Rózsa módszer: A szelíd út a testhez és a lélekhez harmóniában

Rózsa módszer: A szelíd út a testhez és a lélekhez harmóniában

Egy olyan világban, amelyet hektikus ütem és stressz jellemez, egyre több ember keresi a test és a lélek közötti mély harmónia helyreállítását. A Rose módszer ilyen utat kínál, gyengéd érintéssel az érzelmi blokkolások felszabadításához és a belső egyensúly előmozdításához. De mi van pontosan ez a lenyűgöző gyakorlat mögött? Ez a cikk kiemeli a rózsa módszer tudományos alapját, módszertani megvalósítását, valamint potenciális előnyeit és kockázatait. A betegjelentések és az esettanulmányok elemzésével megnyitunk egy ablakot a mély változásokba, amelyeket ez a terápia lehetővé teszi. Merüljön el velünk a rózsa módszer részletes világába, és fedezze fel, hogy a szelíd érintés miként nyithatja meg az ajtót a test és a lélek közötti harmonikus interakcióhoz.

Bevezetés a témába

A rózsa módszer egy test-alapú terápia, amelynek célja a fizikai és érzelmi feszültség felszabadítása szelíd, megható mozgások révén. A 20. század közepén Marion Rosen, a gyógytornász és a légzőterapeuta fejlesztette ki. A módszer alapvető feltételezése az, hogy a test olyan érzelmeket és tapasztalatokat tárol, amelyek izomfeszültséghez vezethetnek. Ezek a feszültségek megakadályozzák az élet energiájának szabad áramlását, és különféle fizikai és érzelmi problémákhoz vezethetnek.

Alapvető fogalmak:

• Körperbewusstsein: Die Achtsamkeit gegenüber den eigenen physischen Empfindungen steht im Mittelpunkt. Die Praxis lehrt, auf die Signale des Körpers zu hören.
• Sanfte Berührung: Therapeuten verwenden nicht-invasive Berührungen, um mit dem Körper in Kontakt zu treten und Verspannungen aufzuspüren.
• Unausgesprochene Kommunikation: Die Methode betont, dass viel Kommunikation zwischen Therapeut und Klient nonverbal erfolgt, was tiefgreifende Einsichten und Heilung fördern kann.
• Integration von Körper und Geist: Ziel ist es, das Bewusstsein für die Einheit von körperlichen und emotionalen Prozessen zu schärfen und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

A gyakorlat megkülönbözteti magát a többi test-alapú terápiás megközelítésektől, különös tekintettel az érintés minőségére és a terapeuta és az ügyfél közötti interperszonális kapcsolat fontosságára.

Fontos feltételek:

A rózsa módszer nemcsak a fizikai tünetek kezelésére összpontosít, hanem arra törekszik, hogy lehetővé tegye az embereknek, hogy felfedezzék és kezeljék szenvedésük alapjául szolgáló érzelmi okokat. Ez a mélyreható munka javíthatja az öntudatosságot, az érzelmi megkönnyebbülést és az általános jólétet.

Meghatározások és alapok

A rózsa módszer egy test-orientált terápia, amelynek célja a fizikai feszültség és az érzelmi eltömések felszabadítása szelíd érintés, mozgás és verbális kommunikáció révén. Az 1930 -as években Marion Rosen, a német származású gyógytornász és légzőterapeuta fejlesztette ki. Rosen felismerte, hogy a megoldatlan érzelmi tapasztalatok fizikai feszültségként nyilvánulhatnak meg, és befolyásolhatják a fizikai és érzelmi jólétet.

A módszer azon a feltevésen alapul, hogy a test és az elme elválaszthatatlanul kapcsolódik, és hogy az egyik terület gyógyulása elősegíti a másik gyógyulását is. A rózsa módszer tehát integrálja a fizikai és érzelmi szempontokat az egészség és a jólét előmozdításának megközelítésében.

A rózsa módszer alapelvei:

• Bewusstsein: Die Aufmerksamkeit auf den Körper lenken, um Verspannungen zu erkennen und Bewusstsein für emotionale Zustände zu schaffen.
• Akzeptanz: Den gegenwärtigen körperlichen und emotionalen Zustand ohne Urteil akzeptieren.
• Sanfte Berührung: Einsatz sanfter, nicht-invasiver Berührungen zur Identifikation von Muskelverspannungen und zur Förderung der Entspannung.
• Verbale Kommunikation: Einsatz von Sprache zur Unterstützung des Bewusstwerdungsprozesses und zur Förderung von Einsicht und Heilung.

