Avaldatud saladused: kuidas nõelravi võib valu leevendada ja paranemist soodustada

Avaldatud saladused: kuidas nõelravi võib valu leevendada ja paranemist soodustada

Maailmas, kus alternatiivsete ravimeetodite otsimine muutub üha olulisemaks, torkab silma üks tuhandeid aastaid vana teraapiavorm: nõelravi. See traditsiooniline Hiina meditsiinipraktika, mille eesmärk on reguleerida eluenergia (Qi) voogu, sisestades õhukesed nõelad teatud kehapiirkondadesse, on saanud ülemaailmselt tunnustatud meetodiks valu leevendamiseks ja paranemise soodustamiseks. Arvestades kasvavat teaduslikku tunnustust ja patsientide positiivseid aruandeid, tekib küsimus, millised mehhanismid peituvad selle põneva praktika taga, kuidas seda rakendatakse ning mis eeliseid ja riske see endaga kaasa toob.

Selles artiklis jõuame nõelravi tuumani, alustades põhimääratlustest ja praktikat toetavatest teoreetilistest alustest. Põhjalik ülevaade metoodikast annab teavet selle kohta, kuidas nõelravi tänapäeva meditsiinis kasutatakse ja milliseid konkreetseid rakendusvaldkondi see hõlmab. Seejärel arutame, kuidas nõelravi tegelikult läbi viiakse, andes lugejatele üksikasjaliku ülevaate sellise ravi toimimisest.

Pöörame erilist tähelepanu nõelraviga seotud võimalike eeliste ja riskide tutvustamisele ning toetame seda arutelu praeguste teaduslike tõenditega. Kaasates patsientide aruanded ja juhtumiuuringud, anname praktilise ülevaate selle raviviisi tegelikest mõjudest.

Lõpphinnangus võtame kokku peamised järeldused ja pakume lugejatele hästi põhjendatud alust nõelravi võimaluste ja piirangute mõistmiseks kaasaegse meditsiini kontekstis. Artiklit täiendab ulatuslik allikate rubriik, korduma kippuvate küsimuste loend (KKK) ja kontaktteave, samuti lisamaterjalid kõigile, kes soovivad nõelravi teemasse süveneda.

Liituge meiega, kui süveneme nõelravi maailma, et paljastada selle põneva teraapiavormi taga olevad saladused ja mõista, kuidas see võib valu leevendada ja loomulikku paranemist soodustada.

Sissejuhatus

Traditsioonilise hiina meditsiini keskse komponendi, nõelravi praktika on meetod, mille abil püütakse saavutada terapeutilist efekti õhukeste nõelte sisestamisega kindlatesse kehapinna punktidesse. See ainulaadne ravivorm põhineb Qi (hääldatakse "chi") kontseptsioonil, elujõul või energial, mis voolab läbi keha meridiaanide kaudu. Selle energiavoo tasakaalustamatust või ummistusi peetakse traditsioonilises hiina meditsiinis haiguste ja haiguste peamiseks põhjuseks. Nõelravi eesmärk on neid tasakaalustamatusi korrigeerida, ühtlustada energiavoogu ning seeläbi edendada tervist ja heaolu.

Põhiterminid:

• Qi: Die Lebensenergie, die nach traditioneller chinesischer Auffassung durch den Körper fließt.
• Meridiane: Die Bahnen oder Kanäle, durch die das Qi im Körper fließt. Es gibt 12 Hauptmeridiane, die jeweils mit einem spezifischen Organ oder einer Organfunktion verbunden sind.
• Akupunkturpunkt: Spezifische Stellen auf der Haut, die entlang der Meridiane liegen. Die Stimulation dieser Punkte durch Akupunkturnadeln soll den Fluss des Qi beeinflussen und somit heilende Effekte hervorrufen.

Nõelravi kasutamine hõlmab paljusid haigusseisundeid ja haigusi, sealhulgas valuseisundeid, nagu peavalu, migreen, seljavalu ja artriitiline valu. Lisaks kasutatakse seda iivelduse, seedehäirete, stressiga seotud sümptomite raviks ning suitsetamisest loobumiseks või kehakaalu langetamiseks.

