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Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass das großzügige Würzen Ihrer täglichen Nahrung mit Gewürzen und Kräutern Ihnen helfen kann, diese durch Geschmacksverstärker wie Salz oder reichhaltige Saucen zu ersetzen. Die Verwendung von Gewürzen und Kräutern erweitert Ihre Palette, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen, und hilft Ihnen, die Aufnahme von Zucker, Salz oder Fett zu verringern, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Gewichtskontrolle und andere gesundheitliche Vorteile von Gewürzen: Gewürze können auch effektiv dabei helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Wenn Sie Gewürze hinzufügen, um den Geschmack Ihres Essens zu verbessern, verleihen sie Ihnen im Vergleich zu den milden Lebensmitteln mehr Zufriedenheit. Und je…
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1. Milch: Erinnern Sie sich, wie Ihre Mutter Sie als Kind zwang, jeden Tag zwei Gläser Milch zu trinken? Sie würden es aus einer Reihe guter Gründe tun. Milch ist extrem reich an Kalzium und hilft auch bei der Fettverbrennung. Mit dem zunehmenden Auftreten von Osteoporose und Arthritis bei älteren Männern ist eine regelmäßige Einnahme von fettfreier Milch Wunder für Ihre Gesundheit zu tun. Ein Glas Milch zum Frühstück und ein Treffen vor dem Schlafengehen, die täglichen Diäten. 2. Eier: Eier sind die beste Quelle für Nahrungseiweiß. Sie sind reich an Cholin und Antioxidantien, die das Risiko von Brustkrebs und…
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Wie wir in früheren Artikeln erwähnt haben, reagiert Endometriose, die woanders als im Endometrium wächst, auch auf hormonelle Signale des monatlichen Menstruationszyklus, indem sie Gewebe aufbaut, es bricht und es während der Menstruation eliminiert. Wie wir wissen, spielen Nahrungsergänzungsmittel eine sehr wichtige Rolle bei der Behandlung aller Arten von Krankheiten. In diesem Artikel werden wir erörtern, wie Vitamin B1 bei der Behandlung von Endometriose hilft. I. Definition Vitamin B1 ist eines der Mitglieder des Vitamin B-Komplexes, es ist auch als Thiamin oder Thiamin bekannt. Seine häufigste Form ist eine farblose chemische Verbindung mit der Formel C12H17N4OS. Es wurde 1910 von…
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Kräuter können fantastisch sein, wenn Sie sie in Ihrem Zuhause anbauen. Sie können sie mit Ihren Blumen, Gemüse oder Früchten kombinieren, um eine Vielzahl von Pflanzen in Ihrem Garten zu schaffen. Der Anbau von Zimmer- und Gartenkräutern macht Spaß, denn Kräuter sind hauptsächlich Teil unserer täglichen Lebensgrundlage. Wir verwenden sie in vielerlei Hinsicht wie zum Kochen, zu dekorativen Zwecken oder in medizinischer Hinsicht. Es ist nur ein einfaches Kunstwerk, das Sie durch das Pflanzen dieser Kräuter zum Ausdruck bringen können. Kräuter können in eine Plastikdose, einen kleinen Behälter oder sogar in Plastiktöpfe oder sogar in eine Tontöpfeform gegeben werden. Eine…
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Bezug Habboushe J, Rubin A, Liu H, Hoffman RS. Die Prävalenz des Cannabinoid-Hyperemesis-Syndroms bei regelmäßigen Marihuana-Rauchern in einem städtischen öffentlichen Krankenhaus [published online ahead of print January 12, 2018]. Basic Clin Pharmacol Toxicol. Zielsetzung Um Daten über die Prävalenz des Cannabinoid-Hyperemesis-Syndroms (CHS) bei regelmäßigen Marihuana-Konsumenten zu sammeln. Entwurf Prospektive Beobachtungsstudie Teilnehmer Patienten (im Alter von 18 bis 49 Jahren), die sich in der Notaufnahme eines städtischen öffentlichen Krankenhauses vorstellten; von 2.127 Patienten, die zur Teilnahme angeschrieben wurden, erfüllten 155 die Kriterien für die Häufigkeit des Marihuanakonsums, d. h. das Rauchen von Marihuana an mindestens 20 Tagen pro Monat. Studienparameter bewertet…
