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Italienische Kräuter sind für ihren Geschmack und ihr Aroma bekannt und sehr beliebt bei Leuten, die gerne ihre Lieblingsgerichte würzen. Anstatt Kräuter aus dem Supermarkt zu kaufen, finden sie frische Kräuter direkt aus ihrem heimischen Kräutergarten viel besser. Es gibt viele italienische Kräuter, die sie in ihrem Garten anbauen können, und wir werden uns hier einige davon ansehen. Petersilie Petersilie ist eine sehr bekannte und beliebte Kräuterpflanze. Diese gibt es grundsätzlich in zwei Varianten. Das erste ist das lockige Blatt und das italienische oder flache Blatt. Das lockige Blatt wird oft als Garnitur verwendet. Petersilie wird häufig als Begleitpflanze verwendet.…
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Wenn Sie die weibliche Libido steigern möchten, können Sie dies mit einigen lang erprobten Kräutern tun, die nicht nur Ihren Sexualtrieb verbessern, sondern gleichzeitig auch Ihr allgemeines Gesundheitsniveau steigern – lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie sie funktionieren. Warum leiden also viele Frauen, die bei guter Gesundheit erscheinen, plötzlich unter geringer Libido? Es gibt eine Reihe von Gründen und die häufigsten sind im Folgenden aufgeführt. Alle Frauen müssen viel Testosteron und Östrogen produzieren, dies sind beides wichtige Sexualhormone und werden sowohl für den Sexualtrieb als auch für die sexuelle Befriedigung benötigt. Um die Libido zu steigern, müssen Sie…
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Wenn Sie unter den Schmerzen und Beschwerden von Arthritis leiden, kann es Ihnen helfen zu wissen, dass eine der Ursachen dieser und anderer chronischer Krankheiten die Übersäuerung Ihres Systems ist. Diese Säure wird durch eine proteinreiche Ernährung und verarbeitete Lebensmittel verursacht. Es gibt Studien, die zeigen, dass die Goji-Beere alkalisierende Eigenschaften haben kann, was bedeutet, dass sie die Säuren in Ihrem Körper neutralisiert. Bei der Behandlung meiner Arthritis-Patienten habe ich die Verwendung von Arthritis-Mitteln wie Goji-Beerensaft empfohlen und großartige Ergebnisse erzielt. Diese natürlichen Arthritis-Mittel helfen dem Patienten normalerweise, indem sie die Entzündung und/oder den Säuregehalt reduzieren. Die Goji-Beere soll beides…
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Bezug Montenegro CF, Kwong DA, Minow ZA, Davis BA, Lozada CF, Casazza GA. Betalain-reiche Konzentrat-Supplementierung verbessert die Trainingsleistung und Erholung bei Wettkampf-Triathleten. Appl Physiol Nutr Metab. 2017;42(2):166-172. Entwurf Die Teilnehmer wurden 6 Tage lang mit einem Rote-Bete-Konzentrat ergänzt und absolvierten dann 2 doppelblinde, randomisierte Crossover-Tests mit zeitlicher Belastung, die im Abstand von 7 Tagen begannen. Die Übungsversuche bestanden aus 40 Minuten Radfahren (75 ± 5 % maximaler Sauerstoffverbrauch), gefolgt von einem 10-km-Lauf mit Zeitmessung. Die Teilnehmer kehrten 24 Stunden später zurück, um einen zeitgesteuerten 5-km-Lauf zu absolvieren, um die Erholung zu beurteilen. Teilnehmer Zweiundzwanzig (9 Männer und 13 Frauen) Triathleten…
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Bezug Riva A, Togni S, Giacomelli L, et al. Auswirkungen einer auf Curcumin basierenden Nahrungsergänzung bei asymptomatischen Probanden mit niedriger Knochendichte: eine vorläufige 24-wöchige Nahrungsergänzungsstudie. Eur. Rev. Med. Pharmacol. Sci. 2017;21:1684-1689. Studiendesign Eine 24-wöchige, offene Pilotstudie zur Ergänzung am Menschen [Editor’s note: The study’s authors clarify, “Supplement studies define the field of activity of pharma-standard supplements and their possible preventive, pre-therapeutic applications. ‘Supplement human studies’ produce supplementary data to be compared with those from the best available management plans.”] Lernziele Vergleich der Wirksamkeit und Sicherheit der Supplementierung mit Curcumin-Phytosom plus Standardbehandlung der Osteopenie mit der Standardbehandlung allein Teilnehmer Siebenundfünfzig ältere Männer…
