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Als Floristen-Verschiedenes scheint die Selaginella die geringste Chance zu haben, ein Gemüse zu sein. Ein Ausflug zu einer lokalen Bio-Messe bewies jedoch das Gegenteil: mehrere Arten von Selaginella werden auch als essbare Grünpflanzen verwendet, einige als Bodendecker in Terrarien oder Landschaften, und andere verdoppeln sich als Farne für Schnittblumen und Ansteckblumen. Trotz der Tatsache, dass es mehr als 700 Arten gibt, wird die Selaginella relativ wenig genutzt, da ihr medizinischer Wert noch nicht vollständig erkannt wird. Nutzen für die Gesundheit Dieses Ährenmoos enthält eine Vielzahl von Verbindungen wie Alkaloide, Phenol und Terpenoide, deren Hauptsubstanz Biflavonoid ist, dessen Art je nach…
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Die Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung kann auf zwei Arten erfolgen – indem man sich auf die Linderung der Symptome konzentriert oder einfach die Ursache beseitigt. Die meisten (wenn nicht alle) rezeptfreien Medikamente, die wir zur Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung verwenden können, sind nur gut zur Linderung der Symptome und oft wirklich nicht gut genug. Wenn dies der Fall ist, was ist zu tun? Viele Menschen wenden sich heute „Hausmitteln“ oder „natürlichen Heilmitteln“ zu und verwenden Kräutermedizin. Die Wissenschaft der Anwendung dieser Methoden wird „Naturopathie“ oder „naturheilkundliche Medizin“ genannt. Das Reizvolle an der Anwendung solcher Methoden zur Selbstheilung mit der Natur ist, dass…
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Kohlenhydrate sind Zucker, die dem Körper Energie liefern. Brot, Kartoffeln, Müsli und andere kohlenhydratreiche Lebensmittel galten schon immer als günstig und unverzichtbar. Diese Nährstoffe sind für das reibungslose Funktionieren Ihres Körpers unerlässlich. Nach der Einnahme werden Kohlenhydrate entweder in den Muskeln und der Leber gespeichert oder sie werden sofort als Energiequelle verwendet. Diese organischen Verbindungen können in zwei Haupttypen eingeteilt werden: einfache und komplexe Kohlenhydrate. Sind komplexe Kohlenhydrate wichtig? Komplexe Kohlenhydrate sind für eine gesunde Ernährung unerlässlich. Diese Nährstoffe bestehen aus einer größeren Anzahl einzelner Einheiten und können nicht in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Unverdauliche Kohlenhydrate werden oft als Ballaststoffe…
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Welche Krankheit auch immer Menschen heimsucht, es ist sinnvoll, dass sie versuchen, einen weniger konventionellen Behandlungsweg einzuschlagen, der von den ausgetretenen Pfaden der westlichen Medizin abweicht. Der Einstieg in diese Art von Kräuterbehandlungen erfordert eine Änderung der Denkweise, die die meisten Amerikaner in Bezug auf die Art und Weise, wie sie ihren Körper behandeln sollten, annehmen. Es gibt viel zu viele Medizinsysteme, die die ursprünglichen Ursachen der Ungleichgewichte, die zu Krankheiten und Behinderungen führen, völlig ignorieren. Stattdessen behandelt ein Großteil der Medizin, die von der westlichen Kultur konsumiert wird, nur die Symptome und löst nie das eigentliche Problem. Was Ihnen…
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Bezug South EC, Hohl BC, Kondo MC, MacDonlad JM, Branas CC. Wirkung der Begrünung von unbebautem Land auf die psychische Gesundheit: eine stadtweite randomisierte kontrollierte Studie. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2018;1 (unter Prüfung):1–14. Studienziel Es sollte bewertet werden, ob die Begrünung von unbebautem Stadtland die selbstberichtete schlechte psychische Gesundheit bei in Gemeinschaft lebenden Erwachsenen verringert Entwurf Diese Studie umfasste 541 unbebaute städtische Grundstücke in Philadelphia, basierend auf der Erfüllung der Kriterien für „Fäulnis“: ungepflegte Vegetation, Müll, verlassene Autos usw. Diese Grundstücke wurden aus einem größeren „sauberen und grünen“ Stadterneuerungsprojekt ausgewählt, das von Philadelphia geleitet wurde Gesellschaft für Gartenbau.1 Die Lose wurden in…
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Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie das Wort Bakterien hören? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, kommt Ihnen der Gedanke an Krankheiten und Pest in den Sinn. Aber wussten Sie, dass es so etwas wie gute Bakterien gibt und dass Ihr Körper voll davon ist? In der naturheilkundlichen Medizin werden den Patienten verschiedene Wege beigebracht, um gute Bakterien, auch bekannt als Flora, zu vermehren, die in Ihrem Verdauungstrakt und Ihren Fortpflanzungsorganen zu finden sind. Wann immer Sie ein Ungleichgewicht der Darmflora haben, führt dies zu häufigen Problemen, wie z. B. Verdauungsproblemen. Aber bevor wir darauf eingehen, lassen…
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Seien wir ehrlich, es ist nicht einfach, seine täglichen Essgewohnheiten konsequent zu verbessern. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie sich seit geraumer Zeit in einer ungesunden Angelegenheit ernähren und verzweifelt versuchen, dies umzukehren. Natürlich wird es schwierig sein, Ihre Gewohnheiten zu ändern und die Fast-Food-Gewohnheit aufzugeben, wenn Sie daran gewöhnt sind, das täglich zu essen. Wenn Sie jedoch das Ziel haben, Gewicht zu verlieren, müssen Sie als Erstes Ihre tägliche Ernährung in den Griff bekommen. Der Erfolg beim Abnehmen hängt zu 70 % von Ihrer Ernährung ab, daher ist es wichtig, dass Sie dies zuerst gut in den Griff bekommen.…
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Es gibt zwei gebräuchlichste Ansätze, die Menschen verwenden, um Heilmittel für bakterielle Vaginose zu erhalten. Wenn Sie an einem der zahlreichen Anzeichen einer bakteriellen Vaginose leiden, müssen Sie die beste Option auswählen, die für Ihren Fall am besten geeignet ist. Einige der Symptome einer bakteriellen Vaginose können unter anderem vaginalen Juckreiz, unangenehmen Fischgeruch und Schmerzen beim Wasserlassen oder Sex umfassen. Diese Anzeichen und Symptome sind sehr unangenehm und manchmal peinlich; besonders wenn der schreckliche Fischgeruch von anderen Personen entdeckt oder beobachtet wird. Wenn Sie jemals in der Situation waren, dass jemand den Geruch bemerkt hat, wissen Sie, wie peinlich das…
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Dieser Artikel ist Teil der 2018 NMJ Oncology Special Issue. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Samavat H., Ursin G., Emory TH, et al. Eine randomisierte kontrollierte Studie zur Supplementierung mit Grüntee-Extrakt und mammografischer Dichte bei postmenopausalen Frauen mit erhöhtem Brustkrebsrisiko. Krebs Prev Res (Phila). 2017;10(12):710-718. Zielsetzung Bestimmung der Wirkung eines 12-monatigen täglichen Verzehrs von Grüntee-Extrakt (GTE) auf die mammografische Dichte (MD) Entwurf Phase II, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie Teilnehmer Gesunde postmenopausale Frauen (N = 1.075) im Alter zwischen 50 und 70 Jahren mit hohem Brustkrebsrisiko aufgrund von „heterogen dichtem“ oder „extrem dichtem“ Brustgewebe (> 50 % fibroglanduläres…
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Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und…