Natürliche Medizin
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Beta-Glucan und Immunfunktion: Eine Überprüfung Einleitung Beta-Glucane sind eine Gruppe von löslichen Ballaststoffen, die in zahlreichen Lebensmitteln vorkommen. Sie werden aus Pflanzen wie Hafer, Gerste, Pilzen und Algen gewonnen und sind für ihre potenziellen Vorteile für die Gesundheit bekannt. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Beziehung zwischen Beta-Glucanen und der Immunfunktion befassen. Was sind Beta-Glucane? Beta-Glucane sind Polysaccharide, das heißt komplexe zuckerbasierte Moleküle, die aus mehreren Glucoseeinheiten aufgebaut sind. Sie gehören zur Familie der Glucane und haben eine helixartige Struktur. Diese Struktur ist wichtig für ihre biologische Aktivität und ihre Wirkung auf das Immunsystem. Wie wirken Beta-Glucane…
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In der vorliegenden Studie geht es darum, den Zusammenhang zwischen dem Konsum hochverarbeiteter Lebensmittel und Biomarkern für Entzündungen, insbesondere dem hochempfindlichen C-reaktiven Protein (hs-CRP), zu untersuchen. Es handelt sich um eine Beobachtungsstudie der Melbourne Collaborative Cohort Study, an der über 2.000 Teilnehmer im Alter von 40 bis 69 Jahren beteiligt waren. Die Ergebnisse zeigten, dass ein höherer Konsum hochverarbeiteter Lebensmittel mit einer erhöhten Konzentration an hs-CRP verbunden war, unabhängig vom Body-Mass-Index (BMI) oder dem Geschlecht der Teilnehmer. Diese Ergebnisse tragen zu bestehenden Erkenntnissen bei, die einen Zusammenhang zwischen hochverarbeiteten Lebensmitteln und chronischen Krankheiten sowie erhöhter Sterblichkeit aufzeigen. Die Autoren empfehlen…
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GMO-Mücken in Florida sorgen für Kontroverse Forget about reality TV drama, avocado toast obsessions, and what celebrity wore it best. We’re about to dive into a different sort of buzz: GMO mosquitoes. What sounds like a script from a Sci-Fi blockbuster is a reality in sunny Florida. Residents have reported being tricked into allowing these lab-grown insects onto their land, creating a swarm of controversy. Das umstrittene Experiment Das GMO-Mückenexperiment läuft seit Jahren und kulminierte kürzlich in der Freisetzung dieser im Labor gezüchteten Insekten in Florida. Diese Freisetzung erfolgte jedoch nicht ohne ihre Kontroverse. Die Insekten wurden von einem Zuschuss…
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Grapefruitkernextrakt: Ein natürliches Antibiotikum? Grapefruitkernextrakt wird oft als ein natürlicher Ersatz für Antibiotika beworben. Doch was ist dran an dieser Behauptung? In diesem Artikel werden wir uns genauer mit Grapefruitkernextrakt beschäftigen, seine potenzielle Wirksamkeit als Antibiotikum untersuchen und die wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu beleuchten. Was ist Grapefruitkernextrakt? Grapefruitkernextrakt wird aus den Kernen und der Schale der Grapefruit gewonnen. Es enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, darunter Antioxidantien und Flavonoide. Diese Bestandteile sollen antimikrobielle Eigenschaften haben und daher als natürliches Antibiotikum dienen. Geschichte und Verwendung von Grapefruitkernextrakt Grapefruitkernextrakt wurde erstmals in den 1970er Jahren von Dr. Jacob Harich entdeckt. Harich behauptete, dass…
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Probiotika für Darmgesundheit: Eine wissenschaftliche Perspektive Probiotika sind Mikroorganismen, die eine positive Wirkung auf die Darmgesundheit haben können. In den letzten Jahren haben zahlreiche wissenschaftliche Studien das Potential von Probiotika für die Behandlung und Vorbeugung verschiedener Darmerkrankungen unterstrichen. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf Probiotika und ihre Wirkung auf die Darmgesundheit. Was sind Probiotika? Probiotika sind lebende Mikroorganismen wie Bakterien oder Hefen, die in bestimmten Lebensmitteln oder als Nahrungsergänzungsmittel vorkommen. Sie ähneln den nützlichen Bakterien, die natürlicherweise in unserem Darm leben und eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Die bekanntesten Probiotika gehören zu den Lactobacillus- und…
