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In einem kürzlich erschienenen Artikel auf ABCnews.com wurde berichtet, dass „…..Viele der inneren Prozesse unseres Körpers sind zyklisch. Es gibt tägliche Muster, wie Wachen und Schlafen, monatliche Muster, wie der Menstruationszyklus einer Frau und sogar saisonale Muster, wie die, die in den Wintermonaten eine saisonal-affektive Störung (SAD) verursachen. Aber Ärzte beginnen erst seit kurzem, die Auswirkungen dieser Rhythmen auf andere Erkrankungen gut genug zu verstehen, um ihre Patienten effektiver behandeln zu können. Die Idee, dass medizinische Behandlungen sein können verbessert, je nachdem, wann sie einem Patienten verabreicht werden, wird als Chronotherapie bezeichnet.Und durch die Nutzung dieses guten Timings stellen Ärzte…
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Wenn Sie in Ihren 20ern oder 30ern sind, sind die Wechseljahre möglicherweise das Letzte, woran Sie denken. Schließlich scheint es viele Jahre zu dauern, bis wir in diesen anderen Lebensabschnitt übergehen, und was wir jetzt tun, kann sicherlich nicht so viel Einfluss darauf haben, wie wir uns im späteren Leben fühlen, oder? Nun, eigentlich kann es. Die Menopause ist eine der größten Veränderungen, die eine Frau in ihrem Leben durchmacht, aber zusammen mit der Menstruation und dem, was bei der Geburt zu erwarten ist, ist dieser Aspekt der Frauengesundheit ein weiterer Aspekt des Frauseins, der nicht annähernd genug diskutiert wird.…
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Obwohl Mercury Retrograde erst in den letzten Jahren zu einem beliebten Thema in Wellnesskreisen wurde, wurde es bereits Mitte des 18.NS Jahrhundert, zu einer Zeit, in der die Landwirte auch ihre Pflanzpläne mit den Mustern der Sterne synchronisierten. Heute jedoch enthüllen Astrologen, dass Mercury Retrograde über die Landwirtschaft hinaus unser modernes Leben beeinflussen kann. Von Kommunikations- und Planungsschwierigkeiten über Probleme bei neuen Unternehmungen bis hin zu Problemen mit der Technik (wie beim Instagram-, Facebook- und Whatsapp-Blackout am 5.NS Oktober, mitten im Merkur-Rückgang!) Merkur-Rückgang soll uns alle in ähnlicher Weise beeinflussen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie sich durch diese…
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Wenn Ihre Ex-Freundin mit einer anderen zusammen ist und Sie Ihren Ex wirklich zurück haben wollen, dann ist das erste, was Sie tun dürfen, nicht in Panik zu geraten! Sie ist gerade in einer Rebound-Beziehung. Und neunundneunzig Prozent der Rebound-Beziehungen halten nicht. Wenn Sie also Ihren Ex wirklich zurückgewinnen möchten, lesen Sie weiter, um einige weisen Ratschläge zu erhalten. Zuallererst trifft sich deine Ex-Freundin nur mit jemand anderem, um zu versuchen, über dich hinwegzukommen. Vielleicht macht sie es nur, um dich eifersüchtig zu machen. Fallen Sie nicht darauf herein. Menschen geraten in Rebound-Beziehungen, um zu vermeiden, sich mit ihren Emotionen…
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Das Arbeiten von zu Hause aus und sogar das Arbeiten im Büro ohne die richtige ergonomische Einrichtung hat sich auf unsere Körperhaltung und unser Wohlbefinden ausgewirkt. Yoga kann wunderbare Vorteile bieten, um eine starke Wirbelsäule und geschmeidige Muskeln zu unterstützen. Unsere Freunde bei Triyoga bieten großartige Workshops an, die dir jetzt und darüber hinaus auf deiner Yoga-Reise helfen. Melden Sie sich an und buchen Sie diese Kurse unten: Bridget Woods Kramer: Stuhlwerkstatt Level 1 + 2 Diese Workshops untersuchen, wie die Integration eines Stuhls in Yoga die Praxis integrativer macht, indem wir die Unterstützung bieten, die wir brauchen, um auf…
