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Das Leben in den Schlafsälen und eine gesunde College-Ernährung in der Cafeteria können eine ernsthafte Herausforderung sein. Viele Studenten setzen auf den Neuling 15 oder mehr, und das Café-Essen ist zumindest teilweise schuld. Es gibt viele ungesunde Entscheidungen im Café und dies führt zu einer falschen Ernährung. Wenn Sie Ihre Ernährung verbessern und etwas Gewicht verlieren möchten, hier sind 5 Tipps für das Überleben in der Cafeteria: 1. Nimm kein Tablett Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass 5 oder 6 kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt besser für Ihr Gewicht sind als 1-3 große. Sich ein Tablett zu schnappen ist kontraproduktiv,…
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Historisch gesehen war Bärentraube eine der erfolgreichsten Behandlungen von Harnwegsinfektionen, Nierensteinen und einer Vielzahl anderer Krankheiten. Die Bärentraube ist ein starkes Stärkungsmittel für den Körper, und ihre antiseptischen Eigenschaften sind auch hervorragend für die Haut. Bärentraube ist einer der vielen Inhaltsstoffe, die heute in Hautpflegeprodukten immer mehr an Bedeutung gewinnen. Kosmetikunternehmen sehen die Notwendigkeit, Hautpflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen zu entwickeln, um Hauterkrankungen zu bekämpfen und sicherere Alternativen anzubieten, insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut und Allergien. Gängige Antiseptika wie Hamamelis werden auch heute noch häufig zur Behandlung von Wunden, Akne und anderen Hauterkrankungen eingesetzt. Natürliche Ressourcen wie Kräuter und Beeren…
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Psychotherapeutische Prozesse sollen mit psychischen Problemen fertig werden, die von leichten wie einer depressiven Stimmung bis hin zu subtileren wie dem umstrittenen Problem, das als dissoziative Identitätsstörung bekannt ist, reichen. Daher ist ein Aspekt des Umgangs mit dieser Art von Problemen die Öffnung der eigenen Emotionen gegenüber dem Therapeuten. Verleugnete Emotionen, Dinge, die wir fühlen, die wir nicht zugeben wollen, ist eine der Hauptursachen vieler psychologischer und psychiatrischer Probleme. Im psychotherapeutischen Setting kann dies zu einem ziemlich großen Dilemma werden, da Kommunikation für das Funktionieren des psychotherapeutischen Prozesses von entscheidender Bedeutung ist, und ehrliche Kommunikation noch dazu. Natürlich kann emotionale…
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Ayurveda versucht und strebt danach, „Fitness für alle“ zu erreichen. Es entstand aus einem Sanskrit-Wort „Ayu“ bedeutet Leben und „Veda“ bedeutet Wissen. Dies ist als „Wissenschaft des Lebens“ bekannt und hat eine neue Art der Selbstfindung hervorgebracht. Schließlich wurde es in unser Leben eingeführt und gewann langsam aber sicher mit der Zeit an Bedeutung. Ayurveda-Praktiken umfassen verschiedene therapeutische Maßnahmen zum Verständnis des Lebens. In dieser großartigen Welt würde niemand sagen, dass er/sie zu 100 % fit ist. Yoga, Meditation, Naturheilkunde und Ayurveda sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken, wenn man wirklich fit und fit bleiben will. Wenn Sie über…
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Wenn Sie wie ich sind, haben Sie schon tausendmal jemanden sagen hören wie: „Ich ernähre mich gesund.“ Vielleicht hast du es sogar selbst gesagt, vielleicht war es sogar wahr! Deshalb werde ich Sie mit Hilfe dieses Artikels darüber informieren, dass eine „nahrhafte oder gesunde Ernährung“ nur ein Teil eines größeren Ganzen ist, eines Ganzen, das massiv zu Gesundheit, Fitness und Vitalität beiträgt. Sie werden feststellen, dass nur weil Sie sich „gut“ ernähren, das nicht bedeutet, dass Sie auch „gut“ ernährt werden. Wieso den? Es liegt daran, dass die Ernährung das ist, was Sie essen, aber die Ernährung ist das, was…
