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Mohandas Gandhi hat das britische Empire aus Indien vertrieben, ohne einen Schuss abzugeben. Er hat schon früh beobachtet, dass Imperien immer fallen, egal wie stark sie sind. Macht und Reichtum, die von zu wenigen Menschen kontrolliert werden, sind so unnatürlich wie eine Pyramide, die auf dem Kopf steht. Die Natur der Heilung ist die Korrektur von Ungleichgewichten. Wenn Sie kippen, können Sie fallen, aber zumindest ist es stabiler, auf dem Boden zu liegen. Wir balancieren ständig unsere Gesundheit durch Wachen und Schlafen, Essen und Wehen, harte Anstrengung und Entspannung, unsere Bedürfnisse und die Bedürfnisse anderer. Wie Indien vs. England sind…
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In der nicht allzu fernen Vergangenheit gab es nur wenige klinische Daten zu Kräutern, und was vorhanden war, wurde hauptsächlich in Deutschland veröffentlicht. Heute jedoch sind Forscher auf der ganzen Welt damit beschäftigt, neue Informationen über die Heilkraft von Kräutern zu veröffentlichen, und es gibt nun Beweise dafür, dass sie eine praktikable Behandlung für eine Vielzahl von Beschwerden, einschließlich des Alterns, darstellen. Wenn wir älter und anfälliger für den Zahn der Zeit werden, werden Sorgen über das Altern immer wichtiger. Zwei superstarke Kräuter, die helfen können, den Alterungsprozess zu verlangsamen, Knoblauch und Ginkgo, haben sich jedoch als wirksam bei der…
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Was tun Sie, wenn Ihnen die Farbe ausgeht? Natürlich vereinbarst du einen Termin mit deinem Arzt, er stellt dir ein Rezept aus, du kaufst dein Medikament und du bist fixiert. Derselbe Zyklus wird in der gesamten Ärzteschaft auf der ganzen Welt eingehalten: Untersuchung, Abschluss und Verordnung. Würde ein Arzt Kräuter verschreiben, würden Sie wahrscheinlich sowohl seine geistige Gesundheit als auch seine Qualifikation in Frage stellen. In der heutigen Zeit öffnen sich unsere Gedanken jedoch der realen Möglichkeit, dass Kräuter für medizinische Zwecke verwendet werden, und viele Studien sind im Gange, während wir hier sprechen. Die sogenannte „natürliche“ Medizin gibt es…
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Tipp Nr. 1: Essen Sie die richtige Menge an Protein In die Muskeln deines Körpers geht die Energie, die du aus deiner Nahrung ziehst. Sie sind das, was dich auf der Wrestling-Matte bewegt und es dir ermöglicht, die körperlichen Dinge zu tun, die du tust; Ihre Muskulatur ist der Ort, an dem Ihr Stoffwechsel lebt. Bei einer kalorienreduzierten Diät (beim Abnehmen) ist der Körper gezwungen, sich auf die Energiespeicher zu verlassen, weil man ihm nicht mehr genug Gas zuführt. Dieses liegt in Form von Körperfett und Glykogen (gespeicherte Kohlenhydrate/Zucker) in den Muskelzellen vor. Wenn das Glykogen aufgebraucht ist, greift der…
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Die Natur hat in all ihrer Fülle ein wahres Füllhorn an Kräutern für alle Jahreszeiten bereitgestellt. Egal, ob Sie einem Rezept Geschmack verleihen oder natürliche Kräuter wegen ihrer heilenden Eigenschaften verwenden möchten, es gibt für jeden Anlass eine; tatsächlich mehr als eine in den meisten Fällen. Aloe Vera, Arnika, Basilikum, Kamille, Ingwer und Lavendel stehen alle ganz oben auf jeder Liste therapeutischer Naturkräuter und werden weltweit wegen ihrer natürlichen heilenden Eigenschaften empfohlen. Ein Wort der Vorsicht ist jedoch angebracht. Einige Kräuter können, wenn sie mit einem ärztlich verschriebenen Medikament eingenommen werden, unerwünschte Komplikationen hervorrufen. Wie immer ist es am besten,…
