No vitamīniem līdz šūnām: kā ortomolekulārā medicīna var mainīt jūsu labsajūtu

No vitamīniem līdz šūnām: kā ortomolekulārā medicīna var mainīt jūsu labsajūtu

Laikā, kad tiekšanās pēc optimālas veselības arvien vairāk ir mūsu prātu priekšplānā, ortomolekulārā medicīna kļūst arvien populārāka kā revolucionāra pieeja mūsu labklājības veicināšanai. Šī zinātniski pamatotā prakse, kas koncentrējas uz molekulu izmantošanu, kuras mūsu ķermenis dabiski izmanto un zina – galvenokārt vitamīnus un būtiskas uzturvielas –, sola precīzu un mērķtiecīgu pieeju veselības uzlabošanai. Sākot ar specifisku deficīta simptomu ārstēšanu un beidzot ar slimību profilaksi, ortomolekulārā medicīna piedāvā aizraujošu ieskatu mūsu ķermeņa molekulārajā pasaulē. Šajā rakstā mēs izpētīsim šīs metodes pamatus un piemērošanas jomas, izvērtēsim iespējamos ieguvumus un riskus un novērtēsim šīs terapijas formas efektivitāti, pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem un pacientu ziņojumiem. Iedziļinieties zinātnē par labklājību un atklājiet, kā ortomolekulārā medicīna potenciāli var pārveidot jūsu veselību un vitalitāti.

Definīcijas un pamati

Ortomolekulārā medicīna balstās uz domu, ka slimības un veselības problēmas izraisa ķīmiskā nelīdzsvarotība un barības vielu deficīts organismā, un tāpēc tās var ārstēt, mērķtiecīgi nodrošinot barības vielas optimālos daudzumos.

Pamatnosacījumi:

• Orthomolekular: Der Begriff setzt sich aus den griechischen Wörtern für „richtig“ (ortho) und „Molekül“ zusammen und bedeutet somit „die richtigen Moleküle betreffend“.
• Nährstoffe: Biologisch notwendige Verbindungen, die der Körper zur Energiegewinnung, als Baumaterial und zur Steuerung von Körperprozessen benötigt. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren.
• Mikronährstoffe: Nährstoffe, die der Körper nur in geringen Mengen benötigt. Dazu gehören Vitamine und Mineralstoffe.
• Makronährstoffe: Nährstoffe, die in größeren Mengen für Energie erforderlich sind, einschließlich Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
• Nährstoffmangel: Ein Zustand, in dem ein oder mehrere Nährstoffe nicht in ausreichender Menge verfügbar oder vom Körper absorbiert werden, was zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen kann.
• Nahrungsergänzungsmittel: Produkte, die dazu bestimmt sind, die normale Ernährung zu ergänzen und die Nährstoffe enthalten, die in der orthomolekularen Medizin verwendet werden, z.B. Vitamin C, Vitamin D, Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren.

Ortomolekulārās medicīnas jēdziens:Galvenais mērķis ir atjaunot optimālo vidi ķermeņa šūnās, sabalansējot barības vielas. Tiek uzskatīts, ka katram cilvēkam ir individuālas uztura prasības, kuras ietekmē dažādi faktori, piemēram, vecums, veselības stāvoklis un dzīvesveids.

Ortomolekulārā medicīna iesaka pielāgot diētu un, ja nepieciešams, lietot uztura bagātinātājus, lai sasniegtu optimālu veselību un novērstu vai ārstētu slimības.

Piezīme:Lai gan ortomolekulārajai medicīnai ir daži atbalstītāji, medicīnas aprindās tā ir pretrunīga un tiek uzskatīta par papildinošu vai alternatīvu ārstēšanas veidu. Zinātniskie pierādījumi atšķiras atkarībā no konkrētās uzturvielas un veselības stāvokļa, un daži pētījumi apstiprina pozitīvu ietekmi, bet citi uzrāda nelielu vai nekādu labumu.

