Alates ravimtaimedest kuni tervendavate lauludeni: avastage Tiibeti traditsioonilise meditsiini imed

Alates ravimtaimedest kuni tervendavate lauludeni: avastage Tiibeti traditsioonilise meditsiini imed

Tiibeti mägismaa ulatuses on tuhandete aastate vana ja põlvest põlvest põlvest põlvede üleandmistest tervendavaid teadmisi ning on tänapäevalgi põnev. Alates viljatute mägikõnedeni õitsevate ravimtaimedeni kuni salapäraste tervendavate lauludeni, mille helid ühtlustavad keha ja hinge - traditsiooniline Tiibeti meditsiin pakub terviklikku lähenemist tervise ja heaolu säilitamiseks. Kuid mis täpselt on selle keeruka süsteemi taga, mis hõlmab nii lihtsaid looduslikke abinõusid kui ka sügavaid vaimseid tavasid? See artikkel viib teid sügavamale teemasse ja tõstab esile selle iidse tervendamiskunsti teoreetilisi aluseid ja praktilist rakendamist. Vaatleme teraapia erinevaid vorme, uurime rakendusalasid, arutame, kuidas neid teostatakse, ja kaalume võimalike riskide suhtes potentsiaalset kasu. Teaduslike tõendite ja autentsete patsientide aruannete ümardatud artikkel pakub põhjalikku ülevaadet Tiibeti traditsioonilisest meditsiinist ja kutsub teid üles avastama selle põneva süsteemi imet.

Teema sissejuhatus

Tiibeti traditsiooniline ravim (TTM) on tervendav süsteem, mis on tuhandete aastate vana ja vaatab keha, vaimu ja hinge kui lahutamatuid ühikuid. TTM -i põhimõisted põhinevad Tiibeti budistlikul filosoofial ja hõlmavad füüsiliste ja vaimsete elementide tasakaalu. Metoodika ühendab vaimsed tavad looduslike ainete nagu ravimtaimede ja mineraalide kasutamisega.

• Drei Säfte: Die TTM teilt die Körperfunktionen in drei grundlegende Energien oder „Säfte“ (im Tibetischen „nyepas“ genannt) ein: rLung (Wind), mKhris-pa (Galle) und Bad-kan (Schleim). Es wird angenommen, dass das Gleichgewicht dieser Säfte für Gesundheit und Wohlbefinden entscheidend ist.
• Vier Tantras: Die theoretische Grundlage der TTM sind die „Vier Tantras“ (Tibetisch: rGyud bzhi), ein klassischer Text, der Diagnosemethoden, Behandlungsprinzipien und medizinische Rezepte umfasst.
• Diagnoseverfahren: Die TTM verwendet verschiedene Diagnosemethoden, darunter die Betrachtung der Zunge, das Tasten des Pulses, und das detaillierte Befragen des Patienten. Pulsmessung ist besonders charakteristisch, wobei der Praktizierende die subtilen Qualitäten des Pulses beurteilt, um ein Ungleichgewicht der drei Säfte festzustellen.
• Behandlungsmethoden: Zu den Behandlungsmethoden gehören die Einnahme von Heilkräutern, Ernährungsumstellung, bestimmte Körperübungen, Meditation und Rituale wie Gebete und Gesänge.

Tiibeti traditsiooniline ravim on individuaalselt kohandatud ja selle eesmärk on terviklik paranemine. Lähenemisviis on ennetav ja ravi, eesmärgiga ravida haiguste sisemisi põhjuseid, selle asemel, et leevendada ainult sümptomeid.

Definitsioonid ja põhitõed

Tiibis traditsiooniline meditsiin (TTM) on terviklik tervenemissüsteem, mis põhineb budistlikel õpetustel ja mis on Tiibetis välja töötatud üle 2500 aasta tagasi. See integreerib teooria, praktika ja eetilise distsipliini, et edendada põhjalikku mõistmist kehast, vaimust ja vaimust. TTM ühendab nii India ja Hiina meditsiini kui ka pärsia (Unani) meditsiini elemendid.

