Kinezjologia: fascynująca nauka, która dzięki ćwiczeniom rewolucjonizuje Twoje zdrowie!

Kinezjologia: fascynująca nauka, która dzięki ćwiczeniom rewolucjonizuje Twoje zdrowie!

W epoce naznaczonej przełomowymi odkryciami naukowymi, jedna dyscyplina zyskuje szczególną uwagę ze względu na rewolucyjne podejście do dobrego samopoczucia: kinezjologia. Ale w jaki sposób ćwiczenia zmieniają koncepcję leczenia i zapobiegania? W tym artykule zagłębiamy się w świat kinezjologii, badamy jej podstawy teoretyczne i badamy, w jaki sposób podejścia i metodologie terapeutyczne są wykorzystywane w praktycznych obszarach zastosowań. Badamy realizację programów kinezjologii, omawiamy potencjalne korzyści i ryzyko oraz opieramy się na dowodach naukowych i autentycznych raportach pacjentów, aby zapewnić kompleksowy obraz tej rewolucyjnej dyscypliny. Przygotuj się na poszerzenie swoich horyzontów i odkryj możliwości, jakie kinezjologia niesie dla Twojego zdrowia.

Wprowadzenie do tematu

Kinezjologia, od greckiego „kinesis” oznaczającego ruch i „logos” oznaczającego nauczanie, jest nauką o ruchu człowieka. Bada, jak ludzie się poruszają i jak te ruchy wpływają na zdrowie.

Podstawowe terminy:

• Kinesiologie: Eine multidisziplinäre Wissenschaft, die sich mit allen Aspekten der menschlichen Bewegung befasst – von der Mechanik bis hin zu den psychologischen, psychosozialen und physiologischen Auswirkungen.
• Muskeltest: Ein Verfahren innerhalb der angewandten Kinesiologie, bei dem die muskuläre Reaktion auf spezifische Reize getestet wird, um Ungleichgewichte im Körper zu diagnostizieren.
• Biomechanik: Ein Teilgebiet, das sich mit den mechanischen Gesetzen befasst, die Bewegungen des menschlichen Körpers regeln.
• Neuromuskuläre Funktion: Bezieht sich auf das Zusammenspiel von Nerven- und Muskelsystemen, die die Bewegung ermöglichen und steuern.

Obszary zastosowania:

Kinezjologię wykorzystuje się w różnych obszarach do wspierania indywidualnych celów zdrowotnych i sprawnościowych:

• Gesundheitsförderung: Strategien und Programme, die auf die Verbesserung der körperlichen Aktivität und das Wohlbefinden abzielen.
• Rehabilitation: Maßnahmen zur Wiederherstellung der Bewegungsfunktionen nach Verletzungen oder Krankheiten.
• Sporttraining: Anwendung kinesiologischer Prinzipien zur Steigerung der sportlichen Leistung.
• Arbeitsplatzergonomie: Anpassung von Arbeitsumgebungen zur Prävention von bewegungsbedingten Verletzungen.

Podstawowe zasady:

Kinezjologia opiera się na założeniu, że ciało ludzkie jest całością, a ruch jest niezbędny do utrzymania i promowania zdrowia. Homeostaza, czyli równowaga układów organizmu, jest postrzegana jako kluczowa dla dobrego samopoczucia.

Kinezjologia łączy wiedzę z anatomii, fizjologii, psychologii i innych dziedzin, aby rozwinąć wszechstronne zrozumienie złożoności ruchu człowieka. Celem jest poprawa i utrzymanie zdrowia poprzez zoptymalizowanie ruchu i wzorców ruchu.

Definicje i podstawy

Kinezjologia, wywodząca się od greckiego słowa „kinesis” oznaczającego ruch i „logos” oznaczającego nauczanie, jest nauką badającą ruch człowieka. Łączy wiedzę z biomechaniki, anatomii, fizjologii i psychologii, aby pogłębić zrozumienie sekwencji ruchowych i ich wpływu na zdrowie.

Pochodzenie i rozwój:
Kinezjologia rozwinęła się w latach sześćdziesiątych XX wieku, kiedy dr George Goodheart, kręgarz, odkrył, że siłę niektórych mięśni można poprawić poprzez leczenie odpowiednich punktów akupunktury i innych obszarów ciała. Odkrycie to doprowadziło do rozwoju kinezjologii stosowanej, która jest specyficzną formą kinezjologii.

