Nuo vaistinių žolelių iki gydomųjų dainų: atraskite tradicinės Tibeto medicinos stebuklus

Nuo vaistinių žolelių iki gydomųjų dainų: atraskite tradicinės Tibeto medicinos stebuklus

Tibeto aukštumų platybėse glūdi gydomosios žinios, kurios skaičiuoja tūkstančius metų, buvo perduodamos iš kartos į kartą ir žavinčios iki šiol. Nuo vaistinių žolelių, klestinčių nevaisinguose kalnų šlaituose, iki paslaptingų gydomųjų dainų, kurių garsai harmonizuoja kūną ir sielą – tradicinė Tibeto medicina siūlo holistinį požiūrį į sveikatos ir gerovės palaikymą. Bet kas tiksliai slypi už šios sudėtingos sistemos, apimančios ir paprastus natūralius vaistus, ir gilias dvasines praktikas? Šis straipsnis leidžia jums gilintis į temą ir išryškina teorinius pagrindus bei praktinį šio senovės gydymo meno taikymą. Apžvelgiame įvairias terapijos formas, nagrinėjame taikymo sritis, aptariame, kaip jos atliekamos, ir pasveriame galimą naudą ir galimą riziką. Šis straipsnis, papildytas moksliniais įrodymais ir autentiškais pacientų ataskaitomis, siūlo išsamią įžvalgą apie tradicinę Tibeto mediciną ir kviečia jus atrasti šios įspūdingos sistemos stebuklus.

Įvadas į temą

Tradicinė Tibeto medicina (TTM) yra tūkstančius metų senumo gydymo sistema, kuri žvelgia į kūną, protą ir sielą kaip į neatsiejamus vienetus. Pagrindinės TTM sąvokos yra pagrįstos Tibeto budizmo filosofija ir apima fizinių ir psichinių elementų pusiausvyrą. Metodika sujungia dvasines praktikas su natūralių medžiagų, tokių kaip vaistažolės ir mineralai, naudojimu.

• Drei Säfte: Die TTM teilt die Körperfunktionen in drei grundlegende Energien oder „Säfte“ (im Tibetischen „nyepas“ genannt) ein: rLung (Wind), mKhris-pa (Galle) und Bad-kan (Schleim). Es wird angenommen, dass das Gleichgewicht dieser Säfte für Gesundheit und Wohlbefinden entscheidend ist.
• Vier Tantras: Die theoretische Grundlage der TTM sind die „Vier Tantras“ (Tibetisch: rGyud bzhi), ein klassischer Text, der Diagnosemethoden, Behandlungsprinzipien und medizinische Rezepte umfasst.
• Diagnoseverfahren: Die TTM verwendet verschiedene Diagnosemethoden, darunter die Betrachtung der Zunge, das Tasten des Pulses, und das detaillierte Befragen des Patienten. Pulsmessung ist besonders charakteristisch, wobei der Praktizierende die subtilen Qualitäten des Pulses beurteilt, um ein Ungleichgewicht der drei Säfte festzustellen.
• Behandlungsmethoden: Zu den Behandlungsmethoden gehören die Einnahme von Heilkräutern, Ernährungsumstellung, bestimmte Körperübungen, Meditation und Rituale wie Gebete und Gesänge.

Tradicinė Tibeto medicina yra pritaikyta individui ir siekia holistinio gydymo. Šis metodas yra prevencinis ir gydomasis, siekiant gydyti vidines ligos priežastis, o ne tik palengvinti simptomus.

Apibrėžimai ir pagrindai

Tradicinė Tibeto medicina (TTM) yra holistinė gydymo sistema, pagrįsta budizmo mokymais ir sukurta Tibete daugiau nei prieš 2500 metų. Ji sujungia teoriją, praktiką ir etinę discipliną, kad padėtų visapusiškai suprasti kūną, protą ir dvasią. TTM sujungia elementus iš Indijos ir Kinijos medicinos, taip pat persų (Unani) medicinos.

