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Unser Geist und unser Körper profitieren davon, immer wieder Pausen einzulegen. Wenn Sie meinen Blog über die Ultradian Healing Response gelesen haben, wissen Sie das, egal ob Sie durch E-Mails waten, sich um Kinder kümmern, in ein Leidenschaftsprojekt eintauchen oder Entwerfen Sie Ihre Yoga-Übungssequenz zu Hause, alle 90 Minuten eine Pause zu machen, hilft uns, Informationen zu behalten, Stress abzubauen und produktiver zu werden, egal was die Aufgabe beinhaltet. Der Mensch hat sich entwickelt, um den ganzen Tag über mit vielen verschiedenen Reizen zu interagieren (nicht nur stundenlang in einen Bildschirm zu starren….). Durchatmen Stellen Sie sich die Szene vor:…
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Die Chinesen haben eine sehr alte medizinische Tradition, die Kräuter und homöopathische Heilmittel verwendet, um eine Reihe von Erkrankungen zu behandeln. Im Gegensatz zur westlichen Medizin, die sich auf die Behandlung der Symptome mit Arzneimitteln konzentriert, verwendet die chinesische Medizin natürliche Mittel, um den Energiefluss im Körper wiederherzustellen und das Körpersystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen, wodurch die Krankheit geheilt wird. Traditionell besucht man einen chinesischen Kräuterkundigen und erklärt seine Symptome. Der Kräuterkundige stellt eine Mischung aus Kräutern her, die bekanntermaßen die auftretenden Symptome behandelt. Pharmazeutische Medikamente wurden entwickelt, um eine allgemeine Reihe von Symptomen zu behandeln, aber jedes chinesische…
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Im ersten Artikel über homöopathische Verwendungen von Cayennepfeffer mit dem Titel Homöopathische Verwendungen von Cayennepfeffer Nr. 1 ging ich auf acht einfache, aber äußerst wirksame Anwendungen von Cayennepfeffer ein, die Sie heute zur Verbesserung Ihrer Gesundheit verwenden können. Da es so viele medizinische Anwendungen von Cayennepfeffer und eine Vielzahl von Beschwerden gibt, für die er verwendet werden kann, war ein Artikel nicht genug. Lassen Sie uns nun etwas mehr auf die gesundheitlichen Vorteile von Cayennepfeffer eingehen. 1) Haben Sie Verdauungsprobleme? Cayennepfeffer fördert eine gesunde Verdauung und peristaltische Bewegungen im Darm. (Natürlich hilft es, wenn Sie sich gesünder und ballaststoffreicher ernähren.)…
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Wenn Sie mit perioraler Dermatitis konfrontiert sind, haben Sie sich, egal wie lange Sie mit der Erkrankung beschäftigt sind, höchstwahrscheinlich gefragt, ob etwas eine vollständige Heilung bringen wird. Das gleiche habe ich mich oft gefragt. Sehen Sie, ich wurde von der perioralen Dermatitis (POD) geheilt, und ich setze mich dafür ein, Hoffnung zu verkünden und anderen praktische Lösungen anzubieten. Es gibt zwei Hauptrichtungen, die ich in diesem Artikel verfolgen könnte, weil ich glaube, dass es zwei Hauptkomponenten für die Heilung von POD gibt. Eine ist die physische Seite: Ihr Körper und Ihre Haut. Der andere ist im unsichtbaren Bereich: Ihr…
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Das Problem bei den meisten Diäten ist, dass wir uns dadurch benachteiligt fühlen. Wir denken immer darüber nach, was wir kann nicht haben und was wir verpassen. Es dient uns nicht, auf diese Weise eine Diät zu machen. Am Ende sind wir vom Essen besessen und geraten in Versuchung, zu betrügen, was unseren gesunden Ernährungsplan durcheinander bringen und dazu führen kann, dass wir zunehmen, anstatt zusätzliches Gewicht zu verlieren. Was wir brauchen, ist ein gesunder Ernährungsplan, der uns zufrieden und glücklich macht. Hier sind einige Dos und Don’ts, die Ihnen helfen, mit einem gesunden Plan zu leben. Überspringen Sie keine…