TTM põhineb kolmel põhikontseptsioonil:

• Die Drei Unreinheiten (Nyepas): Wind (rlung), Galle (mkhris-pa) und Schleim (bad-kan) bilden die Grundlage der physiologischen und psychologischen Funktionen. Ungleichgewichte in diesen drei Unreinheiten sind die Hauptursachen für Krankheiten.
• Die Fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Alle physischen und mentalen Prozesse werden als Interaktionen dieser Elemente verstanden.
• Die Acht Hauptleitbahnen: Energiepunkte und -wege, die für die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen relevant sind.

TTM -i areng:

• Ursprung im Tibet des 7. bis 12. Jahrhunderts.
• Systematisierung im 17. Jahrhundert durch Desi Sangye Gyatso.
• Einflüsse durch den Austausch mit der chinesischen, indischen und persischen Medizin.
• Erhaltung und Weitergabe durch tibetische Klöster und Medizinschulen.

Teraapia või meetodi peamised põhimõtted hõlmavad järgmist:

• Diagnose durch Betrachtung (z.B. der Zunge), Berührung (Pulsmessung) und Befragung.
• Behandlung durch eine Kombination aus Ernährung, Verhaltensänderungen, Kräutermedizin, physikalische Therapien (z.B. Akupunktur, Moxibustion) und spirituelle Praktiken (z.B. Meditation, Gesänge).
• Prävention und Heilung durch Wiederherstellung des Gleichgewichts der Drei Unreinheiten.

Teaduslik tunnustus

Ehkki Tiibeti traditsiooniline meditsiin on lääneriikides vähem tuntud, on üha enam teadusuuringuid, milles uuritakse selle põhimõtteid ja rakendusi. Uurimistöö keskendub muu hulgas Tiibeti taimsete preparaatide farmakoloogilistele omadustele ja nende potentsiaalsele kasule krooniliste haiguste ravis.

Ülevaade teraapiast/metoodikast

Tiibeti traditsiooniline ravim (TTM) on terviklik tervendav kunst, mis hõlmab diagnostikat, teraapiat ja ennetamist ning põhineb keerukal teooriate süsteemil, mis arvestab inimkeha elemente ja energiaid. Metoodika hõlmab mitmesuguseid terapeutilisi lähenemisviise, sealhulgas ravimtaimede, nõelravi, toitumise, meditatsiooni ja füsioteraapiate, näiteks moksibustioni kasutamist. Nende meetodite eesmärk on taastada ja säilitada kehas energilise tasakaalu.

Taotlusalad:

• Chronische Erkrankungen wie Arthritis, Diabetes und Hypertonie
• Psychosomatische Störungen, Depressionen und Angstzustände
• Verdauungsstörungen, einschließlich Reizdarmsyndrom und Gastritis
• Erkrankungen des Atmungssystems wie Asthma und chronische Bronchitis
• Schmerzzustände, etwa Kopfschmerzen und Rückenschmerzen

Olulised teraapiakomponendid TTM -is:

Asjakohased uuringud ja uuringud:
- Ajakirjas Journal of Ethnopharmacology uuringus uuriti Tiibeti taimsete koostiste tõhusust kroonilise B -hepatiidi ravis ja leidis patsientidel olulist paranemist. ( allikas )
- Alternatiivsete tervise- ja meditsiiniravide arvustuses hinnati Tiibeti ravimi kasutamist II tüüpi suhkruhaiguse ravis ning näitas positiivset mõju patsientide veresuhkru tasemele ja elukvaliteedile. ( allikas )

Seetõttu pakub Tiibeti traditsiooniline ravim mitmesuguseid ravivõimalusi mitmesugustele haigustele. Spetsiifiline valik ja meetodite kombinatsioon on patsiendile individuaalselt kohandatud, et optimeerida kehas energilist tasakaalu ja aktiveerida enesetervendavaid võimeid.

Taotlusalad

Tiibeti traditsioonilist meditsiini (TTM) kasutatakse paljudes tervisekaebustes. Teraapia põhineb patsiendi energiabilansi individuaalsel diagnoosimisel. Metoodika eesmärk on ravida tasakaalustamatust kolme põhienergia või "doshas"-tuule (riiv), sapi (Mkhris-PA) ja lima (halva mate) vahel. Neid energiaid mõjutavad mitmesugused tegurid, näiteks toitumine, elustiil, vaimsed seisundid ja keskkonnamõjud.

