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Angesichts der zunehmenden Fettleibigkeit, Herzkrankheiten, Diabetes und einer Vielzahl anderer Leiden ist es kein Wunder, dass es Tonnen von synthetisch formulierten Mixturen gibt, die uns angeblich dabei helfen sollen, Fett zu verlieren, Muskelmasse aufzubauen, das Immunsystem zu stärken und die Atemwege zu stärken Effizienz und so weiter. Aber warum bestehen bei einem solchen Streben nach gesunden Körpern so viele dieser „gesunden“ Nahrungsergänzungsmittel aus Inhaltsstoffen, die nicht außerhalb eines Labors vorkommen? Natürlich ist es schön, dass Sie Ihre Gesundheit fördern möchten. Aber denken Sie über eine alternative Nahrungsergänzung nach, bevor Sie die neuesten Pillen auf dem Markt bestellen. Weiß die Natur…
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Während verschreibungspflichtige Medikamente den Blutdruck senken können, können Nebenwirkungen wie Beinkrämpfe, Schwindel und Schlaflosigkeit auftreten. Glücklicherweise können die meisten Menschen ihren Blutdruck auf natürliche Weise ohne Medikamente mit Hausmitteln gegen niedrigen Blutdruck (sogenannte Hypotonie) senken. Erreiche zunächst ein gesundes Gewicht (diese Tipps können dir dabei helfen). Probieren Sie dann diese Strategien aus, um das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Bluthochdruck spielt bei mehr als 15 % der Todesfälle in den Vereinigten Staaten eine Rolle. Nachfolgend sind einige Punkte angegeben, die zur Kontrolle des Bluthochdrucks hilfreich sind 1. Gehen Sie spazieren Bewegung hilft dem Herzen, Sauerstoff effizienter zu nutzen, sodass es…
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Aber dank aller Traditionspfleger können wir trotzdem davon profitieren. Viele von ihnen werden nur für Adelskreise und Familienmitglieder des Königs geheim gehalten. Einige von ihnen sind aufgrund des Mangels an Historikern und Praktikern sogar vom Aussterben bedroht. Mit dem Anbruch des Internetzeitalters kann jede Kultur einige traditionelle Heilmittel austauschen und den Vorteil für alle erlangen. Ausgehend vom Osten haben die Chinesen ihren eigenen Weg, um Mundgeruch zu heilen. Sie glauben, dass Mundgeruch durch unausgeglichenen Körperdruck verursacht wird und daher mit einer Nadel an bestimmten Punkten unseres Körpers ausgeglichen werden muss, daher der Westen es „Akupunktur“ nennt. Um fauligen Mundgeruch zu…
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(Link entfernt) (YIHA) ist eine in Großbritannien registrierte Wohltätigkeitsorganisation, die sich der Integration der Vorteile von Yoga in die Gesundheitsversorgung verschrieben hat. YIHA arbeitet mit dem NHS und anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe zusammen, um Patienten zu unterstützen und ihnen zu helfen, ihren Lebensstil zu ändern. YIHA wurde vom NHS beauftragt, das 10-wöchige Yoga4Health-Social-Prescribing-Programm zu erstellen, das von Yoga4Health-Lehrern im Vereinigten Königreich und im Ausland durchgeführt wird. Paul Fox, Chief Operating Officer, Yoga In Healthcare Alliance, sagt… „Beim Yoga4Health-Programm geht es darum, Menschen zu befähigen, zu entdecken, wie viel besser sie sich fühlen können, wenn sie eine einfache tägliche Yoga-Praxis anwenden.…
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eMedia-Kampagnen! teilte kürzlich einige Momente mit Dr. Stan Harris als Teil des OnTheMove! Interview-Reihe. Dr. Stan Harris ist Unternehmer, zertifizierter Verhaltensberater, 10. Grad Black Belt und wurde in die „Black Belt Hall of Fame“ aufgenommen. Anfang dieses Monats wurde er in die „Motivational Speaker’s Hall of Fame“ aufgenommen. Er nimmt nun seinen Platz zwischen Zig Ziglar, Tony Robbins, Les Brown, Dr. Wayne W. Dyer, Stephen Covey und anderen Größen ein. 1993 erwarb er seinen Doktortitel in Theologie an der Great Plains Baptist Divinity School. Derzeit arbeitet er an seiner Promotion in naturheilkundlicher Medizin unter der Leitung von Dr. Joel Robbins,…
