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Bezug Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Darmmikrobiom-bezogene Wirkungen von Berberin und Probiotika auf Typ-2-Diabetes (die PREMOTE-Studie). Nat Commun. 2020;11(1):5015. Studienziel Bestimmung und Vergleich der Wirksamkeit von Probiotika + Berberin (Prob + BBR), Berberin + Placebo (BBR) oder Probiotika + Placebo (Prob) mit der von Placebo (Plac) bei der Senkung des glykämischen Hämoglobins (HbA1c) unter den Teilnehmern, bei denen Typ-2-Diabetes (T2D) diagnostiziert wurde. Entwurf Dies war eine 12-wöchige, doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie, die aus 4 Armen bestand und an Patienten mit neu diagnostiziertem T2D aus 20 Zentren in China durchgeführt wurde. Die Studie bestand aus 4 Gruppen: Berberin…
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Bezug Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Akute Supplementierung mit einer Aminosäuremischung unterdrückte die durch körperliche Betätigung induzierte Cortisolreaktion bei in der Freizeit aktiven gesunden Freiwilligen: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie. J Int Soc Sports Nutr. 2020;17(1):39. Studienziel Es sollten die Auswirkungen einer akuten Einzeldosis einer Aminosäuremischung, die Arginin, Valin und Serin enthält, auf männliche Teilnehmer mit einer nachgewiesenen hohen Cortisolreaktion auf körperliche Betätigung bestimmt werden Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie Intervention Kapseln mit entweder 1,8 g Arginin, 1,1 g Valin und 0,1 g Serin oder Placebo (leere Kapseln) 30 Minuten bevor die Teilnehmer einen Belastungsversuch auf einem…
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Bezug Ekholm B, Spulber S, Adler M. Eine randomisierte kontrollierte Studie zu gewichteten Kettendecken bei Schlaflosigkeit bei psychiatrischen Erkrankungen. J Clin Sleep Med. 2020;16(9):1567-1577. Studienziel Das Ziel dieser Studie ist es, die Verwendung von Gewichtsdecken zur Verbesserung des Schlafs bei Menschen mit einer Vielzahl von psychiatrischen Erkrankungen zu bewerten. Entwurf Eine randomisierte, kontrollierte, verblindete Studie in der Provinz Stockholm, Schweden Teilnehmer Zu den Studienteilnehmern gehörten 120 Patienten, bei denen Schlaflosigkeit und eine von mehreren psychiatrischen Störungen diagnostiziert wurden: schwere depressive Störung (38 %), bipolare Störung (40 %), generalisierte Angststörung (11 %) oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (11 %). Es gab keine Anstrengung, sich…
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Isst du gerne Knoblauch? Wahrscheinlich sind viele Menschen nach dem Verzehr von Knoblauchgeruch beunruhigt. Tatsächlich ist es vorteilhaft, viele Krankheiten in Ihrem Körper zu heilen. Es gilt als Wundermittel, das alle von der üblichen Grippe und Erkältung bis zur Pest vorbeugen kann. Nur zur Information, Sie können es als großartiges Medikament oder großartiges Mittel zur Behandlung Ihrer Akne verwenden. Daneben ist es auch nützlich, rohen Knoblauch zur Kontrolle eines hohen Cholesterinspiegels zu verwenden. Es ist auch nützlich, um Sie vor Mückenstichen zu schützen, da es ein wirksames natürliches Mückenschutzmittel ist. Tatsächlich ist der lateinische Name des Knoblauchs Allium sativum. Sie…
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Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi sind, Sie werden wahrscheinlich mit den körperlichen und geistigen Vorteilen von Yoga vertraut sein. Wenn Sie jedoch erwägen, sowohl Meditation als auch Yoga nebeneinander zu praktizieren, kann dies eine Reihe zusätzlicher Vorteile haben, verglichen mit dem einfachen Üben des einen oder anderen. Obwohl Sie nicht meditieren müssen, um Yoga zu praktizieren, oder umgekehrt, kann die Integration von beiden in Ihre tägliche Praxis dazu beitragen, das Bewusstsein und die Konzentration im Laufe der Zeit zu erhöhen, sowie Ihnen dabei helfen, sich entspannter zu fühlen und viel leichter abschalten zu können. Wenn Sie…
