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Bezug Levrini L, Azzi L, Bossi S. Die Wirksamkeit eines Nahrungsergänzungsmittels mit Carnosin und Hibiskus sabdariffa L. (AqualiefTM) bei Patienten mit Xerostomie: eine randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Studie. Klin Ter. 2020;171(4):e295-301. Studienziel Um festzustellen, ob eine Kombination aus Hibiskus sabdariffa L. und Carnosin verbessern signifikant Mundtrockenheit im Vergleich zu Placebo Entwurf Prospektive, doppelblinde, placebokontrollierte Studie an einem einzigen Zentrum (Clinica Odontoiatria dell’Università degli Studi dell’Insubria, Varese, Italien) Teilnehmer Sechzig Patienten, Geschlecht nicht angegeben, mit Xerostomie laut Dry Mouth Questionnaire Einschlusskriterien Xerostomie Grad 1–2 nach RTOG/EORTC (Radiation Therapy Oncology Group/European Organization for Research and Treatment of Cancer) Ausschlusskriterien Verwendung von Medikamenten zur…
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Nachdem ich viele Jahre an der Universität motivierende Psychotherapie gelehrt habe, glaube ich, dass dies wahrscheinlich eine der besten Möglichkeiten ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Es stützt sich nicht darauf, Ihnen Dinge beizubringen, die Sie bereits wissen, oder davon auszugehen, dass Sie nicht wissen, wie Sie aufgeben sollen, sondern zielt darauf ab, Ihre intrinsische Motivation anzukurbeln, damit Sie wirklich, wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen. Lassen Sie mich Ihnen eine sehr wichtige Frage stellen; Was magst du am Rauchen? Denke genau darüber nach und sage nicht „nichts“. Wenn das wahr wäre, hättest du schon aufgegeben. Der Grund dafür ist, dass…
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Da sich die Gesellschaft in den letzten Jahren der Umweltauswirkungen der Massenproduktion bewusster wird, haben sich immer mehr von uns bemüht, umweltbewusster zu werden, und entscheiden sich nun für umweltfreundliche Produktalternativen. Als Liebhaber aller bewussten und nachhaltigen Dinge machen Mitglieder der Yoga-Community keine Ausnahme. Und da eine bemerkenswerte Anzahl von Praktikern den Wechsel vollzieht, um in umweltfreundlichere, (Link entfernt)hat dies weiterhin eine Reihe positiver Auswirkungen auf die Umwelt, darunter die Einsparung natürlicher Ressourcen, die Reduzierung von Emissionen und die Verbesserung der Arbeitsbedingungen für viele am Herstellungsprozess beteiligte Personen. Eine Yogamatte ist eine der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, die für jede Übung von…
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Wer könnte bestreiten, dass Tiere das emotionale Wohlbefinden positiv beeinflussen können? Da auf dem Gebiet der Alternativmedizin ständig geforscht wird, beginnen immer mehr Menschen die kathartische Wirkung zu erkennen, die Tiere auf das Wohlbefinden des Einzelnen haben, insbesondere bei Patienten, die an Depressionen leiden. Während sich einige Menschen von Depressionen allein mit Medikamenten erholen, gibt es viele andere, die es vorziehen würden, eine Kombination alternativer Therapien anzuwenden, um zu versuchen, die Symptome der Depression zu lindern. Eine dieser untersuchten Behandlungen ist die „Haustiertherapie“, aber was ist diese Alternative und wie könnte sie helfen? Viele Wissenschaftler haben endlose Stunden damit verbracht,…
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Bezug Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Darmmikrobiom-bezogene Wirkungen von Berberin und Probiotika auf Typ-2-Diabetes (die PREMOTE-Studie). Nat Commun. 2020;11(1):5015. Studienziel Bestimmung und Vergleich der Wirksamkeit von Probiotika + Berberin (Prob + BBR), Berberin + Placebo (BBR) oder Probiotika + Placebo (Prob) mit der von Placebo (Plac) bei der Senkung des glykämischen Hämoglobins (HbA1c) unter den Teilnehmern, bei denen Typ-2-Diabetes (T2D) diagnostiziert wurde. Entwurf Dies war eine 12-wöchige, doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie, die aus 4 Armen bestand und an Patienten mit neu diagnostiziertem T2D aus 20 Zentren in China durchgeführt wurde. Die Studie bestand aus 4 Gruppen: Berberin…