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Die Ausbildung für eine naturheilkundliche Laufbahn kann von Studenten abgeschlossen werden, die sich in einem akkreditierten Berufsausbildungsprogramm einschreiben. Zahlreiche Schulen und Hochschulen bieten die Möglichkeit, sich auf einen Doktor der Naturheilkunde vorzubereiten. Studien in diesem Bereich ermöglichen es den Studierenden, eine spannende Karriere auf dem Gebiet der Naturheilkunde zu verfolgen. Akkreditierte Berufsausbildungsprogramme bereiten Studenten darauf vor, in eine Reihe von Bereichen der Naturheilkunde einzusteigen. Der Wunsch, ein Profi in diesem spannenden Bereich zu werden, bereitet die Studenten auf die Karriere in der Naturheilkunde vor, die sie sich wünschen. Dieser Bereich ähnelt anderen medizinischen Bereichen, aber in der Ausbildung lernen die…
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Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist der Rohstoff, den unser Körper braucht, um sich aufzubauen, zu heilen und zu regenerieren. Wir müssen unseren Körper mit der richtigen Nahrung versorgen. Die Qualität der in Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe hängt von der Qualität der Lebensmittel selbst ab. Obst, Gemüse und Getreide aus biologischem Anbau sind nährstoffreicher und weniger schädlich für unsere Umwelt und unseren Körper. Unser Körper braucht nährstoffreiche Nahrung, die Nährstoffe, die unsere Zellen ernähren, die Nährstoffe, die helfen, unseren Körper von Mangelerscheinungen zu befreien. Wir müssen unser Essen genießen und gleichzeitig unseren Körper nähren. Wir brauchen eine ausgewogene Ernährung,…
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Die Naturheilkunde ist eine Alternativmedizin, die Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Es hilft Ihrem Körper, sich selbst zu heilen, aber es behandelt keine Krankheiten. Einige der Therapien umfassen Massage, Akupunktur, Kräuter und Homöopathie. Bevor Sie es mit Naturheilkunde behandeln, müssen Sie verstehen, was die Symptome von Sodbrennen auslösen. Hier sind einige häufige Ursachen, die zu Sodbrennen führen können. Entgegen der landläufigen Meinung, dass ein Überschuss an Magensäure zu Sodbrennen führt, kann ein Mangel an Magensäure bei alten Menschen für die Verdauung ebenfalls Sodbrennen verursachen. Einige Lebensmittel entspannen den unteren Ösophagussphinkter, der nicht verhindert, dass die Magensäure in die Speiseröhre fließt.…
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Um zuverlässige Informationen über Kräuter zu erhalten, benötigen Sie einen Kräuterführer. Mit einem Kräuterführer können Sie wissen und entscheiden, welche Kräuter für Sie am besten geeignet sind. Wie Sie wissen, werden Kräuter für viele Zwecke wie kulinarische und medizinische Zwecke eingesetzt. Und die Menschen lieben es, sie in einem lokalen Lebensmittelhändler oder einem Naturkostladen zu kaufen, während andere den DIY-Ansatz bevorzugen und ihre eigenen Kräuter zu Hause anbauen. Um also die beste Informationsquelle über Kräuter und den Zweck zu erhalten, besorgen Sie sich einfach einen Kräuterführer. Kulinarischer Kräuterratgeber Es gibt viele Küchenkräuter, die von Menschen verwendet werden. Deshalb benötigen Sie…
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Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, unabhängig vom Alter. Der Nährstoffbedarf ist individuell unterschiedlich. Ein korrekter Lebensstil und eine gute Ernährungsgewohnheit sorgen dafür, dass Beschwerden in Schach gehalten werden, und fördern eine schnellere Genesung. Man sollte sich ausgewogen und kalorienarm ernähren und dennoch den Energiebedarf entsprechend der Aktivität im Alter decken. Einige essentielle Nährstoffe für ältere Menschen sind: • Kalzium: Es macht die Knochen stark und beugt Osteoporose vor. Zu den Kalziumquellen gehören Lachs in Dosen, Käse, fettarme Milch, Joghurt, grünes Gemüse, Tofu und so weiter. • Vitamin-C: Dies hilft bei der Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen. Quellen sind Beeren,…