Hipnoterapija proti depresiji: upanje onkraj zdravil
Hipnoterapija proti depresiji: upanje onkraj zdravil
Raziskave na področju psihologije in terapije se še naprej razvijajo in z njim spekter možnosti zdravljenja duševnih bolezni, kot je depresija. Eden od zanimivih dogodkov na tem področju je uporaba hipnoterapije. Za nekatere se lahko ta postopek sliši kot koncept iz starega filma, vendar trenutni rezultati raziskav kažejo na njegovo potencialno učinkovitost kot možnost zdravljenja depresije.
Študija, o kateri je obravnavana leta 2024, obravnava hipnoterapijo v okviru zdravljenja z depresijo. V skladu s smernicami PRISMA-SCR (prednostne postavke poročanja za sistematične preglede in razširitev metaanaliz za preglede obsega) ponuja celovit pregled prejšnjih študij na to temo. Skupno 232 člankov je bilo opredeljenih po sistematičnih strategijah iskanja v štirih bazah podatkov, od katerih je bilo po strogih preverjanju 14, 14 vključenih v končno oceno. Te študije se razlikujejo od študij primerov do randomiziranih kontroliranih študij in obsegajo starost udeležencev od 18 do 70 let, pri čemer ženske prevladujejo kot udeležence študije.
Zanimivo je, da je bila hipnoterapija poleg različnih vrst psihoterapije pogosto uporabljena kot dodatno zdravljenje, kot je kognitivna vedenjska terapija. Pogosto so bile uporabljene tehnike, kot so hipnotična indukcija, krepitev ega in samohipnoza. Trajanje zdravljenja je bilo od treh sej do 20 tedenskih sej. Predvsem pa večina raziskav kaže, da je hipnoterapija lahko učinkovita pri zmanjševanju simptomov depresije, pri čemer nekatere študije celo kažejo, da bi lahko bila učinkovitejša na področjih, kot sta splošno zdravje in vitalnost kot zdravljenje z antidepresivi.Ti rezultati kažejo, da bi lahko hipnoterapija za depresijo praktična možnost zdravljenja, hkrati pa poudarjata potrebo po nadaljnjih nadzorovanih študijah, da se ugotovi njihova učinkovitost. V prihodnosti bi takšne študije lahko privedle do tega, da bi se hipnoterapija pogosteje uporabljala kot del celotnega načrta zdravljenja za depresijo, morda celo kot prednostna metoda v primerjavi s tradicionalnimi zdravljenji, zlasti pri bolnikih, ki se ne lotijo antidepresivov ali se želijo izogniti stranskim učinkom.
Osnovni izrazi in koncepti:
- Hipnoterapija: oblika psihoterapije, ki uporablja hipnozo, da povzroči spremembe v stanju zavesti, misli, dojemanja ali vedenja kot del zdravljenja duševnega in fizičnega trpljenja.
- Depresija: Skupna duševna bolezen, za katero je značilna vztrajna žalost, izguba zanimanja in nezmožnost motiviranja vsakodnevnih dejavnosti ali motiviranja.
- randomizirane kontrolirane študije: nekakšna znanstvena študija, ki služi za oceno učinkovitosti zdravljenja ali intervencije z naključnim izborom udeležencev, da bi prejeli zdravljenje, ki ga je treba pregledati ali kontrolno zdravljenje.
- Prisma-Scr: Stavek smernic za ustvarjanje obsežnih pregledov (pregledno delo), ki so sistematično ustvarjeni za beleženje stanja raziskav na določenem področju.
Učinkovitost hipnoterapije pri zdravljenju depresije
Ta pregled preučuje uporabo hipnoterapije kot oblike zdravljenja depresije in temelji na smernicah Prisma-SCR. Skupno 232 člankov je bilo določenih s sistematičnimi strategijami iskanja v štirih bazah podatkov. Po strogi izbiri je bilo za končni pregled izbranih 14 študij, ki segajo od študij primerov do randomiziranih kontroliranih študij.
Udeleženci teh raziskav so bili stari med 18 in 70 let, delež udeležencev žensk, ki so na splošno višji od moškega. Hypnoterapija je bila pogosto uporabljena kot dodatno zdravljenje poleg različnih vrst psihoterapije, kot je kognitivna vedenjska terapija, in vključevala tehnike, kot so hipnotična indukcija, krepitev ega in samohipnoza. Trajanje zdravljenja je bilo spremenjeno od treh sej do 20 tedenskih sej.
Večina raziskav je ugotovila, da hipnoterapija učinkovito zmanjšuje simptome depresije, nekatere študije pa poudarjajo, da imajo boljše učinke na področjih, kot sta celota in vitalnost v primerjavi z antidepresivi. Ta pregled poudarja potencial hipnoterapije kot možne možnosti zdravljenja depresije in poudarja potrebo po nadaljnjih nadzorovanih študijah za določitev njegove učinkovitosti.
Podrobno, pričujoča raziskava ponovno potrjuje pomen hipnoterapije v terapevtskem kontekstu, zlasti za depresivne motnje, in postavlja vodnik za prihodnje raziskave na tem področju s povzemanjem prejšnjih ugotovitev in prikazuje vrzeli v trenutnih raziskavah.
Lahko je navedeno, da integrativna uporaba hipnoterapije in običajne psihoterapije predstavlja obetaven pristop pri zdravljenju depresije, ki širi terapevtski spekter in spodbuja individualizirane strategije zdravljenja. Metodološka kakovost in ustrezni rezultati vključenih študij poudarjajo pomen dobro oblikovane uporabe hipnoterapije, ki temelji na dokazih.
Sistematična analiza in posledično znanje temeljijo zlasti na skrbni izbiri in oceni ustreznega raziskovalnega dela, kot je "https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38416132" target = "_ prazen" rel = "noopener"> https "> https:/pubs.:/pubbmed. Dokumentirano.