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Wenn Männer sich dem mittleren Alter nähern, beginnen sie sich Sorgen um die Gesundheit ihrer Prostata zu machen. Eine der Aufgaben der Prostata ist es, die Urinabgabe zu kontrollieren. Eine normale Prostata blockiert den Urinfluss aus der Blase nicht. Eine vergrößerte Prostata drückt jedoch auf Blase und Harnröhre und blockiert den Harnfluss. Wenn Männer einen Unterschied in ihrer Fähigkeit zu urinieren bemerken, wie z. B. Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Wasserlassen, werden sie sehr besorgt. Sie fragen sich, ob sie wegen mehrfacher nächtlicher Toilettengänge mit Schlafstörungen zu kämpfen haben werden. Sie fragen sich, ob sie Windeln für Erwachsene tragen müssen. Sie…
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Sie fragen sich, was ganzheitliche Medizin wirklich ausmacht? Fragen Sie sich, ob es eine bessere Idee ist als die normale Medizin? Nun, die Antwort ist meistens ja. Es ist in den meisten Fällen viel besser. Ganzheitliche Medizin ist möglicherweise nicht in der Lage, Knochenbrüche wieder zusammenzufügen, aber sie kann sicher bei den Schmerzen helfen. Es gibt natürliche Heilmittel in der ganzheitlichen Medizin, die helfen können, viele verschiedene körperliche Schmerzen zu lindern. Anstatt Ihren Körper mit schädlichen Chemikalien vollzupumpen, die zu negativen Nebenwirkungen und langfristigen zusätzlichen Problemen führen können, können Sie eine ganzheitliche Medizin anwenden, die Ihre Schmerzen auf natürliche Weise…
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Die Koffer sind gepackt und das Auto beladen. Endlich verlässt du dein Zuhause, um aufs College zu gehen. Die Zeit, die durch den Besuch des Unterrichts, das Kennenlernen neuer Freunde und Geselligkeit aufgewendet wird, kann stressig sein und führt häufig dazu, dass Ihre Ernährung in den Hintergrund tritt. Wenn Sie ein paar Tipps beachten, können Sie sich trotz Ihres vollen Terminkalenders gesund ernähren. Wenn Sie diese Option haben, ist es eine gute Wahl, in Ihrer College-Cafeteria zu essen. Es bietet eine Auswahl an gesunden Optionen, wenn Sie mit Bedacht wählen. Wenn die Schule über eine Cafeteria im Buffetstil verfügt, versuchen…
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Feuille D’Menthe ist eine Mischung aus mehreren duftenden ätherischen Grasölen, deren Hauptzutaten Salbei, Vetiver, Minze und Basilikum sind. Die perfekte Kombination dieser duftenden Kräuter verströmt ein reiches und frisches Aroma, ohne Trübheit und Trübung. Die Zugabe von Minze akzentuiert den erfrischenden und erhebenden Duft zusätzlich, alles eingehüllt in einen reichhaltigen Grasduft. Geschichte von Salbei, Vetiver, Minze und Basilikum Die heilenden Eigenschaften von Salbei wurden zuerst von den Römern entdeckt, die Salbei nach England brachten. Der Name „Salbei“ kommt vom lateinischen Wort „salvere“, was „retten“ bedeutet. Tatsächlich ist Salbei ein Kraut, das retten und heilen kann. Die Griechen glauben, dass Salbei…
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Die Huntington-Krankheit (HD), auch bekannt als Chorea Huntington, ist eine seltene, degenerative neurologische Erkrankung mit einer starken erblichen Komponente. Kinder mit einem betroffenen Elternteil haben eine 50-prozentige Wahrscheinlichkeit, die Krankheit zu erben. Die Symptome sind fortschreitender Natur und umfassen unwillkürliche, ruckartige Bewegungen, beeinträchtigte Muskelkoordination, Stürze, undeutliche Sprache, Schluckbeschwerden, Stimmungsschwankungen und Demenz. Die Symptome treten normalerweise im mittleren Alter auf, und der Tod kann zwischen zehn und dreißig Jahren eintreten. In seltenen Fällen können auch Kinder von einer juvenilen Form der Krankheit betroffen sein, die viel schneller fortschreitet als die Erkrankung im Erwachsenenalter. Die Basalganglien und die Hirnrinde sind die Teile,…