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Bezug Corley J., Okely JA, Taylor AM, et al. Hausgartennutzung während COVID-19: Assoziationen mit körperlichem und geistigem Wohlbefinden bei älteren Erwachsenen. J Environ Psychol. 2021;73:101545. Studienziel Bestimmung der körperlichen und geistigen/emotionalen Auswirkungen der Gartenarbeit auf ältere Erwachsene während der Sperrung von Covid-19 im Jahr 2020 Teilnehmer An der Studie nahmen 171 ältere Teilnehmer (alle 1936 geboren, 53 % männlich) der laufenden Lothian Birth Cohort 1936-Studie in Schottland, Vereinigtes Königreich, teil. Entwurf Querschnittskohorte einer laufenden Längsschnittstudie Intervention Die Forscher schickten den Teilnehmern einen Brief, in dem sie gebeten wurden, eine Online-Umfrage mit 145 Punkten zu Hause auszufüllen. In dieser Umfrage wurde…
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Ende 2018, als bei mir Krebs im Stadium 3 diagnostiziert wurde. Es war kein weinender Moment, als ich die Ankündigung des Doktors hörte, dass ich Krebs habe. Ich und mein Mann lächelten nur. Ich weiß nicht, aber unsere Gefühle beruhen auf Gegenseitigkeit. Keine Angst, keine Traurigkeit, es gab nur einen positiven Antrieb in uns, der die Ärztin dazu brachte, ihren Kopf über unsere Antwort zu schütteln. Wir waren nicht im Zustand der Verleugnung, aber vielleicht ist unser Glaube einfach zu groß, dass die Krebsdiagnose uns nicht einmal erschüttern könnte. Unser Glaube, den Kampf zu gewinnen, führte uns zur Schatzsuche, um…
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Bezug Stancioiu F, Mihai D, Papadakis GZ, Spandidos DA, Badiu C. Behandlung gutartiger Schilddrüsenknoten mit einer Kombination aus natürlichen Extrakten. Mol Med Rep. 2019;20(3):2332-2338. Studienziel Um festzustellen, ob eine Kombination aus Spirulina, Curcumin und Boswellia reduziert die Größe gutartiger Schilddrüsenknoten Entwurf Prospektive, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Cross-Over-Studie mit einer Dauer von 12 Wochen Intervention Placebo oder eine Kombination aus Spirulina (400 mg)/Curcumin (50 mg)/Boswellia (50 mg) pro Kapsel. In der Studie sind keine weiteren Angaben zur Extraktform/Stärke aufgeführt. Die Dosis betrug 2 Kapseln zweimal täglich etwa 30 Minuten vor dem Frühstück und Mittagessen. Teilnehmer Es gab 34 Teilnehmer; die Hälfte (17)…
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Praktizierende Psychologen wie Frank Luzza verfügen über klinische Fähigkeiten und eine professionelle Ausbildung, die für sie erforderlich sind, um Menschen dabei zu helfen, zu lernen, mit Lebens- und psychischen Gesundheitsproblemen effizienter umzugehen und diese zu überwinden. Sie erhalten nach mehreren Jahren in der Graduiertenschule und Jahren der betreuten Ausbildung eine Lizenz von ihren Staaten. Sobald sie lizenziert sind, können sie möglicherweise mehrere Dienstleistungen anbieten, darunter Psychotherapie und Bewertungen. Sie helfen Menschen, indem sie verschiedene Techniken anwenden, die auf den neuesten und besten verfügbaren Forschungsergebnissen basieren, während sie die einzigartigen Eigenschaften, Werte, Umstände und Ziele einer Person berücksichtigen. Psychologen mit einem…
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Wenn Sie bisher unsere Vollmond-Blogserie gelesen haben, wissen Sie, dass die verschiedenen Mondphasen unsere innere und äußere Umgebung beeinflussen können. Ein Neumond ist traditionell eine Zeit, in der wir uns introvertierter fühlen, und eine Zeit, um innezuhalten, nachzudenken und Absichten für die kommenden Wochen zu setzen. Ein Neumond wird als eine Zeit des Feierns, Höhepunkts, der Extrovertiertheit angesehen und kann sogar unsere Emotionen beeinflussen. Kulturen leben seit Tausenden von Jahren im Einklang mit dem Mondzyklus und maßen sogar die Zeit in „Monaten“, gemäß Forschungen zu Mondkalendern aus Frankreich und Deutschland um 32.000 v. sowie aufwändige Rituale, um die weibliche Energie…