Definīcijas un pamati

Ortomolekulārā medicīna balstās uz principu, ka slimības un veselības stāvokļus izraisa ķīmiska nelīdzsvarotība organismā, īpaši noteiktu uzturvielu deficīts vai nelīdzsvarotība. Šo teoriju pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados izstrādāja amerikāņu bioķīmiķis un divkārtējais Nobela prēmijas laureāts Linuss Polings.

Ortomolekulārās medicīnas mērķis ir saglabāt veselību un ārstēt slimības, optimizējot organismā dabiski esošo vielu koncentrāciju. Šīs vielas ietver vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes, taukskābes un mikroelementus.

Ortomolekulārās medicīnas galvenie principi:

• Individualisierung der Therapie, basierend auf den spezifischen Nährstoffbedürfnissen des Einzelnen.
• Prävention von Krankheiten durch Aufrechterhaltung optimaler Nährstoffspiegel.
• Verwendung von Nährstoffen in therapeutischen Dosen zur Behandlung von Krankheiten, die über die üblichen Ernährungsempfehlungen hinausgehen können.

Izstrāde:

Kopš tās pirmsākumiem ortomolekulārā medicīna ir izgājusi cauri vairākiem attīstības posmiem, tostarp pretrunām medicīnas sabiedrībā. Lai gan daži pētījumi ir snieguši apstiprinošus datus, zinātnieku aprindās joprojām notiek diskusijas par ortomolekulārās medicīnas efektivitāti. Viņu prakse tiek uzskatīta par papildu stratēģiju noteiktās profilaktiskās medicīnas jomās un hronisku slimību ārstēšanā.

Pamatelementi ortomolekulārās medicīnas praksē:

• Diagnose: Die Bestimmung des Nährstoffstatus eines Individuums durch klinische Bewertungen und Laboruntersuchungen.
• Intervention: Die Anpassung der Ernährung, die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und die Optimierung der Lebensweise, um spezifische Nährstoffungleichgewichte zu korrigieren.
• Monitoring: Regelmäßige Überprüfung und Anpassung der therapeutischen Maßnahmen basierend auf dem Fortschritt des Patienten und Veränderungen im Nährstoffbedarf.

Ortomolekulārā medicīna prasa integrējošu un personalizētu pieeju, kas ņem vērā katra indivīda unikālos fizioloģiskos apstākļus un vajadzības. Uztura bagātinātāju izvēle un dozēšana balstās uz visaptverošām diagnostikas procedūrām, lai nodrošinātu optimālu uzturvielu piegādi un izvairītos no iespējamas pārdozēšanas vai mijiedarbības ar citiem medikamentiem.

Terapijas/metodoloģijas pārskats

Ortomolekulārā medicīna izmanto uzturvielas optimālos daudzumos dažādu veselības stāvokļu profilaksei un ārstēšanai. Terapija balstās uz pieņēmumu, ka slimību bieži izraisa ķīmiskā nelīdzsvarotība un uztura trūkumi. Procedūras mērķis ir radīt optimālu vidi organismā, izmantojot vitamīnus, minerālvielas, aminoskābes, taukskābes un citas vitāli svarīgas vielas īpaši pielāgotās devās.

• Psychische Gesundheitsprobleme: Depressionen, Angstzustände und Stressbedingungen. Einige Studien deuten darauf hin, dass hohe Dosen von B-Vitaminen positive Effekte auf die Stimmung und Stressreaktionen haben können.
• Kardiovaskuläre Erkrankungen: Zur Prävention und als Teil der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere durch die Anwendung von Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien.
• Autoimmunerkrankungen: Einsatz von Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und weiteren Nährstoffen zur Modulation des Immunsystems.
• Stoffwechselerkrankungen: Diabetes und prädiabetische Zustände, hier vor allem Magnesium, Chrom und Vitamin D.
• Chronische Entzündungszustände: Zum Beispiel rheumatoide Arthritis, mit Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E und Vitamin D zur Entzündungshemmung.
• Prävention und Unterstützung bei Krebserkrankungen: Durch die Anwendung antioxidativer Vitamine wie C und E, um Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Zinātniskie pētījumi daļēji atbalsta uzturvielu izmantošanu ortomolekulārajā medicīnā, taču pierādījumi atšķiras atkarībā no stāvokļa un izmantotās barības vielas. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai stiprinātu terapijas efektivitāti un drošību. Daži attiecīgie pētījumi ietver omega-3 taukskābju ietekmes uz sirds un asinsvadu slimībām pārbaudi. avots ) un D vitamīna lomu imūnsistēmā ( avots ).