A rózsa módszer két fő megközelítésre oszlik: a testmunka és a mozgás.

• Körperarbeit: Fokussiert sich auf das Erkennen und Lösen von körperlichen und emotionalen Spannungen durch direkte Berührung.
• Bewegungsarbeit: Konzentriert sich auf die Förderung von Freiheit und Leichtigkeit in der Bewegung durch das Bewusstmachen und Lösen von bewegungseinschränkenden Mustern.

A Rosen -módszer kifejlesztését Marion Rosen munkája és megfigyelései alakították ki több évtizedek során, amelynek során szoros kapcsolatot talált az érzelmi tapasztalatok, a légzési minták és az izomfeszültség között. A fizikoterápia és a légzési terápia ismereteit a fizikai gyógyulás és az érzelmi felszabadulás új megközelítéseivel kombinálta, hogy az egyes kliensekhez külön -külön testreszabott holisztikus módszert hozzon létre.

A rózsa módszer központi szempontja az öntudatosság és az önmegértés előmozdítása. Azáltal, hogy megtanulja figyelmet fordítani testük jeleire, és integrálva érzelmi tapasztalataikat, az ügyfelek mélyebben megérthetik magukat, és megtalálhatják a stressz, szorongás és más érzelmi kihívások leküzdésének módjait.

A rózsa módszert világszerte gyakorolják, és hatékonynak bizonyult mind a terápiás, mind a személyes fejlődési környezetben. Szelíd megközelítése széles közönség számára elérhetővé teszi őt, ideértve a krónikus fájdalom, stressz, érzelmi trauma és egyéb egészségügyi kihívásokkal küzdő embereket is.

A terápia/módszertan áttekintése

A rózsa módszer olyan karosszéria, amelynek célja a fizikai feszültség és az érzelmi eltömések felszabadítása szelíd érintés, verbális kommunikáció és tudatos légzési munka révén. Azon a feltételezésen alapul, hogy a fizikai feszültség gyakran kapcsolódik az elnyomott érzelmekhez és a traumatikus tapasztalatokhoz. A cél az öntudatosság mélyebb szintjének elérése, és ezáltal javította a mentális és fizikai egészséget ezen feszültségek felszabadításával.

A rózsa módszer alkalmazási területei:

• Chronische Schmerzen
• Stress und stressbedingte Beschwerden
• Ängste und Depressionen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Emotionale Traumata und deren Folgeerscheinungen
• Muskuläre Verspannungen und Blockaden
• Verbesserung der Körperwahrnehmung und Selbstakzeptanz

Számos tanulmány és kutatási cikk vizsgálja meg a rózsa módszer hatékonyságát meghatározott körülmények között. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a módszernek pozitív hatása lehet a résztvevők jólétére és életminőségére, különösen a krónikus fájdalombetegekben és a stressz tünetekben szenvedő betegekben. Az ezen a területen végzett kutatások azonban továbbra is korlátozottak, és további vizsgálatokra van szükség az előzetes eredmények megerősítéséhez.

Például a Journal of Bodywork and Mozgásterápiák (2014) tanulmánya kimutatta a rózsa módszer pozitív hatását a krónikus fájdalomban szenvedő betegekre. A résztvevők számoltak be a fájdalom szintjének jelentős csökkenéséről és a kezelés utáni fokozott mobilitásról.

A tudományos közösség számára a rózsa módszer továbbra is érdekes terület a további kutatásokhoz, különös tekintettel a pszichoszomatikus betegségekbe való alkalmazására és az arra való működés mechanizmusaival kapcsolatban. A további tanulmányozás szükségessége ellenére a módszer ígéretes megközelítést kínál számos fizikai és érzelmi betegség kezelésére.

