Hipnoterapija za depresijo: upanje presega zdravila

Hipnoterapija za depresijo: upanje presega zdravila

Raziskave na področju psihologije in terapije se nenehno razvijajo, s tem pa tudi nabor možnosti zdravljenja duševnih bolezni, kot je depresija. Eden od zanimivih dosežkov na tem področju je uporaba hipnoterapije. Morda se nekaterim ta postopek sliši kot koncept iz starega filma, vendar nedavne raziskave kažejo na njegovo potencialno učinkovitost kot možnost zdravljenja depresije.

Tu obravnavana študija, ki je bila izvedena leta 2024, se ukvarja s hipnoterapijo v kontekstu zdravljenja depresije. V skladu s smernicami PRISMA-ScR (prednostne postavke poročanja za sistematične preglede in razširitev meta-analiz za preglede obsega) ponuja celovit pregled prejšnjih študij na to temo. S strategijami sistematičnega iskanja v štirih zbirkah podatkov je bilo skupaj identificiranih 232 člankov, od katerih jih je bilo po natančnem pregledu 14 vključenih v končni pregled. Te študije se razlikujejo od študij primerov do randomiziranih kontroliranih preskušanj in segajo v starosti od 18 do 70 let, pri čemer prevladujejo ženske udeleženke študije.

Zanimivo je, da se hipnoterapija pogosto uporablja kot dopolnilno zdravljenje poleg različnih vrst psihoterapije, kot je kognitivno vedenjska terapija. Pogosto so bile uporabljene tehnike, kot so indukcija hipnoze, krepitev ega in samohipnoza. Trajanje zdravljenja je bilo od treh sej do 20 tedenskih sej. Najpomembneje je, da večina študij kaže, da je lahko hipnoterapija učinkovita pri zmanjševanju simptomov depresije, pri čemer nekatere študije celo kažejo, da je lahko učinkovitejša od zdravljenja z antidepresivi na področjih, kot sta splošno zdravje in vitalnost.

Ti rezultati kažejo, da je hipnoterapija lahko izvedljiva možnost zdravljenja depresije, vendar tudi poudarjajo potrebo po nadaljnjih nadzorovanih študijah za določitev njene učinkovitosti. V prihodnosti bodo takšne študije morda privedle do pogostejše uporabe hipnoterapije kot dela integrativnega načrta zdravljenja depresije, morda celo kot prednostne metode pred tradicionalnimi zdravljenji, zlasti pri bolnikih, ki se ne odzivajo na antidepresive ali pa se jim želijo izogniti zaradi stranskih učinkov.

Osnovni izrazi in koncepti:

• Hypnotherapie: Eine Form der Psychotherapie, die Hypnose nutzt, um im Rahmen der Behandlung von psychischen und physischen Leiden Veränderungen im Bewusstseinszustand, Gedanken, Wahrnehmungen oder Verhalten zu bewirken.
• Depression: Eine häufige psychische Erkrankung, die sich durch anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust und eine Unfähigkeit, alltägliche Aktivitäten zu genießen oder sich dazu zu motivieren, auszeichnet.
• Randomisierte kontrollierte Studien: Eine Art von wissenschaftlicher Studie, die dazu dient, die Wirksamkeit einer Behandlung oder Intervention zu bewerten, indem zufällig Teilnehmer ausgewählt werden, um entweder die zu untersuchende Behandlung oder eine Kontrollbehandlung zu erhalten.
• PRISMA-ScR: Ein Satz von Richtlinien für die Erstellung von umfangreichen Reviews (Übersichtsarbeiten), die systematisch angelegt sind, um den Forschungsstand in einem bestimmten Bereich zu erfassen.

Učinkovitost hipnoterapije pri zdravljenju depresije

Ta pregled preučuje uporabo hipnoterapije kot oblike zdravljenja depresije in temelji na smernicah PRISMA-ScR. S strategijami sistematičnega iskanja v štirih zbirkah podatkov je bilo skupaj identificiranih 232 člankov. Po strogem izbirnem postopku je bilo za končni pregled izbranih 14 študij, od študij primerov do randomiziranih kontroliranih preskušanj.

Udeleženci teh raziskav so bili stari od 18 do 70 let, pri čemer je bil delež udeleženk na splošno večji kot delež moških. Hipnoterapija se je pogosto uporabljala kot dopolnilno zdravljenje poleg različnih vrst psihoterapije, kot je kognitivno vedenjska terapija, in je vključevala tehnike, kot so hipnotična indukcija, krepitev ega in samohipnoza. Trajanje zdravljenja je bilo od 3 sej do 20 tedenskih sej.

Večina študij je zaključila, da je hipnoterapija učinkovita pri zmanjševanju simptomov depresije, nekatere študije pa kažejo, da ima boljše učinke v primerjavi z antidepresivi na področjih, kot sta celovitost in vitalnost. Ta pregled poudarja potencial hipnoterapije kot možne možnosti zdravljenja depresije in poudarja potrebo po nadaljnjih nadzorovanih študijah za določitev njene učinkovitosti.

Pričujoča raziskava podrobneje potrjuje pomen hipnoterapije v terapevtskem kontekstu, zlasti pri depresivnih motnjah, in predstavlja referenčno točko za prihodnje raziskave na tem področju, tako da na strukturiran način povzema prejšnje ugotovitve in poudarja vrzeli v trenutnih raziskavah.

Vidimo lahko, da integrativna uporaba hipnoterapije in konvencionalne psihoterapije predstavlja obetaven pristop pri zdravljenju depresije, ki širi terapevtski spekter in spodbuja individualizirane strategije zdravljenja. Metodološka kakovost in ustrezni rezultati vključenih študij poudarjajo pomen dobro utemeljene, na dokazih podprte uporabe hipnoterapije.

Sistematična analiza in dobljene ugotovitve temeljijo zlasti na skrbnem izboru in vrednotenju ustreznega raziskovalnega dela, kot je navedeno spodaj. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38416132 dokumentirano.