Natürliche Medizin
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25. September 2023
Vitamin E als natürliches Antioxidans: Was ist dran?
Vitamin E als natürliches Antioxidans: Was ist dran? Einleitung Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln vorkommt und eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Körpers spielt. Es wird oft als natürliches Antioxidans bezeichnet und spielt eine Schlüsselrolle im Schutz der Zellen vor Schäden durch freie Radikale. In diesem Artikel werden wir […]
Natürliche Medizin
25. September 2023
Die vielseitigen gesundheitlichen Vorteile von Fenchel: Erhaltung der Sehkraft, Verdauungsunterstützung, hormonelles Gleichgewicht und mehr.
Die Reise des Fenchels zu einer verbesserten Sehkraft Der Fenchel ist eine Pflanze aus der Antike, die seit jeher für ihre vielseitigen gesundheitsfördernden Eigenschaften verehrt wird. Die Römer bezeichneten den Fenchel aufgrund seiner angeblichen Fähigkeiten, die Sehschärfe zu verbessern und das Wohlbefinden der Augen zu fördern, als „das Kraut des Auges“. In dieser duftenden Pflanze […]
Medizin & Forschung
25. September 2023
Studie: Auswirkungen des Gehens auf Krebs und kardiovaskuläre Mortalität
Die Studie untersucht die Zusammenhänge zwischen der täglichen Schrittzahl und -intensität und der Inzidenz und Mortalität von Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Gesamtmortalität. Die Studie verwendet Daten von 78.500 Teilnehmern und kommt zu dem Ergebnis, dass Menschen, die bis zu 10.000 Schritte pro Tag zurücklegen, ein geringeres Risiko für Krankheiten und eine geringere Sterblichkeit aufweisen. Die […]
Natürliche Medizin
24. September 2023
Melatonin und Jetlag: Eine evidenzbasierte Betrachtung
Melatonin und Jetlag: Eine evidenzbasierte Betrachtung Jetlag ist ein Zustand, der auftritt, wenn sich die innere Uhr einer Person nicht schnell genug an eine neue Zeitzone anpassen kann. Reisen über mehrere Zeitzonen hinweg kann zu einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus führen und Symptome wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen und Verdauungsprobleme verursachen. Eine mögliche Lösung, um die Anpassung […]
Natürliche Medizin
24. September 2023
Jack LaLanne: Der Pionier der Fitness, der Amerika für immer verändert hat
Der Godfather of Fitness: Jack LaLanne Jack LaLanne, geboren 1914 in Kalifornien, hatte nicht immer das Zeug dazu, eine Fitnesslegende zu werden. Er kämpfte in seiner Kindheit mit gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck und Hautproblemen, doch sein Einstieg ins Gewichtheben als Teenager sollte ihn auf einen transformative Weg bringen. 1936 enthüllte LaLanne inspiriert von seiner persönlichen […]
Medizin & Forschung
24. September 2023
Studie: Apfel-Bergamotte-Saft als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung
0,45 %). Die Energiezufuhr betrugen etwa 230 kcal pro Portion. Die Teilnehmer wurden angewiesen, ihre normale Ernährung beizubehalten und keine Veränderungen am Lebensstil oder Sportprogramm vorzunehmen. Die Körperzusammensetzung wurde mit bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA) gemessen. Blutproben wurden entnommen, um metabolische Laborwerte und die Genexpression oxidativer und entzündlicher Proteine zu analysieren. Die Ergebnisse zeigten eine Verbesserung der […]
Natürliche Medizin
23. September 2023
Kupfer und seine Auswirkungen auf die neurologische Gesundheit
Kupfer und seine Auswirkungen auf die neurologische Gesundheit Kupfer ist ein essentielles Spurenelement, das in vielen Bereichen des menschlichen Körpers eine wichtige Rolle spielt. Eine ausgewogene Kupferzufuhr ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer guten neurologischen Gesundheit. In diesem Artikel werden die Auswirkungen von Kupfer auf das Nervensystem genauer beleuchtet. Was ist Kupfer? Kupfer (Cu) ist […]
Natürliche Medizin
23. September 2023
Wie man auf natürliche Weise Ohrenentzündungen behandelt und sich vor Herbst- und Winterbeschwerden schützt: 5 bewährte Methoden.