Główne zasady kinezjologii:

• Muskeltests: Im Mittelpunkt steht der sogenannte Muskeltest, mit dessen Hilfe Dysbalancen im Körper identifiziert werden können. Es wird davon ausgegangen, dass jeder Muskel in Verbindung mit einem bestimmten Organ oder einer bestimmten Funktion steht.
• Energetische Verbindungen: Sie stützt sich auf die Annahme, dass körperliche, chemische und emotionale Aspekte der Gesundheit miteinander energetisch verbunden sind.
• Ganzheitlicher Ansatz: Ziel ist es, nicht nur die Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Gesundheitsproblemen zu finden und zu beheben, indem das Gleichgewicht und die Harmonie des Körpers wiederhergestellt werden.
• Individualisierte Behandlung: Die Therapie wird auf den einzelnen Patienten abgestimmt, basierend auf den Ergebnissen der Muskeltests und der individuellen Gesundheitsgeschichte.

Rozwój i dystrybucja:
Od momentu powstania kinezjologia rozprzestrzeniła się i rozwinęła na całym świecie. Dziś obejmuje różne kierunki i metody, w tym kinezjologię stosowaną, edukinestykę i psychokinezjologię. Wskazówki te różnią się konkretnymi technikami i obszarami zastosowania, ale wszystkie opierają się na podstawowych zasadach badania mięśni i holistycznym spojrzeniu na człowieka.

Kinezjologię wykorzystuje się w różnych obszarach, od rehabilitacji i profilaktyki po poprawę wyników w sporcie i poprawę zdolności uczenia się. Ich interdyscyplinarny charakter czyni je różnorodnym narzędziem holistycznej promocji zdrowia.

Przegląd terapii i metodologii

Kinezjologia to forma terapii wykorzystująca badania ruchu i mięśni w celu diagnozowania i leczenia zaburzeń równowagi w organizmie. Opiera się na założeniu, że każdy mięsień jest połączony z określonym narządem lub funkcją organizmu. Oceniając siłę mięśni, kinezjolodzy mogą zidentyfikować ewentualne problemy zdrowotne i zastosować odpowiednie metody leczenia.

• Muskeltestung: Eine zentrale Methode in der Kinesiologie, bei der die Reaktion eines Muskels auf leichten Druck beurteilt wird. Eine Schwäche kann auf Stress oder Ungleichgewichte im Körper hinweisen.
• Energetische Kinesiologie: Fokussiert sich auf die Energiebahnen des Körpers, ähnlich wie in der traditionellen chinesischen Medizin. Ziel ist es, Blockaden im Energiefluss zu lösen.
• Strukturelle Kinesiologie: Konzentriert sich auf das Muskelskelettsystem und dessen Auswirkung auf die Gesundheit. Durch gezielte Bewegungsübungen und Manipulationen am Muskelgewebe werden Beschwerden behandelt.
• Emotionale Kinesiologie: Nutzt Muskeltests, um emotionale Störungen zu identifizieren und zu behandeln. Dabei kommen oft Techniken zur emotionalen Stressreduktion zum Einsatz.

Ta forma terapii jest stosowana w przypadku różnych schorzeń i problemów:

• Chronische Schmerzen
• Stress und stressbedingte Störungen
• Verdauungsprobleme
• Allergien und Unverträglichkeiten
• Emotionale Ungleichgewichte
• Muskuläre Dysfunktionen
• Energetische Blockaden

Odpowiednie badania i badania wykazały, że techniki kinezjologiczne mogą pomóc w poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego. Przykładowo badanie z 2017 roku opublikowane w „Journal of Physical Therapy Science” wykazało skuteczność metod kinezjologicznych tapingu w zmniejszaniu bólu i poprawie funkcji u pacjentów z bólem barku ( źródło ). W innym badaniu opublikowanym w „Journal of Bodywork and Movement Therapies” z 2018 r. zbadano wpływ kinezjologii na stres i stwierdzono, że uczestnicy zgłaszali znacznie mniejszy stres i niepokój po sesjach kinezjologii ( źródło ).

