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Trauer und Heilung sind individuell und können verschiedene Phasen durchlaufen. Es ist wichtig zu verstehen, dass es keine festgelegte Reihenfolge oder Zeitvorgabe für den Prozess gibt. Jeder Mensch trauert anders und es ist wichtig, geduldig mit sich selbst zu sein und sich Zeit zu geben, um den Verlust zu verarbeiten. Der erste Schritt in der Trauerbewältigung ist das Verständnis des Sterbeprozesses. Wenn man sich für eine Hospiz- oder Palliativpflege entscheidet, muss man sich mit der schmerzhaften Akzeptanz des Unvermeidlichen auseinandersetzen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es keine Wunderheilung gibt und zusätzliche Unterstützung in dieser schwierigen Zeit notwendig…
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Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng oder Winterkirsche, ist ein altes Heilkraut, das in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme eingesetzt wird. Seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile haben in den letzten Jahren weltweit große Aufmerksamkeit erlangt. Die Wurzel von Ashwagandha stammt aus dem reichen Boden Indiens und hat aufgrund ihres vielversprechenden Einflusses auf Sexualhormone, Serotoninspiegel und Schilddrüsenfunktion das Interesse der Wissenschaftler geweckt. Im Jahr 2018 wurde Ashwagandha bereits von rund 1,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten genutzt, und diese Zahl steigt stetig an. Eine der herausragenden Eigenschaften von Ashwagandha ist seine Wirkung auf die sexuelle Funktion bei Männern und…
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Der Artikel beschäftigt sich mit dem Ursprung, der Herstellung und den gesundheitlichen Vorteilen von Paprika. Viele Menschen sind überrascht zu erfahren, dass Paprika nicht von einer eigenen Pflanze stammt, sondern aus gewöhnlichen Paprikaschoten hergestellt wird. Diese werden getrocknet und zu einem feinen Pulver gemahlen. Der Artikel erklärt den Prozess der Paprikaherstellung, der Trocknung und dem Mahlen der Paprikaschoten. Es gibt verschiedene Sorten von Paprika, die jeweils ein einzigartiges Geschmacksprofil bieten. Süße Paprika, auch bekannt als ungarischer Süßpaprika, wird aus milden Paprikaschoten hergestellt und ist das Nationalgewürz Ungarns. Heiße Paprika hingegen verleiht Gerichten eine würzige Note, da sie Chilischoten enthält. Geräucherter…
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Vor drei Jahren war Vanessa Chapoy erst 24 Jahre alt, als sie einen walnussgroßen Knoten in ihrer Brust entdeckte. Es folgten eine Reihe medizinischer Untersuchungen, die schließlich zu der Diagnose Brustkrebs im zweiten Stadium führten. Chapoys Welt wurde auf den Kopf gestellt, als sie sich auf die unermüdliche Reise der Krebsbehandlungen begab, zu denen Lumpektomie, Fruchtbarkeitsbehandlungen, Chemotherapie und eine Doppelmastektomie gehörten. Jetzt, mit 27 Jahren, kämpft sie immer noch mit den Nachwirkungen ihrer Behandlungen. Als unglückliches Andenken an ihre Reise leidet sie aufgrund der Hormontherapie und der Chemo-Gehirn-Therapie, einer kognitiven Beeinträchtigung nach einer Chemotherapie, an frühen Wechseljahrsbeschwerden. Chapoys Geschichte ist…
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Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Gemüse und dem Wiederauftreten von Brustkrebs bei Frauen, die Tamoxifen einnehmen. Es wurde festgestellt, dass Frauen, die eine höhere Aufnahme von Gemüse hatten, ein geringeres Risiko für ein erneutes Auftreten von Brustkrebs hatten. Insbesondere der Verzehr von Kreuzblütlern, wie Brokkoli, zeigte eine positive Wirkung auf das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs bei Tamoxifen-Anwenderinnen. Die Ergebnisse legen nahe, dass eine höhere Gemüsezufuhr, insbesondere von Kreuzblütlern, das krankheitsfreie Überleben bei Frauen, die Tamoxifen einnehmen, verbessern kann. Die Studie betont die Bedeutung einer angemessenen Ernährung mit Kreuzblütlern für Frauen mit Brustkrebs, die Tamoxifen…