Pielietošanas jomas

Ortomolekulārā medicīna tiek izmantota dažādu slimību profilaksē un ārstēšanā. Metode ir balstīta uz pieņēmumu, ka pozitīvu ietekmi uz veselības stāvokli var panākt ar noteiktu uzturvielu optimālu piegādi terapeitiski lielās devās. Šīs ir galvenās pielietojuma jomas:

• Prävention: Verringerung des Risikos für Nährstoffmangelzustände und daraus resultierende Gesundheitsprobleme.
• Chronische Erkrankungen: Unterstützung bei der Behandlung von chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus Typ 2 und bestimmten Krebserkrankungen.
• Psychische Gesundheit: Anwendung bei Depressionen, Angststörungen und anderen psychischen Herausforderungen.
• Autoimmunerkrankungen: Unterstützende Therapie bei Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Multipler Sklerose.
• Altersbedingte Erkrankungen: Prävention und Management altersbedingter Erkrankungen wie Osteoporose und Altersbedingte Makuladegeneration (AMD).
• Leistungsfähigkeit: Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.

Ortomolekulārās medicīnas pielietojums ietver individuālu nepieciešamo uzturvielu un to devu noteikšanu, lai optimizētu pacienta veselību un pašsajūtu. Uzturvielu sastāva noteikšana balstās uz detalizētiem izmeklējumiem, kas var ietvert asins analīzes, lai diagnosticētu iespējamo deficītu.

Lietošanas ilgums un biežums ortomolekulārajā medicīnā var ievērojami atšķirties atkarībā no pacienta individuālajām vajadzībām un specifiskā veselības stāvokļa. Cieša sadarbība ar speciālistu vai specializētu terapeitu ir būtiska, lai optimāli izstrādātu terapiju un to regulāri pielāgotu.

Iespējamie ieguvumi un riski

Ortomolekulārās medicīnas mērķis ir uzlabot veselību un pašsajūtu, optimizējot molekulu, īpaši vitamīnu un minerālvielu, koncentrāciju organismā. Šīs prakses efektivitāte un drošība ir balstīta uz pašreizējiem zinātniskiem pierādījumiem.

• Vorteile

Ortomolekulārā medicīna var piedāvāt vairākas iespējamās priekšrocības, tostarp:

• Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
• Stärkung des Immunsystems
• Verzögerung der altersbedingten Beschwerden
• Verbesserung der mentalen Klarheit und Leistungsfähigkeit
• Prävention von Mangelerscheinungen durch gezielte Supplementierung
• Unterstützung der Behandlung von chronischen Krankheiten unter ärztlicher Aufsicht

Tomēr šie ieguvumi var atšķirties no cilvēka uz cilvēku un ir ļoti atkarīgi no konkrētā izmantoto piedevu sastāva un devas.

• Risiken

Lai gan ortomolekulārā medicīna piedāvā potenciālus ieguvumus, ir arī iespējami riski un blakusparādības, kas jāņem vērā:

• Überdosierung und Toxizität, insbesondere bei fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin A, D, E und K
• Mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
• Nierensteine durch übermäßige Einnahme von Vitamin C
• Unbalancierte Nährstoffaufnahme durch falsche Anwendung
• Lack an strengen wissenschaftlichen Beweisen für einige Behauptungen

Ortomolekulārā medicīna prasa rūpīgi apsvērt iespējamos ieguvumus un riskus. Lai nodrošinātu drošu un efektīvu lietošanu, ieteicams saņemt profesionālu veselības aprūpes speciālistu padomu.

