Tipps, Tricks & Rezepte
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Gibt es gesunde Möglichkeiten, Ihre Zähne aufzuhellen? Wetten, dass es welche gibt? Für eine natürlichere Alternative zur rezeptfreien oder zahnärztlichen Zahnaufhellung sollten Sie Kurkuma verwenden! Der leuchtende orange-gelbe Farbton der Gewürzkurkuma kann Currys und Eintöpfe beleben, aber wussten Sie, dass dies auch Ihre Zähne weißer machen kann? Kurkuma Zahnweißpräparate werden immer beliebter. Die gelbe Farbe der Kurkuma kommt vom Curcumin in der Wurzel. Menschen verwenden Kurkuma für eine Vielzahl von Gesundheits- und Wellnesszwecken – einschließlich Zahnaufhellung. Wer wusste? Niemand hat von Natur aus perfekte weiße Zähne. Tatsächlich reicht der Zahnschmelz von gelb bis bläulich-weiß. Mit der Zeit verfärben sich die Zähne normal und erscheinen cremefarben. Trotz der…
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Was ist Moringa? Moringa, auch Trommelstock, Meerrettichbaum, oder Wunderbaum genannt, stammt aus Nordindien, wo es im Ayurveda seit langem verwendet wird. Moringa wird für seine zahlreichen nützlichen Nährstoffe geschätzt, darunter Vitamine, Mineralien und Proteine. Moringa ist seit der Antike ein Mittel der Volksmedizin und wird heute als beliebtes Nahrungsergänzungsmittel überall in der Küche eingesetzt. Unsere Empfehlung: (Link entfernt) Gesundheitliche Vorteile von Moringa Moringa enthält eine große Menge an Vitamin C und Kalium und ist auch eine Quelle für Kalzium, Eisen, Protein und Aminosäuren. Moringa ist voller Antioxidantien und kann das Immunsystem stärken. ((Link entfernt)) Aufgrund seines hohen Nährstoffgehalts wurde Moringa zur…
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Natürliche BIO Pestizide. Haben Sie sich jemals gefragt, was die Landwirte vor Hunderten von Jahren getan haben, um Ernteschädlinge abzuwehren? Lange vor der Erfindung schädlicher chemischer Pestizide (ja, die Art, die mit krebsartiger Zellaktivität zusammenhängt) haben Landwirte und Haushalte mehrere Mittel entwickelt, um Insektenbefall von ihren Gartenpflanzen zu entfernen. In der folgenden Liste finden Sie einige bevorzugten, natürlichen, kostengünstigen und biologischen Methoden zur Herstellung von Pestiziden, die gegen Insekten in Ihrem Hausgarten eingesetzt werden. Achten Sie darauf, zertifizierte Bio-Zutaten zu kaufen, sonst ist Ihr Pestizid natürlich nicht biologisch! 1. Neem Die alten Indianer verehrten Neemöl als mächtige, natürliche Pflanze zur Abwehr von…
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Löwenzahnblätter, bzw. Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist das bescheidene Kraftwerk der Kräutermedizin. Löwenzahn (insbesondere das Blatt) wird oft als Unkraut charakterisiert und ist mit nützlichen Nährstoffen gefüllt, die es ihm ermöglichen, wesentliche, positive Beiträge zur Unterstützung der Gesundheit zu leisten. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Löwenzahn verwendet, um die Gesundheit der Leber zu fördern, Knochen und Gelenke zu nähren und die normalen Entgiftungswege des Körpers zu unterstützen. Die Pflanze ist einfach zu züchten, einfach zu verwenden und ihre vielen positiven Eigenschaften könnten Sie überraschen. Nährstoffe im Löwenzahnblatt Ob Sie sie einem grünen Blattsalat oder einem grünen Smoothie hinzufügen, Löwenzahnblätter enthalten eine Vielzahl nützlicher Nährstoffe. Tatsächlich ist jeder Teil der Pflanze –…
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Echinacea ist ein starkes und nützliches Kraut, das von Menschen auf der ganzen Welt verwendet wird, um die Gesundheit zu erhalten. Jeder Teil der Pflanze, von den Wurzeln bis zu den Blütenblättern, ist voller lebenswichtiger Nährstoffe. Mit dem Ruf eines natürlichen Erkältungsmittels genießen viele Menschen Echinacea in der einen oder anderen Form, sei es als Tee, als Ergänzung oder sogar als Rohpflanze. Hier sehen wir uns zehn beeindruckende Möglichkeiten an, wie Echinacea Ihre Gesundheit unterstützen kann. Was ist Echinacea? Echinacea purpurea ist eine in Nordamerika beheimatete Blütenpflanze und prägt seit Jahrtausenden die amerikanische Landschaft in der einen oder anderen Form. Ursprünglich von den Sioux der amerikanischen Ureinwohner als Heilmittel gegen…