TTM pagrįsta trimis pagrindinėmis sąvokomis:

• Die Drei Unreinheiten (Nyepas): Wind (rlung), Galle (mkhris-pa) und Schleim (bad-kan) bilden die Grundlage der physiologischen und psychologischen Funktionen. Ungleichgewichte in diesen drei Unreinheiten sind die Hauptursachen für Krankheiten.
• Die Fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Alle physischen und mentalen Prozesse werden als Interaktionen dieser Elemente verstanden.
• Die Acht Hauptleitbahnen: Energiepunkte und -wege, die für die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen relevant sind.

TTM kūrimas:

• Ursprung im Tibet des 7. bis 12. Jahrhunderts.
• Systematisierung im 17. Jahrhundert durch Desi Sangye Gyatso.
• Einflüsse durch den Austausch mit der chinesischen, indischen und persischen Medizin.
• Erhaltung und Weitergabe durch tibetische Klöster und Medizinschulen.

Pagrindiniai terapijos ar metodo principai yra šie:

• Diagnose durch Betrachtung (z.B. der Zunge), Berührung (Pulsmessung) und Befragung.
• Behandlung durch eine Kombination aus Ernährung, Verhaltensänderungen, Kräutermedizin, physikalische Therapien (z.B. Akupunktur, Moxibustion) und spirituelle Praktiken (z.B. Meditation, Gesänge).
• Prävention und Heilung durch Wiederherstellung des Gleichgewichts der Drei Unreinheiten.

Mokslinis pripažinimas

Nors Vakarų šalyse tradicinė Tibeto medicina yra mažiau žinoma, vis daugėja mokslinių tyrimų, nagrinėjančių jos principus ir pritaikymą. Tyrimo metu, be kita ko, dėmesys skiriamas Tibeto augalinių preparatų farmakologinėms savybėms ir galimai naudai gydant lėtines ligas.

Terapijos/metodologijos apžvalga

Tradicinė Tibeto medicina (TTM) yra holistinis gydymo menas, apimantis diagnostiką, terapiją ir prevenciją ir pagrįstas sudėtinga teorijų sistema, kurioje atsižvelgiama į žmogaus kūno elementus ir energijas. Metodika apima įvairius terapinius metodus, įskaitant vaistinių žolelių naudojimą, akupunktūrą, mitybą, meditaciją ir fizines terapijas, tokias kaip moksibuscija. Šiais metodais siekiama atkurti ir palaikyti energetinę pusiausvyrą organizme.

Taikymo sritys:

• Chronische Erkrankungen wie Arthritis, Diabetes und Hypertonie
• Psychosomatische Störungen, Depressionen und Angstzustände
• Verdauungsstörungen, einschließlich Reizdarmsyndrom und Gastritis
• Erkrankungen des Atmungssystems wie Asthma und chronische Bronchitis
• Schmerzzustände, etwa Kopfschmerzen und Rückenschmerzen

Svarbūs terapijos komponentai TTM:

Atitinkami tyrimai ir studijos:
– Žurnale „Journal of Ethnopharmacology“ paskelbtame tyrime buvo ištirtas Tibeto vaistažolių preparatų veiksmingumas gydant lėtinį hepatitą B ir nustatytas reikšmingas pacientų pagerėjimas. ( šaltinis )
– Apžvalgoje „Alternatyvūs sveikatos ir medicinos gydymo būdai“ buvo įvertintas Tibeto medicinos naudojimas gydant 2 tipo diabetą ir teigiamas poveikis pacientų cukraus kiekiui kraujyje bei gyvenimo kokybei. ( šaltinis )

Todėl tradicinė Tibeto medicina siūlo daugybę įvairių ligų gydymo būdų. Konkretus metodų pasirinkimas ir derinimas individualiai pritaikomas pacientui, siekiant optimizuoti energetinę pusiausvyrą organizme ir suaktyvinti savigydos galias.

Taikymo sritys

Tradicinė Tibeto medicina (TTM) naudojama įvairioms sveikatos problemoms gydyti. Terapija pagrįsta individualia paciento energijos balanso diagnoze. Metodika siekiama gydyti disbalansą tarp trijų pagrindinių energijų arba „dosų“ – vėjo (rLung), tulžies (mKhris-pa) ir skreplių (Bad-kan). Šias energijas įtakoja įvairūs veiksniai, tokie kaip mityba, gyvenimo būdas, psichinė būsena ir aplinkos įtaka.