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„Achtsamkeit“ ist seit einigen Jahren ein Modewort. Von der Reduzierung von Stress bis hin zur Verbesserung der Konzentration, der Verbesserung unserer Beziehungen und der Unterstützung, uns präsenter zu fühlen, gilt Achtsamkeit als „Allheilmittel“ für den Geist. Aber selbst wenn wir das Wort schon gehört haben, beschäftigen sich viele von uns tatsächlich „achtsam“ mit dem Leben? Aus der buddhistischen Tradition bezieht sich Achtsamkeit auf die Praxis, Gedanken, Gefühle und Empfindungen ohne Wertung wahrzunehmen und ist Teil des Achtfachen Edlen Pfades, zusammen mit anderen Praktiken, die zu einem Zustand der Erleuchtung führen. Die Nicht-Verurteilung ist ein zentraler Faktor beim Üben von Achtsamkeit;…
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Eine natürliche Sarkoidose-Diät zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung dieser schwächenden Krankheit. Neben der Linderung unangenehmer Symptome wie Müdigkeit, Lungenentzündung, Atemnot, geschwollenen Drüsen und Hautausschlag berichten viele Patienten von einem vollständigen Abklingen ihrer Krankheit. Ihr Körper hat eine erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu heilen, selbst wenn eine potenziell schwere Krankheit wie Sarkoidose auftritt. Wenn sie mit den richtigen Nahrungsmitteln versorgt werden, können sich Ihre Zellen selbst reinigen und reparieren und Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Leben wiederzuerlangen. Werfen wir einen Blick auf die Superfoods, aus denen die Sarkoidose-Diät besteht. Zunächst ist eine alkalisierende Ernährung mit viel frischem Obst und…
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Chinesische Unfruchtbarkeitsbehandlung wird seit über 2.000 Jahren angewendet. Lange vor der modernen Medizin gelang es den Chinesen, eine hochwirksame Methode zur Behandlung von Unfruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu entwickeln. Da diese Methoden nicht offiziell von der FDA gebilligt werden, werden sie auch von den meisten Ärzten nicht empfohlen. Ein Naturopath ist ein Arzt der Naturheilkunde. Einige dieser Ärzte der Naturheilkunde beginnen als echte Ärzte, die die Entscheidung treffen, auf Naturheilkunde umzusteigen. Andere beginnen einfach mit dem Wunsch, eine Karriere in der Naturheilkunde zu machen und streben eine Zertifizierung an, um rechtlich in der Lage zu sein,…
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Was ist die große Sache mit Oregano? Viele von Ihnen haben Oregano-haltige Lebensmittel gegessen oder sogar auf Ihre Pizza gestreut, ohne die heilenden Kräfte zu kennen. In einer vergleichenden Studie führte Oregano laut Journal of Agricultural and Food Chemistry die Liste der gesunden Kräuter an. Laut Shiow Y. Wang, Ph.D., dem leitenden Forscher und Biochemiker der Studie, gehörten Kräuter mit der höchsten antioxidativen Aktivität zur Oregano-Familie. Im Allgemeinen hatte Oregano eine drei- bis 20-mal höhere antioxidative Aktivität als die anderen untersuchten Kräuter. Auf einer Gramm Frischgewichtsbasis rangierten Oregano und andere Kräuter in der antioxidativen Aktivität sogar noch höher als Obst…
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Kräuter hinterlassen Spuren, viele von uns glauben an die Kraft der Kräuter und ihre Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden. Die moderne Medizin hat sich nicht so sehr mit der Kräutermedizin beschäftigt und bevorzugt hergestellte Medikamente, die klinisch erforscht und erprobt sind. Organische pflanzliche Heilmittel machen sich dennoch bemerkbar, auch wenn die moderne Medizin dies nicht anerkennt oder glaubhaft macht. Natürlich können wir zustimmen, dass die moderne Medizin bei der Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten sehr wirksam war. Es gibt so viele Krankheiten und Leiden, die vor Hunderten von Jahren tödlich waren und heute mit moderner Medizin behandelt werden können. Dies…