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Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus in unserem Körper gedeihen und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Alles, was wir essen oder trinken, spielt eine Rolle im Säure- und Basenhaushalt unseres Körpers, die den PH-Wert in unserem Körper bestimmen. Ein richtiger pH-Wert ist für unseren Körper wichtig, da Sie weniger anfällig für Krankheiten und Zellschäden sind. Der Körper versucht…
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Chyavanaprash (chee yah VAH nah prahsh, und manchmal Chyavanprash, Chyavan-Prash oder sogar Chyawanprash geschrieben) ist ein Geschenk der Natur, um jung und gesund zu bleiben – es ist ein 100% natürliches, uraltes Langlebigkeits- und Verjüngungs-Tonikum! Laut Ayurveda sind die ‚Rasayanas‘ Wege, ein langes, gesundes und krankheitsfreies Leben zu vermitteln. ‚Rasayana‘ (‚Rasa‘ bedeutet ‚Nahrungssaft‘ und ‚ayana‘ bedeutet ‚Bewegung‘ oder ‚Kreislauf‘) zielt darauf ab, die Jugendlichkeit, Vitalität und Vitalität des Körpers zu erhalten und den Alterungsprozess, Senilität und Schwäche fernzuhalten Funktionieren der Zellen und verjüngt auch die Zellen und hält so auch Krankheiten fern. Chyavanaprash ist ein umfassendes Kräutertonikum mit mehreren gesundheitlichen…
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Wenn der Yogalehrer alle bittet, sich einen Block für den heutigen Kurs zu schnappen, waren Sie dann jemals verwirrt, was sie eigentlich meinen? Sprechen sie über diese ziegelförmigen Requisiten, die oft in Körperhaltungen verwendet werden wie Trikonasana (Dreieck-Pose) oder Ardha Chandrasana? (Halbmondpose) oder meinen sie diese langen, flachen Quadrate, auf denen die Schüler oft sitzen, um die Hüften und die Wirbelsäule zu stützen? Der Unterschied zwischen einem „Ziegel“ und einem „Block“ kann verwirrend sein, aber so ähnlich sie auch erscheinen mögen, sie dienen tatsächlich zwei sehr unterschiedlichen Zwecken. Lesen Sie weiter, um den Unterschied zwischen Ziegeln und Blöcken zu verstehen,…
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Wie man gesunde Bio-Lebensmittel anbaut Die zunehmende Belastung der Umwelt mit Industrieabfällen und giftigen Stoffen ist in den letzten Jahren zu einem großen Gesundheitsproblem geworden. Nahrung, Luft, Wasser und andere lebenswichtige Bestandteile der menschlichen Existenz sind jetzt mit gefährlich hohen Konzentrationen giftiger Chemikalien verseucht. Dadurch steigt der Bedarf an schadstofffreien Bio-Lebensmitteln. Einige Bio-Gemüse können zu Hause angebaut werden, da sie sehr wenig Platz benötigen. Daher helfen die folgenden Tipps dabei, gesunde Bio-Lebensmittel bequem zu Hause anzubauen. Um das Beet in Ihrem Garten zu erneuern, schneiden Sie unter den Rasen und drehen ihn um. Bedecken Sie es mit Holzspänen und warten…
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Für Leute aus dem Mittleren Westen wie mich ist kein Teil der lokalen Nachrichtensendung so wie die Wettervorhersage, aber es ist normalerweise auch das unbefriedigendste Segment. Auch wenn sie uns immer mit lächelnden Gesichtern begrüßen, bieten uns die Meteorologen selten milde Temperaturen bei klarem Himmel. Anstelle der lächelnden Wetterexperten wäre die Vorhersage schmackhafter, wenn die Nachrichtensender Musik wählen würden, um die Wetterbedingungen darzustellen. Es gibt eine Vielzahl von Liedern, die die verschiedenen Klimazonen repräsentieren, wie zum Beispiel „Mr. Blue Sky“ vom Electric Light Orchestra für die schönen Tage, die im Mittleren Westen so selten sind. Hier sind zehn weitere beliebte…