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<0,05). Die multistammige probiotische Formulierung führte auch zu einer signifikanten Reduktion der Anzahl der Tage mit CID-Symptomen im Vergleich zur Placebogruppe. Darüber hinaus zeigte die Probiotikagruppe eine erhöhte Konzentration von Immunglobulin A (IgA) im Speichel, eine verbesserte antioxidative Kapazität des Speichels und eine erhöhte Konzentration von fäkalem β-Defensin2 (HBD-2), was auf eine gestärkte Immunabwehr hinweist. Die Probiotikagruppe zeigte auch eine erhöhte Vielfalt der Darmmikrobiota im Vergleich zur Placebogruppe. Diese Studie zeigt, dass die Mehrstamm-Probiotika-Supplementierung eine positive Wirkung auf die Symptome von Infektionskrankheiten hat und die Darmmikrobiota bei älteren Menschen modulieren kann. Details der Studie: Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe…
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Die Wissenschaft hinter Kreatin und Muskelwachstum Einleitung Kreatin ist eine natürliche Substanz, die in unserem Körper vorkommt und eine entscheidende Rolle beim Muskelwachstum spielt. Es wird oft von Sportlern verwendet, um ihre Leistung und Muskelmasse zu steigern. In diesem Artikel werden wir die Wissenschaft hinter Kreatin und dessen Auswirkungen auf das Muskelwachstum genauer betrachten. Was ist Kreatin? Kreatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin synthetisiert wird. Es wird hauptsächlich in der Leber produziert und in den Muskeln gespeichert. Die Hauptfunktion von Kreatin besteht darin, als Energiequelle für schnelle und intensive Muskelkontraktionen zu dienen.…
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Die vorliegende Studie untersucht die Auswirkungen der Wiederherstellung der Exposition gegenüber mütterlichen Vaginalflüssigkeiten auf die Mikrobiota von per Kaiserschnitt geborenen Neugeborenen. Durch die vaginale Befruchtung dieser Babys wird ihre Mikrobiota naturalisiert und es können mehrere Körperstellen transplantiert werden. Die Studie umfasste 177 Babys, von denen 30 zum Zeitpunkt der Geburt mit mütterlicher Vaginalgaze ausgesät wurden. Die Forscher entnahmen Stuhl-, Mund- und Hautproben, um die Diversität der Mikrobiota verschiedener Körperstellen zu analysieren. Die Ergebnisse zeigten, dass die naturalisierte Mikrobiota der per Kaiserschnitt geborenen Babys im ersten Lebensjahr dem vaginal geborener Säuglingen ähnelte. Die Ergebnisse dieser Studie sind vielversprechend hinsichtlich möglicher langfristiger…
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Der Zusammenhang zwischen Schlaf und dem Immunsystem Schlaf ist nicht nur ein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit, die tiefgreifende Auswirkungen auf die physiologische und mentale Gesundheit hat. Tatsächlich benötigt dein Körper Schlaf genauso dringend wie Nahrung und Sauerstoff, um richtig zu funktionieren. Während du schläfst, durchläuft dein Körper wichtige regenerative Prozesse, die dich sowohl körperlich als auch geistig gesund halten. Es geht nicht nur darum, sich erholt zu fühlen; Schlaf wirkt sich auf nahezu jeden Aspekt deines Lebens aus, von deiner Stimmung und kognitiven Funktion bis hin zu deinem Immunsystem und deinem allgemeinen Wohlbefinden. Werfen wir einen genaueren Blick auf…
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Kalium und sein Einfluss auf den Blutdruck Kalium ist ein lebenswichtiges Mineral, das in vielen Lebensmitteln enthalten ist und eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks spielt. In diesem Artikel werden wir genauer darauf eingehen, wie Kalium den Blutdruck beeinflusst, warum es wichtig ist, ausreichende Mengen an Kalium zu konsumieren, und welche Lebensmittel kaliumreich sind. Einleitung Der Blutdruck ist der Druck, mit dem das Blut durch unsere Blutgefäße fließt. Ein hoher Blutdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine häufige Erkrankung, die zu schweren gesundheitlichen Problemen führen kann, wie z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenversagen. Es gibt verschiedene Faktoren, die den…