Alles über Ohrinfektionen Mit dem Wechsel der Jahreszeiten von der lebendigen Wärme des Sommers zur kühlen Umarmung des Herbstes und Winters finden wir uns oft darauf vorbereitet, dass unwillkommene Ohrinfektionen auftreten. Während wir Ohrinfektionen oft mit der winterlichen Kälte assoziieren, können sie genauso häufig an den kühlen Tagen des Herbstes auftreten. Diese lästigen Krankheiten zielen […]
Medizin & Forschung
23. September 2023
Studie: L-Arginin und Vitamin C reduzierten die Long-Covid-Symptome in einem Monat
Diese Studie untersucht die Auswirkungen einer Nahrungsergänzung mit L-Arginin und Vitamin C auf die körperliche Leistungsfähigkeit, die Endothelfunktion und die anhaltende Müdigkeit bei Erwachsenen mit längerem Covid. Die Teilnehmer wurden randomisiert entweder der Interventionsgruppe, die die Nahrungsergänzung erhielt, oder der Placebogruppe zugeteilt. Die Ergebnisse zeigen, dass die Nahrungsergänzung zu signifikanten Verbesserungen in Bezug auf körperliche […]
Natürliche Medizin
22. September 2023
Eisenmangel: Symptome Ursachen und Lösungen
Eisenmangel: Symptome, Ursachen und Lösungen Eisenmangel ist ein häufiges Gesundheitsproblem, das weltweit Millionen von Menschen betrifft. Es kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen und sollte daher ernst genommen und behandelt werden. In diesem Artikel werden wir die Symptome, Ursachen und Lösungen von Eisenmangel genauer betrachten. Symptome von Eisenmangel Bei Eisenmangel kann der Körper nicht […]
Medizin & Forschung
22. September 2023
Studie: Schwangerschaft und Post-Covid-Müdigkeit
Die Studie untersucht die Prävalenz, Dauer und Risikofaktoren für postvirale Müdigkeit bei schwangeren Frauen, die an Covid-19 erkrankt sind. Die Forscher untersuchten drei Gruppen schwangerer Frauen und fanden heraus, dass das Risiko und die Dauer der Müdigkeit mit der Schwere der Covid-19-Infektion zusammenhängen. Frauen mit schweren Fällen von Covid-19 hatten ein höheres Risiko für Müdigkeit. […]
Natürliche Medizin
22. September 2023
Klimawandel und Biodiversität: Ein Dilemma
Die Erde – unser wunderschöner blauer Planet, Heimat von Millionen von Arten, darunter auch uns Menschen. Die immense Vielfalt dieser Arten, bekannt als Biodiversität, ist es, die unseren Planeten funktionsfähig und lebenswert macht. Doch unser Planet steht vor einer gewaltigen Herausforderung: dem Klimawandel und seinem schwerwiegenden Einfluss auf die Biodiversität. Dies ist kein neuer Mythos […]
Natürliche Medizin
21. September 2023
Der Beitrag von Individualverkehr zum Klimawandel
Der Klimawandel ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Einer der Hauptverursacher von Treibhausgasen, und somit einer der Haupttreiber des Klimawandels, ist der Individualverkehr. Dieser Beitrag liefert einen ausführlichen Blick auf den Einfluss des Individualverkehrs auf das globale Klima. Definition: Was ist der Individualverkehr? Bevor wir den Beitrag des Individualverkehrs zum Klimawandel betrachten, ist es […]
Natürliche Medizin
21. September 2023
Klimaschutz in der Lebensmittelproduktion
Die Rolle der Lebensmittelproduktion in der globalen Erwärmung ist ein bekanntes Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt. Denn die Produktion unserer Lebensmittel ist wesentlich verantwortlich für den stetigen Anstieg des weltweiten CO2-Ausstoßes. Die Auswirkungen der industriellen Landwirtschaft auf Klima und Umwelt können dabei kaum unterschätzt werden. In diesem Artikel werden wir uns daher genauer mit […]