• Chronische Erkrankungen: TTM wird bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, Arthritis, Verdauungsstörungen, Atemwegserkrankungen und chronischer Müdigkeit angewendet.
• Geistige und emotionale Störungen: Depressionen, Angstzustände und Schlafstörungen sind weitere Anwendungsbereiche, wobei die TTM-Praktiken wie Meditation und Atemübungen speziell für diese Probleme eingesetzt werden.
• Hautprobleme: Hauterkrankungen wie Ekzeme und Akne können ebenso behandelt werden.
• Präventive Gesundheitspflege: TTM wird auch für die allgemeine Gesundheitsvorsorge und das Wohlbefinden eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und die Lebensqualität zu verbessern.

Ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• Kräutermedizin
• Ernährungsberatung
• Physiotherapie und Akupressur
• Moxybustion (Moxibustion)
• Geistige und körperliche Übungen (Yoga, Meditation)

SelleKoosolekute kestus ja sagedusVarieerub sõltuvalt patsiendi individuaalsetest vajadustest ja sümptomite tüübist. Üldiselt võivad seansid:

• Für akute Beschwerden: Eine bis mehrere Sitzungen pro Woche über einen kurzen Zeitraum.
• Für chronische Erkrankungen: Regelmäßige Sitzungen über einen längeren Zeitraum, häufig über mehrere Monate hinweg.

KonkreetneSeansi kestusvõib sõltuvalt ravimeetodist erineda:

• Kräutermedizin Beratung: 30-60 Minuten
• Ernährungsberatung: 30-60 Minuten
• Akupressur und Physiotherapie: 30-90 Minuten
• Meditation und Yoga: 30-60 Minuten pro Sitzung

On oluline, et koolitatud TTM -terapeut jälgib ravi, et tagada üksikisiku kõige tõhusam ja ohutu terapeutiline lähenemisviis. Spetsiifiliste ravimeetodite valik põhineb põhjalikul diagnoosimisel, mis hõlmab selliseid traditsioonilisi tehnikaid nagu pulsi diagnoosimine ja uriinianalüüs doshade tasakaalu hindamiseks.

Potentsiaalne kasu ja riskid

Tiibeti traditsiooniline meditsiin (TTM) on tervendav kunst, mida on praktiseeritud sajandeid ja vaatab inimesi tervikuna. See põhineb eeldusel, et keha, vaim ja hing on ühendatud ning et nende kolme komponendi tasakaal on tervise jaoks hädavajalik. TTM ühendab erinevaid lähenemisviise, näiteks ravimtaime, massaaž, nõelravi ja vaimsed tavad.

Võimalik kasu:

• Ganzheitlicher Behandlungsansatz: Die TTM behandelt nicht nur Symptome, sondern sucht nach der Ursache der Erkrankung, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
• Personalisierte Medizin: Jeder Behandlungsplan ist individuell auf den Patienten abgestimmt, basierend auf dessen einzigartiger Konstitution und den spezifischen Umständen.
• Prävention: TTM legt einen starken Fokus auf die Prävention von Krankheiten durch einen gesunden Lebensstil und Ernährung.
• Weniger Nebenwirkungen: Die Verwendung natürlicher Heilkräuter und Methoden kann im Vergleich zu einigen westlichen Medikamenten zu weniger Nebenwirkungen führen.
• Psychische Gesundheit: TTM-Praktiken wie Meditation und Yoga können zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen.

Võimalikud riskid:

• Unzureichende wissenschaftliche Belege: Viele Aspekte der TTM sind nicht ausreichend durch moderne wissenschaftliche Forschung dokumentiert oder validiert.
• Qualitätskontrolle: Die Qualität der verwendeten Heilkräuter und Materialien kann stark variieren, was die Sicherheit und Wirksamkeit beeinträchtigt.
• Interaktion mit westlicher Medizin: Einige TTM-Behandlungen können mit westlichen Medikamenten interagieren und deren Wirkung beeinflussen.
• Ausbildung der Praktizierenden: Die Ausbildung von TTM Praktikern kann variieren, was die Qualität und Sicherheit der Behandlung beeinträchtigt.
• Verzögerung effektiver Behandlungen: In einigen Fällen kann die Entscheidung für TTM eine notwendige schulmedizinische Behandlung verzögern.