Alkalmazási területek

A rózsa módszer számos olyan területen alkalmazható, amelyek a fizikai, érzelmi és mentális egészség javítására összpontosítanak. A szelíd, érzékeny érintés révén célja az öntudatlan feszültségek azonosítása és felszabadítása a testben, ezáltal hozzájárulva az egészség és a jólét mély változásaihoz. Ennek a módszernek a fő alkalmazási területeit az alábbiakban ismertetjük:

• Chronische Schmerzen: Die Methode kann zur Linderung chronischer Schmerzzustände eingesetzt werden, insbesondere bei Muskelverspannungen und Rückenschmerzen.
• Stress und Angstzustände: Durch die Förderung tiefer Entspannung unterstützt die Rosenmethode die Reduzierung von Stress und Angst, was zu einer gesteigerten Lebensqualität führt.
• Emotionale Blockaden: Sie hilft bei der Auflösung emotionaler Blockaden, die oft körperliche Beschwerden nach sich ziehen, und fördert ein verbessertes emotionales Gleichgewicht.
• Psychosomatische Beschwerden: Die Methode wird eingesetzt, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken und psychosomatische Beschwerden zu behandeln.
• Atemprobleme: Durch das Lösen von Spannungen im Brustbereich kann die Atemfähigkeit verbessert und somit die Sauerstoffaufnahme erhöht werden.
• Verbesserung der Körperwahrnehmung: Patienten erhalten durch die sanfte Berührung ein besseres Gefühl für ihren Körper und lernen, auf dessen Signale zu achten.

A tipikus tapasztalat egy rózsa módszer kezelése során a terapeuta szelíd, érzékeny érintését jelent, különös figyelmet fordítva a feszült vagy érzelmileg blokkolt területekre. A munkamenet időtartama általában 60 és 90 perc között változik, és az ülések gyakoriságát a beteg sajátos igényeinek és céljainak alapján külön -külön kell kiigazítani. A heti üléseket gyakran indítják, amelyeket a kezelés során ennek megfelelően beállítanak.

Végrehajtás

A rózsa módszer két fő alkatrészből áll: karosszéria és mozgási ülések.

• Körperarbeit: Ein zertifizierter Practitioner führt sanfte, berührende Handbewegungen aus, um verspannte Muskeln zu lokalisieren und das Bewusstsein dafür zu erhöhen. Die Absicht ist, emotionale Blockaden, die in der Muskulatur gespeichert sind, zu lösen.
• Bewegungssitzungen: Die Klienten nehmen an geführten Bewegungsübungen teil, die darauf abzielen, Bewusstsein für den Körper zu schaffen, Haltung zu verbessern und mehr Leichtigkeit in Bewegungen zu ermöglichen.

A rózsa módszert nem a hagyományos orvosi kezelés helyettesítésének, hanem kiegészítő terápiának kell tekinteni. A terápia megkezdése előtt tanácsos orvoshoz vagy terapeuta konzultálása, különösen, ha vannak konkrét egészségi állapotok vagy pszichológiai rendellenességek.

Noha az előnyök nagy része anekdotikus jelentéseken és a gyakorlók klinikai tapasztalatán alapul, a támogatók hangsúlyozzák a módszer holisztikus megközelítését, amely nemcsak a személy fizikai, hanem érzelmi és szellemi jólétét is célozza. További kutatásokra van szükség a Rosen módszer hatékonyságának és hatékonyságának alapos validálásához.

Potenciális előnyök és kockázatok

A rózsa módszer, a test-orientált pszichoterápia, az érzelmi relaxáció és a fizikai tudatosság előmozdítása a szelíd érintés és mozgás révén. Ennek a módszernek a potenciális előnyei és kockázatai különféle kutatások és szakértői vélemények tárgyát képezik.

• Potenzielle Vorteile:
  • Verringerung von Stress und Angstzuständen.
  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität.
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und des emotionalen Ausdrucks.
  • Förderung von Entspannung und Reduktion von Muskelspannungen.
  • Unterstützung bei der Bewältigung von chronischen Schmerzen.
• Risiken und Einschränkungen:
  • Mangel an hochqualitativen, breit angelegten wissenschaftlichen Studien, die die Effektivität eindeutig belegen.
  • Mögliche emotionale Unbehaglichkeit oder Verschlimmerung von Symptomen bei bestimmten Personen durch die Freisetzung unterdrückter Emotionen.
  • Nicht geeignet als alleinige Behandlungsform für schwere psychische Störungen.

