verlust der Hautelastizität ist ein gleichzeitiger Verlust von Kollagen, der mit dem Altern auftritt. Dies ist problematisch, da Kollagen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Tatsächlich macht es 25 bis 35 Prozent des gesamten Proteingehalts des Körpers aus. Als Bindegewebsprotein der Wahl hat Kollagen eine hohe…
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Haben Sie Schwierigkeiten, all diese schwierigen Begriffe auf Nährwertangaben zu verstehen? Fürchte dich nicht, denn du bist nicht allein. Gesättigte Fettsäuren, Transfettsäuren, teilweise gehärtete Öle, Caboxymethylcellulose, Natriumhexametaphosphat, Maltodextrin… es ist alles einfach zu viel, um es aufzunehmen. Wir möchten Ihnen helfen, die Lebensmittel zu verstehen, die Sie essen, damit Sie wissen, ob Sie sich gesund ernähren oder nicht . Menschen betrachten die Nährwertangaben aus unterschiedlichen Gründen. Was auch immer der Grund ist, es ist immer eine gute Idee zu wissen, was Sie Ihrem Körper zuführen. Bevor Sie zu den Zutaten springen, nehmen Sie sich die Zeit, das Nährwertetikett zu lesen.…