Olulised kaalutlused:Vaatamata TTM -i võimalikele eelistele on ülioluline, et patsiendid konsulteerivad enne TTM -ravi alustamist alati kvalifitseeritud arstiga. Oluline on hoolikalt kaaluda võimalikke riske ja kõrvaltoimeid. TTM -i praktikute ja tavapäraste meditsiiniteenuste pakkujate koostöö võib aidata parandada ravi turvalisust ja tõhusust.

Potentsiaalsed eelised ja riskid

Tiibeti traditsioonilisel meditsiinil (TTM), mida on praktiseeritud sajandeid, on teatud riskide kandmisel potentsiaalne kasu. Nende tõhusust ja turvalisust toetab ja seab kahtluse alla ajaloolise kasutamise, isiklike aruannete ja teaduslike uuringute kombinatsioon.

• Vorteile:

TTM -i kasutatakse sageli krooniliste haiguste, nagu artriit, hepatiit, südamehaigused ja vaimsed häired. Ta keskendub tugevalt terviklikule lähenemisele, mis võtab arvesse mitte ainult füüsilisi, vaid ka vaimseid ja emotsionaalseid aspekte.

• Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Heilkräuter und Therapien der TTM bei der Behandlung von chronischen Schmerzen und Entzündungsprozessen Vorteile bieten können. So berichtet beispielsweise eine Studie im Journal of Ethnopharmacology über die entzündungshemmenden Eigenschaften tibetischer Heilkräuter.
• Ein weiterer untersuchter Aspekt ist die stressreduzierende Wirkung von meditativen und yogischen Praktiken, die in der TTM genutzt werden. Eine Veröffentlichung in der Journal of Alternative and Complementary Medicine legt nahe, dass regelmäßige Meditation zu einer Senkung des Cortisolspiegels führt, was stressbedingte Symptome mindern kann.

• Risiken:

Vaatamata potentsiaalsele kasule on TTM ka riskid, eriti kui seda kasutatakse ilma piisava järelevalve ja selle teema tundmiseta.

• Einige in der TTM verwendete Heilkräuter können bei unsachgemäßer Anwendung oder Dosierung toxische Wirkungen haben. Diesbezüglich weist eine Studie im Journal of Toxicology auf die Notwendigkeit hin, Qualitätsstandards und sicherheitsbezogene Bewertungen für tibetische Kräuterzubereitungen zu etablieren.
• Die Eigenständigkeit der Behandlung mit TTM ohne professionelle medizinische Aufsicht kann zu einer Verschleppung notwendiger schulmedizinischer Therapien führen. Experten betonen die Bedeutung einer integrierten Anwendung, bei der TTM ergänzend zu konventionellen Behandlungsmethoden eingesetzt wird.

KokkuvõtlikultTiibeti traditsiooniline ravim pakub paljutõotavat lähenemisviisi erinevate haiguste ravile ja ennetamisele, ehkki selle ohutust ja tõhusust hinnatakse jätkuvalt sobivate teaduslike uuringute abil. Professionaalse meditsiinilise järelevalvega seotud integreeriv kasutamine on soovitatav hüvitiste maksimeerimiseks ja võimalike riskide minimeerimiseks.

Teaduslikud tõendid

Tiibeti traditsioonilise meditsiini (TTM) teaduslikud uuringud on üha enam arenguetapis. Vaatamata väljakutsetele, mida esitavad lääne meditsiini metoodilised erinevused, on uuringuid ja väljaandeid, mis toetavad TTM -is teatud tavade ja ainete tõhusust.

