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„Übernehmen Sie auf natürliche Weise die Kontrolle über Ihre Gesundheit.“ Wir treffen tagsüber viele Entscheidungen, die sich auf unsere Fähigkeit auswirken, nachts zu schlafen. Die Do’s and Don’ts für einen besseren Schlaf. Machen Verbringen Sie ein wenig Entspannung vor dem Schlafengehen. Entwickeln Sie ruhige Schlafrituale für die 15 Minuten vor dem Schlafengehen. Dazu gehören Lesen, entspannende Musik hören, ein Lieblingsfilm ansehen oder ein schönes Bad nehmen. Diese Zeit zum Entspannen bereitet Sie mental auf den Schlaf vor. Machen Legen Sie einen Zeitplan für die Schlafenszeit fest. Wir sind Gewohnheitstiere und unser Schlaf ist da keine Ausnahme. Wenn Sie jeden Tag…
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Haben Sie alternative Behandlungsmethoden für Bluthochdruck ausprobiert? Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie sich überlegen, warum einige Ärzte jetzt verschiedene natürliche Heilmittel verschreiben, um den Blutdruck auf natürliche Weise zu normalisieren. Indem Sie jedes Jahr Hunderte bis Tausende von Dollar sparen (nicht für verschreibungspflichtige Medikamente bezahlen), werden Sie auch ein gesünderer Mensch. Angesichts steigender Bluthochdruckzahlen sind die meisten Menschen dem Rat ihres Arztes gefolgt, Medikamente für den Rest ihres Lebens einzunehmen. Aufgrund der starken Nebenwirkungen normalisieren viele Menschen ihre Werte jetzt jedoch mit einfachen alternativen Behandlungen. Und viele dieser natürlichen Gesundheitsgeheimnisse werden jetzt von Ärzten vorgeschlagen! Natürliche Gesundheit…
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Die Behandlung von unangenehmen und schwächenden Wechseljahresbeschwerden mit Heilpflanzen hat eine lange Tradition. Dieses Wissen wurde im Laufe der Jahrhunderte weitergegeben und jetzt beginnen wir zum ersten Mal durch wissenschaftliche Forschung zu verstehen, wie die Pflanzen auf zellulärer Ebene auf den Körper wirken. Die Wechseljahre betreffen jede Frau auf einzigartige Weise. Ein rezeptfreies pflanzliches Heilmittel, das sich an die „durchschnittliche Frau in den Wechseljahren“ richtet, kann einige der Symptome lindern, andere jedoch möglicherweise nicht. Symptome der Menopause können Depressionen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Nachtschweiß, Müdigkeit, Libidoverlust, Gedächtnisverlust sein, um nur einige zu nennen. Sie können also sehen, dass die Menopause ein…
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Die Vorteile pflanzlicher Produkte sind weltweit anerkannt. Lassen Sie uns Ihnen sagen, dass die Verwendung von organischen Arzneimitteln im Jahr 1996 sehr populär wurde. In den USA erreichte der Jahresumsatz dieser Produkte vor einigen Jahren 2,5 Milliarden US-Dollar. Die Verwendung von Kräutern kann Ihnen helfen, verschiedene Infektionen und Krankheiten zu lindern. Was mehr? Es gibt mehrere „rezeptfreie“ Arzneimittel (von Ärzten empfohlen), die als Naturheilmittel eine beträchtlich lange Geschichte haben, darunter Chinin, Opium und Aspirin. Organische Nahrungsergänzungsmittel werden beworben, um fast jede Krankheit unter der Sonne zu behandeln. Diese Nahrungsergänzungsmittel umfassen unter anderem Kava, Knoblauch, Melatonin, Gingko Biloba, Ephedra, Dong Quai,…
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Viele natürliche Heilmittel sind wirksam bei der Kontrolle der Schilddrüsenhormonsekretion und lindern auch die Auswirkungen einer Hyperthyreose. Hyperthyreose ist im Vergleich zu Hypothyreose weniger verbreitet, aber ihre Auswirkungen auf die Gesundheit sind ebenso schwerwiegend und können tödlich sein. Eine stimulierte Schilddrüse bewirkt eine stärkere Verdauung der Nahrung und reduziert die Aufnahme, was nach und nach zu ernsthafter Schwäche und Fehlfunktion der inneren Organe führt. Alle Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel mit stimulierender Wirkung sollten vermieden werden, da Menschen, die an Hyperthyreose leiden, schlanker und dünner werden, sodass davon ausgegangen wird, dass gesundheitsfördernde Kräuter von Vorteil sind, dies jedoch nicht der Fall ist,…