• Chronische Erkrankungen: TTM wird bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, Arthritis, Verdauungsstörungen, Atemwegserkrankungen und chronischer Müdigkeit angewendet.
• Geistige und emotionale Störungen: Depressionen, Angstzustände und Schlafstörungen sind weitere Anwendungsbereiche, wobei die TTM-Praktiken wie Meditation und Atemübungen speziell für diese Probleme eingesetzt werden.
• Hautprobleme: Hauterkrankungen wie Ekzeme und Akne können ebenso behandelt werden.
• Präventive Gesundheitspflege: TTM wird auch für die allgemeine Gesundheitsvorsorge und das Wohlbefinden eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und die Lebensqualität zu verbessern.

Gydymo metodai apima:

• Kräutermedizin
• Ernährungsberatung
• Physiotherapie und Akupressur
• Moxybustion (Moxibustion)
• Geistige und körperliche Übungen (Yoga, Meditation)

TheSusitikimų trukmė ir dažnumasskiriasi priklausomai nuo individualių paciento poreikių ir skundo tipo. Apskritai sesijos gali:

• Für akute Beschwerden: Eine bis mehrere Sitzungen pro Woche über einen kurzen Zeitraum.
• Für chronische Erkrankungen: Regelmäßige Sitzungen über einen längeren Zeitraum, häufig über mehrere Monate hinweg.

Tas konkretusSeanso trukmėgali skirtis priklausomai nuo gydymo metodo:

• Kräutermedizin Beratung: 30-60 Minuten
• Ernährungsberatung: 30-60 Minuten
• Akupressur und Physiotherapie: 30-90 Minuten
• Meditation und Yoga: 30-60 Minuten pro Sitzung

Svarbu, kad apmokytas TTM terapeutas prižiūrėtų gydymą, kad būtų užtikrintas veiksmingiausias ir saugiausias gydymo metodas. Konkrečių terapijų pasirinkimas grindžiamas išsamia diagnoze, kuri apima tradicinius metodus, tokius kaip pulso diagnostika ir šlapimo analizė, siekiant įvertinti došų pusiausvyrą.

Galima nauda ir rizika

Tradicinė Tibeto medicina (TTM) yra gydymo menas, praktikuojamas šimtmečius ir žvelgiantis į žmones visapusiškai. Jis pagrįstas prielaida, kad kūnas, protas ir siela yra susiję ir kad šių trijų komponentų pusiausvyra yra būtina sveikatai. TTM apjungia įvairius metodus, tokius kaip vaistažolių medicina, masažas, akupunktūra ir dvasinės praktikos.

Galimi privalumai:

• Ganzheitlicher Behandlungsansatz: Die TTM behandelt nicht nur Symptome, sondern sucht nach der Ursache der Erkrankung, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
• Personalisierte Medizin: Jeder Behandlungsplan ist individuell auf den Patienten abgestimmt, basierend auf dessen einzigartiger Konstitution und den spezifischen Umständen.
• Prävention: TTM legt einen starken Fokus auf die Prävention von Krankheiten durch einen gesunden Lebensstil und Ernährung.
• Weniger Nebenwirkungen: Die Verwendung natürlicher Heilkräuter und Methoden kann im Vergleich zu einigen westlichen Medikamenten zu weniger Nebenwirkungen führen.
• Psychische Gesundheit: TTM-Praktiken wie Meditation und Yoga können zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen.

Galimos rizikos:

• Unzureichende wissenschaftliche Belege: Viele Aspekte der TTM sind nicht ausreichend durch moderne wissenschaftliche Forschung dokumentiert oder validiert.
• Qualitätskontrolle: Die Qualität der verwendeten Heilkräuter und Materialien kann stark variieren, was die Sicherheit und Wirksamkeit beeinträchtigt.
• Interaktion mit westlicher Medizin: Einige TTM-Behandlungen können mit westlichen Medikamenten interagieren und deren Wirkung beeinflussen.
• Ausbildung der Praktizierenden: Die Ausbildung von TTM Praktikern kann variieren, was die Qualität und Sicherheit der Behandlung beeinträchtigt.
• Verzögerung effektiver Behandlungen: In einigen Fällen kann die Entscheidung für TTM eine notwendige schulmedizinische Behandlung verzögern.