Nõelravi toimemehhanismide uurimine on meditsiiniteaduses jätkuvalt dünaamiline valdkond. Vaatamata lääne uurimismetoodikates akupunktuuri mõjude täpse kvantifitseerimise väljakutsetele on endiselt olulisi teaduslikke tõendeid, mis toetavad nii nõelravi valu leevendavat toimet kui ka toetavat rolli teatud haigusseisundite korral ja üldise heaolu edendamisel.

Definitsioonid ja põhitõed

Nõelravi on alternatiivse meditsiini vorm ja traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) oluline komponent. See põhineb ideel, et eluenergia (Qi, hääldatakse 'Chi') voolab läbi inimkeha mööda kindlaid radu, mida tuntakse meridiaanidena. Teooria on, et Qi voolu häired võivad põhjustada haigusi ja haigusi. Sisestades õhukesed nõelad nende meridiaanide teatud punktidesse, on eesmärk reguleerida Qi voolu ja seeläbi taastada keha loomulikku tasakaalu.

Päritolu ja areng:
Nõelravi praktika ulatub tuhandete aastate taha, esimesed dokumenteeritud kasutusalad pärinevad aastast 100 eKr. eKr Hiinas saab dateerida. Algselt põhines metoodika taoismi filosoofial, kuid sajandite jooksul on seda edasi arendatud ja integreeritud erinevatesse meditsiiniteooriatesse, sealhulgas TCM-i. Aja jooksul on nõelravi pälvinud ülemaailmse tunnustuse ja seda on kombineeritud kaasaegsete meditsiinipraktikatega.

Peamised põhimõtted:

• Meridiane und Akupunkturpunkte: Die traditionelle chinesische Medizin identifiziert 12 Hauptmeridiane und mehrere ‚außerordentliche‘ Meridiane, auf denen sich Hunderte von Akupunkturpunkten befinden. Diese Punkte fungieren als Kanäle für die Beeinflussung, das Umleiten oder die Harmonisierung des Qi-Flusses.
• Qi (Energiefluss): Qi ist das zentrale Konzept in der Akupunktur. Es repräsentiert die vitale Lebensenergie, die alle Lebensfunktionen antreibt und die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Individuums steuert.
• Yin und Yang: Diese Philosophie spielt eine Schlüsselrolle bei der Analyse und Behandlung von Krankheiten in der TCM. Die Harmonie zwischen Yin (dem passiven, weiblichen Prinzip) und Yang (dem aktiven, männlichen Prinzip) ist entscheidend für die Gesundheit. Krankheiten werden oft auf ein Ungleichgewicht zwischen diesen Kräften zurückgeführt.

Arendus:Nõelravi on sajandite jooksul läbinud mitmeid arenguetappe, sealhulgas:

• Antike Ursprünge mit der Verwendung von Bian Shis (scharfe Steine) für therapeutische Praktiken.
• Formalisierung der theoretischen Grundlagen der Akupunktur in klassischen Texten wie dem Huangdi Neijing (Innerer Klassiker des Gelben Kaisers) um 100 v. Chr.
• Integration von Akupunktur in die moderne Medizin, wobei neue Techniken wie Elektroakupunktur und die Anwendung auf neue Bereiche der Medizin hinzukommen.

Nõelravi on keeruline süsteem, mis põhineb nii iidsetel traditsioonidel kui ka kaasaegsetel meditsiinilistel teadmistel. Nende mõistmine eeldab põhjalikke teadmisi TCM-i põhimõtetest, samuti hoolikat harjutamist ja kohandamist patsiendi individuaalse seisundiga.