Iespējamie ieguvumi un riski

Ortomolekulārā medicīna balstās uz pieņēmumu, ka slimības var novērst vai ārstēt, īpaši nodrošinot optimālu vitamīnu, minerālvielu un citu būtisku uzturvielu daudzumu. Tomēr pierādījumi par ortomolekulāro pieeju efektivitāti un drošību ir dažādi un atšķiras atkarībā no konkrētā pielietojuma.

• Vorteile
• Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens durch Ausgleich von Nährstoffmängeln.
• Potenzial zur Unterstützung der Therapie bei spezifischen Erkrankungen, einschließlich bestimmter Formen von Depressionen und kardiovaskulären Krankheiten, wie durch Studien nahegelegt. Ein Beispiel ist die Arbeit von Pauling zur Vitamin C-Therapie.
• Reduktion von Entzündungsprozessen im Körper durch gezielte Nährstoffzufuhr.
• Risiken
• Unerwünschte Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und herkömmlichen Medikamenten.
• Mögliche toxische Effekte durch Überdosierung von Vitaminen und Mineralien, insbesondere fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin A und D.
• Unsachgemäße Selbstdiagnose und -behandlung können zu einer Vernachlässigung wirksamer konventioneller Behandlungsmethoden führen.

Zinātniskie pētījumi piedāvā gan atbalstu, gan kritiku par ortomolekulārās medicīnas efektivitāti:

Pierādījumi ir sarežģīti, un tiem ir nepieciešams individuāls risku un ieguvumu novērtējums sadarbībā ar veselības aprūpes speciālistiem. Lēmumiem par ortomolekulārās terapeitiskās pieejas izmantošanu jābūt balstītiem uz rūpīgu esošās zinātniskās literatūras novērtējumu un rūpīgu medicīnisku novērtējumu.

Zinātniski pierādījumi

Ortomolekulārās medicīnas efektivitāti atbalsta dažādi zinātniski pētījumi un pētniecības projekti. Tomēr pierādījumi ne vienmēr ir skaidri, un notiek diskusijas par rezultātu interpretāciju. Zemāk ir daži galvenie pētījumi un to rezultāti:

• Eine Meta-Analyse von 2013, veröffentlicht im Journal of the American Medical Association, fand heraus, dass die Einnahme von Vitamin-D-Supplementen mit einer geringfügig niedrigeren Sterblichkeit assoziiert war. Diese Studie bezog sich auf eine breite Population über längere Zeit ( Quelle ).
• In Bezug auf Vitamin C und seine Wirkung auf das Immunsystem zeigt eine Studie aus dem Jahr 2017, veröffentlicht in Nutrients, dass hohe Dosen an Vitamin C die Dauer von Erkältungen reduzieren können ( Quelle ).
• Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse aus dem Jahr 2019, die im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf die psychische Gesundheit. Es gab Hinweise darauf, dass Omega-3-Supplementierung bei der Behandlung von Depressionen unterstützend wirken kann ( Quelle ).
• Die Anwendung von Magnesium in der orthomolekularen Medizin als Mittel zur Blutdrucksenkung wurde in einer Meta-Analyse von 2016, veröffentlicht im Journal of Human Hypertension, untersucht. Die Analyse deutet darauf hin, dass Magnesiumsupplementierung den Blutdruck senken kann ( Quelle ).

Rezumējot, ir zinātniski pierādījumi, kas apstiprina noteiktu ortomolekulāru pieeju, piemēram, D vitamīna piedevas, lai potenciāli samazinātu mirstības līmeni, vai magnija, lai samazinātu asinsspiedienu, efektivitāti. Tomēr pētījumi šajā jomā ir sarežģīti, un daudzi pētījumi uzsver nepieciešamību veikt turpmāku izmeklēšanu, lai pilnībā izprastu un apstiprinātu ortomolekulārās ārstēšanas efektivitāti un drošību.

