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Philosophische Perspektiven Die Yoga-Kunst im alten Indien wurde seit der vedischen Zeit praktiziert. Diese ewige Weisheit der Selbstverwirklichung hat ihre Wurzeln in der Samkhya-Philosophie des Weisen Kapila. Diese Lehre ist ein größerer Beitrag zur Psychologie und Philosophie mit dem Ziel, Ursache und Wirkung zu verstehen. Auf diesem Hintergrund der Samkhya-Metaphysik entwickelte Maharshi Patanjali später systematisch den Ashtanga Yoga. Samkhya glaubt, dass Wissen das Mittel zur Befreiung ist. Yoga spricht lautstark dasselbe mit klaren Vorteilen von Yoga in Form der Reduzierung von Unreinheiten und der Erlangung der unterscheidenden Weisheit aus. Die Trainingsprogramme in Indien umfassen die wesentlichen philosophischen Prinzipien, die hilfreich…
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Indien ist die Heimat verschiedener alternativer und komplementärer Behandlungsströme. Die wichtigsten unter ihnen sind Ayurveda, Homöopathie und Siddha, gefolgt von Unani, Naturheilkunde, Yoga usw. Vor dem Einzug der Allopathie durch britische Herrscher waren Ayurveda und Siddha die einzigen verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten. Die Unterdrückung natürlicher Heilmethoden um der Allopathie willen hat im Laufe der Zeit die Bedeutung von Ayurveda, Yoga und Siddha verloren. Jetzt gibt es ein neues Revival für Ayurveda und andere alternative Medizin. Der wichtigste Grund, warum sich Menschen von der Allopathie abwenden und sich Ayurveda zuwenden, ist die Tatsache, dass Nebenwirkungen bei der Allopathie so häufig sind und bei…
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Bei einer gesunden Ernährung dreht sich alles um eine ausgewogene und moderate Ernährung, die mindestens dreimal täglich aus gesunden Mahlzeiten besteht. Gesunde Esser essen viele verschiedene Arten von Lebensmitteln und beschränken sich nicht auf eine bestimmte Lebensmittelart oder Lebensmittelgruppe. Gesunde Ernährung erfordert viel Spielraum. Sie könnten zu viel oder zu wenig essen; konsumieren Sie Lebensmittel, die manchmal mehr oder weniger nahrhaft sind. Sie sollten Ihren Körper und Ihr Gehirn jedoch regelmäßig mit genügend Nahrung versorgen, um sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper stark und wach zu halten. Ein gesunder Esser ist ein guter Problemlöser. Gesunde Esser haben gelernt, mit…
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Übersetzt als „Glück“, „Leichtigkeit“ oder „guter Raum“, ist Sukha ein Sanskrit-Wort, das Sie in yogischen Texten von den Veden bis zum Yoga-Sutras von Patanjali und Ayurveda-Literatur auch. In den frühesten Texten Sukha wird oft als Kontrast zum Wort verwendet Preja. Preya bezieht sich auf ein vorübergehendes, flüchtiges Gefühl der Freude – wie das Vergnügen, das Sie beim Gewinnen eines Wettbewerbs oder beim Essen eines Eises erleben können – während Sukha bedeutet wirklich einen Zustand authentischen Glücks. Wir können das Wort auch verstehen Sukha ‚guter Platz‘ bedeuten, mit su was „gut“ bedeutet, und kha was „Öffnung“ oder „Raum“ bedeutet, und in…
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Im Mittelalter, ob in Europa, China oder anderswo, kam die gebräuchlichste Medizin in Form von Kräutern. Doch was damals geglaubt wurde, hält der modernen Forschung nicht immer stand. Ein Kräuterkundiger ist ein Fachmann, der in Kräuterkunde (der Verwendung von Kräutern) ausgebildet ist. Eine Hebamme, eine Frau, die schwangere Frauen von der pränatalen Phase bis zur Geburt betreut, verwendet oft Kräuter in ihrem Handwerk. Ein Apotheker ist ein Apotheker, der Medikamente und Medikamente herstellt und verkauft, ähnlich einem modernen Apotheker. Mittelalterliche Folklore vs. aktuelle Forschung Folklore umgibt Kräuterkunde. Angelika Fenchel und Basilikum sollen vor Hexen schützen und Knoblauch würde natürlich Werwölfe…
