Hipnoterapia depresji: nadzieja poza lekami

Hipnoterapia depresji: nadzieja poza lekami

Badania z zakresu psychologii i terapii stale się rozwijają, a wraz z nimi zakres możliwości leczenia chorób psychicznych, takich jak depresja. Jednym z ciekawych osiągnięć w tej dziedzinie jest zastosowanie hipnoterapii. Ta procedura może dla niektórych brzmieć jak koncepcja ze starego filmu, ale ostatnie badania wskazują na jej potencjalną skuteczność jako opcji leczenia depresji.

Omawiane badanie, które przeprowadzono w 2024 roku, dotyczy hipnoterapii w kontekście leczenia depresji. Zgodnie z wytycznymi PRISMA-ScR (rozszerzenie Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses for Scoping Reviews) oferuje kompleksowy przegląd wcześniejszych badań na ten temat. Dzięki strategiom systematycznego wyszukiwania w czterech bazach danych zidentyfikowano łącznie 232 artykuły, z których 14 uwzględniono w końcowym przeglądzie po rygorystycznym przeglądzie. Badania te różnią się od studiów przypadków po randomizowane badania kontrolowane i obejmują osoby w wieku od 18 do 70 lat, z przewagą kobiet.

Co ciekawe, hipnoterapię często stosowano jako leczenie uzupełniające obok różnych rodzajów psychoterapii, takich jak terapia poznawczo-behawioralna. Często stosowano techniki takie jak indukcja hipnotyczna, wzmacnianie ego i autohipnoza. Czas trwania leczenia wahał się od trzech sesji do 20 sesji cotygodniowych. Co najważniejsze, większość badań pokazuje, że hipnoterapia może być skuteczna w zmniejszaniu objawów depresji, a niektóre badania sugerują nawet, że może być skuteczniejsza niż leczenie przeciwdepresyjne w obszarach takich jak ogólny stan zdrowia i witalność.

Wyniki te sugerują, że hipnoterapia może być realną opcją leczenia depresji, ale podkreślają również potrzebę dalszych kontrolowanych badań w celu określenia jej skuteczności. W przyszłości takie badania mogą zaowocować częstszym stosowaniem hipnoterapii w ramach zintegrowanego planu leczenia depresji, być może nawet jako metody preferowanej w porównaniu z tradycyjnymi metodami leczenia, szczególnie u pacjentów, którzy albo nie reagują na leki przeciwdepresyjne, albo chcą ich uniknąć ze względu na skutki uboczne.

Podstawowe terminy i pojęcia:

• Hypnotherapie: Eine Form der Psychotherapie, die Hypnose nutzt, um im Rahmen der Behandlung von psychischen und physischen Leiden Veränderungen im Bewusstseinszustand, Gedanken, Wahrnehmungen oder Verhalten zu bewirken.
• Depression: Eine häufige psychische Erkrankung, die sich durch anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust und eine Unfähigkeit, alltägliche Aktivitäten zu genießen oder sich dazu zu motivieren, auszeichnet.
• Randomisierte kontrollierte Studien: Eine Art von wissenschaftlicher Studie, die dazu dient, die Wirksamkeit einer Behandlung oder Intervention zu bewerten, indem zufällig Teilnehmer ausgewählt werden, um entweder die zu untersuchende Behandlung oder eine Kontrollbehandlung zu erhalten.
• PRISMA-ScR: Ein Satz von Richtlinien für die Erstellung von umfangreichen Reviews (Übersichtsarbeiten), die systematisch angelegt sind, um den Forschungsstand in einem bestimmten Bereich zu erfassen.

Skuteczność hipnoterapii w leczeniu depresji

W niniejszym przeglądzie omówiono zastosowanie hipnoterapii jako formy leczenia depresji w oparciu o wytyczne PRISMA-ScR. Dzięki strategiom systematycznego wyszukiwania w czterech bazach danych zidentyfikowano łącznie 232 artykuły. Po rygorystycznym procesie selekcji do ostatecznego przeglądu wybrano 14 badań, od studiów przypadków po randomizowane badania kontrolowane.

Uczestnicy tych badań byli w wieku od 18 do 70 lat, przy czym odsetek kobiet biorących udział w badaniach był na ogół wyższy niż mężczyzn. Hipnoterapię często stosowano jako leczenie uzupełniające wraz z różnymi rodzajami psychoterapii, takimi jak terapia poznawczo-behawioralna, i obejmowała takie techniki, jak indukcja hipnotyczna, wzmacnianie ego i autohipnoza. Czas trwania leczenia wahał się od 3 sesji do 20 sesji tygodniowych.

W większości badań stwierdzono, że hipnoterapia jest skuteczna w zmniejszaniu objawów depresji, a niektóre badania wskazują, że ma ona lepsze działanie w porównaniu z lekami przeciwdepresyjnymi w obszarach takich jak totalność i witalność. W tym przeglądzie podkreślono potencjał hipnoterapii jako możliwej opcji leczenia depresji i podkreślono potrzebę dalszych kontrolowanych badań w celu określenia jej skuteczności.

W szczegółach niniejsze badanie potwierdza znaczenie hipnoterapii w kontekście terapeutycznym, zwłaszcza w przypadku zaburzeń depresyjnych, a także stanowi punkt odniesienia dla przyszłych badań w tym obszarze, podsumowując w sposób ustrukturyzowany dotychczasowe ustalenia i podkreślając luki w bieżących badaniach.

Można zauważyć, że zintegrowane wykorzystanie hipnoterapii i konwencjonalnej psychoterapii stanowi obiecujące podejście w leczeniu depresji, które poszerza spektrum terapeutyczne i promuje zindywidualizowane strategie leczenia. Jakość metodologiczna i odpowiednie wyniki włączonych badań podkreślają znaczenie dobrze uzasadnionego, opartego na dowodach stosowania hipnoterapii.

Systematyczna analiza i wynikające z niej wnioski opierają się w szczególności na starannym wyborze i ocenie odpowiednich prac badawczych, jak poniżej https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38416132 udokumentowane.