اليوغا يحسن صحة الأوعية الدموية: يوضح تحليل التعريف الطريق للوقاية

اليوغا يحسن صحة الأوعية الدموية: يوضح تحليل التعريف الطريق للوقاية

في جوهر البحوث الصحية الحديثة ، من الواضح أن صحة الأوعية الدموية لدينا أمر بالغ الأهمية للبئر العامة والوقاية من الأمراض. يلعب خلل في الطبقة الداخلية من الأوعية الدموية ، والمعروفة باسم البطانة ، دورًا رئيسيًا في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ومجموعة متنوعة من المشكلات الصحية الخطيرة الأخرى ، بما في ذلك مرض السكري والفشل في الكلى والسرطان والالتهابات الفيروسية. يساعد البطانة على تنظيم تدفق الدم ومنع الالتهاب ، مما يعني أن صحته ذات أهمية حاسمة.

على الرغم من أن ستة من الدراسات التي تم فحصها لا يمكن أن تجد أي آثار ذات دلالة إحصائية من اليوغا على الوظيفة البطانية ، فقد أظهر التحليل التلوي ، مع مراعاة التجارب التي يتم التحكم فيها ، أن اليوغا يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي. يشير هذا إلى أن اليوغا كجزء من الطب التكاملي لديها القدرة على تقليل صحة البطانة وبالتالي خطر مختلف الأمراض. ومع ذلك ، فإن عدم التجانس الإحصائي المعتدل يشير إلى أن النتائج تباينت بين الدراسات ، مما يعني أن التجارب السريرية الكبيرة ذات النطاق الكبير ضرورية لتكون قادرة على تقديم توصيات نهائية.

أهمية هذا البحث هي أنه يوفر نهجًا غير دوائي يمكن الوصول إليه لتحسين صحة البطانة وبالتالي لمنع عدد من الأمراض. اليوغا ، كشكل من أشكال التمرينات التي تشمل الجسم والعقل ، يمكن أن تكون إضافة قيمة إلى الاستراتيجيات الوقائية والعلاجية الحالية.

نظرًا لعدم الإبلاغ عن أي آثار جانبية سلبية ، تمثل اليوغا طريقة آمنة يمكن للناس مراعاتها من أجل تحسين وظيفة الأوعية الدموية الخاصة بهم وتقليل مخاطر الصحة العامة. من المهم التأكيد على أن قرار ممارسة اليوغا لتحسين الوظيفة البطانية يجب أن يتم بشكل أفضل بالتشاور مع الموظفين المتخصصين الطبيين ، خاصةً إذا كانت هناك حالات صحية موجودة بالفعل.

المصطلحات والمفاهيم الأساسية

• ضعف البطانية: اضطراب الوظيفة الطبيعية للطبقة الأعمق من الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مختلفة.
• تصلب الشرايين: مرض تتشكل فيه اللوحات على جدران الشرايين ، مما يحد من تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
• اليوغا: الممارسة التقليدية التي تشمل التمارين البدنية وتقنيات التنفس والتأمل لتعزيز الصحة والبئر.
• التحليل التلوي: طريقة الفحص العلمي الكمي تلخص نتائج العديد من الدراسات لاستخلاص الاستنتاجات الشاملة.
• تمدد النهر (FMD): مقياس للوظيفة البطانية ، والذي يقيس قدرة الأوعية الدموية على التوسع استجابة لزيادة تدفق الدم.
• عدم التجانس الإحصائي: التباين في النتائج بين الدراسات المختلفة التي يتم فحصها في التحليل التلوي.

فعالية اليوغا على الوظيفة البطانية: نظرة عامة منهجية وتحليل تلوي

الخلل البطاني هو خطوة أولية في التسبب في تصلب الشرايين ويلعب دورًا رئيسيًا في تطوير أمراض القلب والأوعية الدموية وعدد من الصور السريرية الأخرى ، بما في ذلك مرض السكري والفشل في الكلى والسرطان والالتهابات الفيروسية. يمكن أن تخدم الاستراتيجيات التي تحمي الوظيفة البطانية الأوعية الدموية وإبطاء اختلالات البطانة في مرحلة مبكرة في الوقاية من الأوعية الدموية والقلب والعديد من الأمراض البشرية. على الرغم من أن العديد من الدراسات حول آثار اليوغا على الوظيفة البطانية قد تم إجراؤها ، إلا أن نتائجها لم يتم توليفها بعد. كان الهدف من هذه الدراسة هو تحديد فعالية اليوغا على الوظيفة البطانية من خلال نظرة عامة منهجية وتحليل تلوي.

وفقًا لإرشادات PRISMA (تم إجراء عناصر الإبلاغ المفضلة للمراجعات المنهجية والتحليلات التلوية) ، تم إجراء نظرة عامة منهجية وتحليل تلوي للدراسات ، والتي تقيّم آثار ممارسة اليوغا على وظيفة البطانية الوعائية. تم البحث في PubMed و Scopus و Google Scholar و Cochrane التي تسيطر عليها التجارب (المركزية) عن البحث حتى أغسطس 2022. تم إنشاء استراتيجية البحث للتقنيات القائمة على اليوغا والوظيفة البطانية. تم تضمين جميع دراسات التدخل المستندة إلى اليوغا على الوظيفة البطانية أو الخلل الوظيفي في هذه النظرة العامة. بسبب المنهجية المختلفة للدراسات المختارة ، تم إجراء تخليق سردي وتحليل وصفي. التحليل التلوي الرسمي للدراسات التي تسيطر عليها تصنيف تأثير اليوغا على تمدد النهر (FMD) كمقياس للوظيفة البطانية.

تم تضمين ما مجموعه 18 دراسة مع 1043 مشاركا في نظرة عامة. في 12 دراسة ، تم تحديد تحسن في الوظيفة البطانية من خلال تدريب اليوغا ، في حين أن 6 دراسات لم تجد تأثيرًا قويًا من الناحية الإحصائية. أظهر التحليل التلوي (ن = 395 مشاركًا ، 6 دراسات ، 7 مقارنات) زيادة في FMD العضدية من خلال ممارسة اليوغا (الفرق المتوسط ​​= -1.23 ٪ ؛ فاصل الثقة 95 ٪: -2.23 إلى -0.23 ؛ P = 0.02). كان عدم التجانس بين الدراسات 43 ٪ (تاو = 0.70 ، χ^2 = 10.49). كان خطر التحيز منخفضًا إلى متوسط ​​في هذه الدراسات. لم يتم الإبلاغ عن أي آثار غير مرغوب فيها.

باختصار ، قامت ممارسة اليوغا بتحسين الوظيفة البطانية. يمكن أن تكون اليوغا دواءًا متكاملًا آمنًا ومحتملًا لتحسين الوظيفة البطانية. كان عدم التجانس الإحصائي ، أي تباين نتائج FMD بين الدراسات ، معتدلاً ، بحيث تكون الدراسات السريرية الكبيرة مطلوبة للتوصيات السريرية.

المصدر