Pomimo tych pozytywnych wyników należy pamiętać, że kinezjologię należy postrzegać jako formę uzupełniającą terapię, a nie zastępującą tradycyjne metody leczenia.

Obszary zastosowań

Kinezjologia znajduje zastosowanie w różnych obszarach promocji zdrowia i terapii. Metoda ma na celu identyfikację i skorygowanie zaburzeń równowagi w organizmie, które mogą prowadzić do dyskomfortu fizycznego i psychicznego. Poniżej wymieniono główne obszary zastosowań:

• Schmerzmanagement: Reduzierung von chronischen und akuten Schmerzen, insbesondere im Muskel-Skelett-System.
• Stressreduktion: Einsatz von Techniken zur Senkung von Stress und Angstzuständen, Förderung von Entspannung.
• Verbesserung der Beweglichkeit: Erhöhung der Flexibilität und Bewegungsfreiheit durch Muskelentspannung und Gelenkmobilisierung.
• Unterstützung bei Lernschwierigkeiten und ADHS: Anwendung kinesiologischer Übungen zur Verbesserung der Konzentration und des Lernvermögens.
• Leistungssteigerung im Sport: Optimierung von Trainings- und Wettkampfleistungen durch verbesserte Koordination und Gleichgewicht.
• Energetische Balance: Ausgleich von Energieblockaden im Körper, die zu emotionalen und physischen Dysbalancen führen können.

Podczas sesji leczenia kinezjologicznego, która zwykle trwa od 60 do 90 minut, pacjent przechodzi połączenie rozmowy, testów manualnych oraz określonych ruchów lub ćwiczeń. Terapeuta początkowo przeprowadza szczegółowy wywiad, aby zrozumieć skargi i cele pacjenta. Następnie przeprowadza się manualne testy mięśni, aby zidentyfikować brak równowagi i blokady w organizmie. Na podstawie wyników terapeuta dobiera konkretne techniki kinezjologiczne dostosowane do potrzeb pacjenta. Częstotliwość sesji różni się w zależności od indywidualnej sytuacji, przy czym często zaleca się sesję cotygodniową w celu osiągnięcia ciągłej poprawy.

Realizacja

Kinezjologia integruje wiedzę z różnych dziedzin nauki w celu poprawy zdrowia i samopoczucia poprzez ruch. Ich stosowanie wiąże się z potencjalnymi korzyściami, ale także możliwym ryzykiem, które omówiono na podstawie aktualnych dowodów.

• Vorteile

Kinezjologia może prowadzić do poprawy funkcjonowania i wydajności fizycznej, co objawia się w różnych obszarach:

• Steigerung der Beweglichkeit: Kinesiologie kann helfen, die Flexibilität und das Bewegungsausmaß zu erhöhen.
• Schmerzreduktion: Techniken der Kinesiologie können bei der Reduktion von Schmerzen, insbesondere bei muskulären Beschwerden und Spannungszuständen, unterstützend wirken.
• Förderung der psychischen Gesundheit: Regelmäßige kinesiologische Übungen können Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
• Verbesserung der Koordination und Balance: Gerade bei älteren Menschen oder nach Verletzungen kann Kinesiologie die Wiederherstellung von Koordination und Gleichgewicht fördern.

• Risiken

Chociaż kinezjologia jest w dużej mierze uważana za bezpieczną, istnieją potencjalne zagrożenia, które mogą się pojawić, szczególnie jeśli zostaną wykonane nieprawidłowo lub w przypadku istniejących schorzeń:

• Verletzungsgefahr: Unkorrekt ausgeführte Übungen oder ein Übermaß an Aktivität können zu Überlastungsschäden oder Verletzungen führen.
• Verschlechterung bestehender Bedingungen: Personen mit bestimmten chronischen Erkrankungen sollten vor der Aufnahme eines kinesiologischen Programms einen Facharzt konsultieren, um eine Verschlechterung ihres Zustands zu vermeiden.
• Fehlinterpretationen und Fehlanwendungen: Eine unsachgemäße Anwendung von kinesiologischen Techniken ohne fundierte Kenntnisse kann zu Fehlinterpretationen gesundheitlicher Probleme führen.