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Gewichtsverlust ist eines der Hauptanliegen der Mehrheit der Menschen in der heutigen Welt. Heutzutage plant jeder und jede Person, sich aus der einen oder anderen Ursache einer Gewichtsabnahmebehandlung zu unterziehen. Folglich wurden viele verschiedene Techniken von verschiedenen Unternehmen erfunden, um ihre Kunden zufrieden zu stellen, indem sie ihnen ein schlankeres Aussehen verleihen. Jedoch sind nicht alle von ihnen in den Ergebnissen, die sie liefern, zufriedenstellend. Auf der einen Seite gibt es bestimmte Produkte, die unglaubliche Ergebnisse erzielen, auf der anderen Seite gibt es jedoch auch bestimmte andere Produkte, die in ihrer Funktion nicht sehr ergiebig sind. Gewichtsverlust mit Hilfe von…
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Bezug Pinto-Sanchez MI, Hall GB, Ghajar K, et al. Probiotisch Bifidobacterium longum NCC3001 reduziert Depressionswerte und verändert die Gehirnaktivität: eine Pilotstudie bei Patienten mit Reizdarmsyndrom [published online ahead of print May 5, 2017]. Gastroenterologie. Entwurf Randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Pilotstudie Teilnehmer Vierundvierzig Erwachsene (Alter 26 bis 58; 54 % weiblich) mit Reizdarmsyndrom (IBS)-D (Diarrhoe-Subtyp) oder IBS-M (gemischter Subtyp), diagnostiziert nach den Rom-III-Kriterien, mit gleichzeitiger leichter bis mittelschwerer Depression und/oder Angst. Studienparameter bewertet Angst- und Depressionswerte; IBS-Symptome; Gehirnaktivierungsmuster; Entzündungsmarker im Serum; Neurotransmitter und Neurotrophine; Urin-Metabolomprofile; und Stuhl-Mikrobiota-Profile. Intervention Bifidobacterium longum NCC3001-Pulver, 1 g (10 Milliarden KBE) in 100 bis 200 ml laktosefreier…
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Betonen. Allein das Wort lässt dich anspannen, wenn du es erlebt hast. Sie wissen sicher, wie schwer es ist, sich davon zu befreien. Manchmal können wir es schaffen, indem wir kleine Veränderungen in unserem Leben vornehmen. Über deine Probleme zu sprechen ist eine Möglichkeit. Viele fachkundige Zuhörer und Berater stehen auf der nachstehenden Website zur Verfügung, um Ihnen in einer Stresssituation zu helfen. Sie haben viele wunderbare Vorschläge, wie Sie Ihre Sicht auf eine Situation ändern können, um zu helfen, wie Sie sie verinnerlichen und so Stress reduzieren. Ein proaktiver Weg, um Stress abzubauen, ist zu meditieren. Lassen Sie sich…
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Bezug Zhang X, Zhu Y, Song F, et al. Auswirkungen einer gereinigten Anthocyanin-Supplementierung auf Thrombozyten-Chemokine bei Personen mit Hypercholesterinämie: eine randomisierte kontrollierte Studie. Nutr Metab (London). 2016;13:86. Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie Studienziel Um die Auswirkungen einer 24-wöchigen Anthocyanin-Ergänzung auf Thrombozyten-Chemokine bei Personen mit Hypercholesterinämie zu bewerten; zweitens, um zu untersuchen, ob eine Verringerung der Blutplättchen-Chemokine Veränderungen des Cholesterins oder der Entzündungsmarker bewirkt. Teilnehmer Einhundertfünfzig Personen mit Hypercholesterinämie wurden rekrutiert, wobei 75 Teilnehmer zufällig der Interventionsgruppe (31 Männer, 44 Frauen) und 75 der Placebogruppe (32 Männer, 43 Frauen) zugeteilt wurden. Nach 24 Wochen beendeten 146 Teilnehmer die Studie (73 Teilnehmer…
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Sie denken vielleicht an Schmerzmittel und andere Schmerzmittel, wenn wir über Arthritis sprechen, aber natürlich gibt es alternative Behandlungsmethoden für Arthritis, die Sie vor den Nebenwirkungen von Schmerzmitteln bewahren. Arthritis kann in der Tat schmerzhaft sein und es wird von Arthritis-Patienten sehr geschätzt, Wege zu finden, um die Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Viel mehr, wenn es nicht die Nebenwirkungen hat, die Sie von Schmerzmitteln bekommen können. Wenn Sie nach einer alternativen Behandlung von Arthritis suchen, finden Sie hier einige, die Sie möglicherweise nützlich finden. – Akupunktur. Akupunktur ist eine alte chinesische Praxis, die zur Entspannung, zur Verbesserung der Durchblutung…