• Ein wichtiger Bereich der Forschung konzentriert sich auf die phytochemischen Eigenschaften der in der TTM verwendeten Kräuter. Eine Studie veröffentlicht im Journal of Ethnopharmacology untersuchte die antiviralen und immunmodulatorischen Effekte von Padma 28, einer in der TTM verwendeten Kräutermischung. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung der Immunantwort sowie eine reduzierte Viruslast bei den untersuchten Probanden.
• Ein weiterer Forschungsschwerpunkt liegt auf der Analyse von Sorig Zhimpae, einer traditionellen Zusammensetzung, die zur Behandlung von kardiovaskulären Erkrankungen eingesetzt wird. In einer Studie, die in der International Journal of Cardiology veröffentlicht wurde, konnte eine Verbesserung der Herzfunktion sowie eine Verringerung der Symptome bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz nachgewiesen werden.
• Die Rolle der TTM in der psychischen Gesundheit wurde ebenfalls untersucht. Eine Publikation im Journal of Alternative and Complementary Medicine berichtete über die positive Wirkung von Meditation und gezielten Atemübungen auf Stressabbau und Angstzustände. Diese Praktiken, die einen integralen Bestandteil der TTM darstellen, zeigten eine deutliche Verbesserung des psychischen Wohlbefindens der Teilnehmer.
• Zur Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit von TTM-Ansätzen werden auch klinische Studien durchgeführt. Ein Beispiel hierfür ist eine Studie zu den potentiellen Leberschutzeffekten von Yakrisha, einer tibetischen Kräutermischung, deren Ergebnisse in Phytomedicine veröffentlicht wurden. Die Studie ergab eine signifikante Reduktion der Leberenzymwerte bei Patienten, was auf einen hepatoprotektiven Effekt hinweist.

Loetletud uuringud pakuvad ülevaadet Tiibeti traditsioonilise meditsiini teaduslikust uurimisest. Selgub, et kasutatud meetodite ja ainete tõhususele ja ohutusele on viiteid. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et mõista täpseid toimemehhanisme ja edendada integreerimist kaasaegsesse meditsiini.

Patsientide aruanded või juhtumianalüüsid

Tiibeti traditsiooniline meditsiin (TTM) sisaldab mitmesuguseid ravimeetodeid, mis on välja kujunenud sajandite jooksul. Patsientide aruanded ja juhtumianalüüsid on TTM-i tõenduspõhise praktika olulised osad ning annavad ülevaate ravi tõhususest ja potentsiaalist. Selles jaotises on esitatud eeskujulikud kogemuste aruanded ja teaduslikult dokumenteeritud juhtumianalüüsid, mis illustreerivad TTM -i rakendamist.

• Fallstudie 1: Eine Studie untersuchte die Auswirkungen der TTM bei chronischer Arthritis. Patienten berichteten eine signifikante Reduzierung der Schmerzintensität und eine Verbesserung der Mobilität nach mehrmonatiger Behandlung. Die Studie dokumentierte die verwendeten Kräuterzusammensetzungen und Begleittherapien wie Akupressur und Meditation.
• Fallstudie 2: Ein Fallbericht beschreibt die erfolgreiche Behandlung einer langjährigen Psoriasis mit TTM. Über einen Zeitraum von sechs Monaten erhielt der Patient eine individuell abgestimmte Kombination aus Heilkräutern, Ernährungsumstellung und Stressreduktionstechniken. Die Symptome verbesserten sich kontinuierlich, und der Patient erreichte eine vollständige Remission.
• Erfahrungsbericht 1: Eine Patientin berichtet von ihrer Behandlung mit TTM bei chronischer Insomnie. Sie hebt hervor, wie die ganzheitliche Herangehensweise, die nicht nur auf die Symptome, sondern auch auf die zugrundeliegenden Ursachen einging, ihr half, nachhaltig besser zu schlafen. Die Anwendung von entspannenden Heilgesängen und Kräutern spielte dabei eine zentrale Rolle.
• Erfahrungsbericht 2: Ein Bericht über die Anwendung von TTM bei Verdauungsstörungen zeigt, wie durch die Anpassung der Ernährung und die Integration spezifischer Heilkräuter die Symptome des Patienten deutlich gelindert werden konnten. Der Patient betonte vor allem die Bedeutung individuell angepasster Diätpläne und das Ausbalancieren der Körperenergien.