Atsauksmes no pacientiem

• Patienten, die orthomolekulare Medizin angewendet haben, berichten häufig von einer allgemeinen Verbesserung ihres Wohlbefindens.
• Einige spezifische Verbesserungen umfassen eine erhöhte Energie, verbesserte Schlafqualität und eine Reduktion von Symptomen chronischer Erkrankungen.
• Patienten mit Verdauungsproblemen berichten in vielen Fällen von einer signifikanten Besserung ihrer Beschwerden.
• Es gibt auch Berichte über positive Effekte bei Hauterkrankungen, einschließlich einer Reduzierung von Akne und Ekzemen.
• Menschen, die unter Stress und Angstzuständen leiden, haben eine Reduzierung ihrer Symptome festgestellt.
• Obwohl viele positive Rückmeldungen existieren, gibt es auch Patienten, die keine signifikanten Veränderungen ihres Zustands bemerkten.

Aspekti, kas jāņem vērā pacientu ziņojumos:

• Individualität der Ergebnisse: Die Wirkung der Therapie kann von Person zu Person variieren.
• Dauer der Therapie: Einige Patienten berichten, dass Verbesserungen erst nach längerer Anwendungsdauer sichtbar waren.
• Kombination mit anderen Therapien: In einigen Fällen wurde die orthomolekulare Medizin in Kombination mit traditionellen oder anderen alternativen medizinischen Therapien angewendet.

• Die Berichte legen nahe, dass eine individuelle Konsultation mit einem Facharzt entscheidend ist, um den potenziellen Nutzen und die Angemessenheit der orthomolekularen Medizin für den einzelnen Patienten zu beurteilen.
• Es wird empfohlen, sich weitergehend über orthomolekulare Medizin zu informieren und gegebenenfalls professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen.

Galīgais novērtējums

Ortomolekulārā medicīna, pieeja slimību profilaksei un ārstēšanai, optimizējot barības vielu uzņemšanu, balstās uz pieņēmumu, ka noteikti vitamīni, minerālvielas un citas būtiskas molekulas ir nepieciešami optimālā daudzumā veselības uzturēšanai un konkrētu slimību ārstēšanai. Ir gan šīs pieejas atbalstītāji, gan kritiķi, un katrs piedāvā dažādas perspektīvas par tās efektivitāti un drošību.

• Wissenschaftliche Studien und Reviews: Die evidenzbasierte Bewertung der orthomolekularen Medizin zeigt eine gemischte Datenlage. Einige Randomisierte Kontrollierte Studien (RCTs) und Meta-Analysen weisen darauf hin, dass bestimmte Nährstoffinterventionen – wie beispielsweise die Verwendung von Vitamin C bei Erkältungen oder Magnesiumsupplementierung bei Typ-2-Diabetes – positive Effekte haben können. Jedoch gibt es auch eine bedeutende Anzahl von Studien, die keinen eindeutigen Nutzen oder sogar potenzielle Risiken bei unkontrollierter Supplementierung aufzeigen.
• Empfehlungen von Fachgesellschaften: Viele medizinische Fachgesellschaften empfehlen eine ausgewogene Ernährung als Basis für eine gute Gesundheit und stehen der Anwendung hochdosierter Nährstoffpräparate ohne klare medizinische Indikation kritisch gegenüber. Sie betonen die Bedeutung einer individuellen Nutzen-Risiko-Bewertung.
• Kritik: Hauptkritikpunkte beinhalten die mögliche Dosisüberschreitung empfohlener Tagesdosen, das Fehlen langfristiger Sicherheitsdaten für hohe Dosen an Supplementen und eine teils unzureichende regulative Überwachung von Nahrungsergänzungsmitteln. Zudem warnen Experten vor der simplifizierenden Annahme, dass höhere Dosen essentieller Nährstoffe generell zu einem besseren Gesundheitszustand führen.

Papildu lasīšanas ieteikumi:

• Linus Pauling Institute: Micronutrient Information Center
• Journal of Orthomolecular Medicine: Veröffentlichungen zu aktuellen Forschungen
• National Institutes of Health (NIH) Office of Dietary Supplements: Fact Sheets zu Nährstoffen

Rezumējot, ortomolekulārā medicīna var būt noderīga noteiktos apstākļos un noteiktām personām, jo ​​īpaši, ja mērķtiecīga papildināšana ir balstīta uz rūpīgi pārdomātu medicīnisko diagnozi un ņemot vērā indivīda uzturu un veselības stāvokli. Tomēr ir ļoti svarīgi izvairīties no lielām devām bez zinātniska pamatojuma un profesionālas uzraudzības un apsvērt mijiedarbību ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm.