Svarbūs svarstymai:Nepaisant galimos TTM naudos, labai svarbu, kad pacientai prieš pradėdami gydymą TTM visada pasikonsultuotų su kvalifikuotu medicinos specialistu. Svarbu atidžiai pasverti galimą riziką ir šalutinį poveikį. Bendradarbiavimas tarp TTM praktikų ir tradicinės medicinos paslaugų teikėjų gali padėti pagerinti gydymo saugumą ir veiksmingumą.

Galima nauda ir rizika

Tradicinė Tibeto medicina (TTM), kuri buvo praktikuojama šimtmečius, turi potencialios naudos, kartu kelia tam tikrą pavojų. Jų veiksmingumą ir saugumą patvirtina ir abejoja istorinio naudojimo, asmeninių ataskaitų ir mokslinių tyrimų derinys.

• Vorteile:

TTM dažnai naudojamas lėtinėms ligoms, tokioms kaip artritas, hepatitas, širdies liga ir psichikos sutrikimai, gydyti. Ji daug dėmesio skiria holistiniam požiūriui, kuriame atsižvelgiama ne tik į fizinius, bet ir psichinius bei emocinius aspektus.

• Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Heilkräuter und Therapien der TTM bei der Behandlung von chronischen Schmerzen und Entzündungsprozessen Vorteile bieten können. So berichtet beispielsweise eine Studie im Journal of Ethnopharmacology über die entzündungshemmenden Eigenschaften tibetischer Heilkräuter.
• Ein weiterer untersuchter Aspekt ist die stressreduzierende Wirkung von meditativen und yogischen Praktiken, die in der TTM genutzt werden. Eine Veröffentlichung in der Journal of Alternative and Complementary Medicine legt nahe, dass regelmäßige Meditation zu einer Senkung des Cortisolspiegels führt, was stressbedingte Symptome mindern kann.

• Risiken:

Nepaisant galimos naudos, TTM taip pat kelia pavojų, ypač kai naudojamas be tinkamos priežiūros ir žinių apie dalyką.

• Einige in der TTM verwendete Heilkräuter können bei unsachgemäßer Anwendung oder Dosierung toxische Wirkungen haben. Diesbezüglich weist eine Studie im Journal of Toxicology auf die Notwendigkeit hin, Qualitätsstandards und sicherheitsbezogene Bewertungen für tibetische Kräuterzubereitungen zu etablieren.
• Die Eigenständigkeit der Behandlung mit TTM ohne professionelle medizinische Aufsicht kann zu einer Verschleppung notwendiger schulmedizinischer Therapien führen. Experten betonen die Bedeutung einer integrierten Anwendung, bei der TTM ergänzend zu konventionellen Behandlungsmethoden eingesetzt wird.

ApibendrinantTradicinė Tibeto medicina siūlo daug žadantį požiūrį į įvairių ligų gydymą ir prevenciją, nors jos saugumas ir veiksmingumas ir toliau vertinamas atliekant atitinkamus mokslinius tyrimus. Siekiant maksimaliai padidinti naudą ir sumažinti galimą riziką, rekomenduojamas integruotas naudojimas, apimantis profesionalią medicininę priežiūrą.

Moksliniai įrodymai

Moksliniai tradicinės Tibeto medicinos (TTM) tyrimai vis labiau vystosi. Nepaisant iššūkių, kuriuos kelia metodologiniai skirtumai nuo Vakarų medicinos, yra tyrimų ir publikacijų, patvirtinančių tam tikrų TTM praktikų ir medžiagų veiksmingumą.