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Wenn ein Westler den Begriff „Heiterkeit“ oder „Heiterkeit“ hört, würde er/sie wahrscheinlich fragen, was das ist. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist dies ein gängiges Konzept im Zusammenhang mit dem Ausgleich von ‚Yin‘ und ‚Yang‘. Die meisten Menschen, insbesondere die Chinesen in asiatischen Ländern wie China, Hongkong, Malaysia und Singapur, sind mit diesem Begriff von Heaty (Yang) (im Gegensatz zu Cooling oder Yin) vertraut, da es sich um eine chinesische Form handelt, um bestimmte Symptome auszudrücken oder Empfindungen, die oft mit emotionalen oder körperlichen Reaktionen verbunden sind, wie: o Reizbarkeitsgefühle; o Kurzes Temperament; o Fieber; o Verstopfung; o Gerötetes…
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Sie ist das Gehirn hinter einigen der schönsten traditionellen afrikanischen Wachsdruckmuster und verwandelt alltägliche Haushaltswaren in farbenfrohe, leuchtende Farben, um den Black History Month jetzt und für immer zu feiern. Sie hat den Yogamatters Essentials ihre Handschrift verliehen und unsere originalen Yogamatters Nackenrollen in druckvolle Must-haves für Ihr Zuhause verwandelt. „Als wir Natalie zum ersten Mal trafen, wussten wir sofort, dass wir zusammenarbeiten wollten. Wir lieben es, wie Natalie ihre Leidenschaft für Haushaltswaren mit ihrem afrikanischen Erbe kombiniert. Die Idee für diese African Print-Kollektion war schon eine Weile im Entstehen, und es war wichtig, unsere Werte zu respektieren und sowohl…
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Der offizielle Herbstbeginn hier auf der Nordhalbkugel fällt zur Tagundnachtgleiche im September, wenn sich der Äquator der Erde direkt durch das Zentrum der Sonnenbahn bewegt. Es ist die Jahreszeit, in der wir bemerken, dass die Nächte hereinbrechen und die Temperaturen zu sinken beginnen. Vielleicht fangen Sie auch an, sich nach wärmenden Speisen wie Suppen und Eintöpfen zu sehnen, was kein Zufall ist, da in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) empfohlen wird, zu diesem Zeitpunkt weniger kalte und rohe Lebensmittel zu sich zu nehmen, um das Verdauungssystem leichter durchgängig zu unterstützen die Yin-Periode des Jahres. In der TCM ist der Herbst…
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Als Amerikaner wenden wir uns automatisch Antidepressiva gegen unseren Stress, Depressionen und Angstzustände zu. Aber diese Medikamente haben so viele Nebenwirkungen, die von Nervosität, Schläfrigkeit, verschwommenem Sehen, Schwindel, sexuellen Problemen und sogar Selbstmordgedanken reichen. Ich war einer von denen, die sich Drogen zuwandten, um Hilfe zu bekommen. Ich fing an, Antidepressiva zu nehmen, um meine Wochenbettdepression zu lindern, aber im Laufe der Zeit wurde mein Wochenbett immer schlimmer und Depressionen wurden einfach zu einem Teil meines normalen Lebens. Ich lebte mehrere Jahre in dieser nie endenden Welt der Depression von Stress und Angst. Ich kam an den Punkt, dass ich…
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Frage: „Wie viele Therapeuten braucht man, um eine Glühbirne zu wechseln?“ Antwort: „Eins, aber die Glühbirne muss Ja wirklich will sich ändern!“ Ich glaube, ich war eine Glühbirne, die sich wirklich ändern wollte, weil die Therapie bei mir funktionierte. Das erinnert mich an einen Klienten, der vor kurzem zu mir kam und als ich ihn fragte, ob er schon einmal in Therapie gewesen sei, antwortete er: „Nur für zwei Sitzungen.“ Warum haben Sie die Therapie nicht fortgesetzt?“ fragte ich. „Ehrlich gesagt dachte ich, der Therapeut brauchte eine Therapie mehr als ich“, antwortete er. Helfer und Leidende Dies ist nicht ungewöhnlich.…