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Was bedeutet Bio? Landwirtschaftliche Produkte, die natürlich angebaut und verarbeitet werden, werden als Bio-Lebensmittel bezeichnet. Die Bio-Pflanzen werden im Allgemeinen ohne den Einsatz von Chemikalien, synthetischen Pestiziden, Düngemitteln auf Erdölbasis, biotechnologisch hergestellten Genen oder Düngemitteln auf Klärschlammbasis angebaut. Auch bei Milchprodukten, Fleisch oder Eiern wird den Nutztieren Zugang zu Bio-Futter ermöglicht. Antibiotika, Nebenprodukte und Wachstumshormone werden strengstens nicht gefördert. Warum Bio wählen? Ein Labyrinth von Lebensmitteln, die als biologisch gekennzeichnet sind, wird behaupten, vorteilhaft zu sein, aber ist es wirklich so? Überwiegt die Popularität von Bio-Lebensmitteln die Vorteile? Wenn Sie sich jemals gefragt haben, was Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit…
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Gut für Körper, Geist und Seele – Yoga ist oft eine neue Praxis, die viele Menschen im neuen Jahr ausprobieren wollen. Egal, ob Sie an Ihrem allerersten Yoga-Kurs teilnehmen möchten oder ob Sie bequem an einem Yoga-Kurs zu Hause teilnehmen möchten, Yoga wird sowohl für seine gesundheitlichen Vorteile als auch für seine Zugänglichkeit für alle gelobt. Je weiter Sie auf Ihrer Yoga-Reise vorankommen, desto mehr Yoga-Ausrüstung können Sie in Betracht ziehen, um Ihre Praxis zu vertiefen. Dabei kann Ihnen unser speziell zusammengestelltes Yoga-Kit helfen. Lesen Sie weiter, während wir Sie durch unsere fertigen Yoga-Kits führen, die alle sorgfältig von unserem…
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Fortsetzung des Interviews, das ich (R) mit dem englischen Psychologen (Q) in meiner vorherigen Artikelserie hatte Therapie trifft auf Spiritualität: Eine psycho-spirituelle DiskussionWir wandten uns der Beratung und Psychotherapie zu. F: Warum kommen Menschen zur Beratung und Therapie? R: Für eine Vielzahl von Problemen und Umständen, die dem menschlichen Dilemma innewohnen. F: Das menschliche Dilemma? R: Die Herausforderungen und Chancen, die sich aus der conditio humana ergeben. Dies sind im Wesentlichen die ewigen Fragen, die sich wie folgt zusammenfassen lassen: Wer bin ich? Wohin gehe ich? und was ist der Sinn des Lebens? Diese grundlegenden Fragen können auf verschiedene Weise…
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Die Verwendung von Heilkräutern zur Hautpflege und Behandlung verschiedener Hautprobleme ist seit langem üblich. In der Antike war die Verwendung von Heilkräutern für die Haut weit verbreitet. Nun greifen immer mehr Menschen wieder zu natürlichen Pflegeprodukten wie Heilkräutern zur Hautpflege. Viele auf dem Markt erhältliche Hautpflegeprodukte enthalten Chemikalien und synthetische Inhaltsstoffe. Parabene, Mineralöle, Dioxane, Alkohol und Duftstoffe gehören zu den am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffen in Hautpflegeprodukten. Zahlreiche Studien belegen jedoch, dass diese nicht nur negative Auswirkungen auf die Haut, sondern auch auf die Gesundheit haben. Abgesehen davon, dass sie Allergien, Hautreaktionen und Trockenheit verursachen, können diese Inhaltsstoffe auch zu Krebs…
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Während sich viele Menschen immer noch auf die etablierten Ärzte verlassen, um ihnen bei Krankheiten zu helfen, suchen andere nach alternativen Behandlungsformen. Eine Form davon, die in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist, ist die Akupunktur. Es kann zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden, und viele Menschen schwören auf seine Ergebnisse. Es ist eine von vielen naturheilkundlichen Behandlungen, die in der Theorie verwurzelt sind, dass der Körper eine sich selbst regulierende Maschine ist, die die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen. Die Naturheilkunde wendet sich von Medikamenten und Operationen ab und verwendet stattdessen natürliche Heilmittel…