Kinezjologia oferuje szeroką gamę korzyści, które prawidłowo stosowane mogą przyczynić się do poprawy jakości życia. Aby bezpiecznie i skutecznie korzystać z pozytywnych aspektów kinezjologii, niezbędna jest wiedza na temat możliwych zagrożeń oraz porady wykwalifikowanych specjalistów.

Potencjalne korzyści i ryzyko

Kinezjologia, forma terapii wykorzystująca ćwiczenia fizyczne w celu promowania zdrowia, niesie ze sobą kilka potencjalnych korzyści, ale także ryzyko, które należy wziąć pod uwagę. Naukowa ocena ich skuteczności oferuje szeroki wachlarz opinii i wyników badań.

• Vorteile:
• Verbesserung der körperlichen Funktionen und der Bewegungsfreiheit.
• Verringerung von Schmerzen und Beschwerden.
• Steigerung der mentalen Klarheit und des emotionalen Gleichgewichts.
• Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers.
• Risiken:
• Mögliche Fehldiagnosen durch unzureichend ausgebildete Praktiker.
• Vernachlässigung etablierter medizinischer Behandlungen.
• Individuelle Reaktionen können variieren und unvorhersehbare Nebeneffekte erzeugen.

Dowody naukowe

Badania związane z kinezjologią są mieszane i często charakteryzują się małymi rozmiarami badań lub ograniczeniami metodologicznymi. Niektóre badania wskazują na pozytywne efekty, podczas gdy inne nie wykazały znaczących wyników.

• Ein Review aus dem Jahr 2015 untersuchte die Wirksamkeit der Angewandten Kinesiologie zur Diagnose von Nahrungsmittelallergien und fand keine zuverlässigen Beweise, die die Methode unterstützen ( Quelle ).
• Eine Studie von 2017 beobachtete Verbesserungen bei Patienten mit Nackenschmerzen nach kinesiologischer Behandlung, doch es wurde auch betont, dass weitere Forschung notwendig ist, um diese Ergebnisse zu bestätigen ( Quelle ).
• Experten betonen die Notwendigkeit von größer angelegten, methodisch strengeren Studien, um die Wirksamkeit und Sicherheit der Kinesiologie umfassend zu bewerten.

Ogólnie rzecz biorąc, dostępne dane ukazują złożony obraz: choć poszczególne badania i raporty opisują pozytywne skutki kinezjologii, brakuje kompleksowych, systematycznych badań, które jednoznacznie potwierdzałyby te wyniki. Osoby zainteresowane powinny zatem dokładnie rozważyć zarówno potencjalne korzyści, jak i ryzyko oraz rozważyć kinezjologię jako uzupełnienie, a nie zamiennik konwencjonalnych metod leczenia.

Dowody naukowe

Kinezjologia, jako dziedzina zajmująca się zdrowiem poprzez ruch, czerpie zarówno z tradycyjnych praktyk, jak i współczesnych badań naukowych. Walidacja poprzez badania naukowe ma kluczowe znaczenie dla uznania i akceptacji w środowisku medycznym.

• Evidenzbasierte Wirksamkeit bei chronischen Schmerzen: Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse, die in der Fachzeitschrift „Pain Science and Management“ veröffentlicht wurde, zeigt, dass Kinesiologie-Techniken eine signifikante Reduktion von chronischen Schmerzen bewirken können. ( Quelle ) Die Studie verglich die Wirkung von kinesiologischen Übungen mit keiner Übung oder Standardtherapien bei Personen mit chronischen Rückenschmerzen.
• Verbesserung der körperlichen Funktion und Lebensqualität bei älteren Erwachsenen: Eine Forschungsarbeit im „Journal of Geriatric Physical Therapy“ stellte fest, dass kinesiologische Interventionen die allgemeine physische Funktion und Lebensqualität bei älteren Erwachsenen verbessern. Dies ist ein Hinweis darauf, dass gezielte Bewegungsübungen dazu beitragen können, die altersbedingten Abnahmen in der Mobilität und den täglichen Aktivitäten zu verlangsamen oder umzukehren. ( Quelle )
• Auswirkungen auf Stress und psychische Gesundheit: Eine Studie, veröffentlicht im „International Journal of Stress Management“, untersuchte die Auswirkungen kinesiologischer Anwendungen auf den Stresspegel und die psychische Gesundheit. Es wurde gefunden, dass regelmäßige kinesiologische Übungen zu einer signifikanten Verringerung von Stress, Angstzuständen und depressiven Symptomen führen. Die Forschung deutet darauf hin, dass der Ansatz nicht nur physisch, sondern auch psychisch vorteilhaft sein kann. ( Quelle )
• Kinesiologie im Sport zur Leistungssteigerung: Im „Journal of Sports Sciences“ wurde eine Untersuchung veröffentlicht, die die Effekte kinesiologischer Programme auf die sportliche Leistung analysiert. Die Ergebnisse zeigen, dass Sportler, die spezifische kinesiologische Übungen in ihr Training integrierten, Verbesserungen in der Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer zeigten. ( Quelle )

