Yoga
Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt.
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Erfahrt, wie natürliche Heilmethoden bei Stress & Burnout helfen können, wo Wissenschaft steht & was bei Selbstbehandlung zu beachten ist. #Gesundheit
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Entdecke, wie alte Heilmethoden moderne Medizin revolutionieren – ein faszinierender Mix aus Tradition & Wissenschaft! 🌿💉
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Entdecke, wie Orthomolekulare Medizin & Heilkräuter für ein gesundes Altern wirken! Spannende Einblicke & Erfolgsgeschichten – ein Muss für den Alltag. 🌱🔬
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Dieses von Fabletics präsentierte Programm war nicht nur ein Auftakt zu einem neuen Jahr, sondern symbolisierte für mich auch den Beginn eines erneuerten Engagements für meine körperliche Fitness und Wohlbefinden
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In den letzten Tagen hat die Berichterstattung von ARD und Süddeutscher Zeitung (SZ) um Yoga Vidya e.V. für einiges Aufsehen gesorgt. Die Darstellungen sind nicht nur irreführend, sondern sie enthalten auch gravierende Fehlinformationen. Dieser Artikel wird den Versuch unternehmen, die verschiedenen Anschuldigungen und Darstellungen zu entkräften, und dabei die echte Mission und Philosophie von Yoga Vidya e.V. in den Fokus stellen. Über Yoga Vidya e.V. Beginnen wir mit einer Einführung über die Organisation selbst. Yoga Vidya ist eine basisdemokratisch organisierte Lebens- und Glaubensgemeinschaft in der Rechtsform eines gemeinnützigen, eingetragenen Vereins. Die Mission des Vereins besteht in der Verbreitung des integralen…
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Wenn der Herbst kommt, liebst du ihn oder verabscheust du ihn? Das ist die Frage, die ich mir in den letzten Wochen in meinen saisonalen Wohnworkshops gestellt habe. Bei einigen von uns können die kälteren Tage und längeren Nächte schlechte Laune und eine Sehnsucht nach den helleren Sommermonaten hervorrufen. Für andere bringt der Herbst ein hörbares Seufzen der Erleichterung, ein Signal, langsamer zu werden, und leitet die Saison ein, die uns daran erinnert, uns nach einem bisher arbeitsreichen Jahr wieder mit unseren Wurzeln zu verbinden. Wie auch immer Sie über den Herbst denken, ich hoffe, dieser Beitrag wird Ihnen dabei…
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Egal, ob Sie sich benommener als sonst fühlen, sich nicht mehr erinnern können, wo Sie Ihre Schlüssel hingelegt haben (wieder!) oder einfach nur wissen möchten, wie Sie Ihren Verstand schärfen können, viele von uns suchen nach Wegen, um unsere Gehirnleistung und kognitive Gesundheit zu steigern. Brain Fog ist nicht nur eines der häufigsten anhaltenden Symptome nach einem Grippe- oder Covid-19-Anfall, sondern es gibt derzeit über 944.000 Menschen mit Demenz im Vereinigten Königreich, die Statistiken zufolge bis 2030 auf über 1 Million ansteigen werden. Brain Fog bekämpfen und die Verhinderung des kognitiven Verfalls sind jedoch nicht die einzigen Gründe, sich um…
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Wir befinden uns inmitten dessen, was derzeit in der westlichen Welt als „psychische Gesundheitskrise“ bezeichnet wird (wobei 1 von 4 Menschen jedes Jahr ein psychisches Gesundheitsproblem hat und 1 von 6 Menschen berichtet, häufige psychische Gesundheitsprobleme zu haben wie Angstzustände oder Depressionen pro Woche), gab es nie einen wichtigeren Zeitpunkt, um unsere Aufmerksamkeit darauf zu richten, wie wir alle für unsere eigene psychische Gesundheit und die unserer Mitmenschen sorgen können. „Psychische Gesundheit“ mag wie ein Thema erscheinen, das zu groß ist, um es zu bekämpfen, aber wenn wir erkennen, dass die Pflege unserer psychischen Gesundheit für viele von uns aus…
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Eines der wertvollen Geschenke, die Yoga uns zu bieten hat, ist die Art und Weise, wie es uns hilft, unsere Augen für ganz neue Arten der Bewegung, Atmung und sogar des Lebens und Essens zu öffnen. Für viele von uns ist der Beginn einer Yoga-Praxis nur der Beginn einer langen Entdeckungsreise, die uns einlädt, über vertraute Routinen und Regeln hinauszublicken, mit denen wir vielleicht aufgewachsen sind, und von der Weisheit anderer Heiltraditionen zu lernen. Wenn Sie schon einmal Yin Yoga praktiziert haben, sind Sie vielleicht auf das Konzept der Meridianlinien gestoßen, das Teil des alten Wissens der Traditionellen Chinesischen Medizin…