Hipnoterapia przeciwko depresji: nadzieja poza lekami

Hipnoterapia przeciwko depresji: nadzieja poza lekami

Badania w dziedzinie psychologii i terapii wciąż się rozwijają, a wraz z nią spektrum opcji leczenia chorób psychicznych, takich jak depresja. Jednym z interesujących zmian w tym obszarze jest zastosowanie hipnoterapii. Dla niektórych ta procedura może brzmieć jak koncepcja starego filmu, ale obecne wyniki badań wskazują na jego potencjalną skuteczność jako opcję leczenia depresji.

Badanie omówione tutaj w 2024 r. dotyczy hipnoterapii w kontekście leczenia depresji. Zgodnie z wytycznymi PRISMA-SCR (preferowane elementy raportowania do systematycznych recenzji i rozszerzenia metaanaliz dla recenzji zakresu), oferuje kompleksowy przegląd wcześniejszych badań na ten temat. W sumie 232 artykuły zidentyfikowano na podstawie systematycznych strategii wyszukiwania w czterech bazach danych, z których po rygorystycznej kontroli 14, 14 zostały uwzględnione w ostatecznej ocenie. Badania te różnią się od studiów przypadków do randomizowanych badań kontrolowanych i obejmujących wiek uczestnika od 18 do 70 lat, przy czym kobiety dominują jako uczestnicy badania.

Wyniki te wskazują, że hipnoterapia może być praktyczną opcją leczenia depresji, ale także podkreśla potrzebę dalszych kontrolowanych badań w celu ustalenia ich skuteczności. W przyszłości takie badania mogą prowadzić do stosowania hipnoterapii częściej w ramach integracyjnego planu leczenia depresji, być może nawet jako preferowanej metody w porównaniu z tradycyjnymi metodami leczenia, szczególnie u pacjentów, którzy albo nie zajmują się lekami przeciwdepresyjnymi, albo chcą unikać skutków ubocznych.

Podstawowe terminy i pojęcia:

• Hipnoterapia: Forma psychoterapii, która wykorzystuje hipnozę do powodowania zmian w stanie świadomości, myśli, postrzegania lub zachowania w ramach leczenia cierpienia psychicznego i fizycznego.
• Depresja: Wspólna choroba psychiczna, która charakteryzuje się uporczywym smutkiem, utratą zainteresowania i niezdolnością do motywowania codziennych czynności lub motywowania się.
• Randomizowane badania kontrolowane: rodzaj badań naukowych, które służy do oceny skuteczności leczenia lub interwencji poprzez losowe wybór uczestników w celu otrzymania leczenia do zbadania lub leczenia kontrolnego.
• prisma-scr: zdanie wytycznych dotyczących tworzenia obszernych recenzji (prac przeglądowych), które są systematycznie tworzone w celu rejestrowania stanu badań w określonym obszarze.

Skuteczność hipnoterapii w leczeniu depresji

Niniejszy przegląd analizuje stosowanie hipnoterapii jako formy leczenia depresji i opiera się na wytycznych PRISMA-SCR. W sumie 232 artykuły określono na podstawie systematycznych strategii wyszukiwania w czterech bazach danych. Zgodnie z ścisłym selekcją wybrano 14 badań, od studiów przypadków po randomizowane badania kontrolowane do ostatecznego przeglądu.

Uczestnicy tych badań mieli od 18 do 70 lat, przy czym odsetek uczestników na ogół wyższy niż u mężczyzny. Hipnoterapia była często stosowana jako leczenie dodatkowe oprócz różnych rodzajów psychoterapii, takich jak terapia behawioralna poznawcza, i obejmowała takie techniki, jak indukcja hipnotyczna, wzmocnienie ego i autohipnoza. Czas trwania leczenia różni się 3 sesji do 20 cotygodniowych sesji.

Większość badań doszła do wniosku, że hipnoterapia skutecznie zmniejsza objawy depresji, a niektóre badania wskazują, że mają one lepsze działanie w obszarach takich jak całość i witalność w porównaniu z lekami przeciwdepresyjnymi. Ten przegląd podkreśla potencjał hipnoterapii jako możliwą opcję leczenia depresji i podkreśla potrzebę dalszych kontrolowanych badań w celu ustalenia jej skuteczności.

Szczegółowo obecne badania potwierdzają znaczenie hipnoterapii w kontekście terapeutycznym, szczególnie w przypadku zaburzeń depresyjnych, i ustanawia przewodnik dla przyszłych badań w tym obszarze, podsumowując poprzednie ustalenia i pokazuje luki w bieżących badaniach.

Można stwierdzić, że integracyjne stosowanie hipnoterapii i konwencjonalnej psychoterapii stanowi obiecujące podejście w leczeniu depresji, które rozszerza spektrum terapeutyczne i promuje zindywidualizowane strategie leczenia. Jakość metodologiczna i odpowiednie wyniki zawartych badań podkreślają znaczenie dobrze uznanego, opartego na dowodach stosowania hipnoterapii.

Systematyczna analiza i wynikowa wiedza oparte są w szczególności na starannym wyborze i ocenie odpowiednich prac badawczych, takich jak „https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38416132" target = "_ blank" rel = "noopener"> https://pubmed.ncbi.nlm.gov/38416132 udokumentowane.