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Es gibt wenige Dinge, die so elend sind, wenn Sie schwanger sind, als krank zu werden. Sie leiden wahrscheinlich bereits unter morgendlicher Übelkeit und Verstopfung, und die Grippe oder Erkältung während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass Sie einfach aufgeben möchten. Ironischerweise nimmt Ihre natürliche Immunität während der Schwangerschaft ab, um zu verhindern, dass Ihr Körper Ihr Baby abstößt. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie während der Schwangerschaft an Grippe oder Erkältung leiden. Da es besser ist, während der Schwangerschaft so wenig Medikamente wie möglich einzunehmen, suchen Sie möglicherweise nach natürlichen Hausmitteln, um Ihre jämmerlichen Symptome einer Erkältung oder eines…
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Uns allen wird beigebracht, dass wir, um eine attraktive Haut zu haben, zuerst feststellen müssen, welchen Hauttyp wir haben, und unser Gesicht entsprechend richtig waschen und mit Feuchtigkeit versorgen müssen. Ein weiterer sehr wichtiger Schritt zur Aufrechterhaltung einer sauberen, straffen Haut ist jedoch die Verwendung eines adstringierenden Gesichtswassers zwischen dem Waschen und Befeuchten Ihres Gesichts. Adstringentien werden allgemein als Toner bezeichnet und werden im Wesentlichen verwendet, um Öle zu entfernen und die Haut zu straffen. Natürliche Inhaltsstoffe wie grüner Tee, Hamamelis, Calendula, Kamille, Schafgarbe, Brennnessel, Salbeiöl und Avocadoöl sind die Basis für eine Vielzahl der sanftesten und wirksamsten Adstringentien. Manchmal…
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Kräutern werden seit Jahrhunderten medizinische Eigenschaften zugeschrieben. Tatsächlich verschreiben sogar Ärzte heutzutage Arzneimittel, die pflanzlicher Natur sind, für bestimmte Arten von Krankheiten. Es gibt natürliche Pflanzen und Kräuter für praktisch jede Krankheit da draußen. Ebenso gibt es Kräuterlösungen, um das körperliche Erscheinungsbild zu verbessern, einschließlich der Kontur und Form der Brust. Natürliche Brustpillen und -cremes bestehen oft aus Kräuterpflanzen, von denen angenommen wird, dass sie östrogenähnliche Eigenschaften haben. Östrogen ist das weibliche Hormon, das für die Vergrößerung der Oberweite verantwortlich ist. Zu den besten Kräuterheilmitteln für die natürliche Brustvergrößerung gehören Bockshornklee, Sägepalme, wilde Yamswurzel und Fenchel. Bockshornklee hat kürzlich seine…
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Wenn Sie noch nie eine Panikattacke hatten, können Sie sich nicht vorstellen, welche Minuten oder möglicherweise Stunden puren Terrors die Person erleben kann, die eine Panikattacke hat. Die typischen Medikamente, die verwendet werden, sind Anti-Angst-Medikamente, die helfen, Angst zu lindern oder zu verhindern, aber den mentalen Zustand der Person trüben und zu körperlicher Abhängigkeit führen können. Ganz im Gegensatz dazu kann die chinesische Kräutermedizin dazu beitragen, das Risiko einer Panikattacke zu verringern, ohne das Risiko unnötiger und unangenehmer Nebenwirkungen. Chinesische Kräutermedizin kann ein Wohlbefinden im Körper aufbauen und den emotionalen und mentalen Zustand nähren, um Panikattacken vorzubeugen. Viele Experten glauben,…
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Ganzheitliche Gesundheitssysteme auf der ganzen Welt haben ihre eigenen Methoden, um das Energieniveau zu steigern und die Vitalität zu unterstützen, von Kräuterheilmitteln über Bewegungspraktiken, Atemtechniken bis hin zu Meditationen. Die Steigerung des Energieniveaus ist etwas, dem sowohl alte als auch moderne Kulturen besondere Aufmerksamkeit geschenkt haben. Druckpunkte werden sowohl in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als auch im indischen Ayurveda-System für verschiedene körperliche und energetische Zwecke eingesetzt, insbesondere zur Steigerung der Vitalität und Langlebigkeit. Heute finden Sie Akupressurmatten, auf denen Sie Ihren ganzen Körper liegen können, sowie spezielle Akupressur-Fußmatten wie die (Link entfernt), die die vielen Reflexzonen an den Fußsohlen…