Psychotherapie
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Es gibt viele Möglichkeiten, wie Achtsamkeit traditionelle Beratungs- und Therapieansätze ergänzt. Beratung und Therapie beinhalten das Kultivieren von Bewusstsein und Einsicht in Ihr Leben und die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, das Erforschen Ihrer Denkmuster und Ihrer Gefühle und Emotionen, wie diese Sie beeinflussen, und das Erlernen des Umgangs mit schwierigen Gedanken und Emotionen. Achtsamkeit hilft, diese Prozesse zu erleichtern, indem sie Ihren Geist verlangsamt und diesen ruhigeren, klareren Geist nutzt, um mit Ihrer inneren Weisheit in Kontakt zu treten und eine neue Perspektive und ein neues Verständnis über sich selbst, Ihr Leben und die Probleme zu erlangen, mit…
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Es wird geschätzt, dass von den 1,6 Millionen Soldaten, die allein im Irak und in Afghanistan stationiert sind, fast 300.000 mit irgendeiner Form von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) zurückgekehrt sind. Und das sind die gemeldeten Fälle. Laut dem National Institute of Mental Health (NIMH), einer Abteilung der National Institutes of Health (NIH), haben etwa 30 Prozent der Männer und Frauen, die Zeit in Kriegsgebieten verbracht haben, nicht nur im Irak und in Afghanistan, eine PTBS mit unterschiedlichen Erfahrungen gemacht Längen. Eine noch alarmierendere Statistik ist, dass fast 7,7 Millionen Amerikaner zu einem bestimmten Zeitpunkt die Symptome von PTSD haben. Viele der…
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Sobald Sie die Traumsprache beherrschen, verstehen Sie, dass alle Traumbilder eine sehr wichtige symbolische Bedeutung haben. Das ist wie das Beherrschen einer Fremdsprache. Sie werden in der Lage sein, die symbolische unbewusste Sprache zu verstehen, die aus Bildern statt aus Worten gebildet wird. Das Unbewusste ist ein Lehrer, der mit Bildern und Szenen spricht. Ihre Botschaften gehören zur Logik der Heiligkeit. Es folgt nicht der Logik des Egoismus, wie die Logik unseres unwissenden Gewissens. Das Unterbewusstsein hat einen göttlichen Ursprung, während wir einen satanischen Ursprung haben, da der größte Teil unseres Gehirns völlig absurd und böse ist. Wir sind im…
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Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und…
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Berater und Psychotherapeuten können viele verschiedene Arten von Psychotherapie und Beratung anwenden. Dies ist der zweite Teil einer Reihe von Artikeln, die die verschiedenen Arten von Psychotherapie und Beratung beschreiben. Gestalt Gottman-Beziehung Hakomi Imago-Beziehung Zwischenmenschlich Jungian 1. Gestalttherapie Die von Fritz Perls und anderen in den 1940er Jahren entwickelte grundlegende Prämisse der Gestalt ist, dass „das Leben in der Gegenwart stattfindet – nicht in der Vergangenheit oder Zukunft – und dass wir es nicht sind, wenn wir in der Vergangenheit verweilen oder über die Zukunft phantasieren vollständig leben“. Perls, ursprünglich ein Freudscher Analytiker, wurde von den Prinzipien der Gestaltpsychologie und…
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Dr. Milton Erickson, der in den 1980er Jahren starb, war weithin als führender Praktiker der medizinischen Hypnose anerkannt. Weniger bekannt ist jedoch Dr. Ericksons individueller Ansatz zur Psychotherapie und sein früher Beitrag zum Verständnis der neurolinguistischen Programmierung (NLP). Die Essenz von Ericksons Technik bestand darin, den Klienten sanft in eine hypnotische Trance zu versetzen. Ericksons Verwendung von Reframing (wo Metaphern wie „Herausforderung“ anstelle von „Problem“ verwendet werden) und seine Verwendung von Aufgaben, bei denen ein Klient an Aktivitäten beteiligt ist, die vorgeschrieben sind, um verborgene Ressourcen aufzudecken, spiegelten seine Überzeugung wider, dass Menschen ein außergewöhnliches Maß an nicht anerkannten und…
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Die mit Abstand am häufigsten erlebte menschliche Emotion ist Wut. Als Irritation oder Verärgerung wird Wut häufig mit stillschweigender oder offener Zustimmung, ja sogar gesellschaftlicher Akzeptanz ausgedrückt. Wut und Wut sind natürlich weniger gesellschaftsfähig. Groll und Frustration sind an der Tagesordnung. Wut, so giftig sie auch ist, hat also einen Platz im sozialen Umfeld, da sie verstanden und verzeihlich ist und da sie ein menschliches Versagen darstellt, das als moralisch akzeptabel angesehen wird, solange es nicht zu sehr außer Kontrolle gerät. Aber was müssen wir über Wut wissen? Wie können wir uns davon heilen? Warum sind seine negativen Auswirkungen so…
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Nachdem ich viele Jahre an der Universität motivierende Psychotherapie gelehrt habe, glaube ich, dass dies wahrscheinlich eine der besten Möglichkeiten ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Es stützt sich nicht darauf, Ihnen Dinge beizubringen, die Sie bereits wissen, oder davon auszugehen, dass Sie nicht wissen, wie Sie aufgeben sollen, sondern zielt darauf ab, Ihre intrinsische Motivation anzukurbeln, damit Sie wirklich, wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen. Lassen Sie mich Ihnen eine sehr wichtige Frage stellen; Was magst du am Rauchen? Denke genau darüber nach und sage nicht „nichts“. Wenn das wahr wäre, hättest du schon aufgegeben. Der Grund dafür ist, dass…
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Praktizierende Psychologen wie Frank Luzza verfügen über klinische Fähigkeiten und eine professionelle Ausbildung, die für sie erforderlich sind, um Menschen dabei zu helfen, zu lernen, mit Lebens- und psychischen Gesundheitsproblemen effizienter umzugehen und diese zu überwinden. Sie erhalten nach mehreren Jahren in der Graduiertenschule und Jahren der betreuten Ausbildung eine Lizenz von ihren Staaten. Sobald sie lizenziert sind, können sie möglicherweise mehrere Dienstleistungen anbieten, darunter Psychotherapie und Bewertungen. Sie helfen Menschen, indem sie verschiedene Techniken anwenden, die auf den neuesten und besten verfügbaren Forschungsergebnissen basieren, während sie die einzigartigen Eigenschaften, Werte, Umstände und Ziele einer Person berücksichtigen. Psychologen mit einem…
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Heute haben Sie eine globale Vision über den Sinn des Lebens und wissen, wie Sie sich eine gesunde geistige Gesundheit aneignen können. Sie wissen, dass Sie den Traumbotschaften voll und ganz vertrauen können. Das Unbewusste, das deine Träume hervorbringt, hat eine heilige Natur. Daher wissen Sie, dass Sie durch die unbewusste Heiligkeit geschützt sind. Das Unbewusste, das Ihre Träume hervorbringt, beweist, dass Gott durch Träume spricht. Zahlreiche alte Zivilisationen haben der Welt bereits bewiesen, dass die Bedeutung von Träumen äußerst wichtig ist und göttliche Botschaften enthält, aber verschiedene barbarische Zivilisationen haben ihren Ruhm beseitigt. Dass wir die göttliche Führung verstehen…