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Der Schlüssel zu einer guten Gesundheit ist eine nährstoffreiche Ernährung, die das Wohlbefinden fördert und das Risiko von Krankheiten verringert. Der Grundstein für eine gute Gesundheit ist gutes Essen. Gute Gesundheit ist etwas, das wir für selbstverständlich halten, wenn wir sie haben, und danach streben, wenn wir es nicht haben. Gesund zu sein ist etwas, das wir alle schätzen sollten. Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Gesundheit ist regelmäßige Bewegung und eine positive geistige Einstellung. Gesund zu bleiben ist eine Verschmelzung von Körper und Geist. Unseren Körper in einem guten Zustand zu halten, ist etwas, worauf wir besonders achten sollten. Gesundheit…
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Es gibt viele Möglichkeiten, wie Achtsamkeit traditionelle Beratungs- und Therapieansätze ergänzt. Beratung und Therapie beinhalten das Kultivieren von Bewusstsein und Einsicht in Ihr Leben und die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, das Erforschen Ihrer Denkmuster und Ihrer Gefühle und Emotionen, wie diese Sie beeinflussen, und das Erlernen des Umgangs mit schwierigen Gedanken und Emotionen. Achtsamkeit hilft, diese Prozesse zu erleichtern, indem sie Ihren Geist verlangsamt und diesen ruhigeren, klareren Geist nutzt, um mit Ihrer inneren Weisheit in Kontakt zu treten und eine neue Perspektive und ein neues Verständnis über sich selbst, Ihr Leben und die Probleme zu erlangen, mit…
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Die ayurvedische Behandlung hat ihren Ursprung als traditionelles Heilsystem in Indien. Ayurveda-Behandlungen sind der Menschheit seit über 5000 Jahren bekannt. Obwohl es sich um die älteste Behandlung der Welt handelt, ist es immer noch sehr beliebt, um alle Arten von Krankheiten zu heilen. Die Behandlung beinhaltet die Verarbeitung von Kräutern und Zutaten aus Mutter Natur und die Heilung von Krankheiten. Die ayurvedische Behandlung ist inzwischen auch außerhalb Indiens populär geworden, da die Menschen von ihren einzigartigen Vorteilen profitieren. Ayurveda-Krankenhäuser und -Resorts sind ein beliebtes Ziel für Touristen in Indien. Die Menschen schwirren an diesen Orten herum, um von der heilenden…
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Seit Menschengedenken hat sich der menschliche Körper an bestimmte Bedingungen angepasst, um zu überleben. Ähnlich wie sich Tiere entwickelt haben, indem sie eine bestimmte Drüse oder ein bestimmtes Organ für eine bestimmte Funktion haben. Wenn jedoch diese bestimmte Drüse oder dieses Organ für das Überleben des Menschen nicht mehr notwendig ist, schrumpft es langsam und verliert an Bedeutung für die Gesamtfunktion des gesamten Körpers. Aber genauso wie es Organe gibt, die aufgrund ihres sehr geringen Nutzens schrumpfen, werden einige Drüsen und Organe für das reibungslose Funktionieren des gesamten Körpers verbessert. Solche Körperteile umfassen die Drüsen und Organe aller funktionierenden Systeme…
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Bezug Hu Y, König M, Yuan C, et al. Assoziation zwischen Kaffeekonsum nach der Diagnose von Darmkrebs und reduzierter Sterblichkeit. Gastroenterologie. 2018;154(4):916-926. Entwurf Prospektive Beobachtungsstudie Zielsetzung Es sollte der Zusammenhang zwischen dem Kaffeekonsum nach der Diagnose von Darmkrebs (CRC) und der Sterblichkeit untersucht werden. Teilnehmer Teilnehmer (N = 1.599) der Nurses‘ Health Study (1984-2012) und der Professionals Follow-up Study (1986-2012), bei denen während des Studienzeitraums CRC im Stadium I oder II diagnostiziert wurde. Zielparameter Halbquantitative Fragebögen zur Lebensmittelhäufigkeit (sFFQ), die mindestens 6 Monate, aber nicht mehr als 4 Jahre nach der Diagnose erhoben wurden. Die Ausgangsaufnahme vor der Diagnose wurde…