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Der „Alter-Geruch“ – ein Begriff, den die meisten schon einmal gehört haben und der von manchen vielleicht sogar mit dem Alter in Verbindung gebracht wird – ist ein wissenschaftlich anerkanntes Phänomen. Es handelt sich nicht nur um ein Produkt eines Mythos oder eines abfälligen Stereotyps, sondern um eine reale, greifbare Erfahrung, deren Mechanismus ein interessanter Forschungsgegenstand in der wissenschaftlichen Gemeinschaft ist. In Japan wird dieser ausgeprägte Geruch als Kareishu1 bezeichnet. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Unser Verständnis dieses „Geruchs des Alterns“ vertieft sich durch eine bahnbrechende Studie2, die Beweise lieferte, die die Annahme stützen, dass Menschen, ähnlich wie andere Tiere, das Alter ausschließlich anhand…
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Martin schaltet das Licht aus, um einzuschlafen, aber sein Verstand fängt schnell an zu handeln. Hektische Gedanken über Arbeitstermine, seinen überfälligen Autoservice und die kürzliche Operation seines Vaters beschäftigen ihn. Während er Mühe hat, einzuschlafen, vergehen die Stunden wie im Flug. Er ist frustriert darüber, wie er morgen zurechtkommen wird. Dies ist ein Muster, mit dem Martin viele Jahre lang zu kämpfen hatte. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Aber was passiert, wenn Ihre Gedanken nachts rasen? Und wie schaffst du es, damit aufzuhören? Es kann jedem passieren Im Bett, ohne andere visuelle oder akustische Reize, die den Geist beschäftigen, beginnen viele Menschen rasende Gedanken…
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Die Studie untersucht die pharmakokinetischen Wirkungen von Glucosamin-HCl (GHCl) und Chondroitinsulfat (CS) bei gesunden Probanden und Patienten mit Knieschmerzen. Es wurden Einzeldosen von GHCl, CS oder einer Kombination beider verabreicht, und die zirkulierenden Glucosamin- und CS-Spiegel wurden gemessen. Es wurde festgestellt, dass CS-Supplementierung die Pharmakokinetik von GHCl beeinträchtigt und möglicherweise die klinischen Wirkungen von GHCl beeinträchtigt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass GHCl, insbesondere in Kombination mit CS, möglicherweise weniger effektiv ist. Die Studie stellt auch fest, dass die Wahl von GHCl anstelle von Glucosaminsulfat fragwürdig ist, da die meisten wissenschaftlichen Beweise auf Glucosaminsulfat hinweisen. Referenz Jackson CG, Plaas AH,…
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Im Januar 2015 startete Präsident Obama das Präzisionsmedizin-Initiativeein Plan zur Unterstützung der Erforschung von Behandlungs- und Präventionsstrategien, die Unterschiede berücksichtigen zwischen Menschen – insbesondere der Genetik – berücksichtigt werden. Präzisionsmedizin kann jedoch nicht nur gentief blicken. Wo wir leben – die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken, die Umgebung um uns herum – hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und sogar auf unsere DNA. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Als Professor für Umweltgesundheitswissenschaften, Epidemiologie und Medizin und Co-Direktor des Joint Geisinger-JHSPH Environmental Health Institute (EHI) arbeite ich mit elektronischen Gesundheitsakten, um Umweltthemen wie Tierfütterungsbetriebe, landwirtschaftliche Praktiken, unkonventionelle Erdgasförderung und die…
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In dieser Studie geht es darum, die Auswirkungen einer Selen-Supplementierung auf das Rückfallrisiko von nicht-kleinzelligem Lungenkrebs (NSCLC) im Stadium I zu untersuchen. Es handelt sich um eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, an der 1.522 Patienten teilnahmen. Die Teilnehmer erhielten entweder täglich 200 µg Selenhefe oder ein Placebo über einen Zeitraum von 4 Jahren. Das primäre Ergebnismaß war das Auftreten eines zweiten Primärtumors. Die wichtigsten Ergebnisse zeigen, dass die Teilnehmer, die Selen einnahmen, ein kürzeres progressionsfreies Überleben aufwiesen als diejenigen, die das Placebo erhielten. Das Gesamtüberleben war in der Selengruppe um 5 % niedriger. Die Studie deutet darauf hin, dass Selen…