Avoti

• Definition und Konzept der Orthomolekularen Medizin: Pauling, L. (1968). Orthomolecular psychiatry. Varying the concentrations of substances normally present in the human body may control mental disease. Science, 160(3825), 265-271. https://science.sciencemag.org/content/160/3825/265
• Überblick über Nährstoffe und ihre Bedeutung: National Institutes of Health (NIH) Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/
• Methodik und Durchführung der Orthomolekularen Medizin: Hoffer, A. & Walker, M. (1978). Orthomolecular Nutrition: New Lifestyle for Super Good Health. Keats Publishing.
• Wissenschaftliche Belege für Orthomolekulare Medizin: Journal of Orthomolecular Medicine. http://www.jomarchive.org/
• Anwendungsbereiche und mögliche Vorteile: Pizzorno, J.E., & Murray, M.T. (2012). Textbook of Natural Medicine. Churchill Livingstone.
• Ernährungsrichtlinien und Dosierungsempfehlungen: Institute of Medicine (IOM). Dietary Reference Intakes (DRIs): Recommended Dietary Allowances and Adequate Intakes, Vitamins. https://www.nap.edu/read/13050/chapter/2
• Patientenerfahrungen und Selbstberichte: National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). https://nccih.nih.gov/
• Mögliche Risiken und Kritiken: Offit, P.A. (2013). Do You Believe in Magic? The Sense and Nonsense of Alternative Medicine. Harper.

Kontaktinformācija un resursi

Tiem, kurus interesē ortomolekulārā medicīna Vācijā, ir vairākas organizācijas, profesionāļi un resursi, kas piedāvā papildu informāciju, padomus un atbalstu. Tālāk jūs atradīsiet svarīgu kontaktpunktu izlasi:

• Deutsche Gesellschaft für Orthomolekulare Medizin e.V. – Diese Organisation bietet umfassende Informationen zur orthomolekularen Medizin, listet zertifizierte Therapeuten auf und informiert über aktuelle Forschungsergebnisse und Veranstaltungen.
  • Website: www.dgom.de
• Bundesverband Orthomolekulare und Regulationsmedizin e.V. (BOMR) – Der BOMR setzt sich für die Anerkennung und Weiterentwicklung der orthomolekularen Medizin ein und bietet ebenfalls eine Therapeutensuche an.
  • Website: www.bomr.de
• Ärztegesellschaft für Erfahrungsheilkunde e.V. – Auch bekannt als Kolloid-Gesellschaft, befasst sie sich mit der Anwendung orthomolekularer Konzepte in der Medizin und bietet Fortbildungen für Mediziner an.
  • Website: www.erfahrungsheilkunde.de
• Zentrum für Gesundheit – Bietet Beratung und Informationen über die Anwendung und Nutzen der orthomolekularen Medizin für die allgemeine Gesundheit und Prävention.
  • Website: www.zentrum-der-gesundheit.de

Papildus šiem resursiem Vācijā ir arī daudzi speciālisti, alternatīvi praktiķi un uztura speciālisti, kas specializējas ortomolekulārajā terapijā. Mērķtiecīga meklēšana, izmantojot tirdzniecības asociāciju tīmekļa vietnes vai vietējās profesionālās asociācijas, var palīdzēt atrast piemērotu kontaktpersonu jūsu reģionā.

Tiem, kas paši vēlētos šajā tēmā iedziļināties, šīs organizācijas bieži piedāvā arī literatūras atsauces un publikācijas par šo tēmu. Grāmatas, žurnāli un tiešsaistes raksti var būt labs papildinājums individuālajiem padomiem un palīdzēt vēl vairāk padziļināt zināšanas par ortomolekulāro medicīnu.