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Bereiten Sie sich darauf vor, zu öffentlichen Yoga-Kursen zurückzukehren? Denken Sie darüber nach, das Studio zu wechseln? Du beginnst gerade deine Yoga-Reise und möchtest wissen, worauf du bei der Auswahl des Yoga-Studios achten musst? So wie alle Yogalehrer unterschiedlich sind, haben alle Yogastudios ihre eigenen einzigartigen Aspekte. Von hochklassigen, minimalistischen Studios mit stimmungsvoller Beleuchtung und ultra-ausgefallener Ausstattung bis hin zu Räumen mit einem tiefen Sinn für Gemeinschaft und Abstammung und vielleicht auch „traditionellere“ Yoga-Stile. Für welches Studio Sie sich auch entscheiden, es ist wichtig zu bedenken, dass ein Yoga-Studio nicht nur aus Ziegeln und Mörtel besteht; Es ist aus Hingabe,…
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Schwindel ist ein allgemeiner Begriff, der verwendet wird, um eine ganze Reihe von Symptomen zu beschreiben, von Unbeschwertheit bis hin zu dem Gefühl, dass sich alles um die Person herum dreht (Schwindel). Es ist auch einer der häufigsten Gründe, einen Arzt aufzusuchen. Je nach Manifestation kann es durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Schwindel, die häufigste Art von Schwindel, kann durch eine Entzündung des Innenohrs, Migräne, Morbus Menière (Flüssigkeitsansammlung im Innenohr), Fliegen in Flugzeugen, Achterbahnfahren, Lesen in fahrenden Autos und . verursacht werden manchmal durch ernstere neurologische Probleme wie Schlaganfall oder MS. Unbeschwertheit kann durch einen plötzlichen Blutdruckabfall (wie…
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Wenn Sie sich gesünder ernähren möchten, aber nicht stundenlang in der Küche verbringen möchten, habe ich diesen Artikel für Sie geschrieben. Eines der größten Hindernisse für gutes Essen ist die zusätzliche Zeit, die benötigt wird, um hausgemachte Mahlzeiten von Grund auf neu zuzubereiten. Selbst mit einigen zeitsparenden Tricks nimmt die Zubereitung von Mahlzeiten mit frischen, echten Lebensmitteln mehr Zeit in Anspruch als das Öffnen einer Schachtel Kraft Dinner oder die Fahrt zu einer Durchfahrt. Aber ich denke, Sie und Ihre Gesundheit sind es wert, und ich hoffe, Sie tun es auch. Hier sind 4 zeitsparende Tipps, um gesunde, nahrhafte Mahlzeiten…
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Die Behandlung von Augenlidekzemen ist aufgrund der Zartheit der Haut in diesem Bereich besonders schwierig. Derzeitige verschreibungspflichtige Medikamente sind jedoch zu hart für Ihr Augenlid und diese Kortisoncremes können Nebenwirkungen haben, die Sie nicht haben möchten. Am besten verwenden Sie Bio-Heilmittel, die sanft zu Ihrer Haut und Ihrem Geldbeutel sind. Zum Glück gibt es natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen können, Ihr Augenlidekzem in einfachen Schritten und mit leicht zu findenden Inhaltsstoffen zu behandeln. Die meisten von ihnen sind in Ihrem Zuhause! 3 einfache Schritte zur Behandlung von Ekzemen an Ihren Augenlidern Schritt 1. Verwenden Sie einen sanften Cleanser für Ihr…
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In letzter Zeit haben die Medien über neue Erkenntnisse über den Anstieg des Kinderdiabetes und seine schlimmen Folgen berichtet. Diese Nachricht hat erneut Alarm geschlagen angesichts der wachsenden Adipositas-Epidemie bei unseren Kindern und Jugendlichen. Das Problem ist so gravierend, dass Experten eine drastische Änderung der Ernährungsweise unserer Kinder empfehlen. Aber könnten Selbstgefälligkeit, Verleugnung und Ignoranz in der erwachsenen Bevölkerung unsere jungen Leute daran hindern, die Hilfe und Bildung zu erhalten, die sie für diese drastischen Veränderungen benötigen? Esstische und Tabletts für die Schulkantine Bei einem kürzlich durchgeführten Schul-Screening-Besuch an einem hochrangigen Ost-College für eine meiner Töchter hatte ich die Gelegenheit,…