Need juhtumianalüüsid ja kogemuste aruanded illustreerivad Tiibeti traditsioonilise meditsiini laias valikus ja individuaalset kohanemisvõimet. Need illustreerivad TTM -i potentsiaali mitmesuguste kaebuste ja haiguste ravimisel. Tulevastel patsientidel ja praktikutel julgustatakse neid leide kasutama edasise uurimise lähtepunktina ja vajadusel taotlevad TTM -i võimaluste uurimiseks professionaalseid nõuandeid.

Lisateave Tiibeti traditsioonilise meditsiini kohta on saadaval spetsialiseerunud väljaannete, akrediteeritud asutuste ja spetsialiseeritud praktikute kaudu. Kui teil on konkreetseid ravimeetod, on soovitatav konsulteerida kogenud TTM -arstidega, kui teil on konkreetseid ravimeetodeid.

Lõpphindamine

Tiibeti traditsiooniline meditsiin (TTM) on keeruline meditsiinisüsteem, mida on praktiseeritud sajandeid. See hõlmab mitmesuguseid ravimeetodeid, sealhulgas ravimtaimede, nõelravi, moksalewabuse, dieetika ja vaimsete tavade kasutamist. TTM põhineb viie elemendi ja kolme kehamahla (kolm dosha) teoorial. Vaatamata ulatuslikule praktilisele rakendusvaldkonnale ja iseloomustustele piirduvad teadusuuringud tõhususe ja TTM -i mehhanismidega.

• Safety and Efficacy of Sowa Rigpa Medicine (SERM): Assessment of Traditional Tibetan Medicine. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2021.
• Pharmacological Review on the Medicinal Plants Used in Traditional Tibetan Medicine: This review, published in the Journal of Ethnopharmacology, 2019, bietet einen Überblick über die medizinischen Pflanzen, die in der TTM verwendet werden, einschließlich ihrer Anwendung und potenziellen therapeutischen Werte.
• Integration of Tibetan Medicine in the Global Healthcare System: Challenges and Perspectives. Global Health Action, 2020. Diese Studie diskutiert die Herausforderungen und Perspektiven der Integration der TTM in das weltweite Gesundheitssystem.

TTM -i mõjude ja mehhanismide uurimine on alles selle varases staadiumis. Puuduvad suuremahulised kliinilised uuringud, mis uurivad põhjalikult nende erinevate ravimeetodite ohutust ja tõhusust vastavalt lääne teaduslikele standarditele. Hoolimata nendest piirangutest teatavad paljud patsiendid TTM -ravi positiivsetest kogemustest, eriti krooniliste haiguste ja valuhaiguste kontekstis, mida tavameditsiinist ei ole piisavalt leevendanud.

Täiendavad uuringud on vajalik põhjalikumaks teaduslikule äratundmiseks ja integreerimiseks tavapärasesse tervishoiusüsteemi. Tulevased uuringud peaksid keskenduma tõhususe, turvalisuse ja konkreetsete TTM -ravimehhanismi süstemaatilisele hindamisele. TTM -i mõistmise ja rakendamise edendamiseks globaalses tervishoius on hädavajalik koostöö Tiibeti traditsiooniliste arstide ja kaasaegsete arstide vahel.

• Weiterführende Literatur:
• National Center for Biotechnology Information (NCBI) – Eine breite Datenbank für wissenschaftliche Publikationen, einschließlich Studien zur TTM.
• World Health Organization (WHO) – Die WHO bietet Berichte und Richtlinien zur Integration traditioneller Medizinsysteme, einschließlich der TTM, in das öffentliche Gesundheitswesen.
• JSTOR – Eine digitale Bibliothek für wissenschaftliche Literatur, die historische und aktuelle Studien zur Traditionellen Tibetischen Medizin enthält.