• Ein wichtiger Bereich der Forschung konzentriert sich auf die phytochemischen Eigenschaften der in der TTM verwendeten Kräuter. Eine Studie veröffentlicht im Journal of Ethnopharmacology untersuchte die antiviralen und immunmodulatorischen Effekte von Padma 28, einer in der TTM verwendeten Kräutermischung. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung der Immunantwort sowie eine reduzierte Viruslast bei den untersuchten Probanden.
• Ein weiterer Forschungsschwerpunkt liegt auf der Analyse von Sorig Zhimpae, einer traditionellen Zusammensetzung, die zur Behandlung von kardiovaskulären Erkrankungen eingesetzt wird. In einer Studie, die in der International Journal of Cardiology veröffentlicht wurde, konnte eine Verbesserung der Herzfunktion sowie eine Verringerung der Symptome bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz nachgewiesen werden.
• Die Rolle der TTM in der psychischen Gesundheit wurde ebenfalls untersucht. Eine Publikation im Journal of Alternative and Complementary Medicine berichtete über die positive Wirkung von Meditation und gezielten Atemübungen auf Stressabbau und Angstzustände. Diese Praktiken, die einen integralen Bestandteil der TTM darstellen, zeigten eine deutliche Verbesserung des psychischen Wohlbefindens der Teilnehmer.
• Zur Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit von TTM-Ansätzen werden auch klinische Studien durchgeführt. Ein Beispiel hierfür ist eine Studie zu den potentiellen Leberschutzeffekten von Yakrisha, einer tibetischen Kräutermischung, deren Ergebnisse in Phytomedicine veröffentlicht wurden. Die Studie ergab eine signifikante Reduktion der Leberenzymwerte bei Patienten, was auf einen hepatoprotektiven Effekt hinweist.

Išvardyti tyrimai suteikia įžvalgos apie mokslinę diskusiją apie tradicinę Tibeto mediciną. Tampa aišku, kad yra įrodymų apie naudojamų metodų ir medžiagų veiksmingumą ir saugumą. Tačiau norint suprasti tikslius veikimo mechanizmus ir paspartinti jo integravimą į šiuolaikinę mediciną, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Pacientų ataskaitos arba atvejų tyrimai

Tradicinė Tibeto medicina (TTM) apima įvairius gydymo metodus, kurie buvo sukurti per šimtmečius. Pacientų ataskaitos ir atvejų tyrimai yra svarbios įrodymais pagrįstos TTM praktikos dalys ir suteikia įžvalgų apie gydymo veiksmingumą ir potencialą. Šiame skyriuje pateikiamos pavyzdinės patirties ataskaitos ir moksliškai dokumentuoti atvejų tyrimai, iliustruojantys TTM taikymą.

• Fallstudie 1: Eine Studie untersuchte die Auswirkungen der TTM bei chronischer Arthritis. Patienten berichteten eine signifikante Reduzierung der Schmerzintensität und eine Verbesserung der Mobilität nach mehrmonatiger Behandlung. Die Studie dokumentierte die verwendeten Kräuterzusammensetzungen und Begleittherapien wie Akupressur und Meditation.
• Fallstudie 2: Ein Fallbericht beschreibt die erfolgreiche Behandlung einer langjährigen Psoriasis mit TTM. Über einen Zeitraum von sechs Monaten erhielt der Patient eine individuell abgestimmte Kombination aus Heilkräutern, Ernährungsumstellung und Stressreduktionstechniken. Die Symptome verbesserten sich kontinuierlich, und der Patient erreichte eine vollständige Remission.
• Erfahrungsbericht 1: Eine Patientin berichtet von ihrer Behandlung mit TTM bei chronischer Insomnie. Sie hebt hervor, wie die ganzheitliche Herangehensweise, die nicht nur auf die Symptome, sondern auch auf die zugrundeliegenden Ursachen einging, ihr half, nachhaltig besser zu schlafen. Die Anwendung von entspannenden Heilgesängen und Kräutern spielte dabei eine zentrale Rolle.
• Erfahrungsbericht 2: Ein Bericht über die Anwendung von TTM bei Verdauungsstörungen zeigt, wie durch die Anpassung der Ernährung und die Integration spezifischer Heilkräuter die Symptome des Patienten deutlich gelindert werden konnten. Der Patient betonte vor allem die Bedeutung individuell angepasster Diätpläne und das Ausbalancieren der Körperenergien.

