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Vor der Pandemie gingen viele von uns ohne einen zweiten Gedanken zu einem Yoga-Kurs; der regelmäßige Vinyasa Flow-Kurs am Dienstagabend oder die langsame Dehnung am Sonntag, um uns auf die kommende Woche vorzubereiten (oder um uns vom Wochenende zu erholen!). Mitten in den Jahren 2020 und 2021 musste die Gesundheits- und Fitnessbranche jedoch schnell denken und Änderungen vornehmen buchstäblich über Nacht, um die Hoffnung aufrechtzuerhalten, über Wasser zu bleiben und weiterhin den Mitgliedern und Klienten zu dienen, die jetzt mehr denn je eine stressabbauende, stimmungsaufhellende und immunstärkende Bewegung brauchten. Zu Beginn des Jahres 2022 haben die Yogastudios mit saubereren Protokollen…
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Erektionsstörungen müssen keine lebenslange Haftstrafe sein. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Leistung zu verbessern, und eine Möglichkeit besteht darin, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Das Essen der richtigen Lebensmittel stellt sicher, dass Sie die richtigen Nährstoffe für eine optimale Gesundheit erhalten. Wenn Sie jedoch einen geschäftigen Lebensstil haben und nicht immer nahrhafte Mahlzeiten zu sich nehmen können, können Sie Ihre Ernährung jederzeit mit Vitaminpräparaten verbessern, die dazu beitragen können, das sexuelle Verlangen zu steigern und erektile Dysfunktion zu bekämpfen. Hier ist der Überblick über die Vitamine A bis E und wie Sie von jedem davon profitieren können. Vitamin A.…
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Obwohl es ganzheitliche Heilpraktikerberufe schon seit Tausenden von Jahren gibt, haben diese Fachleute für alternative Medizin in den letzten Jahren einen Karriereboom erlebt. Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine wenden derzeit etwa 38 Prozent aller amerikanischen Erwachsenen irgendeine Art von Komplementär- oder Alternativmedizin an. Ganzheitliche Gesundheitspraktikerberufe werden jetzt als praktikable Formen der Patientenversorgung anerkannt, da die Menschen weiterhin nach Alternativen zur traditionellen Gesundheitsversorgung und pharmazeutischen Medizin suchen. Die Überzeugung hinter ganzheitlichen Heilpraktikerjobs ist, dass es einen sichereren und natürlicheren Weg geben sollte, verschiedene Krankheiten zu diagnostizieren und zu behandeln, und dass die gesamten emotionalen, mentalen, physischen und…
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Die Verwendung von Kräutern zur Behandlung menschlicher Krankheiten reicht bis in die prähistorische Zeit zurück, als der Mensch noch äußerst primitiv war. Die Natur hat die Menschheit mit den Gaben von Kräuterbehandlungen für viele der Leiden ausgestattet, die den Menschen befallen. Obwohl in der prähistorischen Zeit Kräuter wahllos verwendet wurden, experimentierte der Mensch immer noch mit den verschiedenen verfügbaren natürlichen Kräutern. Pflanzliche Heilmittel und Behandlungen sind erwachsen geworden und sie sind sehr effektiv bei der Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich Diabetiker. Im alten China und den meisten asiatischen Ländern gelten natürliche Kräuter wie Ginseng als wunderbare Heilmittel. Ginseng bezieht sich auf…
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Wir haben es alle schon einmal gehört – wenn wir gesund und stark werden wollen, müssen wir uns gesund ernähren. Aber gesunde Lebensmittel zu essen hilft uns nicht nur, gesund zu wachsen, es hilft unserem Körper auch, bestimmte Krankheiten abzuwehren. Die Nahrung, die Sie essen, kann jeden Aspekt Ihrer Gesundheit erheblich beeinflussen, daher ist es notwendig, unsere täglichen Essgewohnheiten zu ändern. In diesem Artikel wird erläutert, wie Sie von einem gesunden Essverhalten profitieren und wie Sie Ihre Essgewohnheiten ändern können. Die meisten Menschen, die eine Diät in Betracht ziehen, tun dies, weil sie übergewichtig sind. Untersuchungen haben gezeigt, dass Fettleibigkeit…