Allikad

Teave Tiibeti traditsioonilise meditsiini (TTM) kohta selles artiklis põhineb järgmistel usaldusväärsetel allikatel ja spetsialiseerunud kirjandusel:

• National Center for Biotechnology Information (NCBI) – Ein Review über die Grundlagen und Anwendungen der TTM.
• Tibetan Medicine: Buddhist Healing Tradition von Kunga Rinchen – ein einführendes Buch, das die Prinzipien und die Praxis der TTM erläutert.
• The Tibetan Art of Healing von Ian A. Baker – dieses Buch erforscht die visuellen und praktischen Aspekte der TTM einschließlich der ikonischen medizinischen Tangkas und der Anwendung tibetischer Heilkräuter und -methoden.
• ScienceDirect – Eine Studie, die die pharmakologischen Wirkungen tibetischer Heilpflanzen untersucht.
• Healing from the Source: The Science and Lore of Tibetan Medicine von Yeshi Dhonden – ein detailliertes Werk von einem der bekanntesten tibetischen Ärzte, das die Konzepte und Behandlungen der TTM erörtert.
• ScienceDirect Thema: Tibetische Medizin – bietet einen umfassenden Überblick über Forschungen und Veröffentlichungen zur TTM.

Lisaks ülalnimetatud peamistele allikatele põhineb see teave ka intervjuudel praktikute ja patsientidega, säilitades samal ajal anonüümsuse, samuti teabe veebisaitidelt, mis käsitlevad TTM -i praktikat ja teooriat ning uusimaid uuringuid ja teaduslikke ülevaateid.

Selle allikate kogumise eesmärk on anda põhjalik ja täpne ülevaade Tiibeti traditsioonilisest meditsiinist ning toetada seeläbi selle iidse tervendava kunsti mõistmist.

Kontaktteave ja ressursid

• Tibetisches Zentrum Hamburg e.V.
  Adresse: Hermann-Balk-Straße 106, 22147 Hamburg
  Website: www.tibet.de
  Angebote: Information und Veranstaltungen zur Tibetischen Medizin, Kurse und Seminare
• Deutsche Gesellschaft für Tibetische Medizin e.V.
  Adresse: keine feste Adresse, Organisation veranstaltet Events in verschiedenen Städten
  Website: www.tibetmed.de
  Angebote: Workshops, Vorträge und Fortbildungen zur Traditionellen Tibetischen Medizin
• Shang Shung Institut Deutschland
  Adresse: Gschwender Str. 74, 73550 Waldstetten
  Website: www.ssi-austria.at
  Angebote: Ausbildungen und Kurse in Tibetischer Medizin, Online-Ressourcen
• Dr. med. Florian Ploberger
  Berufsbezeichnung: Facharzt für Allgemeinmedizin, Tibetologe
  Praxis: Wien, Österreich (bietet jedoch auch Seminare und Beratungen in Deutschland an)
  Website: www.florianploberger.com
  Spezialisierung: Traditionelle Tibetische Medizin und Akupunktur
• Tibet Center Institute
  Adresse: Hacklberg 1, 94145 Haidmühle, Deutschland
  Website: www.tibetcenter.de
  Angebote: Zertifikatslehrgänge in Tibetischer Medizin, Meditations- und Philosophiekurse

Muud kasulikud veebiressursid:

• Men-Tsee-Khang (Tibetisches Medizin- und Astrologie-Institut)
  Website: www.men-tsee-khang.org
  Bietet eine umfassende Online-Ressource mit Informationen über die Traditionelle Tibetische Medizin, einschließlich Forschung, Publikationen und eine Liste von internationalen Kliniken und Praktikern.
• Latse Library
  Website: www.latse.org
  Eine Bibliothek, die sich der Erhaltung und Förderung der tibetischen Kultur widmet. Stellt eine breite Palette von Ressourcen zur Verfügung, darunter literarische Werke und Forschungsmaterialien zur Tibetischen Medizin.

Need organisatsioonid ja spetsialistid pakuvad põhilist juurdepääsu hooldusele, koolitusele ja lisateabele Tiibeti traditsioonilise meditsiini valdkonnas Saksamaal ja mujal. Nad pakuvad huvi nii võhikutele, kes sooviksid selle meditsiinilise praktika kohta rohkem teada saada kui ka spetsialistidele, kes soovivad oma teadmisi süvendada.