Te badania i badania podkreślają znaczenie i skuteczność metod kinezjologicznych w różnych obszarach - od uśmierzania bólu, przez promowanie zdrowia psychicznego, po poprawę wydajności fizycznej. Pomimo pozytywnych wyników potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć i zoptymalizować mechanizmy, dzięki którym kinezjologia osiąga te korzyści.

Raporty pacjentów i studia przypadków

• Viele Patienten, die Kinesiologie-Behandlungen in Anspruch genommen haben, berichten von einer verbesserten Lebensqualität, einem gesteigerten Wohlbefinden sowie einer Reduktion von Stress und Angstzuständen.
• In Fallstudien zur Kinesiologie zeigten sich positive Effekte bei einer Reihe von Beschwerden, darunter chronische Schmerzen, Verdauungsprobleme und Schlafstörungen.
• Eine systematische Überprüfung von Fallstudien und Patientenberichten hebt die Bedeutung der individuellen Behandlungsansätze hervor. Kinesiologische Techniken wurden erfolgreich angepasst, um spezifische Bedürfnisse der Patienten zu adressieren.

Najważniejsze wnioski z raportów pacjentów i studiów przypadków:

• Kinesiologie kann als ergänzende Therapie einen signifikanten Beitrag zur Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens leisten.
• Die individuelle Anpassung der kinesiologischen Techniken an den Einzelfall ist entscheidend für den Behandlungserfolg.
• Durch den Einsatz kinesiologischer Methoden kann eine Vielzahl spezifischer Beschwerden effektiv adressiert werden.

Aby podjąć świadomą decyzję o zastosowaniu kinezjologii, zaleca się to zrobićporady ekspertóww celu uzyskania dalszych informacji na temat metody. Pomocna może być profesjonalna ocenapotencjalne korzyścilepsze zrozumienie leczenia kinezjologicznego w kontekście indywidualnej sytuacji zdrowotnej.

Ocena końcowa

Ocena kinezjologii jako dyscypliny terapeutycznej ukazuje wieloaspektowy obraz jej efektywności i obszarów zastosowań. Badania naukowe, raporty pacjentów i różnorodność metod przyczyniają się do wszechstronnego zrozumienia. Poniżej przedstawiono istotne źródła i wyniki badań, które stanowią podstawę do obiektywnej oceny kinezjologii.

• Wissenschaftliche Studien:
• Thie, J. (1973). Touch for Health – A Practical Guide to Natural Health Using Acupressure Touch and Massage. Eines der Grundlagenwerke, das die Methodik und Anwendungsbereiche der Kinesiologie umreißt.
• Schmitt, W.H. Jr., & Cuthbert, S.C. (2008). Applied kinesiology: Muscle testing for „allergies“ and nutrient deficiencies. Hier wird die Anwendung der Angewandten Kinesiologie zur Identifizierung von Nahrungsmittelallergien und Nährstoffmängeln diskutiert. Quelle.
• McGill, S.M. (2016). Kinesiology of the core: Stability mechanisms. McGills Arbeit liefert Einsichten in die Bedeutung der Körperkerne für die allgemeine Stabilität und Gesundheit. Quelle.
• Weiterführende Literatur:
• Goodheart, G.J. (1964). Applied Kinesiology. Das Buch gibt Einblicke in die Ursprünge und die Entwicklung der Angewandten Kinesiologie.
• Leisman, G., Mualem, R., & Moustafa, A.A. (2016). The neurological development of the child with the educational enrichment in mind. Dieses Werk beleuchtet die neurologische Entwicklung von Kindern in Verbindung mit Bewegung und Kinesiologie. Quelle.
• Forschungsergebnisse:
• Eine Meta-Analyse von Holt et al. (2019) überprüfte die Effektivität kinesiologischer Anwendungen im Bildungsbereich und fand positive Effekte in Bezug auf Lernleistungen und Selbstwahrnehmung. Quelle.
• Die Wirksamkeit kinesiologischer Taping-Methoden auf Leistungssportler wurde von Williams et al. (2012) untersucht, wobei eine Reduzierung von Schmerzen und Verbesserungen in der Bewegungsfähigkeit festgestellt wurden. Quelle.