Tudományos szempont:

A rózsa módszer tudományos kutatása korlátozott, de egyes tanulmányok betekintést nyújtanak annak hatékonyságába. Például egy 2020-as kísérleti tanulmány, amelyet a Journal of Alternative and Complementery Medicine közzétett, a krónikus feszültség típusú fejfájással rendelkező résztvevőkben a rózsa módszer hatásait vizsgálta, és a fejfájás gyakorisága és intenzitása jelentősen csökkent. Egy másik tanulmány, amelyet a Nemzetközi Terápiás Masszázs- és Kitimálási Journal 2018 -ban tett közzé, pozitív hatást mutattak a stresszre és a test bizalmára az ápolószemélyzetben a rózsa módszer alkalmazása után.

Ezen pozitív eredmények ellenére a szakértők hangsúlyozzák a további kutatások szükségességét, hogy egyértelműbben meghatározzák a rózsa módszer cselekvési módját, hatékonyságát és legjobb alkalmazását. Az érdekelt feleket és a szakembereket arra ösztönzik, hogy figyeljenek a bizonyítékokon alapuló gyakorlatokra és az egyéni válaszokra, és a rózsa módszert úgy tekintsék, mint az orvosi vagy pszichológiai kezelések lehetséges kiegészítését, de nem helyettesítését.

Tudományos bizonyíték

A rózsa módszer, a testközpontú kezelés célja az érzelmi és fizikai stressz felszabadítása a szelíd érintés és a test tudatossága révén. A terápia más formáival összehasonlítva a rózsa módszer hatékonyságával kapcsolatos tudományos kutatások továbbra is korlátozottak, ám vannak olyan tanulmányok és áttekintések, amelyek rávilágítanak e módszer lehetséges előnyeire.

A Journal of Bodywork and Mozgásterápiákban közzétett tanulmány megvizsgálta a rózsa módszer krónikus fájdalomban szenvedő betegekre gyakorolt ​​hatását. A résztvevők számoltak be a fájdalom intenzitásának szignifikáns csökkenéséről és az életminőség javulásáról az ülések sorozatát követően. A tanulmány kiemeli, hogy a rózsa módszerre jellemző szelíd érintés elősegítheti a test tudatosságának növelését és lehetővé teszi az elnyomott érzelmekhez való hozzáférést, ami viszont enyhítheti a fájdalmat.

• Studie zum chronischen Schmerz: Journal of Bodywork and Movement Therapies, „Effects of the Rosen Method“, Reduzierung von Schmerz und Verbesserung der Lebensqualität.

Az orvostudomány komplementer terápiáiban közzétett szisztematikus áttekintés a különféle testközpontú terápiák, beleértve a rózsa módszert, a szorongás kezelésében vizsgálta a hatékonyságát. Noha az eredmények azt mutatják, hogy további kutatásokra van szükség, a rózsa módszer adjuváns kezelésként potenciált mutatott a szorongásos tünetek csökkentésére, különösen azoknál a betegeknél, akik nem reagálnak a hagyományos kezelési módszerekre.

• Übersichtsarbeit zu Angst: Complementary Therapies in Medicine, „Body-oriented therapies for anxiety“, Potenzial als unterstützende Behandlung.

Egy másik tanulmány a rózsa módszer alkalmazására összpontosított idősebb felnőtteknél krónikus egészségi állapotú felnőtteknél. Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők számoltak be az alvásminőség javulásáról, a csökkent szorongásról és a jólét fokozott érzetéről a Rose Method Sessions részt vétele után. Ez a tanulmány kiemeli a rózsa módszer azon potenciálját, amely elősegíti az életminőség javítását ebben a populációban, mint kiegészítő kezelés.

• Studie zu älteren Erwachsenen: Verbesserung der Schlafqualität, Reduzierung von Angstzuständen, erhöhtes Wohlbefinden.

Noha ezek a tanulmányok a Rosen módszer pozitív hatásait mutatják, fontos hangsúlyozni, hogy további kutatásokra van szükség az előzetes eredmények megerősítéséhez és az ezen megfigyelt előnyök alapjául szolgáló mechanizmusok mélyebb megértéséhez. A meglévő kutatások korlátozása a kis minták, a randomizációs és kontrollcsoportok hiánya miatt egyes vizsgálatokban, valamint a hosszú távú adatok hiánya fontos tényezők, amelyeket a jövőbeni vizsgálatok során meg kell vizsgálni.