Šie atvejų tyrimai ir patirties ataskaitos iliustruoja platų tradicinės Tibeto medicinos pritaikymo spektrą ir individualų pritaikymą. Jie iliustruoja TTM galimybes gydant įvairius nusiskundimus ir ligas. Būsimieji pacientai ir gydytojai raginami pasinaudoti šiomis išvadomis kaip atspirties tašku tolesniam tyrinėjimui ir, jei reikia, kreiptis į specialistus, kad ištirtų TTM galimybes.

Daugiau informacijos apie tradicinę Tibeto mediciną rasite specializuotuose leidiniuose, akredituotose institucijose ir specializuotuose praktikuose. Jei turite specifinių sveikatos klausimų ar domitės tam tikru gydymo metodu, patartina pasikonsultuoti su patyrusiais TTM gydytojais.

Galutinis įvertinimas

Tradicinė Tibeto medicina (TTM) yra sudėtinga medicinos sistema, praktikuojama šimtmečius. Tai apima įvairius gydymo metodus, įskaitant vaistinių žolelių naudojimą, akupunktūrą, moksabusciją, dietologiją ir dvasines praktikas. TTM remiasi penkių elementų ir trijų humorų (trijų došų) teorija. Nepaisant plačios praktinės apimties ir empirinių ataskaitų, moksliniai TTM veiksmingumo ir mechanizmų tyrimai yra riboti.

• Safety and Efficacy of Sowa Rigpa Medicine (SERM): Assessment of Traditional Tibetan Medicine. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2021.
• Pharmacological Review on the Medicinal Plants Used in Traditional Tibetan Medicine: This review, published in the Journal of Ethnopharmacology, 2019, bietet einen Überblick über die medizinischen Pflanzen, die in der TTM verwendet werden, einschließlich ihrer Anwendung und potenziellen therapeutischen Werte.
• Integration of Tibetan Medicine in the Global Healthcare System: Challenges and Perspectives. Global Health Action, 2020. Diese Studie diskutiert die Herausforderungen und Perspektiven der Integration der TTM in das weltweite Gesundheitssystem.

TTM poveikio ir mechanizmų tyrimai vis dar yra ankstyvosiose stadijose. Trūksta plataus masto klinikinių tyrimų, kuriuose būtų nuodugniai išnagrinėtas įvairių jų gydymo metodų saugumas ir efektyvumas pagal Vakarų mokslo standartus. Nepaisant šių apribojimų, daugelis pacientų praneša apie teigiamą TTM gydymo patirtį, ypač esant lėtinėms ligoms ir skausmo sąlygoms, kurių įprastinė medicina nepakankamai sumažino.

Norint gauti išsamesnį mokslinį pripažinimą ir integruoti į tradicinę sveikatos priežiūros sistemą, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Būsimuose tyrimuose pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas tam tikrų TTM terapijų veiksmingumo, saugumo ir mechanizmo sisteminiam vertinimui. Bendradarbiavimas tarp tradicinių Tibeto gydytojų ir šiuolaikinių medicinos specialistų yra būtinas siekiant pagerinti TTM supratimą ir pritaikymą pasaulinėje sveikatos priežiūroje.

• Weiterführende Literatur:
• National Center for Biotechnology Information (NCBI) – Eine breite Datenbank für wissenschaftliche Publikationen, einschließlich Studien zur TTM.
• World Health Organization (WHO) – Die WHO bietet Berichte und Richtlinien zur Integration traditioneller Medizinsysteme, einschließlich der TTM, in das öffentliche Gesundheitswesen.
• JSTOR – Eine digitale Bibliothek für wissenschaftliche Literatur, die historische und aktuelle Studien zur Traditionellen Tibetischen Medizin enthält.