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Bezug Tsuda Y, Murakami R, Yamaguchi M, Seki T. Akute Supplementierung mit einer Aminosäuremischung unterdrückte die durch körperliche Betätigung induzierte Cortisolreaktion bei in der Freizeit aktiven gesunden Freiwilligen: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie. J Int Soc Sports Nutr. 2020;17(1):39. Studienziel Es sollten die Auswirkungen einer akuten Einzeldosis einer Aminosäuremischung, die Arginin, Valin und Serin enthält, auf männliche Teilnehmer mit einer nachgewiesenen hohen Cortisolreaktion auf körperliche Betätigung bestimmt werden Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie Intervention Kapseln mit entweder 1,8 g Arginin, 1,1 g Valin und 0,1 g Serin oder Placebo (leere Kapseln) 30 Minuten bevor die Teilnehmer einen Belastungsversuch auf einem…
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Bezug Ekholm B, Spulber S, Adler M. Eine randomisierte kontrollierte Studie zu gewichteten Kettendecken bei Schlaflosigkeit bei psychiatrischen Erkrankungen. J Clin Sleep Med. 2020;16(9):1567-1577. Studienziel Das Ziel dieser Studie ist es, die Verwendung von Gewichtsdecken zur Verbesserung des Schlafs bei Menschen mit einer Vielzahl von psychiatrischen Erkrankungen zu bewerten. Entwurf Eine randomisierte, kontrollierte, verblindete Studie in der Provinz Stockholm, Schweden Teilnehmer Zu den Studienteilnehmern gehörten 120 Patienten, bei denen Schlaflosigkeit und eine von mehreren psychiatrischen Störungen diagnostiziert wurden: schwere depressive Störung (38 %), bipolare Störung (40 %), generalisierte Angststörung (11 %) oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (11 %). Es gab keine Anstrengung, sich…
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Isst du gerne Knoblauch? Wahrscheinlich sind viele Menschen nach dem Verzehr von Knoblauchgeruch beunruhigt. Tatsächlich ist es vorteilhaft, viele Krankheiten in Ihrem Körper zu heilen. Es gilt als Wundermittel, das alle von der üblichen Grippe und Erkältung bis zur Pest vorbeugen kann. Nur zur Information, Sie können es als großartiges Medikament oder großartiges Mittel zur Behandlung Ihrer Akne verwenden. Daneben ist es auch nützlich, rohen Knoblauch zur Kontrolle eines hohen Cholesterinspiegels zu verwenden. Es ist auch nützlich, um Sie vor Mückenstichen zu schützen, da es ein wirksames natürliches Mückenschutzmittel ist. Tatsächlich ist der lateinische Name des Knoblauchs Allium sativum. Sie…
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Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Yogi sind, Sie werden wahrscheinlich mit den körperlichen und geistigen Vorteilen von Yoga vertraut sein. Wenn Sie jedoch erwägen, sowohl Meditation als auch Yoga nebeneinander zu praktizieren, kann dies eine Reihe zusätzlicher Vorteile haben, verglichen mit dem einfachen Üben des einen oder anderen. Obwohl Sie nicht meditieren müssen, um Yoga zu praktizieren, oder umgekehrt, kann die Integration von beiden in Ihre tägliche Praxis dazu beitragen, das Bewusstsein und die Konzentration im Laufe der Zeit zu erhöhen, sowie Ihnen dabei helfen, sich entspannter zu fühlen und viel leichter abschalten zu können. Wenn Sie…
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Bezug Corley J., Okely JA, Taylor AM, et al. Hausgartennutzung während COVID-19: Assoziationen mit körperlichem und geistigem Wohlbefinden bei älteren Erwachsenen. J Environ Psychol. 2021;73:101545. Studienziel Bestimmung der körperlichen und geistigen/emotionalen Auswirkungen der Gartenarbeit auf ältere Erwachsene während der Sperrung von Covid-19 im Jahr 2020 Teilnehmer An der Studie nahmen 171 ältere Teilnehmer (alle 1936 geboren, 53 % männlich) der laufenden Lothian Birth Cohort 1936-Studie in Schottland, Vereinigtes Königreich, teil. Entwurf Querschnittskohorte einer laufenden Längsschnittstudie Intervention Die Forscher schickten den Teilnehmern einen Brief, in dem sie gebeten wurden, eine Online-Umfrage mit 145 Punkten zu Hause auszufüllen. In dieser Umfrage wurde…