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Die gesundheitlichen Vorteile von Fisch sind gut dokumentiert, wie die Empfehlung der American Heart Association belegt, mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche für ein gesünderes Herz zu essen. Lachs wurde aus gesundheitlichen Gründen als eine der besten Fischsorten ausgezeichnet. Es steht ganz oben auf der Liste der Lebensmittel, die Fett verbrennen. Lachs hat den zusätzlichen Vorteil, dass er sehr gut schmeckt und einfach zuzubereiten ist. Aufgrund der hohen Nachfrage birgt Zuchtlachs einige Gesundheitsrisiken, die die Industrie nicht unbedingt angehen möchte. Da praktisch der gesamte frische Lachs, den wir konsumieren, aus Zuchtbetrieben stammt, ist es wichtig, die gesündesten Zubereitungsarten zu kennen,…
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Chang ist Allgemeinmediziner, Lifestyle-Mediziner und Yogalehrer. Ihre Reisen sowohl in der Medizin als auch im Yoga informieren sich gegenseitig und glauben, dass wir die Gesundheit durch engagierte Aufmerksamkeit für unsere vielen Schichten fördern – physisch, mental, emotional, sozial und spirituell. Wir haben uns mit Dr. Chang getroffen, um mehr über ihre Reise zu Yoga und Wohlbefinden zu erfahren und warum Yoga im Gesundheitswesen für sie so wichtig ist. Um wie viel Uhr beginnt dein Tag? Ich wache gegen 6 Uhr morgens auf und gehe normalerweise gegen 8 Uhr morgens los. Die frühen ruhigen Stunden des Morgens sind die süßesten. Wenn…
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Unsere Gesundheit Während ich MBBS machte, war ich allen möglichen Krankheitszuständen und ihren „modernen Behandlungssystemen“ ausgesetzt. ‚Behandlungen‘, die selbst alle Arten von Krankheiten hervorrufen könnten, und dann ihre Behandlung … der Kreislauf geht weiter. Es gibt ein gewisses Maß an Ernüchterung, denn wenn Sie eine medizinische Hochschule betreten, erwarten Sie, auf wundersame Weise in eine Art Heilmaschine verwandelt zu werden. Während wir in Wahrheit nur weiser werden über die menschliche Unfähigkeit, die meisten der heute bestehenden Gesundheitsprobleme anzugehen. Auch nach Jahren der Forschung bleibt die medizinische Praxis, zumindest in kleinen Zentren, Hit & Trial. Ich behaupte nicht, dass Allopathen oder…
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Es gibt unzählige Gründe, warum Sie auf Bio umsteigen und anfangen sollten, wirklich biologische Mahlzeiten für sich und Ihre Familie zuzubereiten. Nun, die grundlegenden Fakten, die Sie bei der Auswahl von Bio- oder Nicht-Bio-Produkten beachten müssen, sind die folgenden. Es ist kein Geheimnis, dass herkömmliche Lebensmittel schädliche Chemikalien enthalten, die eine enorme Bedrohung für unsere Gesundheit darstellen. Konventionell angebautes Gemüse und Obst ist reich an giftigen Substanzen, von denen die Hälfte auch nach dem Spülen der Produkte zurückbleibt. Die Konzentration von ihnen kann für Erwachsene weniger gefährlich sein, aber unsere Kinder werden ernsthaft beeinträchtigt. Es ist also die Schuld Ihrer…
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Da Millionen von Menschen auf der Welt an lebensbedrohlichen Krankheiten wie Typ-II-Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Herzkrankheiten usw. leiden, wird es immer wichtiger, Wege zu finden, um diesen Krankheiten vorzubeugen. Basierend auf umfangreichen klinischen Studien und Forschungen können die meisten dieser Krankheiten durch Änderungen des Lebensstils verhindert und sogar rückgängig gemacht werden. Einige der häufigsten Lebensstilentscheidungen, die zu diesen Krankheiten beitragen, sind schlechte Ernährung/Ernährung, Bewegungsmangel und übermäßiger Rauch- und Alkoholkonsum. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf schlechte Ernährung und Ernährung und welche Änderungen Sie vornehmen können, um solche Krankheiten zu verhindern oder rückgängig zu machen. Die amerikanisierte Ernährung ist voll…