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Homöopathische Mittel und Edelsteinformeln sind beides Heilmittel der Energiemedizin. Sie sehen gleich aus, da jede aus winzigen essbaren weißen Kugeln oder Pillen besteht. Beide arbeiten energisch, um dem Körper zu helfen, Zustände zu heilen, für die die Schulmedizin keine Heilung gefunden hat. Und beide können auf die physischen, emotionalen und mentalen Aspekte einer Person zugreifen, um mehr Gesundheit und Harmonie zu fördern. Heilpraktiker arbeiten mit beiden Arten von Heilmitteln, obwohl Edelsteintherapeuten dazu neigen, sich auf die Edelsteinrezepturen und die Anwendung tatsächlich heilender Edelsteine zu konzentrieren. Die Unterschiede zwischen diesen Arten von Heilmitteln umfassen, woraus sie bestehen, wie sie hergestellt werden…
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Wenn Sie nach einer gesunden Möglichkeit suchen, Ihren Speisen mehr Geschmack zu verleihen, ohne zu viel Salz oder andere Aromen hinzuzufügen, peppen Sie den Geschmack mit einer Kombination aus frischen und getrockneten Kräutern und Gewürzen auf. Pizza- und Pasta-Rezepte haben mit Basilikum, Oregano und Majoran einen authentischeren Geschmack; Kartoffeln werden mit Petersilie und Dill aufgepeppt; Fleisch- und Gemüsegerichte profitieren von Knoblauch, Rosmarin und Salbei; Pfannengerichte aus Ingwer, Zitronengras und Chili; und indische und asiatische Gerichte aus einer fantastischen Auswahl an Gewürzen und Kräutern. Der Nutzen von Gewürzen und Kräutern gegenüber Zucker und Salz ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährungsempfehlungen der…
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Wenn Sie jemals an einem Yoga- oder Meditationskurs teilgenommen haben, haben Sie wahrscheinlich eine Art geführte Atemtechnik erlebt, oder vielleicht hat Ihr Lehrer sogar eine bestimmte Pranayama-Methode erklärt. Während Atemtechniken oft eine Ergänzung zu einem Yoga-Kurs sind oder als Mittel verwendet werden, um dem Geist zu helfen, sich vor der Meditation zu entspannen, ist es erwähnenswert, dass dies so war, bevor körperliche Haltungen zum Epizentrum des Yoga wurden Pranayama das war die Hauptmethode, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Wir atmen im Durchschnitt etwa 22.000 Mal am Tag, und die Art und Weise, wie wir atmen, kann entweder…
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Die Frage, die mir kam, als ich einer Klientin erklärte, dass auch ihre Aura gereinigt wurde, war: „Warum, ist sie schmutzig?“. Ich bin ein Usui Reiki Ryoho Shihan (Meisterausbilder) und Praktizierender; einige viele, um vor und nach einer Reiki-Heilsitzung ein paar Zentimeter vom Körper der Person oder des Tieres entfernt zu stehen. Das Wegwischen aller unharmonischen Schwingungen, die sich möglicherweise an das Energiefeld angelagert haben, das die Lebensform umgibt, die die Sitzung erhält, wird als Reinigung der Aura bezeichnet. Usui Reiki fließt in den Kern aller bedürftigen Atome in Geist, Körper, Seele und Aura (Energiefeld), um Gleichgewicht und Harmonie herzustellen.…
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Viele Menschen fühlen sich während einer öffentlichen Aufführung oder bei einem geselligen Beisammensein ängstlich oder nervös. Während es für diejenigen, die es gelegentlich erleben, eine normale Reaktion sein kann, kann es für diejenigen, die es häufiger erleben, ein Hinweis auf eine zugrunde liegende psychische Erkrankung sein (sogenannte soziale Angststörung (SAD) oder soziale Phobie). SAD ist eine häufige Erkrankung mit einer Lebenszeitprävalenz von bis zu 12 Prozent in den Vereinigten Staaten. Typischerweise treten die Symptome von SAD erstmals in der Kindheit und Jugend auf, was zu psychischen Gesundheitsproblemen wie Drogenmissbrauch und schweren Depressionen führen kann. Wenn diese Störung nicht diagnostiziert oder…