Chociaż praktyka kinezjologii jest dobrze udokumentowana i zbadana w niektórych obszarach, w innych pozostaje polem dalszych badań naukowych. Różnorodność metod i podejść w ramach kinezjologii umożliwia indywidualne podejście, które spełnia specyficzne potrzeby pacjentów. Zaprezentowane źródła i badania podkreślają znaczenie kinezjologii w praktyce terapeutycznej i podkreślają potrzebę dalszych badań, aby w pełni zrozumieć mechanizmy leżące u podstaw i skuteczność interwencji kinezjologicznych.

Źródła

• Kinesiologiebuch: „Kinesiology: Scientific Basis of Human Motion“ von Luttgens und Hamilton. Dieses Buch bietet eine umfassende Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen der Kinesiologie und ist eine grundlegende Ressource für Studierende und Fachleute.
• Wissenschaftliche Studien: Überprüfung aktueller Forschungsergebnisse in Fachzeitschriften wie Journal of Bodywork and Movement Therapies und Journal of Electromyography and Kinesiology, die regelmäßig Artikel zu Methoden und Anwendungen der Kinesiologie veröffentlichen.
• Online-Ressourcen: Webseiten wie American Council on Exercise (ACE) bieten umfangreiche Informationen und Ressourcen zum Thema Kinesiologie und Bewegungswissenschaft für Praktizierende und Laien.
• Akademische Institutionen: Universitätskurse und Studiengänge bieten vertiefendes Wissen in Kinesiologie und angrenzenden Fachgebieten. Institutionen wie die Human Kinetics bieten Lehrmaterialien und Fachbücher an.
• Konferenzen und Workshops: Teilnahme an Fachkonferenzen wie dem jährlichen Kongress der American College of Sports Medicine (ACSM), die Workshops, Vorträge und Networking-Möglichkeiten für Kinesiologen und Bewegungswissenschaftler bieten.

Dane kontaktowe i zasoby

W Niemczech istnieją różne organizacje, stowarzyszenia zawodowe i zasoby, których celem jest promocja i dalszy rozwój kinezjologii. Osoby zainteresowane tym obszarem znajdą tutaj szereg punktów kontaktowych:

• Deutscher Verband für Kinesiologie e.V. (DVK): Der DVK ist ein berufsständischer Verband, der sich der Qualitätssicherung in der Ausbildung und Praxis der Kinesiologie widmet. Informationen zu Ausbildungen, Fortbildungen und zertifizierten Kinesiologen bietet die Webseite www.dgak.de.
• Deutsche Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie (DGAK): Die DGAK zertifiziert Kinesiologie-Kurse und -Lehrer und stellt eine Plattform für Mitglieder und Interessierte dar. Auf der Webseite www.kinesiologie-dgak.de finden sich umfangreiche Informationen und ein Verzeichnis von Kinesiologen und Kursen.
• Berufsverband der Kinesiologinnen und Kinesiologen (BK): Der BK vertritt die Interessen von Kinesiologen in Deutschland und bietet Informationen zu Berufspraxis, Ethikrichtlinien und Weiterbildungsmöglichkeiten. Details sind abrufbar unter www.berufsverband-kinesiologie.de.

Dla osób zainteresowanych leczeniem lub szkoleniem z zakresu kinezjologii stowarzyszenia te stanowią ważne zasoby i punkty kontaktowe. Stanowią platformę wymiany wiedzy specjalistycznej, wyszukiwania wykwalifikowanych praktyków oraz informacji o najnowszych osiągnięciach i wynikach badań w dziedzinie kinezjologii.