Ülevaade teraapiast/metoodikast

Nõelravi on traditsiooniline Hiina meditsiini meetod, mida on praktiseeritud tuhandeid aastaid. See põhineb ideel, et energiavoolud, mida tuntakse kui Qi (hääldatakse "chi"), ringlevad kogu kehas. Sisestades väga õhukesed nõelad kindlatesse nahapunktidesse, on eesmärk reguleerida Qi voolu ja seeläbi edendada tervist ja heaolu. Kaasaegsed teaduslikud tõendid pakuvad nõelravi toimimise kohta erinevaid selgitusi, sealhulgas närvisüsteemi stimuleerimist biokeemiliste muutuste tekitamiseks, mis võivad leevendada valu ja soodustada paranemist.

Nõelravi kasutatakse tavaliselt paljude haiguste ja seisundite korral, sealhulgas:

• Chronische Schmerzen, wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Arthritis
• Kopfschmerzen und Migräne
• Übelkeit und Erbrechen, insbesondere chemotherapiebedingte Übelkeit
• Schlafstörungen
• Depression und Angstzustände
• Digestive Probleme
• Allergien
• Asthma

On olemas teaduslikke tõendeid, mis toetavad nõelravi tõhusust paljude järgmiste rakenduste puhul:

Oluline on märkida, et nõelravi efektiivsus võib sõltuda erinevatest teguritest, sealhulgas individuaalsest tervislikust olukorrast, praktiseerija kogemustest ja nõelravi spetsiifilisest metoodikast. Kuna nõelravi on minimaalselt invasiivne protseduur, peetakse seda sageli ohutuks, kui seda teeb kvalifitseeritud teenusepakkuja. Kuid nagu iga meditsiinilise ravi puhul, tuleb arvestada võimalike riskide ja kõrvaltoimetega.

Kasutusvaldkonnad

Nõelravi, traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) komponenti, kasutatakse erinevates meditsiinivaldkondades. Seda kasutatakse nii peamise ravina kui ka täiendava ravina teiste meditsiiniliste sekkumiste kõrval. Järgmine loetelu illustreerib nõelravi peamisi rakendusvaldkondi:

• Schmerzmanagement: Chronische Schmerzzustände wie Migräne, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Arthrose und Neuropathien.
• Stress und psychische Störungen: Stressreduktion, Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen.
• Digestive Disorders: Unterstützung bei Problemen wie Reizdarmsyndrom (IBS), chronischer Verstopfung und Übelkeit.
• Respiratorische Krankheiten: Asthma und allergische Rhinitis.
• Gynäkologische und geburtshilfliche Anliegen: Menstruationsschmerzen, Fruchtbarkeitsförderung und Unterstützung während der Schwangerschaft.
• Nebenwirkungen von Chemotherapie: Linderung von Übelkeit und Erbrechen.

Kogemused nõelravi seansi ajal
Nõelraviseansi ajal tunnevad patsiendid tavaliselt vähe või üldse mitte valu, kuna õhukesed nõelad sisestatakse keha teatud punktidesse. Sõltuvalt raviplaanist võib seanss kesta 20 kuni 60 minutit. Seansside sagedus ja arv varieerub sõltuvalt patsiendi seisundist ja ravivastusest. Tavaliselt võib osutuda vajalikuks mitu seanssi nädalate või kuude jooksul.

Püsiva paranemise saavutamiseks võib osutuda vajalikuks regulaarsed seansid, kuigi täpne arv ja sagedus on individuaalselt erinev. Patsiendid peaksid jälgima oma sümptomite muutusi ravi ajal ja pärast seda ning jagama seda tagasisidet oma nõelraviarstiga, et kohandada raviplaani vastavalt.

Rakendamine

Nõelravi teostamine hõlmab õhukeste nõelte sisestamist läbi naha teatud kehapunktidesse, mida nimetatakse nõelravi punktideks. See tava põhineb traditsioonilistel hiina meditsiini teooriatel, mis väidavad, et see võib parandada Qi (eluenergia) voolu mööda meridiaane (energiateid). Olenevalt seisundist ja ravieesmärgist saab kasutada erinevaid nõelravi tehnikaid.