Betegjelentések vagy esettanulmányok

A rózsa módszer hatékonyságát és előnyeit számos betegjelentés és esettanulmány támogatja. Ezek dokumentálják azoknak az egyének tapasztalatait, akik a módszer alkalmazásával jelentős javulást tapasztaltak fizikai és pszichológiai jólétükben.

• Fallstudie 1: Ein Patient, der unter chronischen Rückenschmerzen litt, berichtete, dass er nach mehreren Sitzungen der Rosenmethode eine signifikante Reduktion der Schmerzen sowie eine verbesserte Beweglichkeit feststellen konnte. Zudem erwähnte der Patient eine Zunahme an emotionalem Gleichgewicht und Stressabbau.
• Fallstudie 2: Eine Patientin mit langjährigen Angststörungen und Schlafproblemen fand durch die Rosenmethode zu innerer Ruhe und konnte ihre Ängste bewältigen. Die verbesserte Schlafqualität führte zudem zu einer besseren Lebensqualität.
• Fallstudie 3: Ein Fallbericht dokumentiert die Erfahrung eines Individuums mit Depressionen, das durch die sanfte Berührung und das bewusste Atmen in den Rosenmethode-Sitzungen eine merkliche Aufhellung der Stimmung und eine Verringerung der Depressionssymptome erlebte.

Ezek a jelentések szemléltetik, hogy a rózsa módszer hogyan képes kezelni a különböző igényeket, és különféle pozitív hatással lehet az emberek érzelmi és fizikai jólétére. Az egyéni tapasztalatok kiemelik a módszer potenciálisan mély hatását a személyes fejlődésre és az egészségre.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a rózsa módszer hatása személyenként változhat, és nem szabad általánosítani. Az említett esettanulmányok és a betegjelentések értékes betekintést nyújtanak, de nem helyettesítik a szakmai tanácsadás vagy kezelés szükségességét. Az érdeklődőket arra ösztönzik, hogy kérjenek további információkat a rózsa módszerről, és szükség esetén konzultáljanak egy képzett szakemberrel.

Végleges értékelés

A rózsa módszer, a testmunka egyik formája, célja a saját testének tudatosítása, valamint az érzelmi és fizikai elzáródások felszabadítása a szelíd érintés és a feszült izomterületek kezelése révén. Ennek a módszernek a hatékonysága és előnyei a kiegészítő és az alternatív orvoslás területén folytatott viták és tanulmányok tárgyát képezik.

• Studienlage: Es gibt eine begrenzte, aber wachsende Anzahl wissenschaftlicher Untersuchungen zur Rosenmethode. Forschungsarbeiten deuten darauf hin, dass sie bei der Reduzierung von Stress, der Verbesserung der emotionalen Gesundheit und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens helfen könnte.
• Empirische Evidenz: Eine Studie, veröffentlicht im „Journal of Bodywork and Movement Therapies“ (Jane C. Plattner, et al., 2015), untersuchte die Auswirkungen der Rosenmethode auf Teilnehmer mit chronischen Schmerzen und fand eine signifikante Reduzierung der Schmerzintensität und eine Verbesserung der Lebensqualität.
• Potenziale und Grenzen: Während die Rosenmethode vielversprechende Resultate in einzelnen Bereichen zeigt, betonen Fachleute die Notwendigkeit zusätzlicher, umfangreicherer Studien, um ihre Wirksamkeit umfassend zu bewerten und zu verstehen.
• Anwenderberichte: Positive Rückmeldungen von Patienten und Praktizierenden unterstreichen das Potenzial der Methode zur Förderung der Selbstwahrnehmung, Entspannung und emotionalen Verarbeitung, jedoch variiert die individuelle Erfahrung stark.

További olvasás és források:

• Plattner, Jane C., et al. „The Effectiveness of Rosen Method Bodywork: A Pilot Study on Changes in Pain, Tension, and Quality of Life.“ Journal of Bodywork and Movement Therapies, vol. 19, no. 3, 2015, pp. 458-467.
• Rosenberg, Marion. „The Rosen Method of Bodywork and Movement.“ In: Complementary Therapies for Physical Therapy: A Clinical Decision-Making Approach, edited by Judith Deutsch and Ellen Zambo Anderson, Elsevier Health Sciences, 2008.
• Casey, Marian Wolfe. „Opening the Door to the Unconscious: The Rosen Method Bodywork.“ Journal of Holistic Healthcare, vol. 8, no. 2, 2011.
• Deutsch, Judith, and Ellen Zambo Anderson, eds. Complementary Therapies for Physical Therapy: A Clinical Decision-Making Approach. Elsevier Health Sciences, 2008.