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Vom antiseptischen Mundwasser bis zum natürlichen Deodorant ist Teebaumöl ein ätherisches Öl mit einer Vielzahl von Anwendungen und Vorteilen. Es neigt dazu, hellgelb oder farblos zu sein, mit einem Aroma, das Eukalyptus oder Kampfer ähnlich ist und antibakterielle, antiprotozoale, antivirale, entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften aufweist. Hier ist ein tiefer Einblick in alles, was es tun kann. Was ist Teebaumöl? Teebaumöl wird aus den Blättern eines immergrünen Strauchs namens Melaleuca alternifolia destilliert. Die Pflanze stammt aus Australien und wird von Aborigines zur Reinigung von Wunden und anderen Hautproblemen verwendet. Vorteile von Teebaumöl Teebaumöl hat eine 100-jährige Geschichte als natürliches Heilmittel. Die Aborigines von Bundjalung zerdrückten die Blätter, um eine Paste zu erhalten, die auf…
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Ein natürliches Öl, das viele Vorteile und einige Kontroversen hat? CBD ist ein Trendprodukt, das Sie in vielen verschiedenen Märkten finden können. Jetzt finden Sie CBD in Gummis, Tinkturen, Backwaren und sogar Schönheitsprodukten. Was ist CBD? Grundsätzlich ist CBD eine pflanzliche Verbindung. Es ist eine Phytochemikalie namens Cannabidiol, die eigentlich ein 1940 entdecktes Phytocannabinoid ist. Es ist eines von etwa 113 identifizierten Cannabinoiden in der Cannabispflanze und macht ungefähr 40 Prozent des Pflanzenextrakts aus. CBD ist ein natürlich vorkommender Bestandteil von Industriehanf, der Cannabis-Sativa- Pflanze. Es ist das am häufigsten vorkommende nicht-psychoaktive Cannabinoid, das in Cannabis-Arten vorkommt. Die meisten Menschen haben von dem Cannabinoid namens THC…
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Das duftende, holzige Aroma von Salbei macht es zum perfekten Kraut für das Herbstkochen. Hier ein paar tolle Rezepte aus unserer Artikelsammlung. Noch mehr tolle Rezepte mit Salbei und Heilkräutern haben wir im Buch „(Link entfernt)“ gefunden. Reinschauen lohnt sich. Salbei – gebratenes Huhn Der duftende und erdige Salbei ist perfekt für ein Urlaubspublikum geeignet und verleiht diesem traditionellen Brathähnchenrezept eine schöne Note. Die Menge ist auf 4 Personen abgestimmt. Zutaten 900 g Hähnchenkeulen oder Oberschenkel mit Knochen und Haut 1 Esslöffel koscher oder Meersalz 2 Esslöffel gemahlener Salbei 1 Teelöffel Knoblauchpulver 1 Teelöffel brauner Zucker 1 Teelöffel frisch geknackter…
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Darmgas ist eine peinliche und ärgerliche Situation, die viele Menschen regelmäßig erleben. Blähungen sind vielleicht eines der wichtigsten Gesundheitsprobleme, über die sich die in der westlichen Welt lebenden Menschen beschweren. Schätzungen zufolge stoßen wir mindestens 14 Mal am Tag Gas aus. Das ergibt fast 4 Pints Luft! Obwohl diese Statistiken die „Norm“ sein mögen, ist sie sicherlich kein gesundes Gleichgewicht. Was können wir gegen all diesen Luftüberschuss tun? Unten finden Sie eine Liste mit Naturheilmittel gegen Blähungen. Natürliche Heilmittel für Blähungen 1. Bio-Ingwer Ingwertee trinken und frische Ingwerwurzel essen sind zwei der besten Mittel gegen Blähungen. Fügen Sie Ihrem Essen nach Wunsch kleine Mengen Ingwer (getrocknet oder frisch)…
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Der Körper braucht Cholesterin, um Hormone und Vitamine herzustellen und Nahrung zu verdauen. Aber zu viel dieser wachsartigen Substanz – insbesondere das „schlechte“ LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein) – kann sich an den Wänden der Arterien festsetzen und den Blutfluss begrenzen oder blockieren, was schließlich zu Herzerkrankungen führen kann. „Gutes“ HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein) transportiert LDL-Cholesterin vom Körper zur Leber, wodurch es aus dem Körper ausgeschieden wird. Viele Patienten mit hohem Cholesterinspiegel nehmen cholesterinsenkende Medikamente ein, die als „Statine“ bekannt sind. Obwohl Statine den Cholesterinspiegel im Blut wirksam senken, treten bei einigen Personen, die sie verwenden, Nebenwirkungen auf, darunter Muskelprobleme, Diabetes und ein erhöhtes…