Võimalikud eelised:

• Schmerzlinderung: Viele Studien weisen darauf hin, dass Akupunktur effektiv bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Arthritis, sein kann.
• Verbesserung der Funktion des Nervensystems: Akupunktur kann die Freisetzung von Neurotransmittern beeinflussen, was zu einer Verringerung von Nervenschmerzen führen kann.
• Stressreduktion: Durch die Beruhigung des sympathischen Nervensystems kann Akupunktur zur Reduktion von Stress und Angstzuständen beitragen.
• Unterstützung der Verdauung: Durch die Behandlung spezifischer Punkte kann Akupunktur bei der Linderung von Verdauungsproblemen helfen.
• Stärkung des Immunsystems: Akupunktur kann zur Erhöhung der Immunität durch Stimulation von Immunzellen beitragen.

Võimalikud riskid ja kõrvaltoimed:

• Infektionen: Bei Verwendung nicht-steriler Nadeln besteht das Risiko von Infektionen.
• Blutungen: Bei Personen mit Blutgerinnungsstörungen oder unter Antikoagulationstherapie kann es zu Blutungen an den Einstichstellen kommen.
• Schwindel oder Ohnmacht: In seltenen Fällen kann es während oder nach der Behandlung zu Schwindel oder Ohnmachtsanfällen kommen.
• Lokale Schmerzen: Einige Patienten berichten von kurzfristigen Schmerzen an den Einstichstellen.
• Organverletzung: Sehr selten können unsachgemäß applizierte Nadeln innere Organe verletzen.

Otsus nõelravi läbimise kohta tuleks teha pärast potentsiaalse kasu ja riskide hoolikat kaalumist ning ideaaljuhul konsulteerides kvalifitseeritud meditsiinitöötajaga. Tüsistuste riski minimeerimiseks on oluline, et nõelravi teeksid ainult litsentseeritud ja kogenud praktikud.

Võimalikud eelised ja riskid

Nõelravi, traditsioonilises hiina meditsiinis juurdunud teraapiavorm, kasutatakse kogu maailmas nii mitmesuguste valuhaiguste korral kui ka paranemise soodustamiseks. Vaatamata nende laialdasele kasutamisele on teaduslikud tõendid nende tõhususe kohta erinevad. Siin anname ülevaate nõelravi võimalikest eelistest ja riskidest, mida toetavad teaduslikud uuringud ja ekspertarvamused.

Võimalikud eelised:

• Schmerzlinderung: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metanalyse, veröffentlicht im Journal of the American Medical Association, fand heraus, dass Akupunktur effektiv zur Linderung von chronischen Schmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, Osteoarthritis und Kopfschmerzen, sein kann.
• Verbesserung der Lebensqualität bei chronischen Erkrankungen: Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur bei einigen Patienten mit Fibromyalgie, chronischer Müdigkeit und anderen langfristigen Beschwerden eine Verbesserung der Lebensqualität bewirken kann.
• Unterstützung bei Übelkeit und Erbrechen: Forschungsergebnisse, unter anderem aus einer Studie im National Library of Medicine, zeigen, dass Akupunktur Übelkeit und Erbrechen, speziell nach Chemotherapie, effektiv reduzieren kann.

Riskid:

Hoolimata eelistest kaasneb nõelravi praktikaga ka võimalikud riskid ja kõrvaltoimed, kuigi need on tavaliselt väikesed ja esinevad harva, kui seda teeb kvalifitseeritud praktik:

• Infektionen: Das Risiko von Infektionen, insbesondere wenn nicht-sterile Nadeln verwendet werden. Fachpersonal verwendet jedoch standardmäßig sterile, einmal verwendbare Nadeln.
• Blutergüsse: Bei einigen Patienten können an den Einstichstellen Blutergüsse entstehen, diese sind jedoch in der Regel harmlos und vorübergehend.
• Unwohlsein: Einige Personen berichten von kurzfristigem Unwohlsein, Schwindel oder sogar Ohnmacht während oder nach der Behandlung.

Oluline on rõhutada, et nõelravi ohutus ja efektiivsus sõltub suuresti seda teostava praktiku pädevusest ja kogemustest. Patsiendid peaksid alati valima kvalifitseeritud ja litsentseeritud nõelraviarsti, et minimeerida kõrvaltoimete ja tüsistuste riski.