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Einführung Sex ist seit dem Tag, an dem Adam den Apfel sah, Teil des Lebens. Der Mensch strebt danach, eine bessere Leistung zu erzielen, um sowohl seinen als auch den Anforderungen seines Partners gerecht zu werden. Alter, hormonelle Ungleichgewichte, Gesellschaft, Geld und viele andere Dinge konnten bei dieser Suche nicht lange ein Hindernis bleiben. Heilkräuter, Früchte und bestimmte Übungen wie Meditation haben ihm auf die eine oder andere Weise geholfen, aber es wurde immer versucht, Männern bei seiner erektilen Dysfunktion in fast allen Fällen mit minimalen Nebenwirkungen zu helfen. Viagra kam 1998 auf den Markt und war in dieser Hinsicht…
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Die alternative Heilkunst für sich nutzen – denn jeder Handgriff zählt Jeder kennt das nur zu gut, ein anstrengender Tag neigt sich dem Ende zu. Feierabend, Zeit für sich, seine Lieben und die Hobbys. Wohltuende Gedanken tun sich auf, die aber schnell wieder ausgebremst werden, denn der Körper fühlt sich matt an. Er ist erschöpft, dazu kommt noch, dass der Rücken schmerzt und sich Verspannungen auftun. Jede einzelne Zelle des Körpers, fühlt sich überlastet an. Nun ist schnelle Abhilfe wichtig. Aber wie? Gestärkt ein Leben in Balance führen Die einen verkriechen sich nur mehr in ihr Schlafgemach und suchen dort…
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Nesselsucht oder Urtikaria ist eine häufige allergische Reaktion, die durch das Auftreten von juckenden, gereizten und roten Hautläsionen an verschiedenen Körperteilen gekennzeichnet ist. Obwohl die genaue Ursache für Nesselsucht nicht bekannt ist, sind sie oft das Ergebnis von Zellen, die Histamin freisetzen. Außerdem sind allergische Reaktionen auf Deodorants, bestimmte Lebensmittel, Medikamente und Umweltverschmutzung einige der gemeldeten Ursachen für Nesselsucht. Diese Hauterkrankung kann mit natürlichen Heilmitteln einfach und effektiv behandelt werden. Es gibt viele Arten von natürlichen Heilmitteln für Nesselsucht und einige von ihnen werden unten besprochen. Basilikum-Tee: Basilikum-Tee ist ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Nesselsucht und einige andere allergische Reaktionen.…
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Viele Orte in Sri Lanka sind mit Mythologien verbunden. Unawatuna von Sri Lanka hat eine interessante Geschichte aus der indisch-srilankischen Mythologie. In der epischen Geschichte von Valmiki wird „Ramayanaya“, der Bruder von König Rama, Laxman, im Kampf verletzt. Der Affenkönig Hanuan wird ausgesandt, um Heilkräuter zu bringen, um Laxman zu heilen. Hanuman, besessen von überlegenen Kräften, kann die richtige Kräuterpflanze nicht identifizieren. Deshalb hebt er den ganzen Berg hoch und bringt ihn. Ein Stück des Berges fällt in ein Küstengebiet von Sri Lanka. Die Terminologie „Una-watuna“ gibt die Bedeutung „heruntergefallen“. Dieses Gebiet ist seitdem als Unawatuna bekannt. Unawatuna ist eine…
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Atemtechniken sind seit Hunderten – wenn nicht Tausenden – von Jahren von zentraler Bedeutung für die Yogapraxis. Während niemand genau weiß, wie alt Yoga ist (Schätzungen reichen von 12.000 bis 2.500 Jahren), wussten alte Yogis um die Kraft des Atems und die vielen Möglichkeiten, damit zu arbeiten. Was ist Pranayama? Das yogische Wort für Atemtechniken ist Pranayama. Prana bedeutet ‚Lebensenergie‘, ein bisschen wie das Wort Qi in Chinesischer Medizin und Yama bedeutet „Kontrolle“ oder „Zurückhaltung“. In diesem Sinne ist das Wort Pranayama dreht sich alles um die Kontrolle der Art und Weise, wie wir atmen. Eine andere Möglichkeit, das Wort…