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Diese Diät hilft, das Immunsystem zu stärken und stützt sich auf vier Schlüsselpunkte: 1. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung. 2. Verwendung von Lebensmittelintegratoren (Linolsäure, Liponsäure, Coenzym Q10 usw.). 3. Darmhygiene. 4. Säureausgleich im Körper. Die Ernährung ist reich an Getreidefasern, Obst und rohem Gemüse (um die darin enthaltenen Vitamine und Mineralsalze zu erhalten), da eine reduzierte Aufnahme von Fleisch (weißes Fleisch oder Fisch wird akzeptiert). Um die Ernährung umzustellen, da diese Methode freie Radikale und Giftstoffe aus dem Körper abbauen soll. Neben Ernährung und Lebensstil ist wichtig. Empfohlen für alle Arten von Aktivitäten zur Entspannung von Körper und Geist: Cardio-Übungen,…
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Mohandas Gandhi hat das britische Empire aus Indien vertrieben, ohne einen Schuss abzugeben. Er hat schon früh beobachtet, dass Imperien immer fallen, egal wie stark sie sind. Macht und Reichtum, die von zu wenigen Menschen kontrolliert werden, sind so unnatürlich wie eine Pyramide, die auf dem Kopf steht. Die Natur der Heilung ist die Korrektur von Ungleichgewichten. Wenn Sie kippen, können Sie fallen, aber zumindest ist es stabiler, auf dem Boden zu liegen. Wir balancieren ständig unsere Gesundheit durch Wachen und Schlafen, Essen und Wehen, harte Anstrengung und Entspannung, unsere Bedürfnisse und die Bedürfnisse anderer. Wie Indien vs. England sind…
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In der nicht allzu fernen Vergangenheit gab es nur wenige klinische Daten zu Kräutern, und was vorhanden war, wurde hauptsächlich in Deutschland veröffentlicht. Heute jedoch sind Forscher auf der ganzen Welt damit beschäftigt, neue Informationen über die Heilkraft von Kräutern zu veröffentlichen, und es gibt nun Beweise dafür, dass sie eine praktikable Behandlung für eine Vielzahl von Beschwerden, einschließlich des Alterns, darstellen. Wenn wir älter und anfälliger für den Zahn der Zeit werden, werden Sorgen über das Altern immer wichtiger. Zwei superstarke Kräuter, die helfen können, den Alterungsprozess zu verlangsamen, Knoblauch und Ginkgo, haben sich jedoch als wirksam bei der…
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Was tun Sie, wenn Ihnen die Farbe ausgeht? Natürlich vereinbarst du einen Termin mit deinem Arzt, er stellt dir ein Rezept aus, du kaufst dein Medikament und du bist fixiert. Derselbe Zyklus wird in der gesamten Ärzteschaft auf der ganzen Welt eingehalten: Untersuchung, Abschluss und Verordnung. Würde ein Arzt Kräuter verschreiben, würden Sie wahrscheinlich sowohl seine geistige Gesundheit als auch seine Qualifikation in Frage stellen. In der heutigen Zeit öffnen sich unsere Gedanken jedoch der realen Möglichkeit, dass Kräuter für medizinische Zwecke verwendet werden, und viele Studien sind im Gange, während wir hier sprechen. Die sogenannte „natürliche“ Medizin gibt es…
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Tipp Nr. 1: Essen Sie die richtige Menge an Protein In die Muskeln deines Körpers geht die Energie, die du aus deiner Nahrung ziehst. Sie sind das, was dich auf der Wrestling-Matte bewegt und es dir ermöglicht, die körperlichen Dinge zu tun, die du tust; Ihre Muskulatur ist der Ort, an dem Ihr Stoffwechsel lebt. Bei einer kalorienreduzierten Diät (beim Abnehmen) ist der Körper gezwungen, sich auf die Energiespeicher zu verlassen, weil man ihm nicht mehr genug Gas zuführt. Dieses liegt in Form von Körperfett und Glykogen (gespeicherte Kohlenhydrate/Zucker) in den Muskelzellen vor. Wenn das Glykogen aufgebraucht ist, greift der…