Järeldus:Nõelravi pakub palju potentsiaalseid eeliseid ja seda peetakse suhteliselt ohutuks, kui seda teevad kogenud spetsialistid. Kuigi mõned uuringud toetavad selle tõhusust erinevates tingimustes, on oluline, et nende leidude kinnitamiseks ja nõelravi mõjude mehhanismide sügavamaks mõistmiseks viiakse läbi täiendavaid kvaliteetseid uuringuid.

Teaduslikud tõendid

Valu leevendamiseks ja paranemist soodustavaks nõelravi teaduslik hindamine näitab keerulist pilti. Põhiuuringute tulemused ja kliinilised uuringud annavad teavet selle traditsioonilise hiina meditsiini meetodi tõhususe ja mehhanismide kohta.

• Die Wirksamkeit bei chronischen Schmerzen: Eine Meta-Analyse, die in der Fachzeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlicht wurde, zeigt, dass Akupunktur wirksam chronische Schmerzen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Osteoarthritis lindert. Die Analyse umfasste Daten von fast 18.000 Patienten und fand heraus, dass Akupunktur effektiver als keine Akupunktur und als Standard-Schmerzbehandlungen ist. Quelle
• Effekte auf das Nervensystem: Forschungen deuten darauf hin, dass Akupunktur spezifische Veränderungen im Nervensystem bewirken kann, die zur Schmerzlinderung beitragen. Durch das Einführen von Nadeln an bestimmten Punkten werden Signale an das Gehirn gesendet, die die Freisetzung von Endorphinen und anderen natürlichen Schmerzmitteln anregen können.
• Studien zur Migräne: Eine veröffentlichte systematische Übersicht und Meta-Analyse im Journal of Headache and Pain zeigte, dass Akupunktur eine potenziell wirksame Behandlung zur Prävention von Migräne darstellt. Die Untersuchung verglich Akupunktur mit Scheinakupunktur und medikamentöser Behandlung und stellte fest, dass Personen, die Akupunktur erhielten, weniger häufig und weniger stark unter Migräne litten. Quelle
• Einfluss auf das Immunsystem: Verschiedene Studien weisen darauf hin, dass Akupunktur das Immunsystem stärken kann, indem es die Produktion von wichtigen Immunzellen beeinflusst. Dieser Effekt könnte dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

• Die Rolle von Placebo-Effekten wird weiterhin debattiert. Während einige Studien zeigen, dass ein Teil der Wirkung von Akupunktur auf Placebo-Effekte zurückzuführen sein könnte, betonen andere die spezifischen physiologischen Effekte der Methode, die über Placebo hinausgehen.

Kokkuvõttes näitavad teaduslikud tõendid nõelravi potentsiaalset tõhusust erinevate valuseisundite ja teatud terviseseisundite korral. Nõelravi täpsete mehhanismide, optimaalse kohaletoimetamise ja pikaajalise kasu täielikuks mõistmiseks on vaja täiendavaid uuringuid.

Patsientide aruanded või juhtumiuuringud

Nõelravi efektiivsus valu leevendamise ja paranemist soodustava ravimeetodina on valdkond, mida nii teadusuuringutes kui ka praktilises rakenduses laialdaselt arutatakse. Patsientide aruanded ja juhtumiuuringud pakuvad sageli teavet individuaalsete kogemuste kohta, mis võivad lisaks kliinilistele uuringutele anda olulist teavet. Mõned olulised praktilised näited on toodud allpool:

• Fallstudie zur Migräne: In einer veröffentlichten Fallstudie berichtete ein Patient über eine signifikante Reduktion von Migräneattacken nach regelmäßiger Akupunkturbehandlung über einen Zeitraum von drei Monaten. Die Intensität und Häufigkeit der Kopfschmerzen verringerten sich, was zu einer verbesserten Lebensqualität des Patienten führte.
• Chronische Schmerzen: Eine Vielzahl von Patientenberichten hebt die Effektivität der Akupunktur bei der Behandlung chronischer Schmerzzustände hervor, wie z.B. bei Arthrose oder Rückenschmerzen. Patienten beschreiben eine deutliche Schmerzlinderung, die sie durch traditionelle medizinische Behandlungen nicht erreichen konnten.
• Unterstützung bei Chemotherapie: Einige Berichte weisen darauf hin, dass Akupunktur Symptome wie Übelkeit und Erbrechen, welche häufige Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind, lindern kann. Patienten berichteten von einer verbesserten Toleranz gegenüber der Krebsbehandlung.
• Stress und Angstzustände: Patientenberichte zeigen, dass Akupunktur ebenso in der Behandlung von psychischen Zuständen wie Stress und Angstzuständen unterstützend wirken kann. Berichte deuten auf ein gesteigertes Wohlbefinden und eine erhöhte Stressresistenz hin.

Need üksikud juhtumiaruanded ja juhtumiuuringud illustreerivad nõelravi potentsiaali erinevates rakendusvaldkondades. Siiski on oluline rõhutada, et patsiendid võivad ravile reageerida erinevalt ja tulemused on individuaalselt erinevad. Teaduslikud uuringud on vajalikud aruannetes kirjeldatud mõju täiendavaks põhjendamiseks. Kõigil huvilistel tasub alati pöörduda professionaalsete nõelraviarstide poole ja uurida nii nõelravi eeliste ja puuduste kui ka võimalike riskide kohta.

Lõplik hinnang

Nõelravi tõhusust ja ohutust valu leevendamiseks ja paranemist soodustava ravimeetodina on tõestanud arvukad uuringud ja kliinilised uuringud. Lõpphinnang annab ülevaate peamistest uuringute tulemustest, mis toetavad nõelravi erinevates rakendusvaldkondades.

• Wirksamkeit bei chronischen Schmerzen: Eine Meta-Analyse, veröffentlicht im Journal of Pain (2018), hat gezeigt, dass Akupunktur wirksam bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Arthroseschmerzen ist. (Vickers et al., 2018)
• Verbesserung bei Depressionen und Angstzuständen: Forschungen, publiziert in The Journal of Alternative and Complementary Medicine (2013), belegen, dass Akupunktur Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduzieren kann. Diese Erkenntnis unterstreicht das Potenzial der Akupunktur als ergänzende Behandlung bei psychischen Störungen. (Errington-Evans, 2013)
• Unterstützung bei der Raucherentwöhnung: Eine Studie im Journal of Addiction Medicine (2016) fand heraus, dass Akupunktur Rauchern helfen kann, die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu verringern und den Rauchstopp zu unterstützen. (Di, 2016)
• Nebenwirkungen und Risiken: Obwohl Akupunktur als sicher gilt, wenn sie von qualifizierten Fachkräften durchgeführt wird, können geringfügige Nebenwirkungen wie Blutergüsse oder Schmerzen an den Einstichstellen auftreten. Schwerwiegende Nebenwirkungen sind selten. (NIH, 2021)

Viited ja lisalugemine

• Vickers, A. J., et al. (2018). ‘Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis’, Journal of Pain. Verfügbar unter: Journal of Pain
• Errington-Evans, N. (2013). ‘Acupuncture for Anxiety’, The Journal of Alternative and Complementary Medicine. Verfügbar unter: The Journal of Alternative and Complementary Medicine
• Di, Y., et al. (2016). ‘Acupuncture for Smoking Cessation in Hong Kong: A Prospective Multicenter Observational Study’, Journal of Addiction Medicine. Verfügbar unter: Journal of Addiction Medicine
• National Institutes of Health (NIH). (2021). ‘Acupuncture: In Depth’. Verfügbar unter: NIH

Oluline on märkida, et nõelravi tõhusust ja ohutust võivad mõjutada paljud tegurid, sealhulgas praktiseerija kvalifikatsioon ja ravitavate seisundite eripära. Kuigi uuringud näitavad jätkuvalt paljulubavaid tulemusi, peaksid patsiendid otsima individuaalset nõu kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajatelt, et teha kindlaks, kas nõelravi on nende konkreetsete vajaduste jaoks sobiv ravivõimalus.