Šaltiniai

Informacija apie tradicinę Tibeto mediciną (TTM) šiame straipsnyje yra pagrįsta šiais patikimais šaltiniais ir specializuota literatūra:

• National Center for Biotechnology Information (NCBI) – Ein Review über die Grundlagen und Anwendungen der TTM.
• Tibetan Medicine: Buddhist Healing Tradition von Kunga Rinchen – ein einführendes Buch, das die Prinzipien und die Praxis der TTM erläutert.
• The Tibetan Art of Healing von Ian A. Baker – dieses Buch erforscht die visuellen und praktischen Aspekte der TTM einschließlich der ikonischen medizinischen Tangkas und der Anwendung tibetischer Heilkräuter und -methoden.
• ScienceDirect – Eine Studie, die die pharmakologischen Wirkungen tibetischer Heilpflanzen untersucht.
• Healing from the Source: The Science and Lore of Tibetan Medicine von Yeshi Dhonden – ein detailliertes Werk von einem der bekanntesten tibetischen Ärzte, das die Konzepte und Behandlungen der TTM erörtert.
• ScienceDirect Thema: Tibetische Medizin – bietet einen umfassenden Überblick über Forschungen und Veröffentlichungen zur TTM.

Be pirmiau minėtų pagrindinių šaltinių, informacija taip pat pagrįsta pokalbiais su praktikais ir pacientais, išlaikant anonimiškumą, taip pat informacija iš svetainių, kuriose nagrinėjama TTM praktika ir teorija bei naujausi tyrimai ir mokslinės apžvalgos.

Šio šaltinių rinkinio tikslas – pateikti išsamią ir tikslią tradicinės Tibeto medicinos įžvalgą ir taip padėti suprasti šį senovinį gydymo meną.

Kontaktinė informacija ir ištekliai

• Tibetisches Zentrum Hamburg e.V.
  Adresse: Hermann-Balk-Straße 106, 22147 Hamburg
  Website: www.tibet.de
  Angebote: Information und Veranstaltungen zur Tibetischen Medizin, Kurse und Seminare
• Deutsche Gesellschaft für Tibetische Medizin e.V.
  Adresse: keine feste Adresse, Organisation veranstaltet Events in verschiedenen Städten
  Website: www.tibetmed.de
  Angebote: Workshops, Vorträge und Fortbildungen zur Traditionellen Tibetischen Medizin
• Shang Shung Institut Deutschland
  Adresse: Gschwender Str. 74, 73550 Waldstetten
  Website: www.ssi-austria.at
  Angebote: Ausbildungen und Kurse in Tibetischer Medizin, Online-Ressourcen
• Dr. med. Florian Ploberger
  Berufsbezeichnung: Facharzt für Allgemeinmedizin, Tibetologe
  Praxis: Wien, Österreich (bietet jedoch auch Seminare und Beratungen in Deutschland an)
  Website: www.florianploberger.com
  Spezialisierung: Traditionelle Tibetische Medizin und Akupunktur
• Tibet Center Institute
  Adresse: Hacklberg 1, 94145 Haidmühle, Deutschland
  Website: www.tibetcenter.de
  Angebote: Zertifikatslehrgänge in Tibetischer Medizin, Meditations- und Philosophiekurse

Kiti naudingi internetiniai ištekliai:

• Men-Tsee-Khang (Tibetisches Medizin- und Astrologie-Institut)
  Website: www.men-tsee-khang.org
  Bietet eine umfassende Online-Ressource mit Informationen über die Traditionelle Tibetische Medizin, einschließlich Forschung, Publikationen und eine Liste von internationalen Kliniken und Praktikern.
• Latse Library
  Website: www.latse.org
  Eine Bibliothek, die sich der Erhaltung und Förderung der tibetischen Kultur widmet. Stellt eine breite Palette von Ressourcen zur Verfügung, darunter literarische Werke und Forschungsmaterialien zur Tibetischen Medizin.

Šios organizacijos ir specialistai siūlo pagrindinę prieigą prie priežiūros, mokymo ir papildomos informacijos tradicinės Tibeto medicinos srityje Vokietijoje ir už jos ribų. Jie domina tiek pasauliečius, kurie norėtų daugiau sužinoti apie šią medicinos praktiką, tiek specialistus, kurie nori pagilinti savo žinias.