Értesítés:Noha ezek a hivatkozások betekintést nyújtanak a Rosen -módszer tudományos és gyakorlati megfontolásaiba, fontos, hogy a módszert szélesebb egészségügyi helyzetben vegye figyelembe, és a hagyományos orvosi kezelések mellett és az egészségügyi szakemberekkel konzultáljon, ha szükséges.

Források

• Rosen Institute: Offizielle Website des Rosen Instituts, welches umfassende Informationen über die Rosenmethode, ihre Prinzipien, Ausbildungsmöglichkeiten und Forschungsergebnisse bereitstellt. roseninstitute.net
• PubMed: Eine Datenbank der US National Library of Medicine National Institutes of Health, die wissenschaftliche Studien und Veröffentlichungen zur Rosenmethode beinhaltet. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork: Enthält Forschungsartikel, die sich unter anderem mit der Wirksamkeit der Rosenmethode beschäftigen. ijtmb.org
• Books:
  • „The Rosen Method of Movement” von Marion Rosen und Sue Brenner. Bietet einen umfassenden Einblick in die Bewegungsaspekte der Methode.
  • „Rosen Method Bodywork: Accessing the Unconscious through Touch” von Marion Rosen und Elizabeth Lehr. Dieses Buch gibt einen tiefen Einblick in die Körperarbeit und die philosophischen Grundlagen der Rosenmethode.
• Konferenzberichte und Workshops: Dokumentation und Material von nationalen und internationalen Konferenzen zur Rosenmethode, die von verschiedenen professionellen Organisationen veranstaltet werden.
• Universitäten und Forschungsinstitute: Verschiedene akademische Einrichtungen führen Studien zur Effektivität, Anwendungsbereiche und zum wissenschaftlichen Verständnis der Rosenmethode durch. Spezifische Studienergebnisse und Papers sind über akademische Suchmaschinen und Bibliotheken zugänglich.

Kapcsolattartási és források

A németországi rózsa módszer iránt érdeklődők számára számos kapcsolattartási pont és forrás található a további információkhoz, a szakmai tanácsadáshoz és a kezeléshez. Ebben a tekintetben a következő szervezetek, intézmények és képzett szakemberek léphetnek fel:

• Deutsches Rosen Method Zentrum: Ein führendes Zentrum für die Ausbildung in der Rosenmethode sowie für Therapieangebote. Es bietet sowohl Basisworkshops als auch professionelle Ausbildungskurse an. Informationen zu Veranstaltungen, Ausbildungen und zertifizierten Praktizierenden sind auf ihrer Website verfügbar. www.rosenmethode.de
• Rosen Methode Körperarbeit Berufsverband Deutschland e.V.: Der Berufsverband unterstützt Therapeuten, fördert die Methode und bietet eine Plattform für Erfahrungsaustausch. Auf der Website findet man eine umfangreiche Liste zertifizierter Praktizierender nach Bundesländern sortiert. www.rosenmethode-berufsverband.de
• Internationale Rosen Methode Schule: Eine Institution, die internationale Standards für die Ausbildung in der Rosenmethode festlegt und hält. Sie bieten Informationen über die Methode, Ausbildungsrichtlinien und Zertifizierungen. Ihre Website ist eine gute Ressource für Interessierte weltweit. rosenmethod.com

A németországi rózsa módszerben képzett és tanúsított szakemberek és terapeuták sok helyen személyes üléseket és műhelyeket kínálnak. A fenti szervezetek segíthetnek a képzett szolgáltatók megtalálásában a környéken.

Vannak különféle speciális könyvek és publikációk a rózsa módszerről, amelyek felhasználhatók az öntanuláshoz és a mélyreható speciális ismeretekhez. Marion Rosen, a módszer alapítója számos könyvet és cikket írt, amelyek betekintést nyújtanak a módszer alapelveibe és alkalmazásaiba.

Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot az említett szervezetekkel vagy képzett szakemberekkel közvetlenül, hogy tisztázza a jelenlegi információkat, eseményekről szóló értesítéseket vagy konkrét vizsgálatokat.