Allikad

Selles artiklis sisalduv teave põhineb paljudel teaduslikel uuringutel, ülevaadetel ja artiklitel. Allpool on loetelu peamistest allikatest, mida kasutatakse nõelravi teema ulatuslikuks uurimiseks:

• National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): „Acupuncture: In Depth“. https://www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-in-depth
• World Health Organization (WHO): „Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials“. https://www.who.int/publications/i/item/9789241545433
• Deutsche Ärztegesellschaft für Akupunktur e.V.: „Grundlagen der Akupunktur“. https://www.daegfa.de/Akupunktur-Grundlagen
• Journal of Pain Research: „The Efficacy of Acupuncture in Post-Operative Pain Management: A Systematic Review and Meta-Analysis“. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5367875/
• The Lancet: „Effect of Acupuncture and Its Influence on the Autonomic Nervous System: A Comparative Study“. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(03)12383-3/abstract
• Cochrane Library: „Acupuncture for Chronic Pain: Individual Patient Data Meta-analysis“. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001351.pub4/full
• Die Bundesärztekammer (BÄK): „(Muster-)Weiterbildungsordnung im Gebiet Akupunktur“. https://www.bundesaerztekammer.de/richtlinien/muster-weiterbildungsordnung/

Need allikad annavad tugeva aluse nõelravi mehhanismide, tõhususe ja rakenduste ning selle taga olevate teaduslike põhimõtete mõistmiseks. Nende allikate hoolika hindamise kaudu on püütud anda terviklik ja täpne pilt nõelravist kui valu leevendamise ja paranemist soodustavast meetodist.

KKK või korduma kippuvad küsimused

• Wo finde ich qualifizierte Akupunkteure in Deutschland?
  
  Die Deutsche Ärztegesellschaft für Akupunktur (DÄGfA, www.daegfa.de ) stellt eine Liste qualifizierter Akupunkteure zur Verfügung. Zudem bietet die AGTCM (Arbeitsgemeinschaft für Traditionelle Chinesische Medizin) unter www.agtcm.de eine Suche für Therapeuten, die in traditioneller chinesischer Medizin, inklusive Akupunktur, ausgebildet sind.
• Wird Akupunktur von der Krankenkasse übernommen?
  In Deutschland übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten für Akupunkturbehandlungen bei chronischen Schmerzen im Lendenwirbelbereich sowie bei chronischen Knieschmerzen in Folge von Kniegelenksarthrose. Für andere Indikationen kann es nötig sein, die Kosten selbst zu tragen oder eine private Zusatzversicherung in Anspruch zu nehmen, die Akupunktur abdeckt.
• Gibt es Nebenwirkungen bei Akupunktur?
  Akupunktur wird im Allgemeinen als sichere Methode angesehen, wenn sie von einem qualifizierten Praktiker durchgeführt wird. Mögliche, aber seltene Nebenwirkungen können Blutergüsse, Blutungen an den Einstichstellen oder vorübergehende Benommenheit sein.
• Wie finde ich heraus, ob ein Akupunkteur qualifiziert ist?
  Qualifizierte Akupunkteure sind in Deutschland in der Regel Mitglieder einer Fachgesellschaft wie der DÄGfA oder der AGTCM und verfügen über eine entsprechende Zertifizierung. Diese Informationen sind häufig direkt auf den Webseiten der Praktizierenden oder deren Praxis verfügbar.
• Gibt es spezielle Verbände oder Organisationen für Akupunktur in Deutschland?
  Neben der bereits erwähnten DÄGfA und AGTCM gibt es weitere Organisationen und Verbände wie das Zentralverband der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e.V. ( www.zaen.org ) und die Deutsche Medizinische Gesellschaft für Akupunktur e.V. ( www.dmg-a.de ), die Informationen und Unterstützung rund um das Thema Akupunktur bieten.